Я на ретрите у Олега Матвеева в чудесном месте под названием Дзен-отель прохожу обучение и получаю удовольствие. Как вы проводите эти праздничные выходные?

Чайная церемония с хозяином отеля Дзен в Тверской области.

Продолжаем обучение и самопознание

Сильный страх — холод в груди, сердце выскакивает, дыхание сбивается… Можно ли действительно умереть от страха или это всего лишь миф?

В этом видео — разбор того, как тревога влияет на сердце и когда страх становится опасным для жизни. Без паники — только факты!

https://dzen.ru/video/watch/680deda6efd36779d22aa6f4

Почему не стоит сначала мерить давление, а потом решать, пить ли таблетки? Многие думают, что так — разумно. Но на деле это может привести к ошибкам, ухудшению самочувствия и даже опасным последствиям.

В этом видео я объясню, почему "ориентироваться на тонометр" — не всегда верное решение, и что важно учитывать, прежде чем принимать гипотензивные препараты.

📲 Записаться на бесплатную консультацию по психосоматике можно по WhatsApp

С Днём Победы!

9 мая — особенный день, который невозможно воспринимать равнодушно. Это не просто память о великой войне, это благодарность за мирное небо, за возможность жить, лечить, работать, любить и расти детей.

Как врач, я особенно остро чувствую, какой ценой досталась эта Победа. Жизнь и здоровье — самые ценные дары. И именно они были отданы ради нас.

Сегодня хочется пожелать всем мира — в стране, в семье и в душе.

Заботьтесь о себе, берегите близких, не откладывайте тёплые слова и важные разговоры.

С праздником вас. С днём мужества, силы духа и памяти!

Резкий скачок давления на фоне стресса — частая ситуация. Но всегда ли нужно сразу пить таблетки?

В этом видео расскажу, когда повышение давления опасно, а когда организм справится сам, и как действовать правильно.

https://dzen.ru/video/watch/680dedd87650c106ad4a3f07

Аритмия: что это, насколько опасно и как с этим жить?

В этом видео — простым языком о сложном.

Почему сердце «скачет» или «замирает», когда это действительно опасно, а когда — просто следствие стресса?

Разберём, какие виды аритмий существуют, нужно ли пить таблетки, когда идти к врачу и можно ли справиться с проблемой без лекарств.

Психосоматика, образ жизни и реальные риски — всё по полочкам.

Смотрите до конца, чтобы понять, как взять аритмию под контроль и перестать бояться своего сердца.

https://dzen.ru/video/watch/680ded253e3ca00ba05904b3

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, СРЕДА в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Доктор в эфире: https://www.youtube.com/live/j0ZMLUleTno?si=uMcEnrjAoTMgSjU_

«4 шага к здоровью без скачков давления и тревоги»

Новый формат заботы о себе — в группе, с поддержкой и результатом уже к началу лета.
⠀
Если вы устали от постоянных скачков давления, сердцебиения, головной боли, усталости и тревоги — вам сюда.
⠀
🌀 Этот курс не про «попейте валерьянку» и не про волшебные таблетки.

Это четкая, терапевтическая программа, основанная на медицинской науке, психофизиологии и многолетнем опыте работы с пациентами с кардионеврозом и хроническим стрессом.
⠀
🔹 Что вас ждёт?

🩺 4 живые встречи онлайн
— раз в неделю, по четвергам в 19:00 (по МСК)
— каждая встреча длится 3–4 часа, включает теорию, практики и работу с телом и психикой
⠀
💬 4 терапевтических сессии
— в поддерживающем групповом формате
— мягко, но глубоко проработаем причины: стресс, внутренние конфликты, напряжение
⠀
🎁 Бонус: доступ к курсу «Здоровое сердце и сосуды»
⠀
🔹 Результат, к которому вы придёте:
— Давление больше не скачет
— Сердце бьётся спокойно и ровно
— Уходит хроническая усталость
— Прощаемся с головной болью, метеозависимостью и спазмами
— Сон становится крепким
— Возвращается ощущение контроля, внутреннего спокойствия и ясности
⠀
💬 Это не «ещё один курс»
Это — перезагрузка для вашего тела, нервной системы и жизни.
⠀
👉 Старт: 22 мая

Количество мест в группе ограничено — чтобы сохранить качество и внимание к каждому.
⠀
Если вы чувствуете, что хотите разобраться с причинами, а не глушить симптомы — приходите.
⠀
💸 Специальная цена для тех, кто уже был на диагностике:
⠀
Вместо полной стоимости 27 500₽ — всего 21 500₽.
⠀
Это ваша благодарственная скидка за доверие и активный шаг к здоровью 🙌 https://cardioanna.ru/trevoga

🫀 Почему болит сердце, если артерии в порядке?
Вы прошли ЭКГ, УЗИ сердца, сдали анализы — всё в норме. А боль в груди никуда не делась. Знакомо?

В этом видео я объясню, почему может болеть сердце при "хороших" анализах, и что на самом деле стоит за такими симптомами.
Поговорим о спазмах сосудов, тревожном расстройстве, кардионеврозе и психосоматике.
Вы узнаете, когда стоит волноваться, а когда — перестать себя накручивать.

Если вы устали от обследований без ответов — это видео для вас.

https://dzen.ru/video/watch/680dee1ecbb89444e236b29e

🧠 Почему вы не верите врачам, даже после десятого обследования?

Кажется, всё уже проверено: сердце, сосуды, анализы — норма. А тревога не отпускает. Вы всё ещё думаете: «А вдруг что-то пропустили?»
⠀
В этом видео я расскажу, почему наш мозг отказывается принимать хорошие диагнозы, как тревожное расстройство влияет на восприятие реальности и почему постоянные обследования не приносят облегчения.
⠀
Если вы устали искать болезнь, которой, возможно, нет — эта статья поможет разобраться.

https://dzen.ru/a/aCrrq1gh0SU17W-i

Помните, я рассказывала про психолога, у которого люди перестают заедать стресс?

Это канал Дениса Долгова — клинического психолога, гипнолога и кандидата медицинских наук.

Он не просто пишет про тревожность — он помогает её отключить. За 1–3 сессии. Уже давно читаю его канал — включаю, когда начинает “штормить”.

Его подход — не про “позитивное мышление” и “просто отпусти”. Это рабочие техники, разборы, ответы.

💡 Кому подойдёт:
— тем, кто переедает от стресса
— у кого скачет самооценка
— кто устал бояться будущего и жить в тревоге

🎁 В закрепе — чек-лист “Ем, когда тревожно”: 7 признаков, что дело не в еде и что делать вместо шоколада.
Редко где можно найти такую честность, пользу и реальный результат.

👉 ДокторДолгов

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

«Сердце ноет, колет, давит — вы в панике идёте к врачу. Обследования показывают: артерии чистые, всё идеально. Но боль не уходит… Почему?»

Этот рилс — про самую частую причину “сердечной” боли, которую не видит ни ЭКГ, ни УЗИ, ни ангиография. И да — это не мистика. Смотрим до конца!

Каждый новый симптом — как тревожный сигнал. Сердце кольнуло? Значит, инфаркт. Голова заболела? Возможно, опухоль. И так — день за днём, месяц за месяцем.
⠀
Если вы живёте в режиме постоянного сканирования тела, бесконечно гуглите диагнозы и бегаете по врачам в поисках «того самого анализа», это видео для вас. Мы разберём:
✅️Почему мозг зацикливается на теле?
✅️Как тревожное расстройство маскируется под болезнь?
✅️Почему самодиагностика не помогает, а усиливает страх?
✅️И главное — как выйти из этого замкнутого круга и вернуть себе свободу жить.
⠀
💬 Это видео — не о медицине, а о том, как тревога ворует у нас самое ценное: настоящее.

https://dzen.ru/video/watch/68341eef556772055eeb9559

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Доктор в эфире https://youtube.com/live/gLTUIO9ivPM