Про Наташку
Пекло, июль. Шорты, майка, худенькие загорелые руки и ноги подростка. Волосы от жары подальше спрятаны под кепку с козырьком. Это Наташка на летних каникулах едет в автобусе к бабушке.
Задумалась о чём-то своём, и вдруг сзади кто-то касается плеча и просит: «Мальчик, передай за билет!»
Наташка не сразу поняла, что это к ней. Но когда тётка обратилась во второй раз, внутри у девушки что-то рухнуло. Наташа повернулась, безучастно приняла монету и передала билет обратно. И на следующей остановке вышла.
Для многих этот случай показался бы мелочью, пусть и неприятной. Ну подумаешь, ошиблась тётка! С кем не бывает. И если человек уверен в себе, это всё ни о чём. Но для девчонки-подростка, которая только-только вступала в свою женственность… это было…
Что это было, стало понятно только через 20 лет. Но об этом расскажу завтра.
Пекло, июль. Шорты, майка, худенькие загорелые руки и ноги подростка. Волосы от жары подальше спрятаны под кепку с козырьком. Это Наташка на летних каникулах едет в автобусе к бабушке.
Задумалась о чём-то своём, и вдруг сзади кто-то касается плеча и просит: «Мальчик, передай за билет!»
Наташка не сразу поняла, что это к ней. Но когда тётка обратилась во второй раз, внутри у девушки что-то рухнуло. Наташа повернулась, безучастно приняла монету и передала билет обратно. И на следующей остановке вышла.
Для многих этот случай показался бы мелочью, пусть и неприятной. Ну подумаешь, ошиблась тётка! С кем не бывает. И если человек уверен в себе, это всё ни о чём. Но для девчонки-подростка, которая только-только вступала в свою женственность… это было…
Что это было, стало понятно только через 20 лет. Но об этом расскажу завтра.
❤5😢5🥰1
Коротенький эмоциональный спич⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Пару слов про просто жить❤️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Историю Наташки, я закончила на том, что случай в автобусе забылся на 20 лет. (Начало тут)
А когда он снова всплыл, то уже взрослая Наташа стояла посреди зала. И с ошарашенным видом произнесла:
– Обалдеть! И вот из-за этой вот фигни я всю жизнь считала себя некрасивой!!!
Забытый, казалось бы, проходной эпизод вспомнился не внезапно. Наташа пришла на особую практику, где не только смогла увидеть этот момент из прошлого. Ей стала очевидна, буквально открылась, как книга вся цепочка причин и следствий.
Наташе открылась правда о том, что именно тогда внутри упало камнем.
Почему стеснялась принимать комплименты. Почему не любила фотографироваться, а внимание мужчин скорее удивляло, чем радовало. Почему она не любила свою внешность.
(что было дальше продолжу завтра)
А у вас случалось, что вдруг вспоминали что-то вроде бы и не важное, — а оно всё переворачивало?
А когда он снова всплыл, то уже взрослая Наташа стояла посреди зала. И с ошарашенным видом произнесла:
– Обалдеть! И вот из-за этой вот фигни я всю жизнь считала себя некрасивой!!!
Забытый, казалось бы, проходной эпизод вспомнился не внезапно. Наташа пришла на особую практику, где не только смогла увидеть этот момент из прошлого. Ей стала очевидна, буквально открылась, как книга вся цепочка причин и следствий.
Наташе открылась правда о том, что именно тогда внутри упало камнем.
Почему стеснялась принимать комплименты. Почему не любила фотографироваться, а внимание мужчин скорее удивляло, чем радовало. Почему она не любила свою внешность.
(что было дальше продолжу завтра)
А у вас случалось, что вдруг вспоминали что-то вроде бы и не важное, — а оно всё переворачивало?
❤5💯1🤝1
Вчера я рассказала как поняла Наташа, почему не любила свою внешность. И жить бы ей с этим мнением о себе и дальше, если бы не та самая практика.
С её помощью Наташа смогла не только выйти на этот коренной момент, а осознать его значение. Распутать клубок и получить энергию измениться. А самое приятное для меня произошло чуть позже.
Когда через несколько месяцев, мы снова встретились, то сразу бросилось в глаза, насколько она другая.
Фигура, лицо вроде бы были те же самые – гармоничные и приятные. Но женщина была другая.
Раскрытые плечи, спокойный уверенный взгляд, эффектная, легкая. Красота, да и только!
У вас тоже есть возможность сделать эту практику со мной, и разобраться с каким-то своим багом прошлого.
Называется она Собирание себя и состоится 4 июля.
Бережно напомню, что ещё сегодня можно вписаться по ранней цене.
Подробности тут .
Пишите мне в лс ваш вопрос или решение присоединиться.
🌿
(публикуется с согласия. имя изменено)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Этот день рождения застал меня в пути, в разборке. В каком-то промежуточном состоянии в нескольких сферах жизни.
Такое периодически случается, и это нормально. И всегда любопытно: что новое появится и какая я буду. Просто процесс это несколько утомительный. Но уж как есть. И логично, что сегодня не будет ни подведения итогов, ни планов.
Много внимания сейчас я уделяю заботе о себе, снижаю нагрузку. И рада, что начались каникулы в универе. В такие периоды энергия уходит на трансформацию, и не всегда в моменте хватает на всё. Да и вообще, хочется к себе бережнее.
С другой стороны, рада, что всё-таки решила проводить «Собирание себя». И раз совпало, что сейчас такой этап, планирую практиковать вместе со всеми. Не только вести, но и участвовать. Пусть и меня продвинет, что-то ускорит и соберёт то, что уже готово.
Практикум уже в эту субботу, и я пользуюсь возможностью ещё раз позвать вас. Это тонкая и глубокая практика. Удивительно работает и у опытных, и у тех, кто впервые приходит. Люблю её.
Подробная информация — тут. Или напишите в личные сообщения.
Ваша Маша 🌿
Такое периодически случается, и это нормально. И всегда любопытно: что новое появится и какая я буду. Просто процесс это несколько утомительный. Но уж как есть. И логично, что сегодня не будет ни подведения итогов, ни планов.
Много внимания сейчас я уделяю заботе о себе, снижаю нагрузку. И рада, что начались каникулы в универе. В такие периоды энергия уходит на трансформацию, и не всегда в моменте хватает на всё. Да и вообще, хочется к себе бережнее.
С другой стороны, рада, что всё-таки решила проводить «Собирание себя». И раз совпало, что сейчас такой этап, планирую практиковать вместе со всеми. Не только вести, но и участвовать. Пусть и меня продвинет, что-то ускорит и соберёт то, что уже готово.
Практикум уже в эту субботу, и я пользуюсь возможностью ещё раз позвать вас. Это тонкая и глубокая практика. Удивительно работает и у опытных, и у тех, кто впервые приходит. Люблю её.
Подробная информация — тут. Или напишите в личные сообщения.
Ваша Маша 🌿
❤15🔥4
Если вас что-то задевает, значит, у вас торчит.
Пост с таким заголовком я написала несколько лет назад. А на днях попалась на глаза цитата Б. Виногродского:
Да-да, было бы иллюзией думать, что окружающие ходят вокруг нас с крючками и только ждут момента, чтобы задеть. В реальности всё ровно наоборот.
Люди живут своей жизнью, и большинству дела нет до других. Делают свои дела, проносятся на скорости, и если из человека что-то торчит, то вот так и цепляются на бегу. И отцепиться уже не так-то просто.
И автор цитаты не говорит о том, как это сделать, а я, пожалуй, раскрою тему.
Сначала важно понять, откуда берутся крючки.
Застарелые обиды, зажимы, чужие правила, непозволения себе хотеть, быть и т.д. — это то самое, что превращается в крючки.
Можно ходить по кругу, вопрошая: «Случайно или нет? Почему именно за меня?» и т.д. А можно решить, что не хочешь сидеть обвешанный чужим трикотажем и страдать.
Только личным выбором и желанием определяется, делает с этим что-то человек или нет. Если «да» — можно начать на практикуме 4 июля. Спокойно и бережно.
Ну, а «нет», так нет.
Обнимаю!
С заботой о вашей целостности, инструктор цигун, Мария Калашникова. 🌿
Пост с таким заголовком я написала несколько лет назад. А на днях попалась на глаза цитата Б. Виногродского:
«Если тебя зацепили чьи-то слова — значит, есть за что. Отцепляйся».
Да-да, было бы иллюзией думать, что окружающие ходят вокруг нас с крючками и только ждут момента, чтобы задеть. В реальности всё ровно наоборот.
Люди живут своей жизнью, и большинству дела нет до других. Делают свои дела, проносятся на скорости, и если из человека что-то торчит, то вот так и цепляются на бегу. И отцепиться уже не так-то просто.
И автор цитаты не говорит о том, как это сделать, а я, пожалуй, раскрою тему.
Сначала важно понять, откуда берутся крючки.
Застарелые обиды, зажимы, чужие правила, непозволения себе хотеть, быть и т.д. — это то самое, что превращается в крючки.
Можно ходить по кругу, вопрошая: «Случайно или нет? Почему именно за меня?» и т.д. А можно решить, что не хочешь сидеть обвешанный чужим трикотажем и страдать.
Только личным выбором и желанием определяется, делает с этим что-то человек или нет. Если «да» — можно начать на практикуме 4 июля. Спокойно и бережно.
Ну, а «нет», так нет.
Обнимаю!
С заботой о вашей целостности, инструктор цигун, Мария Калашникова. 🌿
🔥8❤6
Пощупала я поле и ощутила насколько оно взбаламучено. Плюс напряжение. Вибрация не очень приятная, если честно.
Информационная повестка сейчас непростая, что и говорить. Новости раскачивают, взбалтывают людей.
Поэтому решила, что начнём практикум Собирание себя с освобождения от новостных привязок.
Во-первых, терапевтично. А во-вторых, если этого не сделать, то настраиваться на более тонкие процессы, будет невозможно. И значит, мы сделаем.
Это я готовлюсь к субботнему практикуму, настраиваюсь и решила поделиться процессом.
И напомнить, что места есть ещё. Пишите @Kamarika
Информационная повестка сейчас непростая, что и говорить. Новости раскачивают, взбалтывают людей.
Поэтому решила, что начнём практикум Собирание себя с освобождения от новостных привязок.
Во-первых, терапевтично. А во-вторых, если этого не сделать, то настраиваться на более тонкие процессы, будет невозможно. И значит, мы сделаем.
Это я готовлюсь к субботнему практикуму, настраиваюсь и решила поделиться процессом.
И напомнить, что места есть ещё. Пишите @Kamarika
❤4
«Собирания себя» в субботу не было. Впервые такое, но факт.
Накануне мне стало очевидно, что меня недостаточно, и я предложила перенести. Не потому, что не смогла бы: профессионализм не пропьёшь. А потому что внутренняя честность не позволила.
И ещё одно воспоминание.
Однажды я была на программе у одного хорошего мастера. До этого покупала у него разные продукты, и всё было прекрасно.
А в тот раз чувствовалось, что человек не включён. Поле было не то чтобы пустым... Но не ощущалось знакомой мне вовлечённости, творческой энергии. Была просто технически качественно выполненная работа. Но, блин!
Чувствовала, что эффект взаимодействия и уровень инсайтов слабее, чем раньше. И с каждой встречей всё меньше хотела быть в интерактиве.
Очень ценный опыт понимания, как не надо. Для себя решила, что не буду так делать.
И потому сейчас перенесла практикум на следующую неделю. А в субботу устроила себе 100% выходной. Без персоналок, универа, телефона и хозяйственных дел. Песок, солёная вода, родные люди, природа. И ну просто-таки другой человек!
Так что вдруг вы хотели и не успели тогда — вэллком.
11 июля в 14:00 мск. Стоимость — 4500 руб.
Пишите!
Накануне мне стало очевидно, что меня недостаточно, и я предложила перенести. Не потому, что не смогла бы: профессионализм не пропьёшь. А потому что внутренняя честность не позволила.
И ещё одно воспоминание.
Однажды я была на программе у одного хорошего мастера. До этого покупала у него разные продукты, и всё было прекрасно.
А в тот раз чувствовалось, что человек не включён. Поле было не то чтобы пустым... Но не ощущалось знакомой мне вовлечённости, творческой энергии. Была просто технически качественно выполненная работа. Но, блин!
Чувствовала, что эффект взаимодействия и уровень инсайтов слабее, чем раньше. И с каждой встречей всё меньше хотела быть в интерактиве.
Очень ценный опыт понимания, как не надо. Для себя решила, что не буду так делать.
И потому сейчас перенесла практикум на следующую неделю. А в субботу устроила себе 100% выходной. Без персоналок, универа, телефона и хозяйственных дел. Песок, солёная вода, родные люди, природа. И ну просто-таки другой человек!
Так что вдруг вы хотели и не успели тогда — вэллком.
11 июля в 14:00 мск. Стоимость — 4500 руб.
Пишите!
Кстати, на следующий курс я к тому мастеру пошла все равно. Он - реально классный. И в тот раз все было на своих местах: энергия, драйв.
Возможно тоже надо было отдохнуть человеку.
Возможно тоже надо было отдохнуть человеку.
❤4
Закончился месяц Лошади. Готовлю вам прогноз по здоровью на месяц Козы и хочу узнать, как проскакала Лошадка. По вам или вы на ней?
В опросе выбирайте все, что откликается. И пишите текстом, если есть чем поделиться.
В опросе выбирайте все, что откликается. И пишите текстом, если есть чем поделиться.
😁2
Как я провел(а) месяц Лошади(5.06-4.07).
Выбирайте все, что актуально.
Выбирайте все, что актуально.
Anonymous Poll
14%
Эмоции зашкаливали
39%
Было много напряжения
11%
Были проблемы с почками
4%
Были проблемы с желчным, печенью
50%
Чувствую вымотанность
4%
Простуды, вирусняк
7%
Я - на коне и чувствую драйв
46%
Справляюсь, но есть усталость
21%
Месяц прошел ровно и спокойно
Вижу из опроса, что многие вымотались, выросло напряжение и сложновато с эмоциями. Сочувствую очень. Ну, объективно нелегко. Особенно, если еще и пашете, и ничем себе не помогаете.
С другой стороны, хорошая новость состоит в том, что замедлиться точно в наших руках. Во-первых, выключить трудоголизм и гонку. И делать что-то для баланса вы можете. Это 100%.
В начавшемся месяце должно стать немного полегче с эмоциями. Но все же Огонь очень силен, и если ничего не делать для гармонизации самому, то будет сложно.
А если уже не вывозите, то знайте, что моя помощь в этом деле рядом. В смысле, практики цигун-клуба. Вижу, как они помогают людям и, конечно, хочу донести это до многих. Как раз новый месяц на носу и самое время вписаться.
Пысы Прогноз почти закончила. Сокращаю текст, ибо я не Толстой все же))
🌿
С другой стороны, хорошая новость состоит в том, что замедлиться точно в наших руках. Во-первых, выключить трудоголизм и гонку. И делать что-то для баланса вы можете. Это 100%.
В начавшемся месяце должно стать немного полегче с эмоциями. Но все же Огонь очень силен, и если ничего не делать для гармонизации самому, то будет сложно.
А если уже не вывозите, то знайте, что моя помощь в этом деле рядом. В смысле, практики цигун-клуба. Вижу, как они помогают людям и, конечно, хочу донести это до многих. Как раз новый месяц на носу и самое время вписаться.
Пысы Прогноз почти закончила. Сокращаю текст, ибо я не Толстой все же))
🌿
❤8
Прогноз здоровья в месяц Козы
Традиционный прогноз и рекомендации с точки зрения Китайской медицины и цигун.
Коза всегда достаточно жаркая сухая Земля, а в этом году особенно. И многие это заметят.
А теперь подробнее о том, что из органов и систем находится под ударом, и как себе помогать.
С 8 июля по 6 августа — месяц Козы. Это макушка лета, пик жары и активности. Энергии снаружи много, а внутри мы потихоньку выгораем. Незаметно и опасно.
Что под ударом:
🔘 Сердце. Тахикардия, скачки давления, беспокойство, плохой сон.
🔘 Печень. Спазмы, мигрени, раздражительность. Внутреннее напряжение зашкаливает.
🔘 Желудок и селезёнка. Тянет на холодное и сладкое, а они этого не любят. В итоге, получаем вялость, отёки, тяжесть.
🔘 Жидкости тела. Сухость кожи и глаз, хруст в суставах — Огонь сжигает Инь.
🔘 Почки. Жара истощает водный ресурс. Слабость в пояснице, упадок сил. Могут проявиться камни в почках и мочевом пузыре.
С эмоциями немного полегче станет. Но все же сохраняются вспыльчивость, раздражение. Люди на взводе, реакции быстрые, тревога фоновая. Эмоциональные качели.⬇️ ⬇️
Традиционный прогноз и рекомендации с точки зрения Китайской медицины и цигун.
Коза всегда достаточно жаркая сухая Земля, а в этом году особенно. И многие это заметят.
Если коротко, то месяц Козы в год Лошади — это когда нас несёт вперёд, но ресурс тает незаметно. Если не остужать внутренний жар, конец июля встретите с выгоранием. Берегите себя, пейте мяту и тормозите там, где хочется разогнаться.
А теперь подробнее о том, что из органов и систем находится под ударом, и как себе помогать.
С 8 июля по 6 августа — месяц Козы. Это макушка лета, пик жары и активности. Энергии снаружи много, а внутри мы потихоньку выгораем. Незаметно и опасно.
Что под ударом:
С эмоциями немного полегче станет. Но все же сохраняются вспыльчивость, раздражение. Люди на взводе, реакции быстрые, тревога фоновая. Эмоциональные качели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что делать:
В плане телесной активности:
В цигун-клубе есть свои практики на баланс. И мягкие растяжки, и вся цигун-терапия, что я знаю.
Всем здоровья!
Спрашивайте что надо уточнить.
А на фото мое любимое место куда и езжу наболтаться в воде, побыть с собой, наполниться красотой. Так что практикую то, что проповедую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ровно шесть лет назад состоялось моё первое видео интервью о цигуне. Об этом мне сегодня напомнила одна соцсеть.
Тогда все пошли в онлайн и было много разных проектов, коллабораций. И разумеется, я тоже пошла. 😂
Проводила, для сидящих дома в ковид, разминки. И общалась с разными людьми.
Запись того первого интервью сохранилась и его можно посмотреть и послушать. Например, фоном домашних дел.
Видео что-то около 30 минут. Вещи, о которых мы говорим, актуальны и сейчас. И все на простом и понятном.
Мне кажется, что особенно интересно может быть тем из вас, кто недавно заинтересовался цигун и присоединился к моему каналу.
Выбирайте удобную площадку. И, конечно, пишите, как вам.
❤️ YouTube
❤️ Rutube
🌿
Тогда все пошли в онлайн и было много разных проектов, коллабораций. И разумеется, я тоже пошла. 😂
Проводила, для сидящих дома в ковид, разминки. И общалась с разными людьми.
Запись того первого интервью сохранилась и его можно посмотреть и послушать. Например, фоном домашних дел.
Видео что-то около 30 минут. Вещи, о которых мы говорим, актуальны и сейчас. И все на простом и понятном.
Мне кажется, что особенно интересно может быть тем из вас, кто недавно заинтересовался цигун и присоединился к моему каналу.
Выбирайте удобную площадку. И, конечно, пишите, как вам.
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3
Дайджест постов июня, к которым можно вернуться.
Фотоколлаж этого июня и впрямь разнообразен темами и мне приятно было вспомнить этот месяц.
Такие же дайджесты за предыдущие месяцы:
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5