Паспорт, чемодан, вокзал
А тем временем, Маша🙂
Поражаюсь синхронности событий. Будто пространство решило, а давай-ка ты ещё разочек проверишь себя на соответствие закону: Не передавай то, что не стало твоим.
Вчера, хотя кажется, что это было несколько дней назад, я прилетела в Турцию. Чтобы встретиться с родными, которые живут за границей.
И будут тут всего несколько дней.
Решение быстрое, спонтаннное и с непредсказуемым результатом.
В каком-то смысле авантюра.
До последнего не знала успею ли и когда получу загранпаспорт. Не могла купить билеты на самолёт и забронировать отель. ЖД пару вариантов приобрела, так как с отсутствием перелётов, уехать и приехать в Ростов на поезде тоже стало несколько проблематично.
Паспорт мне выдали только в обед и как понеслась!
Искала рейсы, стыковки с жд.
Тот рейс, на который я ориентировалась вчера, был уже недоступен. На самый приемлемый по цене я не успевала приехать в Сочи. Остался один единственный беспересадочный вариант. И он был на 20К дороже того, что был вчера.🙈🤣
И нашёлся единственный поезд, подходящий по времени.
А отель, где живут родные уже был солдаут и нужно было искать что-то рядом.
В общем, пришлось, полностью сдать все жд билеты, ухватить буквально последние места в новом поезде. И взять на самолёт.
Хорошо, что чемодан собран был.
Но самая вишенка на торте, это то, что за три часа до нового поезда у меня была назначена стрижка. Два месяца назад я записалась к кудрявому мастеру, что приезжает периодически из соседнего Краснодара. И да))
Володя меня отговаривал ехать стричься на другой конец города, но я решила: Приключение, так приключение! И ставка сыграла))
Знаете, я все время отслеживала свое состояние. Признаюсь, что порой отлавливала, что начинаю напрягаться. Тогда я почти мгновенно меняла состояние на спокойное и двигалась дальше.
Прошла, как клинок сквозь масло, как метафорично выразился Володя. Все благодаря тому, что была в правильном состоянии.
Спасибо мне, что я, себя этому научила. И поэтому вчера после суперактивных суток и 4-5 часов сна в поезде, весь
день была активна, в хорошем настроении.
Очень хочу, чтобы и вы так могли - пара минут и в дзене))
Научу, расскажу, что знаю и умею на курсе “Отрастить дзен”.
Заниматься на курсе вам надо будет от 5 до 15 минут в день. Всего-то!
Старт в понедельник 21.10.
Подробности про Курс тут
Запись и вопросы в личные сообщения @Kamarika
А тем временем, Маша
Поражаюсь синхронности событий. Будто пространство решило, а давай-ка ты ещё разочек проверишь себя на соответствие закону: Не передавай то, что не стало твоим.
Вчера, хотя кажется, что это было несколько дней назад, я прилетела в Турцию. Чтобы встретиться с родными, которые живут за границей.
И будут тут всего несколько дней.
Решение быстрое, спонтаннное и с непредсказуемым результатом.
В каком-то смысле авантюра.
До последнего не знала успею ли и когда получу загранпаспорт. Не могла купить билеты на самолёт и забронировать отель. ЖД пару вариантов приобрела, так как с отсутствием перелётов, уехать и приехать в Ростов на поезде тоже стало несколько проблематично.
Паспорт мне выдали только в обед и как понеслась!
Искала рейсы, стыковки с жд.
Тот рейс, на который я ориентировалась вчера, был уже недоступен. На самый приемлемый по цене я не успевала приехать в Сочи. Остался один единственный беспересадочный вариант. И он был на 20К дороже того, что был вчера.🙈🤣
И нашёлся единственный поезд, подходящий по времени.
А отель, где живут родные уже был солдаут и нужно было искать что-то рядом.
В общем, пришлось, полностью сдать все жд билеты, ухватить буквально последние места в новом поезде. И взять на самолёт.
Хорошо, что чемодан собран был.
Но самая вишенка на торте, это то, что за три часа до нового поезда у меня была назначена стрижка. Два месяца назад я записалась к кудрявому мастеру, что приезжает периодически из соседнего Краснодара. И да))
Володя меня отговаривал ехать стричься на другой конец города, но я решила: Приключение, так приключение! И ставка сыграла))
Знаете, я все время отслеживала свое состояние. Признаюсь, что порой отлавливала, что начинаю напрягаться. Тогда я почти мгновенно меняла состояние на спокойное и двигалась дальше.
Прошла, как клинок сквозь масло, как метафорично выразился Володя. Все благодаря тому, что была в правильном состоянии.
Спасибо мне, что я, себя этому научила. И поэтому вчера после суперактивных суток и 4-5 часов сна в поезде, весь
день была активна, в хорошем настроении.
Очень хочу, чтобы и вы так могли - пара минут и в дзене))
Научу, расскажу, что знаю и умею на курсе “Отрастить дзен”.
Заниматься на курсе вам надо будет от 5 до 15 минут в день. Всего-то!
Старт в понедельник 21.10.
Подробности про Курс тут
Запись и вопросы в личные сообщения @Kamarika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍3❤1
#рыцари
Есть у меня одна виртуальная знакомая(с которой я бы не прочь познакомиться лично), которая частенько пишет про рыцарей, которые встречаются ей на пути. Заботятся, выручают в сложных ситуациях.
Долго я не могла понять, в чем секрет того, что с ней это происходит. Теперь понимаю, как мне кажется, потому что в этот раз моё путешествие из Ростова в Кемер ознаменовалось встречей с рыцарями.
Он спросил моё имя, а я, каюсь, нет)) Поэтому пусть будет просто Рыцарь N1.
Захожу в купе, там мужчина. Явно едет уже какое-то время.
Встречает меня приветливой улыбкой.
Осматриваюсь. Лет 5 назад последний раз ездила на поезде, а в подобном вагоне никогда. И ничего не понимаю, как сделать. Какой-то апгрейд старого купе: носорог с бульдогом)))
Попутчик считал мое замешательство.
Там плечики. Если в чемодане Вам ничего е нужно, то давайте, я подниму полку и положим его вниз.
Давайте.
Положили.
Ой, я тапочки забыла!
Ничего, достанем
Достали. Положили обратно.
Опустил мне матрас, потом показал, куда спрятать сумку.
Будете ужинать?
Да, я вот купила кое-что.
Холодное же. Может я Вас горячей едой накормлю. У меня есть.
Отказываюсь, так как еда должна быть хорошая, хоть и комнатной температуры.
А Вы чай или кофе пьете?
На ночь - чай. Пойду у проводника куплю
Давайте я Вас тогда чаем напою. У меня и чашка есть и чай. Сейчас помою ее и заварю. Хотите?
Да, с удовольствием.
И с конфетой. У меня очень вкусные есть. Думаю, что Вам понравятся.
Понравились. Сладкое я не ем особо, но это были, пожалуй, единственные конфеты, которые я считаю ну вот очень вкусными. Guilty pleasure, так сказать.
Уютное оказалось купе))
Было забавно смотреть, как этот крупный мужчина полез под стол подключить мою зарядку для телефона.
Затем закрывал штору, чтобы мне не мешал спать свет, советовал про одеяло.
И то, что не храпел, я тоже поставила ему в зачёт. Так как я даже поспала, хотя поезд был из старых и трясло сильно.
В 4 утра он не включая света быстро собрался, пожелал хорошего отдыха и был таков.
Если честно, вспоминаю Рыцаря N1 с улыбкой ещё и потому, что с такой радостью принимала его заботу после насыщенного дня. Так это было вовремя.
Даже не знаю, напоминать ли Вам про Курс.
У меня осталось одно место. Компания небольшая и тёплая. Возможно мы ждём Вас?)
Маякните мне в личку @Kamarika
А фоточки вчерашнего Фазелиса и моря цвета экстраультрамарин для услады глаз.
Есть у меня одна виртуальная знакомая(с которой я бы не прочь познакомиться лично), которая частенько пишет про рыцарей, которые встречаются ей на пути. Заботятся, выручают в сложных ситуациях.
Долго я не могла понять, в чем секрет того, что с ней это происходит. Теперь понимаю, как мне кажется, потому что в этот раз моё путешествие из Ростова в Кемер ознаменовалось встречей с рыцарями.
Он спросил моё имя, а я, каюсь, нет)) Поэтому пусть будет просто Рыцарь N1.
Захожу в купе, там мужчина. Явно едет уже какое-то время.
Встречает меня приветливой улыбкой.
Осматриваюсь. Лет 5 назад последний раз ездила на поезде, а в подобном вагоне никогда. И ничего не понимаю, как сделать. Какой-то апгрейд старого купе: носорог с бульдогом)))
Попутчик считал мое замешательство.
Там плечики. Если в чемодане Вам ничего е нужно, то давайте, я подниму полку и положим его вниз.
Давайте.
Положили.
Ой, я тапочки забыла!
Ничего, достанем
Достали. Положили обратно.
Опустил мне матрас, потом показал, куда спрятать сумку.
Будете ужинать?
Да, я вот купила кое-что.
Холодное же. Может я Вас горячей едой накормлю. У меня есть.
Отказываюсь, так как еда должна быть хорошая, хоть и комнатной температуры.
А Вы чай или кофе пьете?
На ночь - чай. Пойду у проводника куплю
Давайте я Вас тогда чаем напою. У меня и чашка есть и чай. Сейчас помою ее и заварю. Хотите?
Да, с удовольствием.
И с конфетой. У меня очень вкусные есть. Думаю, что Вам понравятся.
Понравились. Сладкое я не ем особо, но это были, пожалуй, единственные конфеты, которые я считаю ну вот очень вкусными. Guilty pleasure, так сказать.
Уютное оказалось купе))
Было забавно смотреть, как этот крупный мужчина полез под стол подключить мою зарядку для телефона.
Затем закрывал штору, чтобы мне не мешал спать свет, советовал про одеяло.
И то, что не храпел, я тоже поставила ему в зачёт. Так как я даже поспала, хотя поезд был из старых и трясло сильно.
В 4 утра он не включая света быстро собрался, пожелал хорошего отдыха и был таков.
Если честно, вспоминаю Рыцаря N1 с улыбкой ещё и потому, что с такой радостью принимала его заботу после насыщенного дня. Так это было вовремя.
Даже не знаю, напоминать ли Вам про Курс.
У меня осталось одно место. Компания небольшая и тёплая. Возможно мы ждём Вас?)
Маякните мне в личку @Kamarika
А фоточки вчерашнего Фазелиса и моря цвета экстраультрамарин для услады глаз.
❤15👍4
Разговаривала вчера с близким человеком, и мы сошлись в одном, что самое ценное, что мы наработали за годы - это бОльшая управляемость собой любимыми.
Навык не выпадать при стрессе надолго, быстро возвращаться к норме и т.д.
Это та самая история когда мне бы в 20 иметь нынешние мозги, но шире, чем только способность соображать.
Глобально это про меньше страдания и больше спокойствия. Это большая ценность, которую осознаешь только, когда поюзаешь. Если у вас этого пока нет, то словами не передать всех профитов. Но сейчас есть возможность не ждать годы, до того, как состояние может быть придёт само. И не факт же.
На Курсе Отрастить дзен мы пойдём к этому состоянию лёгким путем, поэтому подготовки от вас не требуется.
Присоединяйтесь!
Одно место осталось!
Задавайте вопросы тут или @Kamarika
Навык не выпадать при стрессе надолго, быстро возвращаться к норме и т.д.
Это та самая история когда мне бы в 20 иметь нынешние мозги, но шире, чем только способность соображать.
Глобально это про меньше страдания и больше спокойствия. Это большая ценность, которую осознаешь только, когда поюзаешь. Если у вас этого пока нет, то словами не передать всех профитов. Но сейчас есть возможность не ждать годы, до того, как состояние может быть придёт само. И не факт же.
На Курсе Отрастить дзен мы пойдём к этому состоянию лёгким путем, поэтому подготовки от вас не требуется.
Присоединяйтесь!
Одно место осталось!
Задавайте вопросы тут или @Kamarika
❤4👍1
Встать и выйти
Мы с родными жили в разных отелях. У них большой комплекс, с аквапарком, вечерней анимацией т.д. Много детей, русских семей.
У меня отель оказался поменьше. Гости, большой частью, взрослые люди. На весь отель 3-4 пары с детьми, в основном, немцы и турки.
Вчера я пришла к родным на пляж. Но племянник запросился на горки, и они с папой пошли кататься. Мы с бабушкой остались на берегу. И тут я понимаю, что моё состояние с каждой минутой становится все хуже. Начинаю разбираться.
Вокруг столько шума: мама-папа посекундно звучат на разных языках, писк, плач, визг, и море как-то сильно шумит. И с музыкой что-то не то…Раздражение.
Все дни до этого по утрам я была у себя. А у нас достаточно тихо, играет приятный лаунж.
Днём мы куда-то выезжали, опять же в приятные, малолюдные места. Вечером гуляли с братом по городку. И тут… бабах по башке!
Я словила то, что называется, сенсорный перегруз. Последней каплей стала русская дамочка, громко беседующая с кем-то по видеосвязи вот уже 5 минут…
Капец, котяты.
Я что-то не совсем тактичное сказала маме и поспешила к себе.
Идти всего минут 10, но с каждым шагом мне становилось лучше.
И да, я не псих)) Брат и мама согласились, когда пришли, что море и правда у нас шумит меньше, так как эту часть пляжа прикрывает от ветерка мыс.
И в целом спокойнее. И потому вторую часть для мы провели у нас.
Скажу честно, когда я ощутила, что начала раздражаться, то первой мыслью помедитировать и вернуться в нормальное состояние с помощью практики. Но знаете, практика практикой, а иногда, надо просто встать и выйти оттуда, где тебе нехорошо. И это тоже практика и называется она “Выбрать себя.” К Курсу она вроде бы не имеет отношение, но опыт показывает, что такие вещи происходят со мной не просто так.
Обнимаю вас всех!
И пожелайте мне хорошей дороги!
А на фото мои родняточки.❤️❤️ Те, с кем удалось увидеться.
Мы с родными жили в разных отелях. У них большой комплекс, с аквапарком, вечерней анимацией т.д. Много детей, русских семей.
У меня отель оказался поменьше. Гости, большой частью, взрослые люди. На весь отель 3-4 пары с детьми, в основном, немцы и турки.
Вчера я пришла к родным на пляж. Но племянник запросился на горки, и они с папой пошли кататься. Мы с бабушкой остались на берегу. И тут я понимаю, что моё состояние с каждой минутой становится все хуже. Начинаю разбираться.
Вокруг столько шума: мама-папа посекундно звучат на разных языках, писк, плач, визг, и море как-то сильно шумит. И с музыкой что-то не то…Раздражение.
Все дни до этого по утрам я была у себя. А у нас достаточно тихо, играет приятный лаунж.
Днём мы куда-то выезжали, опять же в приятные, малолюдные места. Вечером гуляли с братом по городку. И тут… бабах по башке!
Я словила то, что называется, сенсорный перегруз. Последней каплей стала русская дамочка, громко беседующая с кем-то по видеосвязи вот уже 5 минут…
Капец, котяты.
Я что-то не совсем тактичное сказала маме и поспешила к себе.
Идти всего минут 10, но с каждым шагом мне становилось лучше.
И да, я не псих)) Брат и мама согласились, когда пришли, что море и правда у нас шумит меньше, так как эту часть пляжа прикрывает от ветерка мыс.
И в целом спокойнее. И потому вторую часть для мы провели у нас.
Скажу честно, когда я ощутила, что начала раздражаться, то первой мыслью помедитировать и вернуться в нормальное состояние с помощью практики. Но знаете, практика практикой, а иногда, надо просто встать и выйти оттуда, где тебе нехорошо. И это тоже практика и называется она “Выбрать себя.” К Курсу она вроде бы не имеет отношение, но опыт показывает, что такие вещи происходят со мной не просто так.
Обнимаю вас всех!
И пожелайте мне хорошей дороги!
А на фото мои родняточки.❤️❤️ Те, с кем удалось увидеться.
❤29
Одна малоизвестная блогерка за малым не опоздала на поезд из-за вот этой фотосессии⬇️⬇️.
Но когда такое небо показывают, то крышу-то подсносит.
Но когда такое небо показывают, то крышу-то подсносит.
😁8
Приветыыы!
По приезду немного выпала из бложьей жизни) Работа, первый эфир и первые практики в “Отрастить дзен”, плюс занятия в цигун-клубе. В общем, пятачок был очень занятой)) И отдохнуть после всех переездов надо было.
А еще я умудрилась тело перегрузить на отдыхе. И вишенкой на торте стало купание в горном озере. Оочень я люблю такое, и если предоставляется возможность, то - всегда!
Туркиши сделали запруды на реке, и одну из заводей подготовили для купания. Особенно прекрасно было то, что вода текла настолько медленно, что кожей движение не считывалось. От того ощущения были максимально яркими. Впервые я заметила сам процесс того, как тело создаёт горячее ядро внутри, разогревается и мощным импульсом выталкивает холод наружу. Непередаваемое словами ощущение, как во время самого купания, и так после. И по моему лицу, мне кажется, видно, какой эффект произвело.
В моменте это было восхитительно, но 25000 шагов, жаркий пляж, весьма прохладный каньон и вот это вот купание, ослабили. На утро я проснулась с герпесом на губах. И стало понятно зачем, взяла с собой эфирное масло чайного дерева)) За этим)
Случайности не случайны (с)
По приезду немного выпала из бложьей жизни) Работа, первый эфир и первые практики в “Отрастить дзен”, плюс занятия в цигун-клубе. В общем, пятачок был очень занятой)) И отдохнуть после всех переездов надо было.
А еще я умудрилась тело перегрузить на отдыхе. И вишенкой на торте стало купание в горном озере. Оочень я люблю такое, и если предоставляется возможность, то - всегда!
Туркиши сделали запруды на реке, и одну из заводей подготовили для купания. Особенно прекрасно было то, что вода текла настолько медленно, что кожей движение не считывалось. От того ощущения были максимально яркими. Впервые я заметила сам процесс того, как тело создаёт горячее ядро внутри, разогревается и мощным импульсом выталкивает холод наружу. Непередаваемое словами ощущение, как во время самого купания, и так после. И по моему лицу, мне кажется, видно, какой эффект произвело.
В моменте это было восхитительно, но 25000 шагов, жаркий пляж, весьма прохладный каньон и вот это вот купание, ослабили. На утро я проснулась с герпесом на губах. И стало понятно зачем, взяла с собой эфирное масло чайного дерева)) За этим)
Случайности не случайны (с)
❤8🕊1
Вчера в комментариях речь зашла о йоге и цигуне, и я вспомнила об интересном объяснении Людмилы, йогини со стажем, преподавателя, почему она занимается у нас цигуном почти год.
*
Почему я начала заниматься цигун? Пожалуй, из интереса. У меня за плечами 12 лет йоги, сама преподаю, тело гибкое, ничего особо не болит. Решила просто попробовать. Тем более, формат удобный, 20 минут, занимайся, когда и сколько хочешь.
И преподаватели сразу понравились. Профессионалы, спокойные, с хорошей грамотной речью, без лишней болтовни. И разные. Можно под настроение выбирать.
Сначала мне показалось очень легко. Движения несложные, амплитуды маленькие, напряжения нет. А потом, наоборот, стало трудно. Потому что удерживать внимание и концентрацию во время движения, и выполнять нюансы форм не сразу получилось.
А потом пришло чувство энергии.
Понятие "ци" сложно описывать словами, это категория чувств. А чувствуют все по-разному. Но когда начинаешь осознавать эту энергию в себе и ощущать, как меняется ее течение даже от поворота ладони - это круто!
Ну и самочувствие после занятий, даже таких коротких радует - тело в тонусе, а мозг спокоен.
И еще хочу добавить, что онлайн занятия цигун абсолютно травмобезопасны и под силу любому. И пользы от них больше, чем кажется с первого взгляда.
*
Спасибо Людмиле за подробный рассказ и добрые слова. ❤️
*
Почему я начала заниматься цигун? Пожалуй, из интереса. У меня за плечами 12 лет йоги, сама преподаю, тело гибкое, ничего особо не болит. Решила просто попробовать. Тем более, формат удобный, 20 минут, занимайся, когда и сколько хочешь.
И преподаватели сразу понравились. Профессионалы, спокойные, с хорошей грамотной речью, без лишней болтовни. И разные. Можно под настроение выбирать.
Сначала мне показалось очень легко. Движения несложные, амплитуды маленькие, напряжения нет. А потом, наоборот, стало трудно. Потому что удерживать внимание и концентрацию во время движения, и выполнять нюансы форм не сразу получилось.
А потом пришло чувство энергии.
Понятие "ци" сложно описывать словами, это категория чувств. А чувствуют все по-разному. Но когда начинаешь осознавать эту энергию в себе и ощущать, как меняется ее течение даже от поворота ладони - это круто!
Ну и самочувствие после занятий, даже таких коротких радует - тело в тонусе, а мозг спокоен.
И еще хочу добавить, что онлайн занятия цигун абсолютно травмобезопасны и под силу любому. И пользы от них больше, чем кажется с первого взгляда.
*
Спасибо Людмиле за подробный рассказ и добрые слова. ❤️
❤9👍1