На каждую ссору — пять поцелуев: психиатр назвал секрет счастливого брака
Во всем важен баланс. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были гармоничными, попробуйте использовать правило 5 к 1.
http://amp.gs/jGP3a
Во всем важен баланс. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были гармоничными, попробуйте использовать правило 5 к 1.
http://amp.gs/jGP3a
7 нетипичных симптомов, которые могут сигналить о появлении опухоли в организме
Коварная патология умеет хорошо маскироваться: иногда рак выдает себя за другие заболевания, которые мы считаем неопасными. Эксперты рассказали, какие симптомы точно должны насторожить.
http://amp.gs/jGPww
Коварная патология умеет хорошо маскироваться: иногда рак выдает себя за другие заболевания, которые мы считаем неопасными. Эксперты рассказали, какие симптомы точно должны насторожить.
http://amp.gs/jGPww
В чае он точно лишний: сколько сахара можно съедать в день без вреда для здоровья
«Для мозга нужно», — так многие оправдывают свою любовь к конфетам и прочим сладостям. Да, мозгу глюкоза нужна, но сколько? Мы попытались разобраться в «сахарном» вопросе — такое ли это зло, как говорят врачи.
http://amp.gs/jGPLR
«Для мозга нужно», — так многие оправдывают свою любовь к конфетам и прочим сладостям. Да, мозгу глюкоза нужна, но сколько? Мы попытались разобраться в «сахарном» вопросе — такое ли это зло, как говорят врачи.
http://amp.gs/jGPLR
Вы удивитесь: врачи нашли необычную причину депрессии и плохого настроения
Хандра может одолевать не только из-за плохой погоды, неудач на работе или в личной жизни, сильного стресса. Иногда в упадке сил или даже депрессии виновато…наше меню!
http://amp.gs/jGPa4
Хандра может одолевать не только из-за плохой погоды, неудач на работе или в личной жизни, сильного стресса. Иногда в упадке сил или даже депрессии виновато…наше меню!
http://amp.gs/jGPa4
Что будет, если самому себе назначить антибиотики: 3 истории из практики врача
Сегодня, в век развитой медицины, когда аптеки с различными медикаментами на любой случай жизни имеются на каждом углу, мы уже не можем представить себе, как же раньше люди жили без лекарств? Однако засилье медикаментов, особенно антибиотиков — опасно.
http://amp.gs/jGyIx
Сегодня, в век развитой медицины, когда аптеки с различными медикаментами на любой случай жизни имеются на каждом углу, мы уже не можем представить себе, как же раньше люди жили без лекарств? Однако засилье медикаментов, особенно антибиотиков — опасно.
http://amp.gs/jGyIx
Врач Кобозева рассказала, какие болезни проявляются только во сне
Некоторые патологические состояния могут проявляться только, когда вы спите. А другие — наоборот, во сне никогда не дадут о себе знать. О тех и о других рассказывает терапевт.
http://amp.gs/jGyjB
Некоторые патологические состояния могут проявляться только, когда вы спите. А другие — наоборот, во сне никогда не дадут о себе знать. О тех и о других рассказывает терапевт.
http://amp.gs/jGyjB
«Расслабьтесь и не мешайте Вселенной»: психолог объяснила, почему наши мечты не сбываются
Одни хотят новую работу, вторые — денег, третьи — прекрасного возлюбленного с цветами и комплиментами. Но в итоге ничего не получается или получается, но совсем не так как хотелось.
http://amp.gs/jGyTO
Одни хотят новую работу, вторые — денег, третьи — прекрасного возлюбленного с цветами и комплиментами. Но в итоге ничего не получается или получается, но совсем не так как хотелось.
http://amp.gs/jGyTO
Диетолог Сираева рассказала, кому нельзя есть сало
Если окрошка считается традиционным летним продуктом россиян, то сало по праву можно считать любимым лакомством в холодное время года. Но можно ли считать полезным животный жир? Давайте разбираться.
http://amp.gs/jGy1w
Если окрошка считается традиционным летним продуктом россиян, то сало по праву можно считать любимым лакомством в холодное время года. Но можно ли считать полезным животный жир? Давайте разбираться.
http://amp.gs/jGy1w
«Папа кричал, что он меня ненавидит. Болезнь украла его личность»: как жить, когда у родного человека деменция
Профессиональный медик поделилась с «Доктором Питером» своей личной историей — у ее отца деменция. Как сложно было семье принять случившееся, как проявлялось заболевание, почему трудно найти хорошего врача, и как сейчас получается справляться с трудностями — рассказ из первых уст.
http://amp.gs/jGyt5
Профессиональный медик поделилась с «Доктором Питером» своей личной историей — у ее отца деменция. Как сложно было семье принять случившееся, как проявлялось заболевание, почему трудно найти хорошего врача, и как сейчас получается справляться с трудностями — рассказ из первых уст.
http://amp.gs/jGyt5
Врач-генетик объяснила, кому нельзя пить воду с лимоном
Стакан воды с каплей лимонного сока может стать отличным началом дня. К сожалению, свои противопоказания у этого напитка тоже имеются.
http://amp.gs/jGylB
Стакан воды с каплей лимонного сока может стать отличным началом дня. К сожалению, свои противопоказания у этого напитка тоже имеются.
http://amp.gs/jGylB
Врач Павлова рассказала о связи лишнего веса с головными болями
Сперва может показаться, что никакой такой связи быть не может. Но, как оказалось, лишние килограммы могут навредить гораздо сильнее, чем принято считать.
http://amp.gs/jGyxg
Сперва может показаться, что никакой такой связи быть не может. Но, как оказалось, лишние килограммы могут навредить гораздо сильнее, чем принято считать.
http://amp.gs/jGyxg
🤔 В какое время лучше всего ужинать, если вы хотите похудеть?
🕡Стереотип – строго до 18.00. Британский диетолог и эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли считает, что ни к чему загонять себя в настолько строгие рамки. «Идеально, если вам удастся поужинать до восьми часов вечера», - говорит он.
😴В таком случае до сна у вас еще останется порядка трех часов, этого времени достаточно, чтобы пища «улеглась». Тогда организм не будет тратить силы на то, чтобы ее переварить, а займется тем, чем и должен заниматься ночью – будет отдыхать и восстанавливаться.
🍪«Главное – удержаться от соблазна перекусить еще раз перед самым отходом ко сну. Печенье или сыр – казалось бы, какой от них вред? А вред есть. Это калорийные продукты, которые буквально прирастут к бокам за ночь», - говорит Мосли.
🥗А на ужин доктор советует есть белковое блюдо с добавлением овощей. Это может быть рыба, мясо или курица – неважно, лишь бы мясо не было жирным и жареным.
Фото: iStockphoto
🕡Стереотип – строго до 18.00. Британский диетолог и эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли считает, что ни к чему загонять себя в настолько строгие рамки. «Идеально, если вам удастся поужинать до восьми часов вечера», - говорит он.
😴В таком случае до сна у вас еще останется порядка трех часов, этого времени достаточно, чтобы пища «улеглась». Тогда организм не будет тратить силы на то, чтобы ее переварить, а займется тем, чем и должен заниматься ночью – будет отдыхать и восстанавливаться.
🍪«Главное – удержаться от соблазна перекусить еще раз перед самым отходом ко сну. Печенье или сыр – казалось бы, какой от них вред? А вред есть. Это калорийные продукты, которые буквально прирастут к бокам за ночь», - говорит Мосли.
🥗А на ужин доктор советует есть белковое блюдо с добавлением овощей. Это может быть рыба, мясо или курица – неважно, лишь бы мясо не было жирным и жареным.
Фото: iStockphoto
«Славянские приседания»: почему во всем мире вдруг полюбили сидеть на корточках
У нас такую позу считают чем-то не очень приличным: спасибо гопникам, которые выступили популяризаторами корточек. Однако она очень популярна в йоге. А в мире вдруг появился тренд — люди начали практиковать сидение на корточках в повседневной жизни.
http://amp.gs/jGykO
У нас такую позу считают чем-то не очень приличным: спасибо гопникам, которые выступили популяризаторами корточек. Однако она очень популярна в йоге. А в мире вдруг появился тренд — люди начали практиковать сидение на корточках в повседневной жизни.
http://amp.gs/jGykO
Не только черный: ученые рассказали, как горячий чай влияет на давление
Резкий скачок давления может вызвать не только чашечка кофе. На самом деле на это способен и чай. Причем как черный, так и зеленый.
http://amp.gs/jGyPg
Резкий скачок давления может вызвать не только чашечка кофе. На самом деле на это способен и чай. Причем как черный, так и зеленый.
http://amp.gs/jGyPg
Как убрать пивной живот: 5 простых советов диетолога
Почему может появиться пивной живот — и не только у мужчин, но и у женщин — и как избавиться от него навсегда — рассказывает врач.
http://amp.gs/jGyg9
Почему может появиться пивной живот — и не только у мужчин, но и у женщин — и как избавиться от него навсегда — рассказывает врач.
http://amp.gs/jGyg9
5 признаков, указывающих, что вы в шаге от закупорки сосудов
Прислушайтесь к своему организму: вполне возможно, что усталость в ногах, которую вы привыкли игнорировать, сигнализирует о смертельной опасности.
http://amp.gs/jGyRe
Прислушайтесь к своему организму: вполне возможно, что усталость в ногах, которую вы привыкли игнорировать, сигнализирует о смертельной опасности.
http://amp.gs/jGyRe
Покормить иммунитет: какие продукты нужно есть, чтобы не болеть в сезон простуд
На прилавках магазинов нередко можно встретить продукты с этикетками — «содержит пробиотики», «обладает пребиотической активностью». Соответственно и цена у этих продуктов выше, но стоит ли переплачивать?
http://amp.gs/jGyOf
На прилавках магазинов нередко можно встретить продукты с этикетками — «содержит пробиотики», «обладает пребиотической активностью». Соответственно и цена у этих продуктов выше, но стоит ли переплачивать?
http://amp.gs/jGyOf
🙄Что делать, если постоянно щелкает колено? Срочно бежать к врачу?
На самом деле все зависит от небольшой детали, говорят травматологи.
🦵🏻Когда мы сгибаем и разгибаем ногу, а в области колена слышим коварный щелчок, то это не может не пугать. Вдруг что-то не так с суставом? На самом деле, если это просто звук, то переживать не стоит, поясняют врачи.
❗Если же щелканье в колене доставляет дискомфорт, вы понимаете, что у вас появляются болезненные ощущения, то это уже совсем другая история. Звук + боль = сигнал, что с суставом не все в порядке, вероятно, есть повреждение и запущен воспалительный процесс. И если игнорировать этот симптом, то ситуация только усугубится.
👨🏻⚕Поэтому обязательно запишитесь к травматологу, даже если щелчок доставляет легкий дискомфорт.
Фото: iStockphoto
На самом деле все зависит от небольшой детали, говорят травматологи.
🦵🏻Когда мы сгибаем и разгибаем ногу, а в области колена слышим коварный щелчок, то это не может не пугать. Вдруг что-то не так с суставом? На самом деле, если это просто звук, то переживать не стоит, поясняют врачи.
❗Если же щелканье в колене доставляет дискомфорт, вы понимаете, что у вас появляются болезненные ощущения, то это уже совсем другая история. Звук + боль = сигнал, что с суставом не все в порядке, вероятно, есть повреждение и запущен воспалительный процесс. И если игнорировать этот симптом, то ситуация только усугубится.
👨🏻⚕Поэтому обязательно запишитесь к травматологу, даже если щелчок доставляет легкий дискомфорт.
Фото: iStockphoto
Тест на устойчивость: 6 признаков, что ваша психика справится с любыми испытаниями
Можете ли вы с позитивом воспринимать проблемы, которые подсовывает вам жизнь? Если да, поздравляем: у вас скорее всего устойчивая нервная система. Есть и другие черты характера, по которым можно сказать, что человек будет хорошо справляться с жизненными неурядицами.
http://amp.gs/jGyJc
Можете ли вы с позитивом воспринимать проблемы, которые подсовывает вам жизнь? Если да, поздравляем: у вас скорее всего устойчивая нервная система. Есть и другие черты характера, по которым можно сказать, что человек будет хорошо справляться с жизненными неурядицами.
http://amp.gs/jGyJc
Чем заменить подсолнечное масло: гастроэнтеролог назвала 10 самых полезных вариантов
Нерафинированные растительные масла полезны — об этом мы слышим практически ежедневно. Самое популярное масло — подсолнечное, но так ли оно полезно, как мы привыкли считать?
http://amp.gs/jGy0X
Нерафинированные растительные масла полезны — об этом мы слышим практически ежедневно. Самое популярное масло — подсолнечное, но так ли оно полезно, как мы привыкли считать?
http://amp.gs/jGy0X