🫀 Пережили инфаркт — что дальше?

Это не конец, а начало новой главы. Главное — понять, что восстановление сердца требует не только таблеток, но и нового отношения к себе, к стрессу и образу жизни.
⠀
В этой статье я подробно рассказываю:
— с чего начинается реабилитация после инфаркта
— как избежать повторного инфаркта
— и почему сердце нельзя лечить отдельно от души
⠀
Эта информация пригодится не только тем, кто уже столкнулся с инфарктом, но и их близким — чтобы поддержать и не навредить.
⠀
📌 Читайте, сохраняйте, делитесь с теми, кому это важно.

https://dzen.ru/a/aAntZzJsi3tbULFs

💔 Сердце шалит, а врачи говорят «здоровы»?

🔥 Тахикардия, скачки давления, боли — но ЭКГ в норме?
⠀
Может, это нервное сердце — и пора не к кардиологу, а к психотерапевту?
⠀
🧠 Рассказываю, когда стресс бьёт по сердцу
и как понять, что проблема — не в органике.
⠀
📌 Смотрите, чтобы не лечить несуществующие болезни
и наконец почувствовать себя лучше.

📲 Записаться на бесплатную консультацию по психосоматике можно по WhatsApp

Когда тревога и стресс начинают мешать жизни, важно разобраться, где причина — в сердце или в голове

В этом видео мы разберём, когда симптомы могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а когда стоит обратиться к психотерапевту.

Узнайте, как правильно распознать сигналы своего тела и не запутаться в том, что тревожит: физическое или психическое здоровье. Не пропустите!

https://dzen.ru/video/watch/680ded7e4c7beb3e91ebe74c

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Запись прямого эфира от 29 апреля https://youtube.com/live/734LN_d3uv4?feature=share

С 1 Мая, друзья!

Как врач, я хочу пожелать вам не просто мирного неба над головой, но и мира внутри — в теле, в душе, в мыслях.

Пусть этот день напомнит: труд должен приносить радость, а не хроническую усталость. Пусть работа вдохновляет, а не изматывает. Пусть сердце бьётся в комфортном ритме, без перегрузок — от тревог, дедлайнов или давления извне.

Желаю каждому из вас внутреннего баланса, здоровья и силы, чтобы строить ту жизнь, в которой есть место и труду, и отдыху, и настоящей свободе быть собой.

Берегите себя. С праздником Весны и Труда!

Сердце стучит, как сумасшедшее, а вы чувствуете тревогу и страх?

Это тахикардия — частый спутник стресса. Но как отличить безобидную реакцию организма от симптома серьёзной проблемы? В этом видео разберём, когда тахикар

дия — это норма, а когда уже пора обратиться за помощью. Не игнорируйте сигналы своего тела!

https://dzen.ru/video/watch/680dee486a4c6418ea7e7177

Я на ретрите у Олега Матвеева в чудесном месте под названием Дзен-отель прохожу обучение и получаю удовольствие. Как вы проводите эти праздничные выходные?

Чайная церемония с хозяином отеля Дзен в Тверской области.

Продолжаем обучение и самопознание

Сильный страх — холод в груди, сердце выскакивает, дыхание сбивается… Можно ли действительно умереть от страха или это всего лишь миф?

В этом видео — разбор того, как тревога влияет на сердце и когда страх становится опасным для жизни. Без паники — только факты!

https://dzen.ru/video/watch/680deda6efd36779d22aa6f4

Почему не стоит сначала мерить давление, а потом решать, пить ли таблетки? Многие думают, что так — разумно. Но на деле это может привести к ошибкам, ухудшению самочувствия и даже опасным последствиям.

В этом видео я объясню, почему "ориентироваться на тонометр" — не всегда верное решение, и что важно учитывать, прежде чем принимать гипотензивные препараты.

📲 Записаться на бесплатную консультацию по психосоматике можно по WhatsApp

С Днём Победы!

9 мая — особенный день, который невозможно воспринимать равнодушно. Это не просто память о великой войне, это благодарность за мирное небо, за возможность жить, лечить, работать, любить и расти детей.

Как врач, я особенно остро чувствую, какой ценой досталась эта Победа. Жизнь и здоровье — самые ценные дары. И именно они были отданы ради нас.

Сегодня хочется пожелать всем мира — в стране, в семье и в душе.

Заботьтесь о себе, берегите близких, не откладывайте тёплые слова и важные разговоры.

С праздником вас. С днём мужества, силы духа и памяти!

Резкий скачок давления на фоне стресса — частая ситуация. Но всегда ли нужно сразу пить таблетки?

В этом видео расскажу, когда повышение давления опасно, а когда организм справится сам, и как действовать правильно.

https://dzen.ru/video/watch/680dedd87650c106ad4a3f07

Аритмия: что это, насколько опасно и как с этим жить?

В этом видео — простым языком о сложном.

Почему сердце «скачет» или «замирает», когда это действительно опасно, а когда — просто следствие стресса?

Разберём, какие виды аритмий существуют, нужно ли пить таблетки, когда идти к врачу и можно ли справиться с проблемой без лекарств.

Психосоматика, образ жизни и реальные риски — всё по полочкам.

Смотрите до конца, чтобы понять, как взять аритмию под контроль и перестать бояться своего сердца.

https://dzen.ru/video/watch/680ded253e3ca00ba05904b3

📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня, СРЕДА в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.

Доктор в эфире: https://www.youtube.com/live/j0ZMLUleTno?si=uMcEnrjAoTMgSjU_

«4 шага к здоровью без скачков давления и тревоги»

Новый формат заботы о себе — в группе, с поддержкой и результатом уже к началу лета.
⠀
Если вы устали от постоянных скачков давления, сердцебиения, головной боли, усталости и тревоги — вам сюда.
⠀
🌀 Этот курс не про «попейте валерьянку» и не про волшебные таблетки.

Это четкая, терапевтическая программа, основанная на медицинской науке, психофизиологии и многолетнем опыте работы с пациентами с кардионеврозом и хроническим стрессом.
⠀
🔹 Что вас ждёт?

🩺 4 живые встречи онлайн
— раз в неделю, по четвергам в 19:00 (по МСК)
— каждая встреча длится 3–4 часа, включает теорию, практики и работу с телом и психикой
⠀
💬 4 терапевтических сессии
— в поддерживающем групповом формате
— мягко, но глубоко проработаем причины: стресс, внутренние конфликты, напряжение
⠀
🎁 Бонус: доступ к курсу «Здоровое сердце и сосуды»
⠀
🔹 Результат, к которому вы придёте:
— Давление больше не скачет
— Сердце бьётся спокойно и ровно
— Уходит хроническая усталость
— Прощаемся с головной болью, метеозависимостью и спазмами
— Сон становится крепким
— Возвращается ощущение контроля, внутреннего спокойствия и ясности
⠀
💬 Это не «ещё один курс»
Это — перезагрузка для вашего тела, нервной системы и жизни.
⠀
👉 Старт: 22 мая

Количество мест в группе ограничено — чтобы сохранить качество и внимание к каждому.
⠀
Если вы чувствуете, что хотите разобраться с причинами, а не глушить симптомы — приходите.
⠀
💸 Специальная цена для тех, кто уже был на диагностике:
⠀
Вместо полной стоимости 27 500₽ — всего 21 500₽.
⠀
Это ваша благодарственная скидка за доверие и активный шаг к здоровью 🙌 https://cardioanna.ru/trevoga

🫀 Почему болит сердце, если артерии в порядке?
Вы прошли ЭКГ, УЗИ сердца, сдали анализы — всё в норме. А боль в груди никуда не делась. Знакомо?

В этом видео я объясню, почему может болеть сердце при "хороших" анализах, и что на самом деле стоит за такими симптомами.
Поговорим о спазмах сосудов, тревожном расстройстве, кардионеврозе и психосоматике.
Вы узнаете, когда стоит волноваться, а когда — перестать себя накручивать.

Если вы устали от обследований без ответов — это видео для вас.

https://dzen.ru/video/watch/680dee1ecbb89444e236b29e