💥 Мы можем научиться быть счастливыми, однако длительный эффект будет достигнут только в том случае, если постоянно продолжать практиковаться, показало первое в своем роде исследование, проведенное учеными из Бристолького и Йельского университетов.

‼️ Анализ показал, что 51 % группы из 115 испытуемых, которые продолжали практиковать рекомендованные упражнения спустя 1–2 года и использовать знания, полученные в ходе обучения, сохранили повышенный уровень психического благополучия.

#счастье #жизнь #психическоеблагополучие

«Медицинский вестник»