Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Давление поднялось? Не спешите за таблеткой — есть простая техника дыхания, которая поможет снизить его буквально за пару минут.
Без сложных упражнений, без приборов — только вы и ваше дыхание. В видео покажу, как правильно дышать, чтобы успокоить сердце, стабилизировать пульс и снизить цифры на тонометре.
Без сложных упражнений, без приборов — только вы и ваше дыхание. В видео покажу, как правильно дышать, чтобы успокоить сердце, стабилизировать пульс и снизить цифры на тонометре.
❤18👍3
«Не хочу пить таблетки всю жизнь» — честный разговор
Я веду медицинский блог уже 6 лет и каждый день получаю один и тот же вопрос:
как долго пить таблетки от давления, аритмии или ишемии?
У многих людей есть простая логика: болезнь → лечение → выздоровление.
В идеальной картинке так и должно быть. Но реальность — совсем другая.
Откуда берётся давление?
Причину гипертонии медицина до сих пор не знает. Официально её называют эссенциальной — то есть «первичной», возникающей сама по себе.
Зато известны факторы риска:
▫️возраст,
▫️малоподвижный образ жизни,
▫️лишний вес,
▫️курение и алкоголь.
Именно они запускают гипертонию, атеросклероз, ишемию, аритмии и диабет.
Но если копнуть глубже, то главный корень — это стресс.
Стресс — это не шутка и не метафора. Это застревание в негативных эмоциях, постоянное внутреннее напряжение. Его невозможно измерить линейкой, но именно он разрушает сердце и сосуды.
Почему таблетки приходится пить годами?
Лекарства не лечат стресс. Они лишь устраняют последствия:
✅️снижают давление,
✅️нормализуют ритм,
✅️уменьшают нагрузку на сердце,
✅️снижают холестерин и глюкозу.
И делать это приходится всегда, иначе болезнь снова проявит себя. Поэтому со временем растёт не только список диагнозов, но и список таблеток.
Меня, как кардиолога с 25-летним стажем, это положение дел не устраивает. А вас?
Есть ли выход?
Я долго искала способ работать не только с последствиями, но и с причиной.
И нашла его — это техники работы со стрессом и эмоциями.
📌 На ранних стадиях это может реально снизить потребность в лекарствах.
📌 На более поздних — таблетки, скорее всего, останутся, но качество жизни и риски осложнений можно заметно снизить.
Главная цель — не отказ от лекарств ради галочки, а:
✔ стойкая ремиссия,
✔ минимум симптомов,
✔ защита от инфаркта и инсульта,
✔ полноценная жизнь.
Если вы готовы работать с причиной болезни, приглашаю на бесплатную диагностику.
Записаться можно по ссылке: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Борис Стругацкий.
Я веду медицинский блог уже 6 лет и каждый день получаю один и тот же вопрос:
как долго пить таблетки от давления, аритмии или ишемии?
У многих людей есть простая логика: болезнь → лечение → выздоровление.
В идеальной картинке так и должно быть. Но реальность — совсем другая.
Откуда берётся давление?
Причину гипертонии медицина до сих пор не знает. Официально её называют эссенциальной — то есть «первичной», возникающей сама по себе.
Зато известны факторы риска:
▫️возраст,
▫️малоподвижный образ жизни,
▫️лишний вес,
▫️курение и алкоголь.
Именно они запускают гипертонию, атеросклероз, ишемию, аритмии и диабет.
Но если копнуть глубже, то главный корень — это стресс.
Стресс — это не шутка и не метафора. Это застревание в негативных эмоциях, постоянное внутреннее напряжение. Его невозможно измерить линейкой, но именно он разрушает сердце и сосуды.
Почему таблетки приходится пить годами?
Лекарства не лечат стресс. Они лишь устраняют последствия:
✅️снижают давление,
✅️нормализуют ритм,
✅️уменьшают нагрузку на сердце,
✅️снижают холестерин и глюкозу.
И делать это приходится всегда, иначе болезнь снова проявит себя. Поэтому со временем растёт не только список диагнозов, но и список таблеток.
Меня, как кардиолога с 25-летним стажем, это положение дел не устраивает. А вас?
Есть ли выход?
Я долго искала способ работать не только с последствиями, но и с причиной.
И нашла его — это техники работы со стрессом и эмоциями.
📌 На ранних стадиях это может реально снизить потребность в лекарствах.
📌 На более поздних — таблетки, скорее всего, останутся, но качество жизни и риски осложнений можно заметно снизить.
Главная цель — не отказ от лекарств ради галочки, а:
✔ стойкая ремиссия,
✔ минимум симптомов,
✔ защита от инфаркта и инсульта,
✔ полноценная жизнь.
Если вы готовы работать с причиной болезни, приглашаю на бесплатную диагностику.
Записаться можно по ссылке: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Начинать всегда стоит с того, что сеет сомнения.
Борис Стругацкий.
👍11❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😰 Вы чувствуете одышку и сразу думаете о сердце или лёгких? Но знаете ли вы, что часто это вовсе не болезнь, а… тревога?
В этом видео я разберу, как отличить тревогу от серьёзных проблем с сердцем и сосудами, почему стресс способен вызывать настоящую одышку и что делать, если дыхание сбивается не от нагрузки, а от переживаний.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
В этом видео я разберу, как отличить тревогу от серьёзных проблем с сердцем и сосудами, почему стресс способен вызывать настоящую одышку и что делать, если дыхание сбивается не от нагрузки, а от переживаний.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍11❤2👎1👏1
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Эфир пройдет здесь, в канале.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
👍5❤2
Уважаемые подписчики, проблемы с интернетом. Прямой эфир переносится. Ответы на ваши вопросы будут в формате видео выложены в скором времени
👍6👏4❤1
💔 «Доктор, неужели мне теперь всегда жить с ограничениями?»
Такой вопрос я слышу от пациентов чаще всего.
— «Мне нельзя летать»
— «Мне нельзя баню»
— «Мне нельзя вино»
— «Мне нельзя нагрузки»
И люди начинают жить в режиме «нельзя». Кажется, что болезнь отобрала свободу и радость.
Но знаете что? Чаще всего эти запреты — миф.
✅ Современный подход к сердечно-сосудистым заболеваниям не про «жить как больной». Он про то, чтобы вернуть человеку свободу. Путешествовать, радоваться близости, ходить в баню, заниматься спортом, не бояться взлётов и перелётов.
🫀 Что на самом деле нужно сердцу и сосудам?
Правильная коррекция лечения. Не шаблонные назначения «на всех», а план, который подходит именно вам.
Кардиопитание. Вкусная еда, которая снижает холестерин, нормализует давление и делает сосуды чище — без отказа от любимых продуктов.
Физическая активность. Движение, которое вы любите и которое работает на здоровье, а не «по обязанности».
Работа со стрессом. Чтобы здоровье перестало зависеть от погоды, ретроградного Меркурия, новостей и чужих эмоций.
Освобождение от страхов. Ведь именно страх держит человека «на поводке болезни».
🎯 Поэтому я создала курс «Здоровое сердце и сосуды»
7 модулей, которые пошагово убирают запреты и возвращают вам жизнь. Вы перестаёте «существовать как больной» и начинаете жить как здоровый человек — с энергией, планами и удовольствием.
А если добавить сюда курс «Стоп.Кардионевроз», вы получаете двойную систему:
✅️убираем тревогу и панические атаки,
✅️оздоравливаем сердце и сосуды,
✅️и самое главное — возвращаем контроль над своей жизнью.
🔥 Специальное предложение
Сейчас я даю вам возможность взять оба курса сразу по цене одного:
✨ «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды»
👉 всего за 2900 ₽.
Акция действует до 25 августа.
Это решение, которое способно изменить не только здоровье, но и весь образ жизни.
📲 Забирайте доступ по ссылке: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Такой вопрос я слышу от пациентов чаще всего.
— «Мне нельзя летать»
— «Мне нельзя баню»
— «Мне нельзя вино»
— «Мне нельзя нагрузки»
И люди начинают жить в режиме «нельзя». Кажется, что болезнь отобрала свободу и радость.
Но знаете что? Чаще всего эти запреты — миф.
✅ Современный подход к сердечно-сосудистым заболеваниям не про «жить как больной». Он про то, чтобы вернуть человеку свободу. Путешествовать, радоваться близости, ходить в баню, заниматься спортом, не бояться взлётов и перелётов.
🫀 Что на самом деле нужно сердцу и сосудам?
Правильная коррекция лечения. Не шаблонные назначения «на всех», а план, который подходит именно вам.
Кардиопитание. Вкусная еда, которая снижает холестерин, нормализует давление и делает сосуды чище — без отказа от любимых продуктов.
Физическая активность. Движение, которое вы любите и которое работает на здоровье, а не «по обязанности».
Работа со стрессом. Чтобы здоровье перестало зависеть от погоды, ретроградного Меркурия, новостей и чужих эмоций.
Освобождение от страхов. Ведь именно страх держит человека «на поводке болезни».
🎯 Поэтому я создала курс «Здоровое сердце и сосуды»
7 модулей, которые пошагово убирают запреты и возвращают вам жизнь. Вы перестаёте «существовать как больной» и начинаете жить как здоровый человек — с энергией, планами и удовольствием.
А если добавить сюда курс «Стоп.Кардионевроз», вы получаете двойную систему:
✅️убираем тревогу и панические атаки,
✅️оздоравливаем сердце и сосуды,
✅️и самое главное — возвращаем контроль над своей жизнью.
Сейчас я даю вам возможность взять оба курса сразу по цене одного:
✨ «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды»
👉 всего за 2900 ₽.
Акция действует до 25 августа.
Это решение, которое способно изменить не только здоровье, но и весь образ жизни.
📲 Забирайте доступ по ссылке: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡🫀 Что важнее: сахар или давление?
Пациенты часто спрашивают: «Доктор, что опаснее — высокий сахар или высокое давление?»
⠀
В новом видео я расскажу, почему эти показатели тесно связаны между собой, как они вместе разрушают сосуды и сердце — и что из них нужно держать под контролем в первую очередь.
⠀
👉 Смотрите до конца, чтобы понять, как правильно расставить приоритеты в заботе о здоровье.
✨ «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды»
👉 всего за 2900 ₽.
Акция действует до 25 августа.
Это решение, которое способно изменить не только здоровье, но и весь образ жизни.
📲 Забирайте доступ по ссылке: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Пациенты часто спрашивают: «Доктор, что опаснее — высокий сахар или высокое давление?»
⠀
В новом видео я расскажу, почему эти показатели тесно связаны между собой, как они вместе разрушают сосуды и сердце — и что из них нужно держать под контролем в первую очередь.
⠀
👉 Смотрите до конца, чтобы понять, как правильно расставить приоритеты в заботе о здоровье.
✨ «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды»
👉 всего за 2900 ₽.
Акция действует до 25 августа.
Это решение, которое способно изменить не только здоровье, но и весь образ жизни.
📲 Забирайте доступ по ссылке: https://cardioanna.ru/cardionevroz
🔥1
🌍 История одного пациента
Алексей, 52 года, пришёл ко мне на приём с жалобами на давление, одышку и постоянное чувство тревоги. Но больше всего его мучил не сам диагноз, а запреты.
Знакомо?
Многие пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями живут именно так — в режиме ограничений и страхов. Болезнь как будто «отбирает» радость, лишает человека планов и свободы.
🔑 Что изменилось у Алексея?
Мы начали работу пошагово:
✅️ разобрали лечение и подобрали современный и индивидуальный план,
✅️ внедрили систему кардиопитания — без строгих запретов,
✅️ нашли физическую активность, которая ему нравится,
✅️ проработали страхи и тревогу,
✅️ освоили техники снижения стресса.
Через несколько месяцев Алексей написал:
📌 Что помогло?
Это результат сразу двух программ:
«Стоп.Кардионевроз» — убрали тревогу и панические атаки,
«Здоровое сердце и сосуды» — пошагово восстановили здоровье и сняли лишние ограничения.
🎁 Специальное предложение
Сейчас у вас есть возможность пройти оба курса по цене одного.
👉 «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды» — всего за 2900 ₽. Осталось 3 дня до окончания акции.
📲 Забрать доступ можно здесь: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Алексей, 52 года, пришёл ко мне на приём с жалобами на давление, одышку и постоянное чувство тревоги. Но больше всего его мучил не сам диагноз, а запреты.
«Доктор, мне сказали: забудь про баню, не летай, не нагружайся, отдыхать только на даче. Я чувствую себя инвалидом. Живу, но не живу».
Знакомо?
Многие пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями живут именно так — в режиме ограничений и страхов. Болезнь как будто «отбирает» радость, лишает человека планов и свободы.
🔑 Что изменилось у Алексея?
Мы начали работу пошагово:
✅️ разобрали лечение и подобрали современный и индивидуальный план,
✅️ внедрили систему кардиопитания — без строгих запретов,
✅️ нашли физическую активность, которая ему нравится,
✅️ проработали страхи и тревогу,
✅️ освоили техники снижения стресса.
Через несколько месяцев Алексей написал:
«Я впервые за 3 года снова летел на море. Без страха. Без давления. И понял — я живу!»
📌 Что помогло?
Это результат сразу двух программ:
«Стоп.Кардионевроз» — убрали тревогу и панические атаки,
«Здоровое сердце и сосуды» — пошагово восстановили здоровье и сняли лишние ограничения.
🎁 Специальное предложение
Сейчас у вас есть возможность пройти оба курса по цене одного.
👉 «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды» — всего за 2900 ₽. Осталось 3 дня до окончания акции.
📲 Забрать доступ можно здесь: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛌❌💤 Бессонница и давление — опасный тандем для сердца
Когда вы плохо спите, организм воспринимает это как стресс: повышается уровень кортизола, сосуды спазмируются, и давление растёт.
Поэтому хроническая бессонница — это не просто усталость, а один из скрытых факторов гипертонии и инфарктов.
⠀
⚡ В этом рилсе рассказываю, как именно ночи без сна влияют на сердце и что с этим можно сделать.
👉 «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды» — всего за 2900 ₽. Осталось 2 дня до окончания акции.
📲 Забрать доступ можно здесь: https://cardioanna.ru/cardionevroz
Когда вы плохо спите, организм воспринимает это как стресс: повышается уровень кортизола, сосуды спазмируются, и давление растёт.
Поэтому хроническая бессонница — это не просто усталость, а один из скрытых факторов гипертонии и инфарктов.
⠀
⚡ В этом рилсе рассказываю, как именно ночи без сна влияют на сердце и что с этим можно сделать.
👉 «Стоп.Кардионевроз» + «Здоровое сердце и сосуды» — всего за 2900 ₽. Осталось 2 дня до окончания акции.
📲 Забрать доступ можно здесь: https://cardioanna.ru/cardionevroz
🔥4🤨1
🫀 Может ли кардиолог навредить?
⠀
Сердечно-сосудистые заболевания — самые частые и самые опасные у людей старше 40–45 лет.
Инфаркт, инсульт или тромб могут оборвать жизнь внезапно.
⠀
Поэтому кардиолог всегда исходит из худшего варианта.
При любых жалобах и факторах риска он предполагает: предынфаркт, инфаркт, криз, аритмию, ТИА, тромбоэмболию, сердечную недостаточность.
Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, нужно время и обследование.
⠀
Что происходит в этот период?
Пациент получает лечение, соответствующее предполагаемому диагнозу. Если диагноз не подтвердится — терапию отменяют.
⠀
❓ Может ли это навредить?
Нет. Такие препараты принимают миллионы людей годами. Побочные эффекты бывают редко и в основном при длительном приёме. Поэтому важно наблюдаться у кардиолога и при необходимости корректировать терапию.
⠀
🔎 На деле пациенты чаще опасаются обратного: что врач «не заметит» проблему. Такое бывает, но крайне редко. Если сомнения остаются — можно обратиться к другому кардиологу. Если и второй не находит органической патологии, речь идёт о кардионеврозе и тревожном расстройстве.
⠀
Я много лет работаю с психосоматикой сердца и вижу, как тревога усиливается именно после приёма у врача. Кардиолог говорит о «кризе» или «ишемии», и тревожный пациент воспринимает это как угрозу. Но корень проблемы — не во враче.
Кардиолог лишь триггер.
Настоящая причина — внутри самого человека.
⠀
✨ Хорошая новость: эти причины можно проработать.
Современные психотехники позволяют убрать тревогу без побочных эффектов, мягко и навсегда.
⠀
Не обвиняйте кардиолога, если после его слов тревожно. Лучше задайте себе вопрос: почему именно во мне возникает этот страх? Ответ там же, где и решение.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Сердечно-сосудистые заболевания — самые частые и самые опасные у людей старше 40–45 лет.
Инфаркт, инсульт или тромб могут оборвать жизнь внезапно.
⠀
Поэтому кардиолог всегда исходит из худшего варианта.
При любых жалобах и факторах риска он предполагает: предынфаркт, инфаркт, криз, аритмию, ТИА, тромбоэмболию, сердечную недостаточность.
Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, нужно время и обследование.
⠀
Что происходит в этот период?
Пациент получает лечение, соответствующее предполагаемому диагнозу. Если диагноз не подтвердится — терапию отменяют.
⠀
❓ Может ли это навредить?
Нет. Такие препараты принимают миллионы людей годами. Побочные эффекты бывают редко и в основном при длительном приёме. Поэтому важно наблюдаться у кардиолога и при необходимости корректировать терапию.
⠀
🔎 На деле пациенты чаще опасаются обратного: что врач «не заметит» проблему. Такое бывает, но крайне редко. Если сомнения остаются — можно обратиться к другому кардиологу. Если и второй не находит органической патологии, речь идёт о кардионеврозе и тревожном расстройстве.
⠀
Я много лет работаю с психосоматикой сердца и вижу, как тревога усиливается именно после приёма у врача. Кардиолог говорит о «кризе» или «ишемии», и тревожный пациент воспринимает это как угрозу. Но корень проблемы — не во враче.
Кардиолог лишь триггер.
Настоящая причина — внутри самого человека.
⠀
✨ Хорошая новость: эти причины можно проработать.
Современные психотехники позволяют убрать тревогу без побочных эффектов, мягко и навсегда.
⠀
Не обвиняйте кардиолога, если после его слов тревожно. Лучше задайте себе вопрос: почему именно во мне возникает этот страх? Ответ там же, где и решение.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍4❤2👎1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😰 Стресс часто подкрадывается незаметно. Нам кажется, что мы всё контролируем: работаем, решаем дела, помогаем близким. Но в какой-то момент организм начинает подавать тревожные сигналы: бессонница, хроническая усталость, скачки давления, перебои в сердце.
Эти симптомы — не каприз и не «сезонная усталость». Это знак SOS: тело больше не справляется со стрессом и работает на пределе. Игнорировать такие сигналы опасно — они могут привести к болезням сердца, сосудов и нервной системы.
В этом видео я расскажу, какие признаки говорят о том, что стресс взял верх над вашим организмом, и что важно сделать, чтобы вернуть контроль и не довести себя до срыва.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Эти симптомы — не каприз и не «сезонная усталость». Это знак SOS: тело больше не справляется со стрессом и работает на пределе. Игнорировать такие сигналы опасно — они могут привести к болезням сердца, сосудов и нервной системы.
В этом видео я расскажу, какие признаки говорят о том, что стресс взял верх над вашим организмом, и что важно сделать, чтобы вернуть контроль и не довести себя до срыва.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍1👎1
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Эфир пройдет с помощью Яндекс.Телемост. Ссылка появится здесь в канале.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
❤5
Запись прямого эфира https://www.youtube.com/live/Ld5SdGE9iPw?si=Xy1j_WnFsOfwdvY3
Запись прямого эфира от 26.08 на ДЗЕН: https://dzen.ru/video/watch/68aeb73083786b0821d5cf89
🫀 «Вы здоровы». Почему эта фраза может не помочь?
⠀
Когда сердце «кувыркается», давление скачет, появляется тахикардия и аритмия — становится страшно. Мы знаем, что сердечно-сосудистые болезни могут закончиться внезапно, и каждый симптом воспринимается как угроза жизни.
⠀
Часто первые жалобы появляются именно после трагических событий в окружении пациента: кто-то из близких умер от инсульта или инфаркта. Это не случайно. У многих симптомы вовсе не связаны с болезнью сердца, а с кардионеврозом — неврозом сердца.
⠀
Откуда он берётся?
⠀
Истоки часто уходят в детство. Ребёнок переживает сильный страх — например, на минуту теряет маму из виду. Для взрослого это пустяк, для психики ребёнка — угроза жизни. Эти воспоминания «прячутся», но остаются в подсознании.
⠀
Во взрослой жизни триггером может стать стресс, инфекция, смерть знакомого. Подсознание активирует старый страх, и он маскируется под сердечно-сосудистые симптомы: перебои в сердце, скачки давления, панические атаки.
⠀
Пациент идёт к врачу, а кардиолог говорит: «Вы здоровы». И вот возникает когнитивный диссонанс: симптомы есть, страх есть, а болезни нет. Тогда появляются мысли: «Значит, я схожу с ума? Или врачи что-то скрывают?»
⠀
Что важно понять
⠀
Вы психически здоровы. Кардионевроз — это не психиатрический диагноз, а активированная психологическая травма. Проблема не во врачах и не в сердце, а в застарелом страхе, который проявляется через тело.
⠀
Что делать?
⠀
Современные психотехники позволяют «поднять» эти детские эпизоды и убрать из них эмоцию страха. Память остаётся, но паники уже нет. Подсознание успокаивается — и исчезают тахикардия, аритмии, скачки давления.
⠀
✨ Симптомы уходят вместе со страхом.
⠀
Не стоит винить ребёнка за то, что он боится темноты. Настоящая трагедия — когда взрослый человек продолжает бояться света.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Когда сердце «кувыркается», давление скачет, появляется тахикардия и аритмия — становится страшно. Мы знаем, что сердечно-сосудистые болезни могут закончиться внезапно, и каждый симптом воспринимается как угроза жизни.
⠀
Часто первые жалобы появляются именно после трагических событий в окружении пациента: кто-то из близких умер от инсульта или инфаркта. Это не случайно. У многих симптомы вовсе не связаны с болезнью сердца, а с кардионеврозом — неврозом сердца.
⠀
Откуда он берётся?
⠀
Истоки часто уходят в детство. Ребёнок переживает сильный страх — например, на минуту теряет маму из виду. Для взрослого это пустяк, для психики ребёнка — угроза жизни. Эти воспоминания «прячутся», но остаются в подсознании.
⠀
Во взрослой жизни триггером может стать стресс, инфекция, смерть знакомого. Подсознание активирует старый страх, и он маскируется под сердечно-сосудистые симптомы: перебои в сердце, скачки давления, панические атаки.
⠀
Пациент идёт к врачу, а кардиолог говорит: «Вы здоровы». И вот возникает когнитивный диссонанс: симптомы есть, страх есть, а болезни нет. Тогда появляются мысли: «Значит, я схожу с ума? Или врачи что-то скрывают?»
⠀
Что важно понять
⠀
Вы психически здоровы. Кардионевроз — это не психиатрический диагноз, а активированная психологическая травма. Проблема не во врачах и не в сердце, а в застарелом страхе, который проявляется через тело.
⠀
Что делать?
⠀
Современные психотехники позволяют «поднять» эти детские эпизоды и убрать из них эмоцию страха. Память остаётся, но паники уже нет. Подсознание успокаивается — и исчезают тахикардия, аритмии, скачки давления.
⠀
✨ Симптомы уходят вместе со страхом.
⠀
Не стоит винить ребёнка за то, что он боится темноты. Настоящая трагедия — когда взрослый человек продолжает бояться света.
Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍14❤4🥱1
🫀 Сердце реагирует, когда язык молчит.
Мы привыкли думать, что сердце болит только от холестерина, давления или стресса на работе. Но часто его симптомы — это отражение того, что человек не сказал вовремя, не выразил, «проглотил» свои эмоции.
Подавленные переживания находят выход через тело:
▫️перебои и «кувыркания» сердца,
▫️скачки давления,
▫️ком в груди или ощущение сжатия,
▫️одышка без нагрузки.
Врачи часто не находят органической причины, и тогда пациент остаётся один на один со страхом: «Значит, я схожу с ума?» На самом деле это не психиатрия, а психосоматика — язык тела, которое говорит за вас.
В этом видео разберём, какие сердечно-сосудистые симптомы могут быть связаны с подавленными эмоциями, почему они появляются и что с ними делать, чтобы сердце перестало «говорить» вместо вас.
https://dzen.ru/video/watch/68b56421f1e9f262a3cfde6e
Мы привыкли думать, что сердце болит только от холестерина, давления или стресса на работе. Но часто его симптомы — это отражение того, что человек не сказал вовремя, не выразил, «проглотил» свои эмоции.
Подавленные переживания находят выход через тело:
▫️перебои и «кувыркания» сердца,
▫️скачки давления,
▫️ком в груди или ощущение сжатия,
▫️одышка без нагрузки.
Врачи часто не находят органической причины, и тогда пациент остаётся один на один со страхом: «Значит, я схожу с ума?» На самом деле это не психиатрия, а психосоматика — язык тела, которое говорит за вас.
В этом видео разберём, какие сердечно-сосудистые симптомы могут быть связаны с подавленными эмоциями, почему они появляются и что с ними делать, чтобы сердце перестало «говорить» вместо вас.
https://dzen.ru/video/watch/68b56421f1e9f262a3cfde6e
Дзен | Видео
Телесные симптомы подавленных эмоций | Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог | Дзен
Видео автора «Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог» в Дзене 🎦: Мы привыкли думать, что сердце болит только от холестерина, давления или стресса на работе.
👍12❤1
🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве! Эфир пройдет с помощью Яндекс.Телемост. Ссылка появится здесь в канале.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом.
📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.
Пример:
Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.
🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало.
👍3