Как ухаживать за кожей в холода, чтобы не состариться раньше времени: 5 главных правил
Собираем зимнюю косметичку с экспертом «Доктора Питера» дерматологом Анной Лебедевой — чем стоит обзавестись, чтобы холода не состарили раньше времени.
http://amp.gs/jGS1o
Собираем зимнюю косметичку с экспертом «Доктора Питера» дерматологом Анной Лебедевой — чем стоит обзавестись, чтобы холода не состарили раньше времени.
http://amp.gs/jGS1o
Психолог Лупак назвала 5 верных признаков, что вашему браку пришел конец
Взрослые тоже любят играть — правда, в отличие от детей, в психологические игры. Вот пять из таких игр, по мнению эксперта, которые нередко практикуют мужчина и женщина в браке и которые с большим процентом вероятности заканчиваются разводом.
http://amp.gs/jGSmS
Взрослые тоже любят играть — правда, в отличие от детей, в психологические игры. Вот пять из таких игр, по мнению эксперта, которые нередко практикуют мужчина и женщина в браке и которые с большим процентом вероятности заканчиваются разводом.
http://amp.gs/jGSmS
Что будет с организмом, если каждый день пить бульон
Овощные, грибные, куриные и мясные бульоны — мы часто используем их в приготовлении супов, вторых блюд, закусок. Во время болезни бабушки рекомендуют пить бульон для поправки сил. Но можно ли его принимать ежедневно?
http://amp.gs/jGSlL
Овощные, грибные, куриные и мясные бульоны — мы часто используем их в приготовлении супов, вторых блюд, закусок. Во время болезни бабушки рекомендуют пить бульон для поправки сил. Но можно ли его принимать ежедневно?
http://amp.gs/jGSlL
Зеленый заставит работать, красный добавит сил: какие цвета настраивают на успех
Ярче всего наш мозг реагирует на два цвета: красный и зеленый. Но есть и другие оттенки, которые, по мнению психологов, могут настроить нас на отдых или помочь расположить к себе собеседника.
http://amp.gs/jGSfn
Ярче всего наш мозг реагирует на два цвета: красный и зеленый. Но есть и другие оттенки, которые, по мнению психологов, могут настроить нас на отдых или помочь расположить к себе собеседника.
http://amp.gs/jGSfn
6 пищевых привычек, которые могут спровоцировать бессонницу — легко
Вы ложитесь спать раньше полуночи, хорошо проветриваете комнату, давно купили «правильную» подушку, но вот уснуть всё равно не получается? Скорее всего, дело в рационе, уверены врачи.
http://amp.gs/jGS7r
Вы ложитесь спать раньше полуночи, хорошо проветриваете комнату, давно купили «правильную» подушку, но вот уснуть всё равно не получается? Скорее всего, дело в рационе, уверены врачи.
http://amp.gs/jGS7r
Как понять, что сахар в крови зашкалил: 5 верных признаков
💧Постоянная жажда. Если хочется пить независимо от того, сколько воды вы уже выпили, - это признак, гипергликемии. Тело вытягивает жидкость из тканей в попытках разбавить кровь, поэтому так сильно хочется воды.
😬Усталость и голод. Чрезмерная усталость и зверский голод – это реакция организма на недостаточную выработку инсулина. Глюкоза не может попасть по назначению – в клетки тканей – вам не хватает энергии.
👩❤️👨Снижение либидо. Необъяснимая сексуальная дисфункция, снижение либидо – это тоже может быть признаком высокого уровня сахара в крови. К счастью, это состояние полностью обратимо, если вовремя обратиться за помощью и пройти соответствующую терапию.
🫀Повышенное артериальное давление. Сахар неблагоприятно влияет на водно-солевой и липидный обмен – из-за этого растет давление.
🚽Часто хочется в туалет. Учащенное мочеиспускание, особенно по ночам – это яркий признак повышенного сахара в крови.
Фото: iStockphoto
💧Постоянная жажда. Если хочется пить независимо от того, сколько воды вы уже выпили, - это признак, гипергликемии. Тело вытягивает жидкость из тканей в попытках разбавить кровь, поэтому так сильно хочется воды.
😬Усталость и голод. Чрезмерная усталость и зверский голод – это реакция организма на недостаточную выработку инсулина. Глюкоза не может попасть по назначению – в клетки тканей – вам не хватает энергии.
👩❤️👨Снижение либидо. Необъяснимая сексуальная дисфункция, снижение либидо – это тоже может быть признаком высокого уровня сахара в крови. К счастью, это состояние полностью обратимо, если вовремя обратиться за помощью и пройти соответствующую терапию.
🫀Повышенное артериальное давление. Сахар неблагоприятно влияет на водно-солевой и липидный обмен – из-за этого растет давление.
🚽Часто хочется в туалет. Учащенное мочеиспускание, особенно по ночам – это яркий признак повышенного сахара в крови.
Фото: iStockphoto
Врач Павлова перечислила 8 продуктов, в которых можно найти витамин против болезни Альцгеймера
Лекарства от самого распространенного вида деменции до сих пор не придумали. Поэтому пока главная надежда — на профилактику.
http://amp.gs/jGSv3
Лекарства от самого распространенного вида деменции до сих пор не придумали. Поэтому пока главная надежда — на профилактику.
http://amp.gs/jGSv3
Пассивная агрессия: 5 фраз в переписке, которые используют только токсичные люди
Фразы, которые часто встречаются в электронных письмах, могут вызывать бессознательное раздражение у адресата. Вот эти формулировки не надо употреблять в сообщениях, которые вы отправляете коллегам, заказчикам или клиентам. Они имеют пассивно-агрессивный посыл.
http://amp.gs/jGS9z
Фразы, которые часто встречаются в электронных письмах, могут вызывать бессознательное раздражение у адресата. Вот эти формулировки не надо употреблять в сообщениях, которые вы отправляете коллегам, заказчикам или клиентам. Они имеют пассивно-агрессивный посыл.
http://amp.gs/jGS9z
Названы 5 самых полезных видов грибов
Грибы очень плохо перевариваются в нашем желудке, однако есть множество причин для того, чтобы время от времени всё-таки добавлять их в свое меню.
http://amp.gs/jGSUS
Грибы очень плохо перевариваются в нашем желудке, однако есть множество причин для того, чтобы время от времени всё-таки добавлять их в свое меню.
http://amp.gs/jGSUS
Терпеть нельзя, глушить таблетками — тоже: что делать, если разболелась голова
Кто-то боится пить таблетки и пытается перетерпеть боль, а кто-то привычно глушит ее таблетками, чтобы не мешала жить. Объясняем, почему нельзя делать ни того, ни другого.
http://amp.gs/jGSS2
Кто-то боится пить таблетки и пытается перетерпеть боль, а кто-то привычно глушит ее таблетками, чтобы не мешала жить. Объясняем, почему нельзя делать ни того, ни другого.
http://amp.gs/jGSS2
Начните прямо сейчас: 5 пищевых привычек, которые помогут сохранить фигуру и молодость
Совсем не обязательно постоянно сидеть на диетах и покупать дорогую косметику, чтобы хорошо выглядеть. Есть несколько хитростей, которые точно помогут сохранить молодость и фигуру без лишних трат, говорит диетолог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nachnite-pryamo-seichas-5-pishevykh-privychek-kotorye-pomogut-sokhranit-figuru-i-molodost-id840780/
Совсем не обязательно постоянно сидеть на диетах и покупать дорогую косметику, чтобы хорошо выглядеть. Есть несколько хитростей, которые точно помогут сохранить молодость и фигуру без лишних трат, говорит диетолог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nachnite-pryamo-seichas-5-pishevykh-privychek-kotorye-pomogut-sokhranit-figuru-i-molodost-id840780/
Врач Назимова рассказала, какие женщины раньше времени сталкиваются со старческими болезнями
Почему так происходит — у одних проблем с памятью нет и в 80, а другим приходится бороться с деменцией уже в 50? Разбираемся вместе с врачом-гинекологом.
http://amp.gs/jGS2n
Почему так происходит — у одних проблем с памятью нет и в 80, а другим приходится бороться с деменцией уже в 50? Разбираемся вместе с врачом-гинекологом.
http://amp.gs/jGS2n
Только не спорт: 5 способов снять тревожность, которые действительно работают
Действительность будто испытывает психику на прочность. Только мы адаптируемся к новой реальности, как нас ждут новые испытания. Как их пережить и сохранить рассудок?
http://amp.gs/jGSwl
Действительность будто испытывает психику на прочность. Только мы адаптируемся к новой реальности, как нас ждут новые испытания. Как их пережить и сохранить рассудок?
http://amp.gs/jGSwl
Не надо ничего менять! Три простые вещи, которые нужно сделать, чтобы похудеть на 10 кг
Как легко распрощаться с лишними килограммами? Совершенно не нужно кардинально менять свою жизнь — достаточно сделать три простые вещи, советует тренер Джерард Холл.
http://amp.gs/jGSXK
Как легко распрощаться с лишними килограммами? Совершенно не нужно кардинально менять свою жизнь — достаточно сделать три простые вещи, советует тренер Джерард Холл.
http://amp.gs/jGSXK
Невролог Мосин назвал два вещества, без которых мозг не проживет и пяти минут
Нервная система — это сложная система «электропроводки», которая передает информацию от каждого органа и ткани в центр управления — головной мозг. Это сложный орган, строение и функции которого полностью не изучены.
http://amp.gs/jGSa6
Нервная система — это сложная система «электропроводки», которая передает информацию от каждого органа и ткани в центр управления — головной мозг. Это сложный орган, строение и функции которого полностью не изучены.
http://amp.gs/jGSa6
Естественный детокс: 5 способов помочь своему телу избавиться от токсинов
Для настоящего детокса вам не нужны ни чудо-соки, ни сомнительные биодобавки. Достаточно позаботиться о здоровье нескольких органов.
http://amp.gs/jGSck
Для настоящего детокса вам не нужны ни чудо-соки, ни сомнительные биодобавки. Достаточно позаботиться о здоровье нескольких органов.
http://amp.gs/jGSck
До неузнаваемости: как пластическая хирургия может изменить жизнь человека
Россия по итогам 2021 года заняла четвертое место в мире количеству пластических операций. Капризные тренды в сочетании с технологиями хирургии порождают и огромный спрос на увеличение губ, и специфические операции вроде «эльфийских ушей» — а все потому, что понятие красоты очень субъективно.
http://amp.gs/jGS6X
Россия по итогам 2021 года заняла четвертое место в мире количеству пластических операций. Капризные тренды в сочетании с технологиями хирургии порождают и огромный спрос на увеличение губ, и специфические операции вроде «эльфийских ушей» — а все потому, что понятие красоты очень субъективно.
http://amp.gs/jGS6X
Посмотрите на свои руки: 5 признаков, что вам нужно обратиться к врачу прямо сейчас
По внешнему виду и неприятным ощущениям можно заподозрить некоторые серьезные заболевания — от сердечного приступа до тромбоза
http://amp.gs/jGSb4
По внешнему виду и неприятным ощущениям можно заподозрить некоторые серьезные заболевания — от сердечного приступа до тромбоза
http://amp.gs/jGSb4
10 продуктов, которые помогают растворить смертельно опасные тромбы
Если тромб оторвется, то жизнь человека может оборваться за считанные минуты — многих пострадавших просто не успевают довезти до больницы. Поэтому так важно уметь предупреждать опасную патологию.
http://amp.gs/jGN82
Если тромб оторвется, то жизнь человека может оборваться за считанные минуты — многих пострадавших просто не успевают довезти до больницы. Поэтому так важно уметь предупреждать опасную патологию.
http://amp.gs/jGN82
👍1
☕️Эксперт по долголетию нашел кофе, который продлевает жизнь – он не турецкий и даже не бразильский
😮Удивительно, но звание самого полезного в мире кофе досталось греческому кофе – его еще называют икарийским. О нем миру рассказал Дэн Бюттнер, автор книги о жителях «голубых зон», известных своим долгожительством.
- Икарийский кофе слегка обжаривают и очень мелко перемалывают, - объясняет Бюттнер. – Мелкий помол обеспечивает более высокую степень концентрацию антиоксидантов в кофе, поэтому он гораздо полезнее.
😴Кстати: икарийский кофе содержит меньше кофеина, чем обычный. А это значит, что никакой бессонницы или тремора не будет.
🧋Готовят его так: кофе мелкого помола насыпают в турку и заливают холодной водой. Затем тщательно перемешивают, чтобы молотые зерна соединились с водой, а потом медленно доводят до кипения. Как только на поверхности напитка появляется пена, турку снимают с огня. Кофе не процеживают – нужно дождаться, пока гуща осядет на дно чашки.
Фото: iStockphoto
😮Удивительно, но звание самого полезного в мире кофе досталось греческому кофе – его еще называют икарийским. О нем миру рассказал Дэн Бюттнер, автор книги о жителях «голубых зон», известных своим долгожительством.
- Икарийский кофе слегка обжаривают и очень мелко перемалывают, - объясняет Бюттнер. – Мелкий помол обеспечивает более высокую степень концентрацию антиоксидантов в кофе, поэтому он гораздо полезнее.
😴Кстати: икарийский кофе содержит меньше кофеина, чем обычный. А это значит, что никакой бессонницы или тремора не будет.
🧋Готовят его так: кофе мелкого помола насыпают в турку и заливают холодной водой. Затем тщательно перемешивают, чтобы молотые зерна соединились с водой, а потом медленно доводят до кипения. Как только на поверхности напитка появляется пена, турку снимают с огня. Кофе не процеживают – нужно дождаться, пока гуща осядет на дно чашки.
Фото: iStockphoto