Аргамач
Не знаю, что такое молочные берега, а вот ментоловые — могу показать.
Когда мы с Володей спустились к речке Пальна с холма, где проходил фестиваль, то внезапно окунулись в ароматное облако.
Присмотревшись, прямо в воде я увидела заросли мяты. Берега были буквально покрыты ею. Чистый восторг, друзья! Это было настолько невероятно и волшебно.
И как раз вдоль берега реки проходит часть экотропы парка. Это поход на весь день. И желательно, чтобы день был сухим и не жарким. Чего у нас не было.((
Археологический парк Аргамач — то место, где как раз проводили фестиваль. И чтобы оценить всю его живописность, простор и энергетику, стоит приехать вне массовых событий. А это не так-то просто — например, 4 июля уже будет новый фест))
Останавливаться можно в юртах, гостинице или палатках на территории парка.
Могу сказать, что место нам понравилось. Там есть где погулять, дышится легко и привольно. А Ци достаточно мягкая. Особенно там приятная Ци Земли. Настоящая такая, Инь. На Кавказе мы всё же ловим Янскую Землю.
Обычно я записываю в классных местах практику с Ци места для цигун-клуба. Более того, от меня уже этого ждут. Однако в этот раз не нашла подходящей возможности. Вот не совпало. Так что приглашаю самостоятельно поехать и пощупать Ци) Оно того стоит)
Завтра финалю, ибо скоро Собирание Себя, а я еще и словом не обмолвилась.
🌿
Не знаю, что такое молочные берега, а вот ментоловые — могу показать.
Когда мы с Володей спустились к речке Пальна с холма, где проходил фестиваль, то внезапно окунулись в ароматное облако.
Присмотревшись, прямо в воде я увидела заросли мяты. Берега были буквально покрыты ею. Чистый восторг, друзья! Это было настолько невероятно и волшебно.
И как раз вдоль берега реки проходит часть экотропы парка. Это поход на весь день. И желательно, чтобы день был сухим и не жарким. Чего у нас не было.((
Археологический парк Аргамач — то место, где как раз проводили фестиваль. И чтобы оценить всю его живописность, простор и энергетику, стоит приехать вне массовых событий. А это не так-то просто — например, 4 июля уже будет новый фест))
Останавливаться можно в юртах, гостинице или палатках на территории парка.
Могу сказать, что место нам понравилось. Там есть где погулять, дышится легко и привольно. А Ци достаточно мягкая. Особенно там приятная Ци Земли. Настоящая такая, Инь. На Кавказе мы всё же ловим Янскую Землю.
Обычно я записываю в классных местах практику с Ци места для цигун-клуба. Более того, от меня уже этого ждут. Однако в этот раз не нашла подходящей возможности. Вот не совпало. Так что приглашаю самостоятельно поехать и пощупать Ци) Оно того стоит)
Завтра финалю, ибо скоро Собирание Себя, а я еще и словом не обмолвилась.
🌿
❤6🔥4
Как я на фестивале увидела, что Огненная Лошадь — не шутка.
Всё началось с мастер-класса. Жара за 30, люди пришли, кто-то возбужденный, кто-то уставший, лица у многих красные, глаза горят. И буквально через 10–15 минут мягких движений — лица светлеют, дыхание ровное, улыбки. Я смотрела и думала: это же оно и есть, то самое «как гасить огонь внутри».
Потому что месяц Огненной Лошади в год Огненной Лошади — это мощно. Мы уже прошли примерно треть, и многие на себе почувствовали: эмоции закипают быстрее, гнев и злость приходят легче. А за ними — давление, сердце, бессонница.
Что делать? Делюсь тем, что работает.
Медитировать. Даже 5–10 минут утром и вечером. Если не умеете — просто дышите и считайте. Гениально и просто. И приходите учиться, если что.
Тай-Цзи цигун. Мягкие формы с акцентом на руки освобождают сердце от переполнения, гармонизируют состояние. Те самые 10 минут на фестивале — лучшее доказательство.
Гулять у воды. Но не на солнцепёке. Вода гасит огонь.
Пить водичку. Но не ледяную. Лучше умеренно прохладную. И вообще не впадать в крайности — сейчас это главное.
И поддержать печень с желчным: никакого жареного, тяжёлого, острого. Им и так нагрузка.
В цигун-клубе как раз сегодня вышло занятие на эту тему. Так что если чувствуете, что огонь внутри зашкаливает — заходите, будем гасить)
С заботой о вашем здоровье инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
Всё началось с мастер-класса. Жара за 30, люди пришли, кто-то возбужденный, кто-то уставший, лица у многих красные, глаза горят. И буквально через 10–15 минут мягких движений — лица светлеют, дыхание ровное, улыбки. Я смотрела и думала: это же оно и есть, то самое «как гасить огонь внутри».
Потому что месяц Огненной Лошади в год Огненной Лошади — это мощно. Мы уже прошли примерно треть, и многие на себе почувствовали: эмоции закипают быстрее, гнев и злость приходят легче. А за ними — давление, сердце, бессонница.
Что делать? Делюсь тем, что работает.
Медитировать. Даже 5–10 минут утром и вечером. Если не умеете — просто дышите и считайте. Гениально и просто. И приходите учиться, если что.
Тай-Цзи цигун. Мягкие формы с акцентом на руки освобождают сердце от переполнения, гармонизируют состояние. Те самые 10 минут на фестивале — лучшее доказательство.
Гулять у воды. Но не на солнцепёке. Вода гасит огонь.
Пить водичку. Но не ледяную. Лучше умеренно прохладную. И вообще не впадать в крайности — сейчас это главное.
И поддержать печень с желчным: никакого жареного, тяжёлого, острого. Им и так нагрузка.
В цигун-клубе как раз сегодня вышло занятие на эту тему. Так что если чувствуете, что огонь внутри зашкаливает — заходите, будем гасить)
С заботой о вашем здоровье инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
❤9👍3
Друзья, приглашаю вас на практикум «Собирание себя».
Зачем он нужен? Сейчас расскажу.
Цигун, которым мы там будем заниматься, работает сразу с телом, энергией и психикой. Всё вместе, не по отдельности.
В процессе:
— выходят зажатые эмоции
— расслабляются места, где они прятались
— перекрываются каналы, через которые утекала энергия
— приходит ясность, о которой вы и не подозревали
Но самое интересное начинается после. Эффект — не на час и не на день. Что-то почувствуете уже завтра, а что-то будет раскрываться неделями. Участники прошлых семинаров порой через несколько месяцев пишут: «Оно всё идёт».
Они же отмечали:
— в жизни происходят реальные, желанные изменения
— в отношениях становится легче
— появляется энергия, потому что перестаёшь сливаться
— голове ясно, а сердце спокойно
Поэтому многие приходят снова. Не потому что я прошу, а потому что это реально работает.
При этом практика доступна каждому — подготовка не нужна. Онлайн или запись — неважно, эффект тот же.
И я всегда рядом, но лезть в душу не буду. Деликатность — моё второе имя)
Теперь по фактам:
📎 4 июля 2026 в 14:00 мск (до 3 часов)
📎 4500 руб. В день проведения 5000 руб.
📎 Можно в записи
Практикум проходит всего два раза в год. Следующий — только зимой. Так что это ваш шанс.
Чтобы присоединиться — пишите мне сюда
🌿
Зачем он нужен? Сейчас расскажу.
Цигун, которым мы там будем заниматься, работает сразу с телом, энергией и психикой. Всё вместе, не по отдельности.
В процессе:
— выходят зажатые эмоции
— расслабляются места, где они прятались
— перекрываются каналы, через которые утекала энергия
— приходит ясность, о которой вы и не подозревали
Но самое интересное начинается после. Эффект — не на час и не на день. Что-то почувствуете уже завтра, а что-то будет раскрываться неделями. Участники прошлых семинаров порой через несколько месяцев пишут: «Оно всё идёт».
Они же отмечали:
— в жизни происходят реальные, желанные изменения
— в отношениях становится легче
— появляется энергия, потому что перестаёшь сливаться
— голове ясно, а сердце спокойно
Поэтому многие приходят снова. Не потому что я прошу, а потому что это реально работает.
При этом практика доступна каждому — подготовка не нужна. Онлайн или запись — неважно, эффект тот же.
И я всегда рядом, но лезть в душу не буду. Деликатность — моё второе имя)
Теперь по фактам:
Практикум проходит всего два раза в год. Следующий — только зимой. Так что это ваш шанс.
Чтобы присоединиться — пишите мне сюда
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
Forwarded from Дарья Ковалевская
Ощущаю до сих пор «как оно идёт» от своих практик даже спустя несколько лет.
❤1
Вот да, одно время я даже писала, что Собирание-Перевспоминание – трансформационный цигун. А сейчас вижу, что на самом деле все прекраснее: он открывает настоящих нас нам и нашей жизни.
❤3👍1
Мне всегда интересно наблюдать, как энергии дня задают тон практике. И когда в особенном потоке получается провести занятие – наслаждаюсь отдельно.
Сегодня Солнцестояние. История про Силу и.балланс. Про Инь и Ян.
И как же волшебно мы во всем этом поцигунили сегодня на Традиционном! Ммм. Чистый восторг!
🌿
Сегодня Солнцестояние. История про Силу и.балланс. Про Инь и Ян.
И как же волшебно мы во всем этом поцигунили сегодня на Традиционном! Ммм. Чистый восторг!
🌿
❤3
Знаю одну женщину. Взрослая, мудрая, многое умеет. Но часто, когда общается с мамой, превращается в девочку-подростка.
Съёживается внутри, молчит, когда хочется сказать. А потом выходит и плачет в машине. Или наоборот — срывается, говорит резкости, а потом неделю мучается чувством вины.
Она знает, что мама её любит. И она любит маму. Но в этих разговорах внутри будто включается кто-то третий, кто делает всё за неё. И она снова слышит свой голос, который говорит: «Ну почему опять?»
Не потому что она плохая дочь или слабая. А потому что внутри есть старая программа, которая включается быстрее, чем она успевает подумать.
По-народному, называется "грабли". И они очень портят жизнь. Отношения, развитие, сужают выборы. Не люблю такое! Отчасти поэтому я больше 10 лет передаю людям практику, которая с этим успешно работает.
С помощью цигуна «Собирание себя» такие грабли находятся, откапываются и выносятся. Чтобы больше не бегать по кругу, а получить свободу от старых программ.
Приходите освобождаться, друзья!
Практикум «Собирание себя» — 4 июля.
Чтобы присоединиться, пишите в ЛС.
🌿
Съёживается внутри, молчит, когда хочется сказать. А потом выходит и плачет в машине. Или наоборот — срывается, говорит резкости, а потом неделю мучается чувством вины.
Она знает, что мама её любит. И она любит маму. Но в этих разговорах внутри будто включается кто-то третий, кто делает всё за неё. И она снова слышит свой голос, который говорит: «Ну почему опять?»
Не потому что она плохая дочь или слабая. А потому что внутри есть старая программа, которая включается быстрее, чем она успевает подумать.
По-народному, называется "грабли". И они очень портят жизнь. Отношения, развитие, сужают выборы. Не люблю такое! Отчасти поэтому я больше 10 лет передаю людям практику, которая с этим успешно работает.
С помощью цигуна «Собирание себя» такие грабли находятся, откапываются и выносятся. Чтобы больше не бегать по кругу, а получить свободу от старых программ.
Приходите освобождаться, друзья!
Практикум «Собирание себя» — 4 июля.
Чтобы присоединиться, пишите в ЛС.
🌿
Про Наташку
Пекло, июль. Шорты, майка, худенькие загорелые руки и ноги подростка. Волосы от жары подальше спрятаны под кепку с козырьком. Это Наташка на летних каникулах едет в автобусе к бабушке.
Задумалась о чём-то своём, и вдруг сзади кто-то касается плеча и просит: «Мальчик, передай за билет!»
Наташка не сразу поняла, что это к ней. Но когда тётка обратилась во второй раз, внутри у девушки что-то рухнуло. Наташа повернулась, безучастно приняла монету и передала билет обратно. И на следующей остановке вышла.
Для многих этот случай показался бы мелочью, пусть и неприятной. Ну подумаешь, ошиблась тётка! С кем не бывает. И если человек уверен в себе, это всё ни о чём. Но для девчонки-подростка, которая только-только вступала в свою женственность… это было…
Что это было, стало понятно только через 20 лет. Но об этом расскажу завтра.
Пекло, июль. Шорты, майка, худенькие загорелые руки и ноги подростка. Волосы от жары подальше спрятаны под кепку с козырьком. Это Наташка на летних каникулах едет в автобусе к бабушке.
Задумалась о чём-то своём, и вдруг сзади кто-то касается плеча и просит: «Мальчик, передай за билет!»
Наташка не сразу поняла, что это к ней. Но когда тётка обратилась во второй раз, внутри у девушки что-то рухнуло. Наташа повернулась, безучастно приняла монету и передала билет обратно. И на следующей остановке вышла.
Для многих этот случай показался бы мелочью, пусть и неприятной. Ну подумаешь, ошиблась тётка! С кем не бывает. И если человек уверен в себе, это всё ни о чём. Но для девчонки-подростка, которая только-только вступала в свою женственность… это было…
Что это было, стало понятно только через 20 лет. Но об этом расскажу завтра.
❤5😢5🥰1
Коротенький эмоциональный спич⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Пару слов про просто жить❤️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Историю Наташки, я закончила на том, что случай в автобусе забылся на 20 лет. (Начало тут)
А когда он снова всплыл, то уже взрослая Наташа стояла посреди зала. И с ошарашенным видом произнесла:
– Обалдеть! И вот из-за этой вот фигни я всю жизнь считала себя некрасивой!!!
Забытый, казалось бы, проходной эпизод вспомнился не внезапно. Наташа пришла на особую практику, где не только смогла увидеть этот момент из прошлого. Ей стала очевидна, буквально открылась, как книга вся цепочка причин и следствий.
Наташе открылась правда о том, что именно тогда внутри упало камнем.
Почему стеснялась принимать комплименты. Почему не любила фотографироваться, а внимание мужчин скорее удивляло, чем радовало. Почему она не любила свою внешность.
(что было дальше продолжу завтра)
А у вас случалось, что вдруг вспоминали что-то вроде бы и не важное, — а оно всё переворачивало?
А когда он снова всплыл, то уже взрослая Наташа стояла посреди зала. И с ошарашенным видом произнесла:
– Обалдеть! И вот из-за этой вот фигни я всю жизнь считала себя некрасивой!!!
Забытый, казалось бы, проходной эпизод вспомнился не внезапно. Наташа пришла на особую практику, где не только смогла увидеть этот момент из прошлого. Ей стала очевидна, буквально открылась, как книга вся цепочка причин и следствий.
Наташе открылась правда о том, что именно тогда внутри упало камнем.
Почему стеснялась принимать комплименты. Почему не любила фотографироваться, а внимание мужчин скорее удивляло, чем радовало. Почему она не любила свою внешность.
(что было дальше продолжу завтра)
А у вас случалось, что вдруг вспоминали что-то вроде бы и не важное, — а оно всё переворачивало?
❤5💯1🤝1
Вчера я рассказала как поняла Наташа, почему не любила свою внешность. И жить бы ей с этим мнением о себе и дальше, если бы не та самая практика.
С её помощью Наташа смогла не только выйти на этот коренной момент, а осознать его значение. Распутать клубок и получить энергию измениться. А самое приятное для меня произошло чуть позже.
Когда через несколько месяцев, мы снова встретились, то сразу бросилось в глаза, насколько она другая.
Фигура, лицо вроде бы были те же самые – гармоничные и приятные. Но женщина была другая.
Раскрытые плечи, спокойный уверенный взгляд, эффектная, легкая. Красота, да и только!
У вас тоже есть возможность сделать эту практику со мной, и разобраться с каким-то своим багом прошлого.
Называется она Собирание себя и состоится 4 июля.
Бережно напомню, что ещё сегодня можно вписаться по ранней цене.
Подробности тут .
Пишите мне в лс ваш вопрос или решение присоединиться.
🌿
(публикуется с согласия. имя изменено)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Этот день рождения застал меня в пути, в разборке. В каком-то промежуточном состоянии в нескольких сферах жизни.
Такое периодически случается, и это нормально. И всегда любопытно: что новое появится и какая я буду. Просто процесс это несколько утомительный. Но уж как есть. И логично, что сегодня не будет ни подведения итогов, ни планов.
Много внимания сейчас я уделяю заботе о себе, снижаю нагрузку. И рада, что начались каникулы в универе. В такие периоды энергия уходит на трансформацию, и не всегда в моменте хватает на всё. Да и вообще, хочется к себе бережнее.
С другой стороны, рада, что всё-таки решила проводить «Собирание себя». И раз совпало, что сейчас такой этап, планирую практиковать вместе со всеми. Не только вести, но и участвовать. Пусть и меня продвинет, что-то ускорит и соберёт то, что уже готово.
Практикум уже в эту субботу, и я пользуюсь возможностью ещё раз позвать вас. Это тонкая и глубокая практика. Удивительно работает и у опытных, и у тех, кто впервые приходит. Люблю её.
Подробная информация — тут. Или напишите в личные сообщения.
Ваша Маша 🌿
Такое периодически случается, и это нормально. И всегда любопытно: что новое появится и какая я буду. Просто процесс это несколько утомительный. Но уж как есть. И логично, что сегодня не будет ни подведения итогов, ни планов.
Много внимания сейчас я уделяю заботе о себе, снижаю нагрузку. И рада, что начались каникулы в универе. В такие периоды энергия уходит на трансформацию, и не всегда в моменте хватает на всё. Да и вообще, хочется к себе бережнее.
С другой стороны, рада, что всё-таки решила проводить «Собирание себя». И раз совпало, что сейчас такой этап, планирую практиковать вместе со всеми. Не только вести, но и участвовать. Пусть и меня продвинет, что-то ускорит и соберёт то, что уже готово.
Практикум уже в эту субботу, и я пользуюсь возможностью ещё раз позвать вас. Это тонкая и глубокая практика. Удивительно работает и у опытных, и у тех, кто впервые приходит. Люблю её.
Подробная информация — тут. Или напишите в личные сообщения.
Ваша Маша 🌿
❤15🔥4
Если вас что-то задевает, значит, у вас торчит.
Пост с таким заголовком я написала несколько лет назад. А на днях попалась на глаза цитата Б. Виногродского:
Да-да, было бы иллюзией думать, что окружающие ходят вокруг нас с крючками и только ждут момента, чтобы задеть. В реальности всё ровно наоборот.
Люди живут своей жизнью, и большинству дела нет до других. Делают свои дела, проносятся на скорости, и если из человека что-то торчит, то вот так и цепляются на бегу. И отцепиться уже не так-то просто.
И автор цитаты не говорит о том, как это сделать, а я, пожалуй, раскрою тему.
Сначала важно понять, откуда берутся крючки.
Застарелые обиды, зажимы, чужие правила, непозволения себе хотеть, быть и т.д. — это то самое, что превращается в крючки.
Можно ходить по кругу, вопрошая: «Случайно или нет? Почему именно за меня?» и т.д. А можно решить, что не хочешь сидеть обвешанный чужим трикотажем и страдать.
Только личным выбором и желанием определяется, делает с этим что-то человек или нет. Если «да» — можно начать на практикуме 4 июля. Спокойно и бережно.
Ну, а «нет», так нет.
Обнимаю!
С заботой о вашей целостности, инструктор цигун, Мария Калашникова. 🌿
Пост с таким заголовком я написала несколько лет назад. А на днях попалась на глаза цитата Б. Виногродского:
«Если тебя зацепили чьи-то слова — значит, есть за что. Отцепляйся».
Да-да, было бы иллюзией думать, что окружающие ходят вокруг нас с крючками и только ждут момента, чтобы задеть. В реальности всё ровно наоборот.
Люди живут своей жизнью, и большинству дела нет до других. Делают свои дела, проносятся на скорости, и если из человека что-то торчит, то вот так и цепляются на бегу. И отцепиться уже не так-то просто.
И автор цитаты не говорит о том, как это сделать, а я, пожалуй, раскрою тему.
Сначала важно понять, откуда берутся крючки.
Застарелые обиды, зажимы, чужие правила, непозволения себе хотеть, быть и т.д. — это то самое, что превращается в крючки.
Можно ходить по кругу, вопрошая: «Случайно или нет? Почему именно за меня?» и т.д. А можно решить, что не хочешь сидеть обвешанный чужим трикотажем и страдать.
Только личным выбором и желанием определяется, делает с этим что-то человек или нет. Если «да» — можно начать на практикуме 4 июля. Спокойно и бережно.
Ну, а «нет», так нет.
Обнимаю!
С заботой о вашей целостности, инструктор цигун, Мария Калашникова. 🌿
🔥8❤6
Пощупала я поле и ощутила насколько оно взбаламучено. Плюс напряжение. Вибрация не очень приятная, если честно.
Информационная повестка сейчас непростая, что и говорить. Новости раскачивают, взбалтывают людей.
Поэтому решила, что начнём практикум Собирание себя с освобождения от новостных привязок.
Во-первых, терапевтично. А во-вторых, если этого не сделать, то настраиваться на более тонкие процессы, будет невозможно. И значит, мы сделаем.
Это я готовлюсь к субботнему практикуму, настраиваюсь и решила поделиться процессом.
И напомнить, что места есть ещё. Пишите @Kamarika
Информационная повестка сейчас непростая, что и говорить. Новости раскачивают, взбалтывают людей.
Поэтому решила, что начнём практикум Собирание себя с освобождения от новостных привязок.
Во-первых, терапевтично. А во-вторых, если этого не сделать, то настраиваться на более тонкие процессы, будет невозможно. И значит, мы сделаем.
Это я готовлюсь к субботнему практикуму, настраиваюсь и решила поделиться процессом.
И напомнить, что места есть ещё. Пишите @Kamarika
❤4
«Собирания себя» в субботу не было. Впервые такое, но факт.
Накануне мне стало очевидно, что меня недостаточно, и я предложила перенести. Не потому, что не смогла бы: профессионализм не пропьёшь. А потому что внутренняя честность не позволила.
И ещё одно воспоминание.
Однажды я была на программе у одного хорошего мастера. До этого покупала у него разные продукты, и всё было прекрасно.
А в тот раз чувствовалось, что человек не включён. Поле было не то чтобы пустым... Но не ощущалось знакомой мне вовлечённости, творческой энергии. Была просто технически качественно выполненная работа. Но, блин!
Чувствовала, что эффект взаимодействия и уровень инсайтов слабее, чем раньше. И с каждой встречей всё меньше хотела быть в интерактиве.
Очень ценный опыт понимания, как не надо. Для себя решила, что не буду так делать.
И потому сейчас перенесла практикум на следующую неделю. А в субботу устроила себе 100% выходной. Без персоналок, универа, телефона и хозяйственных дел. Песок, солёная вода, родные люди, природа. И ну просто-таки другой человек!
Так что вдруг вы хотели и не успели тогда — вэллком.
11 июля в 14:00 мск. Стоимость — 4500 руб.
Пишите!
Накануне мне стало очевидно, что меня недостаточно, и я предложила перенести. Не потому, что не смогла бы: профессионализм не пропьёшь. А потому что внутренняя честность не позволила.
И ещё одно воспоминание.
Однажды я была на программе у одного хорошего мастера. До этого покупала у него разные продукты, и всё было прекрасно.
А в тот раз чувствовалось, что человек не включён. Поле было не то чтобы пустым... Но не ощущалось знакомой мне вовлечённости, творческой энергии. Была просто технически качественно выполненная работа. Но, блин!
Чувствовала, что эффект взаимодействия и уровень инсайтов слабее, чем раньше. И с каждой встречей всё меньше хотела быть в интерактиве.
Очень ценный опыт понимания, как не надо. Для себя решила, что не буду так делать.
И потому сейчас перенесла практикум на следующую неделю. А в субботу устроила себе 100% выходной. Без персоналок, универа, телефона и хозяйственных дел. Песок, солёная вода, родные люди, природа. И ну просто-таки другой человек!
Так что вдруг вы хотели и не успели тогда — вэллком.
11 июля в 14:00 мск. Стоимость — 4500 руб.
Пишите!