Холодный душ или обливание холодной водой какую-то парадоксальную реакцию у меня вызывает: хочу спать. То есть ноль бодрости, максимум расслабления.
А я и так засыпаю отлично)) Вот и как с этим быть?

Рассказала про эффект растирания полотенцем с точки зрения Ци

В одной из книг про Макса Фрая есть момент, когда герою нужно победить очень опасное хтоническое чудовище. Легенды гласили, что в далекой древности его смог усмирить один Мастер, но как водится, потом что-то пошло не так, и Максу прилетело задание.

Чудовище это было совершенно неведомой природы и колоссальной мощи. И никто не мог ему помочь. Даже Темная сторона ничего не в силах была исправить там, в мире.

И когда Макс почти сдался, ему пришла гениальная идея: надо стать человеком, который способен чудовище победить.
А в этом Темная сторона уже могла помочь.

Но Макс оказался разочарован: он не чувствовал себя как-то иначе, каким-то другим. Он вроде бы остался тем же самым добрым сэром Максом.

Но немого спустя, сам заметил, что его мысли, решения отличаются от прежних. Он находил новые, как сейчас бы сказали, проходы к тому, чего хотел. Преодолевая страх и идя на риск.

И я когда я это читала, то подумала, что так же точно работают внутренние практики: изменения настолько тонки и глубоки, что до времени не ощутимы.

И тебе кажется, что ты все та же Маша. И даже сложно порой сформулировать, и не только мне, что стало иначе.

Как-то я разговаривала с ученицами, которые с нами уже 5-6 лет занимаются постоянно. И они ценят цигун, любят занятия, понимают, что очень изменились, но вложить эти изменения в пять-шесть слов оказывается очень трудно.

Это всеобъемлюще и разложить на атомы не получается.

Ты просто становишься человеком, способным выбрать другую жизнь.

В комментариях к этому посту вы можете написать свои вопросы.

Маша, привет! Посмотрела эфир о феномене ветра в записи. Как всегда, интересно, доступно, приятно! Спасибо! Тема для меня очень актуальна, так как в обоих городах, где я живу (Новороссийск и Томск) бывают сильные ураганные ветра. И, да, ветра такие разные! Вот в Томске я еще не успела пронаблюдать разные ветра и мои ощущения в них. А в Новороссе я люблю Южные как раз с моря ветра, они меня наполняют, вдохновляют, хочется дышать глубже больше навстречу ветру. И другое ощущение от Северных ветров, наш фирменный Норд-Ост (Бора), который, кажется всю душу выдувает вон 😊🙈 Есть популярное услышанное-прочитанное "Северный ветер- это ветер перемен", так сказать чистка, смена быстрая, мне кажется, то о чем ты и говорила. Заметила, что во время С-В ветра дома в помещении мне хуже, чем правильно одевшись на улице в городе, не могу найти себе места, суета появляется неприятная, тревога. Ветер выгоняет из насиженных комфортных мест. Что ты об этом думаешь? Себе взяла практику разреживания во время ветра. Класс! Интуитивно, раньше гуляя в ветренную погоду понимала, что нужно расслабиться и тогда легче находиться в шторм на улице.

Еще очень отзывается о том, что когда явление (как бы неприятное) становится объясненным понятным, его можно взять в союзники, адаптироваться, и с этим пониманием идти в новое и в единение с Миром.

Большое счастье испытывать такие моменты, как сейчас.

Буквально только что у нас закончилось занятие в цигун-клубе на Традиционном формате. Мы практиковали, а потом говорили про Ци, про то, какие есть законы, управляющие ею. А ещё про Силу Дэ и про Дао, которое, как вы знаете, невыразимо и непознаваемо. Но как же хочется к нему приблизиться хоть чуть-чуть.

Ощущаю, что общение в кругу людей, смотрящих в ту же сторону, очень приятное и наполняющее. А ещё оно делает нас ближе к первозданной чистоте и глубоким смыслам. И от этого становится благостно на сердце и так как-то проникновенно.

И я вспомнила, как когда-то давно Учитель сказал нам: Кто знает, быть может, я учу вас, чтобы рядом были люди, с которыми можно поговорить на такие темы. 

Тогда я подумала, что он пошутил. Но сегодня, разговаривая с учениками, о тонких философских вещах, я поняла, что то была не шутка. 

И счастье, что у нас с Володей, теперь есть свой круг таких людей. Интересующихся, увлеченных, открытых. И отдельно радует, что их становится больше.

Обнимаю вас!🌿

Хочу рассказать вам об одном хорошем своем продукте и интересной возможности.

В групповом формате проводить его я пока не планирую, но уверена, что кому-то он будет нужен и жизненно важен прямо сейчас.

Для этого переформатировала материалы так, чтобы можно было пройти их полностью в записи, и обещаю скидку и при этом мою личную обратную связь.


Этот продукт - первая, самая базовая часть курса по наработке спокойствия “Отрастить дзен”. Её практики помогают справиться с самыми энергозатратными беспокойствами и напряжениями, выключить наконец мыслемешалку и много еще чего.

И жить становится легче. Намного-намного легче и энергичнее, если судить по отзывам тех, кто его прошел.

Плюс у участников нарабатываются навыки медитации, так как сам курс основан на даосских внутренних практиках. Причем построен так, что стабильно медитировать начинают все — это моя отдельная методическая гордость)
Буду рада рассказать вам подробнее об этой возможности. Просто спросите меня.

Кстати, сейчас как раз одна клиентка занимается на этом курсе по записи. И процесс идет хорошо.

Вообще-то она изначально хотела на третий модуль, но мы поговорили, и стало очевидно, что полезнее ей будет сейчас проработать именно темы из первой части. Более заземленные, ибо это база.

С заботой о вас и вашем здоровье, инструктор цигун Мария Калашникова🌿