Цигун с Марией Калашниковой 🌿
947 subscribers
869 photos
64 videos
16 files
345 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
После падения вацапа примерно год назад, я перевела все чаты в Телеграм.
Недавно обнаружила, что часто просмотренность сообщения аще ни о чем не говорит: тг показывает, что человек видел его,  спрашиваю, что решил?,  выясняется, что не читал.
Стала писать ученикам, уточнять по поводу семинара, так как у них была клубная цена на ограниченный срок.
И да, подтвердилось. Так что имейте ввиду, если тоже пользуетесь
Но забавные ответы у меня тоже были.))⬇️⬇️
❤2
💬💬💬#цитататаДня
Вчера прочитала это высказывание и оно меня зацепило. Люблю, когда несколько слоев можно увидеть
---
Не стоит волноваться. В мире нет ничего страшнее нас самих.
(с)Туве Янсон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Forwarded from Eлена Лозовая
Хочу поделиться мнением по поводу семинара Собирание себя. Мне посчастливилось поучаствовать в нём уже 3 или 4 раза и вспомнить всё с момента рождения. Благодаря семинару я смогла навсегда вычеркнуть из жизни тех, кого давно нужно было забыть, и наладила взаимоотношения с теми, кого нужно было простить. Но жизнь продолжается, и поднимаются новые пласты ненужных связей, которые нужно убирать. Рада, что скоро смогу это сделать под чутким наставничеством Маши)
Мне вчера под постом написали, что счастье-
Это вместе когда все части

Так улыбка лишь тенью стала,
От того,
что. я часто теряла?...

Помнишь,
как в бессилье от злости кричала?
Это случай, когда потеряла

А ещё, когда боль твоё горло сжала?
Ты стояла и молча теряла

И с людьми, что по жизни встречала,
Каждый раз по понемногу теряла

Не грусти, что такою стала,
И что жизнь не начать сначала

Есть возможность собрать все части
Чтобы снова вернулось счастье
❤15👍1
Извините за стихи) Спасибо за ваши❤️ Мне приятно, несмотря на то, что наверняка они не очень)) Но дело в том, что слова того комментария не давали покоя целый день. И крутились, крутились. А написала и стало спокойно внутри. Постить было страшно, конечно, но Володя сказал, что можно, Ци правильная)

Эти слова про важное для меня, про многократную пересборку себя. Так нынче модно называть процесс духовного роста)))

Штош)) Цигун, как искусство духовного развития имеет достаточно глубоких техник для того, чтобы рост стимулировать)

Одна из них как раз практика перепросмотра - Собирание себя.
Поэтому, если вам важна не только телесная, а и тонкоплановая ваша часть, то присоединяйтесь сегодня, пока действует стоимость 2500 руб.
Завтра, 5.07 уже 3000р.

Подробнее про практику здесь
🔝🔝🔝Делюсь одной из самых любимых Форм. Для утра она богически хороша.😉
Кстати, сегодня забрала у Володи утреннюю практику в клубе и сама-сама))) Довольная, как 🐞 Эту форму самой собой тоже на ней дала. Доброго утра!
И делайте с удовольствием!


https://vk.com/wall-159963840_486
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
Слушали за завтраком лекцию профессора Дубынина, о развитии мозга и причинах его деградации.

Итак, если мы постоянно совершаем одни и те же действия, то мозг упрощается. Он оптимизирует нейросеть, оставляя лишь ту часть, которую используем. Подрезает те синапсы, по которым сигнал идёт реже, чем должно быть по мнению мозга, в активном участке. Если совсем там глухо, то и нейронов могут отмирать(.

Соответственно, когда мы в 50-60 лет захотим какой-то отдел мозга, про который давно не вспоминали загрузить, то нам придётся отрастить новые синапсы. Это возможно, но нам будет сложнее, чем ребёнку в 5 лет. Так и зачем откладывать!

Вроде бы все по это читали, слышали не раз, но что делаем, чтобы не?))

Обсудили с Володей, что делаем мы сами.

Из простого: меняем маршруты поездок и прогулок.

Ещё мы танцуем сальсу. В танцах много всего: и работа тела, как мышц, и внимания за музыкой, взаимодействие с партнёром каждый раз разное, и наблюдение за танцполом, и эмоциональные переживания.

И самое главное, конечно, цигун. Каждый, кто приходит, сталкивается с теми, что движения, вроде бы не сложные, но повторить их не так уж легко. И тут уже начинают новые связи прописывать.

А когда, человек продвигается в практике и начинает расщеплять в моменте внимание на движение, дыхание, ощущения и делать ещё задание инструктора, то тут-то шевеление в мозге становится явно чувствуемым))
Это подтверждаем и мы, и наши ученики.

Лекция Дубынина тут.
❤7👍2
⚡️⚡️Ох и в тонусе же я нынче) Мне кажется, что сейчас очень понимаю состояние спортсменов накануне соревнований: они держат себя в форме близкой к максимуму. Так и я))

Завтра нам предстоят два часа глубокой работы со своим подсознанием на семинаре Собирание себя, и от меня требуется многое.

Это всегда вызов. Очень энергозатратная практика. Ну, а как Вы думали, почему она у всех с нуля получается!? А потому что🤣
Потому, что инструктор поддаёт жару силы всем участникам. Поэтому "быть в ресурсе" для меня слова со смыслом.

Будет странно не напомнить, что сегодня(7.07) ещё можно присоединиться к семинару за 3000 руб., вместо 3500 руб, в день семинара.

Сам семинар состоится 8 июля с 14 до 16 мск. Онлайн, и запись, и в зале.
Кто решился, пишите Хочу собраться.

Не в курсе, что за семинар, тогда читайте тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень рада за тех, кто был на этом семинаре! А эффекты ещё и будут догонять))
Никогда подобного не делала, но знаю, что распространено: дать возможность пройти по записи. Запись есть, можно и сделать. Если откликается, то напишите.
❤7
Цигунила - восстанавливала силы сегодня с видом на реку. Идеально))
❤1
Поделюсь с вами любопытным. Что Лана давно практикует цигун, я помнила, поэтому когда она записалась на семинар Собирание себя, то я обрадовалась, так как знала, что меня ждут какие-то свои инсайты.

Каждый раз, когда ко мне приходит кто-то, кто занимается/лся цигун в другой системе, то у меня появлялся через этих людей интересный опыт или информация. Это расширяет и обогащает.

Когда вчера после семинара она поделилась тем, что англоязычные мастера цигун от нас отличаются, то было не удивительно в целом, но в чем именно, я точно не ожидала. Кажется же, что мы все в одном пространстве Ци работаем. Но нет)

Вот фрагмент из отзыва, который она написала в своём канале:

"…я редко встречала учителей, который не стесняются так прямо говорить о том, что происходит при практике цигун на уровне энергии и тонкого плана. Почему-то англоязычные преподаватели всё время как будто скрывают это ценное знание. Предпочитают больше говорить про пользу упражнений для печени или почек. Это был приятный контраст — Мария не стесняется и по ходу практик даёт очень ценные советы именно по взаимодействию с Ци и тонким планом."

Мне был не только приятен, но и полезен этот взгляд со стороны.

В очередной раз я убедилась, что Школа в цигуне главное, что имеет значение. Наверное ещё больше зауважала своих Учителей и тот фундамент практики, который они заложили. И конечно, счастлива, что повезло их повстречать.

Ну, а я нынче утром превосходно поцигунила на набережной. По-моему, сделала идеальный выбор для того, чтобы восстановить силы)))
А завтра уже на работу и практики в цигун-клубе. Штош) Я готова!
❤5
🔔🔔🔔Приглашаю в Цигун-клуб

Цигун-клуб онлайн - это практики для оздоровления и поднятия жизненного тонуса.

Цигун - посильная нагрузка даже для тех, кто никогда ничем не занимался,

В составе занятий:
1. Суставной цигун.
2. Мягкий Тай-Цзи цигун.
3. Практики точечного самомассажа
4. Практики очистки энергетических каналов и энергоструктуры
5. Медитации

В итоге, вы получите:
✅️проработку всего тела
✅️наполнитесь энергий
✅️ успокоите нервную систему
✅️ снизите уровень стресса
✅️ будете естественным образом более активны с утра до вечера
✅️ станете лучше спать


ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ :

🟢Для занятых, начинающих или в процессе восстановления сил предлагаем лайтовый формат Оздоровительный. Пять занятий в неделю, по 20 минут каждое. В будни, в 7 утра( понедельник, среда, пятница) и в 22:00(вторник, четверг).

🟣Для желающих углубиться - формат Углубленный 😁
К тому, что уже есть в первом формате, добавляются три длинные практики в неделю. 1,5 часа и 1 час. (Понедельник, среда 19:15, Воскресенье 11:00)

🔵Для тех, кому важно персональное внимание - формат Индивидуальный.
Здесь все, что есть в первых двух, плюс два персональных занятия в месяц. 1 раз в 2 недели.

Время московское.
Записи занятий сохраняются в аккаунте клуба и доступны, пока человек является членом клуба.

Чат клуба для вопросов.

Стоимость форматов:
🟢 Оздоровительный 1690 руб. / месяц
🟣 Углубленный 3490 руб. / месяц
🔵 Индивидуальный 6490 руб,/ месяц.



‼️! Старт занятий нового месяца - 12 июля
Приглашаем всех желающих!

Задавайте вопросы, а если уже решили, то пишите название формата в комментариях, и я пришлю пароли-явки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1
🔥🔥 Важное! Переживаете, что не справитесь, сомневаетесь, что понравится - напоминаю, что для таких случаев есть страховка: первые 5 дней месяца вы можете попросить вернуть деньги без объяснения причин.
И мы вернем))

То есть, 12 числа начинается месяц, соответственно до 17 включительно можно выйти из клуба с возвратом оплаченного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
✔️✔️✔️Фух! Всем, кто уже оплатил доступы в цигун-клуб отправила. И, хотя начало месяца завтра, но уже сегодня новые члены клуба смогут позаниматься.
Во-первых, есть много сохраненных записей, а во-вторых, еще и на занятие сегодня в 22:00 мск можно успеть попасть.

Так что если кого, упустила, ну, вдруг, маякните.
А если надумали, то тоже пишите.

Подробнее про клуб тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM