Мне очень нравится звук ханга и, когда вдруг нужен фон, то почти всегда выбираю его. Например, вчера массаж от любимого мужа я принимала под чудесную светлую мелодию.
Музыку, которую слушаем, а фоновую в особенности фильтрую внимательно.
Она, как эфирное масло, мгновенно проникает в вибрации тела и видоизменяет их на свой лад.
И если раньше отдавала предпочтение другому исполнителю, то в последнее время совсем про него забыла и включаю только того, записью которого хочу сегодня поделиться.
Особенно приятно, что часто этот автор записывает на природе. Тогда пение птиц или шум моря, периодически вплетающиеся в мелодию, добавляют свои чистые вибрации и нежно украшают композицию.
Надеюсь, что вам тоже придется по сердцу.
🎵 🎵 YouTube
Обнимаю! 🌿
Музыку, которую слушаем, а фоновую в особенности фильтрую внимательно.
Она, как эфирное масло, мгновенно проникает в вибрации тела и видоизменяет их на свой лад.
И если раньше отдавала предпочтение другому исполнителю, то в последнее время совсем про него забыла и включаю только того, записью которого хочу сегодня поделиться.
Особенно приятно, что часто этот автор записывает на природе. Тогда пение птиц или шум моря, периодически вплетающиеся в мелодию, добавляют свои чистые вибрации и нежно украшают композицию.
Надеюсь, что вам тоже придется по сердцу.
Обнимаю! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥1
Только что закончился второй Модуль курса по наработке спокойствия “Отрастить Дзен”.
Мы пять недель отогревали, очищали ❤️❤️
Участницы освободили Сердечный центр от многих блоков и напряжений, и заметно, что они вышли на новый уровень принятия и спокойствия.
За 5 недель освоили новые практики. Но самое главное, что стали применять в своей ежедневной жизни:
> чтобы быстро себя привести в порядок, когда произошло что-то неприятное
> чтобы убрать возникшее напряжение
> и чтобы не давать ему накапливаться в теле
Много случилось и открытий в себе. Да и темы, которые поднимались были глубокие и чувствительные.
Отдельно поработали со страхами.
Останемся в общем поле еще месяц, чтобы все все успели доделать, повторить.
Третий Модуль начнется через несколько месяцев и будет посвящен Верхнему Дан-Тяну, и устранению беспокойств, идущих от головы.
По его итогу уравновесятся все стороны жизни, станет легче принимать решения, будут яснее мысли и добавится оптимизма и спокойствия.
Если вам откликается тема, то спросите у меня я вам расскажу подробнее.
А я еще некоторое время буду проживать сам этот момент и путь, который мы прошли, но уже понимаю насколько этот модуль получился теплый.
Мы пять недель отогревали, очищали ❤️❤️
Участницы освободили Сердечный центр от многих блоков и напряжений, и заметно, что они вышли на новый уровень принятия и спокойствия.
За 5 недель освоили новые практики. Но самое главное, что стали применять в своей ежедневной жизни:
> чтобы быстро себя привести в порядок, когда произошло что-то неприятное
> чтобы убрать возникшее напряжение
> и чтобы не давать ему накапливаться в теле
Много случилось и открытий в себе. Да и темы, которые поднимались были глубокие и чувствительные.
Отдельно поработали со страхами.
Останемся в общем поле еще месяц, чтобы все все успели доделать, повторить.
Третий Модуль начнется через несколько месяцев и будет посвящен Верхнему Дан-Тяну, и устранению беспокойств, идущих от головы.
По его итогу уравновесятся все стороны жизни, станет легче принимать решения, будут яснее мысли и добавится оптимизма и спокойствия.
Если вам откликается тема, то спросите у меня я вам расскажу подробнее.
А я еще некоторое время буду проживать сам этот момент и путь, который мы прошли, но уже понимаю насколько этот модуль получился теплый.
❤12🔥3
Forwarded from Е. К.
Я очень благодарна Марии что она настояла на моем присутствии на втором модуле Курса. Не знаю как она прочувствовала важность этого модуля для меня. В начале модуля мне всё ещё не хватало терпения, мне все время хотелось сделать быстрее упражнение или делать по привычке несколько дел одновременно. На последнем занятии я поймала себя, что мне комфортно делать упражнения в задаваемом Марией темпе, а мысли сосредоточены лишь на упражнении. Копилка умений пополнилась новыми экспресс-навыками работы с раздражительностью, стрессом. Инструментарий модуля сразу входит в твою жизнь, ловишь постфактум себя на мысли что сейчас я применяла недавнее упражнение. Много информации на модуле было дано для узнавания, принятия, раскрытия себя. После прохождения этого модуля у меня остались приятные чувства с теплотой в душе и благодарностью Марии за приобретенные навыки и знания.
🔥8❤4👍2
Решила сразу же и поделиться с вами отзывом⬆️, который получила на Курс от одной из участниц вот только что.
❤8🔥5👍4
Делюсь практикой, помогающей настроить контакт с Землей и Небом.
И если вы хотите начать отращивать корни в Землю, то тоже рекомендую ввести ее в свой день.
Очень часто сама делаю эту форму цигун, и вот почему.
На мой взгляд, она простая и мягкая по движению, и одновременно глубокая по смыслу и работе с Ци. Такие я, в силу занятости, люблю особенно.
Философская идея, которая лежит в ее основе такова: Триединство Неба, Земли и Человека.
В этой форме сходятся все три пространства, как и должно это быть:
🌍 Нет здоровья и сил для воплощения без Земли
🌍 Нет смыслов без Неба
🌍 Нет реализации без мира людей.
Практика промывает наполняет и гармонизирует.
Видео практики:
🌿 YOUTUBE 🌿 RUTUBE 🌿
Как она вам?
Какие ощущения?
И если вы хотите начать отращивать корни в Землю, то тоже рекомендую ввести ее в свой день.
Очень часто сама делаю эту форму цигун, и вот почему.
На мой взгляд, она простая и мягкая по движению, и одновременно глубокая по смыслу и работе с Ци. Такие я, в силу занятости, люблю особенно.
Философская идея, которая лежит в ее основе такова: Триединство Неба, Земли и Человека.
В этой форме сходятся все три пространства, как и должно это быть:
🌍 Нет здоровья и сил для воплощения без Земли
🌍 Нет смыслов без Неба
🌍 Нет реализации без мира людей.
Практика промывает наполняет и гармонизирует.
Видео практики:
🌿 YOUTUBE 🌿 RUTUBE 🌿
Как она вам?
Какие ощущения?
YouTube
Простая Форма цигун для пробуждения тела и энергии
Зачерпнуть Землю, толкнуть Небо - эта форма великолепна сочетанием простоты и действенности.
Чтобы узнать больше простых и полезных практик на каждый день присоединяйтесь к Телеграм-Каналу Марии Калашниковой https://t.me/+E2tGBXD43Oo0NjZi и утро, день и…
Чтобы узнать больше простых и полезных практик на каждый день присоединяйтесь к Телеграм-Каналу Марии Калашниковой https://t.me/+E2tGBXD43Oo0NjZi и утро, день и…
❤11👍4🔥3
А на фото моё исполненное желание и другие фото моменты, которыми мне запомнится этот март
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍5🔥3🥰3
Горит камыш. Второй или третий уже раз за месяц. Раньше если и горело, то в августе и не в таких масштабах.
А сейчас дым на все небо и в квартире сразу стало сумеречно.
Для меня это ещё один знак того, что в мире стало больше энергии Огня. И будет ещё увеличиваться в ближайшие три года. И это не про метафизику, а про наше с вами здоровье.
О том, что будет сложнее справляться с эмоциями.
Что будут чувствовать давление на здоровье люди с ослабленными почками, с проблемными сердечно-сосудистой и мочеполовой системами, с повышенным артериальным давлением.
Что надо учиться медитировать(можно у меня), профилактировать с помощью медицины и любых методов, что вам подходят и по душе.
И да, цигун в этом плане хорош.
Не хочу никого пугать, но я чувствую, как нарастает жар. И такие вот события обостряют.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе и подскажите своим близким.
Просто начните.
Запишитесь к доктору, пройдите обследование, вспомните приёмы, которые вам обычно помогали раньше.
Больше гуляйте, в идеале у воды, меньше переживайте.
И если чем могу помочь, то я - рядом.
Будьте здоровы!🌿
А сейчас дым на все небо и в квартире сразу стало сумеречно.
Для меня это ещё один знак того, что в мире стало больше энергии Огня. И будет ещё увеличиваться в ближайшие три года. И это не про метафизику, а про наше с вами здоровье.
О том, что будет сложнее справляться с эмоциями.
Что будут чувствовать давление на здоровье люди с ослабленными почками, с проблемными сердечно-сосудистой и мочеполовой системами, с повышенным артериальным давлением.
Что надо учиться медитировать(можно у меня), профилактировать с помощью медицины и любых методов, что вам подходят и по душе.
И да, цигун в этом плане хорош.
Не хочу никого пугать, но я чувствую, как нарастает жар. И такие вот события обостряют.
Пожалуйста, позаботьтесь о себе и подскажите своим близким.
Просто начните.
Запишитесь к доктору, пройдите обследование, вспомните приёмы, которые вам обычно помогали раньше.
Больше гуляйте, в идеале у воды, меньше переживайте.
И если чем могу помочь, то я - рядом.
Будьте здоровы!🌿
❤19🙏6🔥2
Примерно в это время три года назад я ввела утреннюю традицию прогулка+цигун. Ура!
Выбрала эту площадку недалеко от дома.
Зелень вокруг, открытое небо, отсутствие машин. В этом году всю зиму занималась, благо она достаточно тёплая была. (Кто помнит мои кружочки в темноте?😁) Это было непросто: сонная, в холод. Но ка кже хорошо становилось буквально через 15 минут!
И даже в отпуске эта традиция или рутина, если хотите, была со мной. Почему?
Потому что бодрит, хорошо настраивает на день. Заряжает тело и настроение.
А еще это моё любимое время наедине с собой, природой, тишиной и пробуждающимся миром.
Если у вас еще нет чего-то такого, что помогает начать день, то от всего сердца советую завести.
Знаю, что некоторые мои подруги танцуют утром, кто-то бегает, йожит, цигунят(конечно), обливаются холодной водой. Варианты могут быть разные.
Если не знаете с чего начать, то можете попробовать наши 20-ти минутные практики из цигун-клуба формата Оздоровительный.
Спросите меня, если хотите получить ссылку к одному из занятий и протестировать.
Кстати, вспомнила, что обещала ответить, где лучше заниматься дома или на улице. Сделаю это на днях постом или запишу голосовое.
Всем хорошей пятницы и выходных! 🌿
Выбрала эту площадку недалеко от дома.
Зелень вокруг, открытое небо, отсутствие машин. В этом году всю зиму занималась, благо она достаточно тёплая была. (Кто помнит мои кружочки в темноте?😁) Это было непросто: сонная, в холод. Но ка кже хорошо становилось буквально через 15 минут!
И даже в отпуске эта традиция или рутина, если хотите, была со мной. Почему?
Потому что бодрит, хорошо настраивает на день. Заряжает тело и настроение.
А еще это моё любимое время наедине с собой, природой, тишиной и пробуждающимся миром.
Если у вас еще нет чего-то такого, что помогает начать день, то от всего сердца советую завести.
Знаю, что некоторые мои подруги танцуют утром, кто-то бегает, йожит, цигунят(конечно), обливаются холодной водой. Варианты могут быть разные.
Если не знаете с чего начать, то можете попробовать наши 20-ти минутные практики из цигун-клуба формата Оздоровительный.
Спросите меня, если хотите получить ссылку к одному из занятий и протестировать.
Кстати, вспомнила, что обещала ответить, где лучше заниматься дома или на улице. Сделаю это на днях постом или запишу голосовое.
Всем хорошей пятницы и выходных! 🌿
❤15👍5🥰2
День рождения мамы решили отметить культурно и поехать в соседний Новочеркасск.
Давно не были Музее истории донского казачества. Очень я соскучилась по живописи Дубовского и по самому городу.
У Новочеркасска приятный исторический центр, просторная совершенно пустая соборная площадь, триумфальная арка и много ещё чего.
В музее мы с Володей надолго зависли у витрин с саблями и шашками. Ещё, когда были в Тбилиси в музее, обратили внимание, что оружие титульное и боевое заметно отличаются по качеству Ци. И здесь тоже ходили и ощущали что как. Приложу фото шашки Атамана Платова.
Скифско-сарматских сокровищ здесь было совсем немного, но зато очень искусные изделия,а это 4-5 в до н.э.
Дубовской был на месте. Мне нравится чистый воздух в его работах и свет. И в целом, Ци приятная, свежая.
Самая известная его работа - это Радуга.
Оставлю к посту несколько фото картин, и если вам интересно, то попробуйте угадать какая из них моя любимая.
Давно не были Музее истории донского казачества. Очень я соскучилась по живописи Дубовского и по самому городу.
У Новочеркасска приятный исторический центр, просторная совершенно пустая соборная площадь, триумфальная арка и много ещё чего.
В музее мы с Володей надолго зависли у витрин с саблями и шашками. Ещё, когда были в Тбилиси в музее, обратили внимание, что оружие титульное и боевое заметно отличаются по качеству Ци. И здесь тоже ходили и ощущали что как. Приложу фото шашки Атамана Платова.
Скифско-сарматских сокровищ здесь было совсем немного, но зато очень искусные изделия,а это 4-5 в до н.э.
Дубовской был на месте. Мне нравится чистый воздух в его работах и свет. И в целом, Ци приятная, свежая.
Самая известная его работа - это Радуга.
Оставлю к посту несколько фото картин, и если вам интересно, то попробуйте угадать какая из них моя любимая.
❤14👍8🎉4