Врач Юзуп рассказала, чем можно заразиться через полотенце

Есть целый список вещей, которые должны быть сугубо для личного пользования: расческа, шапка, зубная щетка — и полотенце. И что с ним не так? Что может случиться, если вы с любимым мужем воспользуетесь одним полотенцем на двоих?
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vrach-yuzup-rasskazala-chem-mozhno-zarazitsya-cherez-polotence-id832506/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-yuzup-rasskazala--chem-mozhno-zarazit

Не помогут ни спорт, ни диеты: психолог назвала 4 причины, почему копится жир на животе и боках

Иногда мы недоумеваем, почему не получается похудеть, даже если сидим на диете и занимаемся спортом? Оказывается, есть и психологические причины, из-за которых, например, незаметно растет живот. О них рассказала эксперт.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ne-pomogut-ni-sport-ni-diety-psikholog-nazvala-4-prichiny-pochemu-kopitsya-zhir-na-zhivote-i-bokakh-id832446/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=ne-pomogut-ni-sport--ni-diety-psiholog

Их нельзя игнорировать: эти признаки сигналят, что ваш мозг истощен и ему нужна помощь

Какие симптомы и признаки говорят о том, что мозг страдает, чем это грозит и может ли мозг самовосстановиться? Как помочь ему работать продуктивно? На вопросы отвечает врач-невролог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ikh-nelzya-ignorirovat-eti-priznaki-signalyat-chto-vash-mozg-istoshen-i-emu-nuzhna-pomosh-id832035/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=ih-nelzya-ignorirovat-eti-priznaki-sig

Она просто хотела похудеть: женщина чуть не лишилась ноги из-за популярной фруктовой диеты

Изменения в рационе привели к тому, что в ноге образовался большой тромб. По словам врачей, опасную ситуацию спровоцировал обычный грейпфрут. #правильноепитание #диета
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/ona-prosto-khotela-pokhudet-zhenshina-chut-ne-lishilas-nogi-iz-za-populyarnoi-fruktovoi-diety-id832692/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=ona-prosto-hotela-pohudet-zhenschina-chut

Иммунолог назвала опасные болезни, которые могут появиться из-за домашней пыли

Она есть везде — даже в полностью закрытых помещениях со временем мебель и предметы покрываются тонким слоем пыли. Это действительно опасно — или убиваться, наводя уборку, нужно только аллергикам?
https://doctorpiter.ru/zdorove/immunolog-nazvala-opasnye-bolezni-kotorye-mogut-poyavitsya-iz-za-domashnei-pyli-id830884/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=immunolog-nazvala-opasnye-bolezni--kotor

Ученые рассказали о «возрасте сна»: он может предупредить о риске ранней смерти

Если человек постоянно ночью просыпается и даже не помнит об этом, это очень плохой симптом.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-rasskazali-o-vozraste-sna-on-mozhet-predupredit-o-riske-rannei-smerti-id832720/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=uchenye-rasskazali-o-vozraste-sna-on-m

Говорить неловко, а знать надо: как понять, правильно ли работает ваш кишечник

О проблемах кишечника и естественных отправлениях люди говорить очень стесняются. А идти к врачу, чтобы решить деликатные проблемы решаются далеко не все. Поэтому так распространены серьезные патологии толстой кишки.
https://doctorpiter.ru/zdorove/govorit-nelovko-a-znat-nado-kak-ponyat-pravilno-li-rabotaet-vash-kishechnik-id830562/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=govorit-nelovko--a-znat-nado-kak-ponya

Каким должен быть завтрак долгожителя: 5 простых вариантов с доказанной эффективностью

Правильное питание имеет много преимуществ: он уменьшает воспаление, помогает улучшить спортивные результаты, наполняет энергией, защищает здоровье костей, «контролирует» хронические заболевания.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kakim-dolzhen-byt-zavtrak-dolgozhitelya-5-prostykh-variantov-s-dokazannoi-effektivnostyu-id832733/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kakim-dolzhen-byt-zavtrak-dolgozhitelya-5

Вопрос эксперту: «Сколько времени отводится на амбулаторный прием пациента?»


https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vopros-ekspertu-skolko-vremeni-otvoditsya-na-ambulatornyi-priem-pacienta-id830859/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vopros-ekspertu-skolko-vremeni-otvodi

Медицинский газлайтинг: 6 признаков врача, который не любит пациентов — и свою работу

Предвзятое отношение к вам врача может стать причиной неверно поставленного диагноза. Какие еще признаки говорят о том, что медик ведет себя как типичный газлайтер — применяет психологическое насилие и заставляет вас сомневаться в собственном здравомыслии.
https://doctorpiter.ru/zdorove/medicinskii-gazlaiting-6-priznakov-vracha-kotoryi-ne-lyubit-pacientov-i-svoyu-rabotu-id831976/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=meditsinskiy-gazlayting-6-priznakov-vrach

Кардиолог Пирожников назвал нормы пульса в разном возрасте

Частота пульса — это очень важный диагностический показатель. Его измеряют в состоянии покоя и под нагрузкой, чтобы подтвердить те или иные заболевания — и даже для того, чтобы выбрать оптимальный уровень физической нагрузки.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kardiolog-pirozhnikov-nazval-normy-pulsa-v-raznom-vozraste-id831800/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kardiolog-pirozhnikov-nazval-normy-pulsa

Какие продукты нельзя есть беременным: гинеколог составила запретный список

Хотя беременность — это физиологическое состояние, в период вынашивания малыша будущей маме стоит уделить особое внимание своему здоровью и питанию. Не все продукты будут полезны в это время.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kakie-produkty-nelzya-est-beremennym-ginekolog-sostavila-zapretnyi-spisok-id830349/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kakie-produkty-nelzya-est-beremennym-g

«Сперва просто усталость, а потом отказали почки»: как начинается волчанка — болезнь, которая ломает жизнь

Довольно часто врачи ставят правильный диагноз, только когда болезнь зашла уже далеко и собственный иммунитет человека атаковал уже несколько органов. А до этого волчанку частенько принимают за ОРВИ или остеохондроз.
https://doctorpiter.ru/zdorove/sperva-prosto-ustalost-a-potom-otkazali-pochki-kak-nachinaetsya-volchanka-bolezn-kotoraya-lomaet-zhizn-id830323/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=sperva-prosto-ustalost--a-potom-otkaza

Названы продукты, которые на 30% повышают риск рака кишечника — но только у мужчин

Новое исследование показало, что регулярное употребление определенных продуктов может увеличить вероятность развития колоректального рака у мужчин почти на 30%. Для женщин такой связи не обнаружено.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nazvany-produkty-kotorye-na-30-povyshayut-risk-raka-kishechnika-no-tolko-u-muzhchin-id832817/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvany-produkty--kotorye-na-30-povyshayu

Как снизить количество сахара и соли в рационе: эксперты дали 12 простых советов

Мало просто перестать досаливать пищу или добавлять сахар в чай. Тут нужна осознанность — вы должны понимать, что именно вы едите и как это влияет на организм.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kak-snizit-kolichestvo-sakhara-i-soli-v-racione-eksperty-dali-12-prostykh-sovetov-id832807/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-snizit-kolichestvo-sahara-i-soli-v-r

Признаки нехватки витамина В12, которые можно заметить невооруженным глазом – в зеркале

Организм получает это вещество только с пищей, а если В12 не хватает, это довольно быстро сказывается на самочувствии.

😵‍💫Например, симптомом нехватки В12 могут быть покалывания в руках и ногах, учащенное сердцебиение, нарушения координации, впоследствии может развиться анемия со всеми вытекающими последствиями.

🐞Один из них – это пигментация кожи: на лице появляются коричневые пятна, кожа может стать тусклой, потемнеть.

🍋Еще один признак – кожа может приобретать желтоватый оттенок. Пожелтеть могут и белки глаз: такое происходит из-за того, что организм не в состоянии вырабатывать нужное ему количество эритроцитов.

🫥И, разумеется, общая бледность: раз не хватает эритроцитов, кожа просто не в состоянии выглядеть розовой.

Витамин В12 содержится в основном в продуктах животного происхождения: это рыба, мясо и субпродукты, яйца, птица, молочные продукты.

Фото: iStockphoto

7 привычек, от которых надо отказаться прямо сейчас, чтобы сохранить здоровье печени

Некоторые наши ежедневные ритуалы кажутся вполне безобидными, в то время как печень от них сильно страдает. Эксперт рассказал, как защитить главный «фильтр» организма от различных опасных патологий.
https://doctorpiter.ru/zdorove/7-privychek-ot-kotorykh-nado-otkazatsya-pryamo-seichas-chtoby-sokhranit-zdorove-pecheni-id832815/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=7-privychek--ot-kotoryh-nado-otkazatsya-p

Это все химия: профессор Бахтияров рассказал, от чего зависит чувство влюбленности

То, что многие привыкли называть романтикой, на самом деле — не что иное, как работа нашей гормональной системы. Так, по крайней мере, говорят врачи.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/eto-vse-khimiya-professor-bakhtiyarov-rasskazal-ot-chego-zavisit-chuvstvo-vlyublennosti-id832842/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=eto-vse-himiya-professor-bahtiyarov-rassk

Как обычная зубная щетка может спровоцировать диабет, артрит и болезни сердца

И дело тут вовсе не в том, как часто или насколько тщательно вы чистите зубы. У щетки есть свой «срок годности», который обязательно стоит соблюдать, — это все знают. Но не все помнят, как часто на самом деле нужно менять щетку и что будет, если не сделать это вовремя.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-obychnaya-zubnaya-shetka-mozhet-sprovocirovat-diabet-artrit-i-bolezni-serdca-id831946/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-obychnaya-zubnaya-schetka-mozhet-sprovotsir

Что будет с организмом, если с утра не выпить привычную чашку кофе

Если вы с утра не подзарядились кофе, хотя делаете это всегда, то вполне можете почувствовать физическое недомогание. Какими симптомами проявляется даже разовый отказ от кофеина, если вы привыкли «принимать» его ежедневно.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/chto-budet-s-organizmom-esli-s-utra-ne-vypit-privychnuyu-chashku-kofe-id832848/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=chto-budet-s-organizmom--esli-s-utra-ne-v