Проверь себя: психологи перечислили 8 ярких симптомов нервного истощения

Психика не ломается в один миг, симптомы ее истощения проявляются постепенно. Главное — не упустить момент и вовремя принять меры.
http://amp.gs/jGOtS

Достаточно минуты в день: диетолог Мосли рассказал о легком способе похудеть без спортзала

Врач-диетолог Майкл Мосли посоветовал простой способ сжечь жир и похудеть, не посещая спортзал. Этот лайфхак подойдет тем, у кого нет времени, но есть желание добавить физической активности в свою жизнь.
http://amp.gs/jGOla

5 питьевых привычек, которые медленно, но верно разрушают ваши кости

Остеопороз — очень неприятное заболевание, которое существенно снижает качество жизни. Лучше сделать всё возможное, чтобы с ним никогда не столкнуться.
http://amp.gs/jGOxl

Мы спросили пульмонолога, как дым от кальяна действует на легкие, — вот что она ответила

О вреде табака уже знают все: чего только стоят пугающие картинки на пачках сигарет. Однако некоторые до сих пор верят, что кальян — это всего лишь «безопасное развлечение». Разбираемся, что это такое на самом деле.
http://amp.gs/jGOgp

Нутрициолог Игнатенко рассказала, когда жарить на сливочном масле полезнее, чем на растительном

История со сливочным маслом похожа на непрекращающиеся споры о пользе-вреде кофе или частого употребления яиц. А жарка на сливочном масле до сих пор для многих остается табу. Однако эксперты уверяют: бояться ее не надо.
http://amp.gs/jGOEV

Чего нельзя делать в состоянии стресса: 4 категорических запрета врача

Кстати, многие из нас снимают стресс именно при помощи этих способов, которые врачи считают самым страшным злом на свете.
http://amp.gs/jGO9H

Ни гладить, ни готовить: когда отвращение к работе по дому — признак болезни

Иногда в жизни бывают дни, когда совершенно не хочется ничего делать по дому. Периодически лениться полезно, это подтверждают врачи, и можно даже объяснить свое неделание определенными проблемами со здоровьем.
http://amp.gs/jGOUf

4 пищевые привычки людей, которые не знают, что такое боль в суставах

Боль в коленях, локтях или пальцах крайне неприятна, она сковывает движения и не дает заниматься своими делами. Помимо лечения у врача для помощи суставам нужно пересмотреть свой рацион, устранить из него некоторые продукты.
http://amp.gs/jGOrx

На самом деле их — порядка 90: ученые открыли новую редчайшую группу крови

Групп крови на самом деле гораздо больше четырех. Они отличаются по содержанию определенных веществ на поверхности эритроцитов. В недавнем исследовании ученые Бристольского университета определили еще одну — новую — классификацию групп крови.
http://amp.gs/jGOqt

В каждом есть 2 % неандертальца: вредные привычки, которыми наградили нас древние предки

Ученые выяснили, как на поведение влияют гены наших прародителей. И передали ли они нам по наследству неврологические нарушения и психические заболевания.
http://amp.gs/jGODE

Эксперты Роспотребнадзора объяснили, какие овощи и фрукты нельзя покупать

Если вы хотите получать максимум пользы из продуктов, отнеситесь к вопросу выбора овощей и фруктов серьезно. А не то вроде бы полезный ужин закончится проблемами со здоровьем.
http://amp.gs/jGOKe

Как улучшить кровообращение без лекарств: 6 простых способов, доказанных наукой

Кровь снабжает наши органы кислородом и питательными веществами. Если на пути тока крови случается сбой, страдает весь организм, а последствия могут быть необратимыми. Как же улучшить кровообращение — что точно поможет?
http://amp.gs/jGOw4

Врачи сделали женщине кесарево сечение без анестезии — больше детей она не хочет

Британка смогла родить здорового сына весом чуть более 3 килограммов. Но это стоило ей таких мучений, что больше пополнения в семье она не планирует.
http://amp.gs/jGOLa

Онкоуролог Гадзиян назвал 5 продуктов с противораковым эффектом

Одними продуктами, конечно, от рака не спасешься — слишком много у него факторов риска. Но соблюдение определенных правил питания плюс продукты с профилактическим действием могут усилить защиту от этой болезни.
http://amp.gs/jGOMi

Гастроэнтеролог Баварди перечислил 8 самых частых причин боли в животе

«Болит живот», — это слишком широкое понятие. Иногда боль возникает из-за нарушений в питании, а иногда — предупреждает о серьезном заболевании, когда без помощи врача не обойтись.
http://amp.gs/jGOcK

Типичная пищевая привычка, из-за которой люди глупеют и теряют память

Возможно, вы думаете, что нет особой разницы, когда и как вы едите, — главное, чтобы рацион был сбалансированным. Однако не все так просто.
http://amp.gs/jGrtC

Разжать челюсти, обнять кошку и еще 8 способов как следует расслабиться

Кажется, что напряжение последних дней, недель и месяцев никогда нас не оставит. Поэтому очень важно научиться активировать систему хорошего самочувствия. Собрали для вас самые надежные и приятные моменты.
http://amp.gs/jGrZV

Онколог Елфимова объяснила, что такое ГМО-продукты и как они влияют на организм

Если вы панически боялись продуктов с ГМО и полагали, что эта аббревиатура свидетельствует о чем-то очень вредном, самое время узнать правду.
http://amp.gs/jGrnC

«Русская рулетка»: 5 популярных лекарств, от которых вреда может быть больше, чем пользы

Если заглянуть в аптечку обычного человека, в ней можно найти массу препаратов, которые при самолечении способны сильно навредить. Но почему может быть рискованно пить лекарства от диареи, кашля или жара?
http://amp.gs/jGrf5

Есть как греки и чистить зубы нитью: 7 простых способов отодвинуть старость

Не обязательно тратить деньги на дорогостоящие пищевые добавки и косметические процедуры, обещающие вечную молодость. Есть вещи, которые можно каждый день делать бесплатно — и менее эффективными они от этого не станут.
http://amp.gs/jGrky