Заземление

Уверена, что о пользе и необходимости заземления вы в курсе.

Но как именно и почему это работает – боюсь, не всем понятно. А я убеждена: осознание делает практику эффективнее.

Что происходит энергетически, когда мы практикуем укоренение-заземление.⬇️

Макрокосмически Небо – это Ян, Земля – Инь. Человек находится между этими двумя потоками и должен легко их принимать. В норме.

Но где эта норма. В реальности люди закрыты и варятся в себе. Закрыты от энергии. Поэтому и жить так трудно порой.

С другой стороны, вся наша деятельность, активность имеет янскую природу. Это работающий мотор, пережигающий топливо – Ци.

А топливо – это Иньская Ци. Та самая Ци Земли, от которой человек закрыт. Тогда откуда берётся топливо?

Какая-то часть приходит с дыханием и пищей.

Но основное, что тратит такой человек на свою кипучую деятельность – это Предрожденная Ци. Ограниченный запас Ци, от величины которого зависит, сколько он проживёт и как.

То есть на активности человек забирает Ци у тела – ту, что нужна ему для здоровья. Обидно?

А практики заземления и укоренения открывают нас потоку Иньской Ци Земли. И тогда человек пополняет запасы жизненной энергии и бережет Предрожденную.

Что это даёт:
Становится больше Ци, то есть сил
Ци хватает и на потребности тела, и на активность
Баланс внутри: деятельность и ресурс в гармонии
В перспективе – активное долголетие

Поэтому практики заземления и укоренения – самая-самая база. И то, что всегда есть в моих занятиях.

Стало понятнее зачем укореняться?

🙂Пока вы думаете — присоединяться к цигун-клубу клубу или бежать туда вприпрыжку😂, покажу вам вчерашний отзыв Аллы из комментариев.

Он объёмный и честный. Почитайте.

Ни в одной практике я не была так продолжительно, как в цигун в клубе с Марией и Володей. Лет восемь, наверное уже )) Натура активная и увлекающаяся, но порой ленивая уводила меня по разным поискам.
И с цигун клуб я то практиковала, то пропадала на месяцыыыыы по разным обстоятельствам. Но всегда возвращалась.
Поскольку даже не знаю как, но я стала лучше, практикуя, слышать себя внутренне (разум говорил, поленись, а что-то внутри: встань и иди заниматься; поешь это, тебе надо, ну и что, что ты раньше была вообще не про "сыр")))

Говорить про то, что спина моя, бедра, пластика стали иными, суставы, даже не буду много. Плавно, ненавязчиво, но цигун физически очень хорошо развивает то, что фитнесом через боль и силу шло. Спина выпрямилась. И как будто сама !)))
Но важнее для меня то, что в тяжёлый "депрессивный период*", услышала чувство, что мне нужна опять практика. На внутреннем (видимо, немалом все же запасе) топливе я уже не справлялась совсем.И наряду с другими обстоятельствами цигун мне реально помог возвращать смысл и радость.

Не, я, конечно, не всегда (врать не буду) бегу заниматься, иногда реально лень. Но вспоминая, как я потом тихо внутренне кайфую, открываю занятия. Думаю, ну одно сделаю. А если время позволяет, потом тянется желание сделать еще и еще одно друг за другом. Даю себе волю, и не сдерживаю себя. Бывает, иду по парку, и понимаю, надо сделать "поднять ци". Делаю. Хотя сперва были странные эти желания, и даже немного стеснительны. Прилюдно, все-таки 😅
И кстати, медленные соматические практики шли тяжелее раньше, чем активный ицзицзинь, а теперь и в них такой мне открывается "космос". 👩‍🚀 💖

Старт нового месяца 12 июня.

🌿

Вам так не понравился мой Елец?⬆️⬆️Что-то мало лайков к посту и вообще никто ничего..