Цигун с Марией Калашниковой 🌿
950 subscribers
864 photos
64 videos
16 files
342 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
Поделюсь путевыми заметками.

На фестиваль мы приехали немного заранее, чтобы ещё и отдохнуть. Поселились в Ельце.

Небольшой город. По идее, одного выносливого дня достаточно, чтобы прогуляться по центру и посетить музеи.

Мы вчера за 2-3 часа обошли основные достопримечательности. Которые, надо сказать, весьма фотогеничны.

Храмы, башни, особняки. Живописная, действительно достаточно активная речка Быстрая Сосна. Бунинские места.

Музеи пока не посещали, а просто прошлись. Благо темнеет в средней полосе гораздо позже, чем у нас на юге. Но вот жара такая же))

Некоторые фото с прогулки прилагаю.

Бывали в Ельце?
❤191
Вам так не понравился мой Елец?⬆️⬆️Что-то мало лайков к посту и вообще никто ничего..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Второй бесконечный день. Природный.

Очень хотелось почувствовать Ци новых мест, насладиться тишиной, уединением и видами.

Надо сказать, сам Елец и окрестности имеют впечатляющий рельеф. Глубокие урочища быстрых речек, сочная зелень, перелески. Перспектива, простор. Всё, что мы так отчаянно любим.

Поэтому отправились в сторону Воргольских скал и усадьбы Талдыкина.

Усадьба (она же бывшая мельница) закрыта для посещений, поэтому полюбоваться на неё смогли только с реки. Живописное место, рядом есть база отдыха. И мы встретили девушку на сапе с этой самой базы.

Потом поехали к скалам. Посмотрели на речку Воргл сверху и приметили брод. Его видно на третьем фото.

Затем спустились вниз пешком — слишком круто там для легковушки.

Была идея перейти речку вброд. Чтобы потом дойти до мостика (его видео на втором фото).

Володя брод проверил, но я решила: босиком по острым камешкам не пойду. Да и пекло остановило наш поход.

Жара за 30. Каким-то чудом не обгорели, хотя несколько часов ходили пешком.

И это мы успели всего лишь до часу дня. Продолжение следует.
🔥11❤43
Планирую выеэзжать на площадку фестиваля.

И пока есть интернет, хочу напомнить, что в цигун-клубе появились новые форматы. И сегодня-завтра ещё можно присоединиться в любом варианте.

Пробная неделя на Оздоровительном за 490руб. и цигун выходного дня на Традиционном с занятиями по воскресеньям вживую за 2490руб.

О полных форматах клуба подробно написано тут.

Спрашивайте, дорогие! Буду рада пояснить. @Kamarika
❤5
🧿🔠🔠🔠 🪐

Посты мая, которые и вспомнить хорошо. А если пропустили, то прочитать.
И даже сделать эти простые практики.


🧿Майский ничегонеделатель - дни ленивых практик:

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

🧿Здоровье и рекомендации в месяц Змеи

🧿Цигун для месяца Змеи и точечный самомассаж

🧿О моей учебе

🧿Куда податься новичку в цигун?

🪐🧿🪐🧿


Такие же подборки за другие месяцы:
🔘Посты апреля
🔘Посты марта
🔘Посты февраля

🌿🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Вернулись. Про Елец и окрестности есть что рассказать еще. А пока немного про сам фестиваль и цигун на нём.

Если коротко — шалость удалась.

Моя огромная благодарность Володе. За то, что поддержал саму идею и помогал во всём. А было в чём, на самом деле.

Любые мероприятия, а особенно на открытом воздухе, — это всегда непредсказуемые обстоятельства. Нужно уметь быстро ориентироваться, перестраиваться. И хорошо, когда есть напарник и поддержка. У меня они были.

Провела два мастер-класса в разные дни. Много неофитов сразу — это всегда вызов и тонус. И я кайфанула, чего лично от себя не ожидала)) Володя помогал мне отвечать на вопросы, кое-что тоже показал.

В итоге оба получили большое удовольствие от общения с людьми. Дали им возможность попробовать цигун и получить личный опыт.

Моё глубокое убеждение: можно бесконечно читать про цигун, но только собственное чувственное, телесное переживание даёт основание делать выводы. И это то ценное, ради чего всё затевалось.

Кстати, любопытный факт: мужчин на моих классах было больше, чем женщин.

Теперь немного про сам фестиваль.

Это множество разных площадок, работающих одновременно. Музыка — главное и основное на Вереске. Плюс лекции, мастер-классы, косплеи и церемонии. Здесь же палатки мастеров, еда, игры, чаепитие.

Во всём этом много людей, движения и эмоций. И каждый находит то, что интересно ему. Я тоже нашла, что послушать.

Отдельного рассказа стоит само место проведения. Если азарт не пройдёт, напишу про него чуть позднее.

Что ещё вас интересует, спрашивайте, пожалуйста. С радостью поделюсь.

🌿🌿
❤77👍5🔥2
Маш, привет! Мне вообще все интересно, начиная от самой идеи туда поехать. Поэтому так и спрошу). Откуда вы узнали про фестиваль и как поняли, что вам туда надо?
Отвечаю⬆️⬇️вдруг и вам тоже это интересно

В сентябре прошлого года меня пригласили выступить с лекцией на онлайн-фестивале «Китайского дракона». Мне понравились люди, подход.

И когда в феврале увидела, что будет расширенная площадка Востока на живом фесте, поняла: хочу. Просто сердечный отклик. Желание эксперимента, чего-то нового. В том числе — новых мест.

Потом, правда, начала сомневаться, переживать)) Ну, это нормально для меня: новое часто и завораживает, и страшит немного)

Важно было организовать быт с пониманием себя. Жить на фестивале в палатке, в окружении множества людей — это не моё, не наше.

Поэтому сразу выбрали вариант жить в Ельце и приезжать на фест по делу). Это во многом определило то, что мы ещё и отлично отдохнули.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🔥31