Кстати, на следующий курс я к тому мастеру пошла все равно. Он - реально классный. И в тот раз все было на своих местах: энергия, драйв.

Возможно тоже надо было отдохнуть человеку.

Закончился месяц Лошади. Готовлю вам прогноз по здоровью на месяц Козы и хочу узнать, как проскакала Лошадка. По вам или вы на ней?

В опросе выбирайте все, что откликается. И пишите текстом, если есть чем поделиться.

Вижу из опроса, что многие вымотались, выросло напряжение и сложновато с эмоциями. Сочувствую очень. Ну, объективно нелегко. Особенно, если еще и пашете, и ничем себе не помогаете.

С другой стороны, хорошая новость состоит в том, что замедлиться точно в наших руках. Во-первых, выключить трудоголизм и гонку. И делать что-то для баланса вы можете. Это 100%.

В начавшемся месяце должно стать немного полегче с эмоциями. Но все же Огонь очень силен, и если ничего не делать для гармонизации самому, то будет сложно.

А если уже не вывозите, то знайте, что моя помощь в этом деле рядом. В смысле, практики цигун-клуба. Вижу, как они помогают людям и, конечно, хочу донести это до многих. Как раз новый месяц на носу и самое время вписаться.

Пысы Прогноз почти закончила. Сокращаю текст, ибо я не Толстой все же))
🌿

Только что завершился летний практикум Собирание Себя. Необыкновенно потоковый получился в этот раз.

Три часа большой работы, результаты от которой еще будут разворачиваться не один месяц.

Да, и мне самой еще многое нужно осознать: такие были глубокие процессы.

Давно заметила, что любое персональное занятие — это очень творческая история. И совершенного не важно терапевтируем страдалицу поясницу, не поднимающуюся руку, или делаем энергетические практики.

Всегда активны наблюдение и взаимодействие, благодаря которым получается творение в моменте.

Влияет буквально все: состояние человека на момент начала встречи, главная цель наших занятий, желание попробовать что-то новое, задачи клиента на день, любимые практики и т.д. И мы идём по пути. Откликаемся на изменения в процессе, ощущаем динамику, себя и эффект.

И самое важное в этом всем, что после человеку всегда лучше, чем до. И это вот греет сердце.

*по мотивам клиентских встреч.
🌿🌿

Любой глубокий опыт – это цигун.

Недавно нас с Володей (мужем) зацепил фильм «Проект „Конец света“». Не хочется спойлерить, если вы его ещё не видели.

Если коротко — это фантастика про будущее и приближающуюся катастрофу. А по сути — классический путь героя.

Фильм трогательный и наивный, забавный и немного драматичный. И там много про духовные выборы. Именно это запустило процессы внутри. Я думала: а как бы поступила сама на развилках, где стояли герои?

И способность замечать, что отзывается внутри, — это и есть цигун. Когда честно понимаешь что-то про себя.

Решила рассказать вам о нём, потому что внезапно захотелось пересмотреть. Причём обоим. А сегодня пятница — самое время строить планы на выходные.

Смотрели уже? Как вам?

Время Земли

Друзья, здравствуйте! В выходные у меня был детокс от телефона, и есть важное, что я не успела вам рассказать.

В субботу начался период Земли. Кто давно со мной, знают, что это особенное время. Оно закладывает основу того, как мы будем чувствовать себя осенью (по китайскому календарю август — это уже осень).

Поэтому сегодня поговорим о том, что важно делать, чтобы не болеть в августе–сентябре.

Итак, с точки зрения традиционной китайской медицины нам предстоят две недели замедления. В том числе и обменных процессов. А это прямой путь к отёкам и набору веса. Тем более что в этот период хочется больше есть и особенно сладкого. Как назло, что называется!😅

Органы, на которые стоит обратить внимание:
— печень
— селезёнка
— поджелудочная железа

Логично, что если у вас есть проблемы с пищеварением, пожалуйста, вспомните про свои диеты. Для всех остальных: желательно меньше жареного и еды с мангала. Овощи лучше подвергать термической обработке.

Что ещё простого и эффективного можно сделать:

— сократить в рационе количество молочных продуктов (любых)
— сладкое — лучше ягоды. Они всё же не такие сладкие)
— прогулки. Земля любит, когда её топчут) Особенно полезно походить после еды.
— не пить ледяную воду
— слушать классическую музыку во время еды. Да, это тоже рекомендация китайских докторов.

В цигуне рекомендую сделать акцент на практики заземления. В прошлом месяце я давала в канале один из вариантов.

Плюс работа с внутренними органами по системе У-Син и прочистка меридианов. В клубе это всё уже есть и будет, чтобы все занимающиеся могли себя поддержать.

Всем здоровья и остаёмся на связи! 🌿