☕️Эксперт по долголетию нашел кофе, который продлевает жизнь – он не турецкий и даже не бразильский

😮Удивительно, но звание самого полезного в мире кофе досталось греческому кофе – его еще называют икарийским. О нем миру рассказал Дэн Бюттнер, автор книги о жителях «голубых зон», известных своим долгожительством.

- Икарийский кофе слегка обжаривают и очень мелко перемалывают, - объясняет Бюттнер. – Мелкий помол обеспечивает более высокую степень концентрацию антиоксидантов в кофе, поэтому он гораздо полезнее.

😴Кстати: икарийский кофе содержит меньше кофеина, чем обычный. А это значит, что никакой бессонницы или тремора не будет.

🧋Готовят его так: кофе мелкого помола насыпают в турку и заливают холодной водой. Затем тщательно перемешивают, чтобы молотые зерна соединились с водой, а потом медленно доводят до кипения. Как только на поверхности напитка появляется пена, турку снимают с огня. Кофе не процеживают – нужно дождаться, пока гуща осядет на дно чашки.

Фото: iStockphoto

Хирург Гадзиян рассказал о ежедневной привычке, которая вредит организму сильнее курения

Вы работаете по 8 часов за компьютером, ездите на работу на машине, любите позалипать на кресле в гаджетах или посидеть после трудового дня в кафе? Что ж, эта привычка точно у вас есть.
http://amp.gs/jGN1F

Что будет, если годами есть сырое мясо: опыт мужчины, который 8 лет сидит на диете неандертальца

Готовить — это для слабаков. Американец Расти Макинтайр вдохновился диетой неандертальца — он уже восемь лет мясо ест только сырым. Как мужчина чувствует себя сейчас и что думают о такой диете врачи?
http://amp.gs/jGNmN

Приоритет в медпомощи предложили отдать детям военнослужащих: насколько законна идея врача

С таким предложением обратился к главам российских регионов Вячеслав Детков, главный врач детского петербургского многопрофильного центра, более известного как Детская больница им. Раухфуса.
http://amp.gs/jGNpi

Избавление от дурной крови: что такое хиджама и какие болезни она способна вылечить

Во время этой процедуры организм теряет капиллярную кровь, из-за этого меняется самочувствие. Кто-то говорит, что эта манипуляция действительно помогает, а другие уверены, что это чистое шарлатанство.
http://amp.gs/jGNnR

14 признаков, что ваши пищевые привычки уже начали разрушать ваше здоровье

Иногда для того, чтобы избавиться от многих неприятных симптомов, необязательно проходить множество обследований и долго лечиться. Достаточно просто пересмотреть свой рацион.
http://amp.gs/jGNCE

Почему в мини-юбке в мороз ходить можно, а без шапки — нет: объясняют врачи

Если не хотите проболеть всю осень, придется все-таки пренебречь гламуром и принести стиль в жертву «ну и что, что некрасиво, зато тепленько». Здоровье-то надо беречь.
http://amp.gs/jGNPO

Назван нетипичный симптом рака поджелудочной железы — он появляется задолго до постановки диагноза

Поджелудочная железа контролирует обмен веществ и помогает пище перевариваться. При этом она очень капризна: даже при малейшем недуге доставляет человеку сильнейший дискомфорт. Но самые опасные патологии все равно могут умело маскироваться.
http://amp.gs/jGNhM

Вопрос врачу: «Боюсь пить таблетки, считаю, что это вредно. Что делать?»


http://amp.gs/jGNdU

Ягода бессмертия: что будет с организмом, если каждый день есть бруснику

Брусника входит в тройку самых популярных у россиян осенних ягод. И хотя ее реже используют в заготовках, чему ту же клюкву или облепиху, она считается суперполезной. За целебные свойства ее даже называют ягодой бессмертия.
http://amp.gs/jGNO3

Демограф Алексей Ракша — о том, что будет с рождаемостью в России: «Будущего нет, оно пропало»

Можно ли в нынешней ситуации повысить рождаемость? И стоит ли вообще предпринимать какие-либо меры для этого или ждать, когда само «рассосется»? «Доктор Питер» пообщался на эту тему с независимым демографом Алексеем Ракшей.
http://amp.gs/jGNNh

Метод «короля-солнца»: психолог рассказал, как защититься от манипуляций на работе

Этот королевский способ может пригодиться прежде всего руководителям и тем, кто может своими решениями влиять на жизнь других людей.
http://amp.gs/jGNsC

Что может сказать о вашем характере порода собаки, которую вы завели

Собаки порой очень похожи на своих хозяев. Исследование The Kennel Club показало, что совершенно точно о характере человека может рассказать то, питомца какой породы он выбрал.
http://amp.gs/jGNuR

Доктор Токарев объяснил, кому придется всю жизнь прожить с постковидом

По словам специалиста, некоторых людей очень сложно вылечить от последствий коронавируса — они заболевают повторно еще до того, как успевают восстановиться.
http://amp.gs/jGN34

Диетолог Русакова рассказала, кому нельзя есть ржаной хлеб

В продуктовых и пекарнях можно найти много разного хлеба: белый, бездрожжевой, бородинский, ржаной, цельнозерновой… Но даже тот хлеб, который принято считать полезным, можно есть не всем, говорит диетолог.
http://amp.gs/jGNwJ