Психолог Лабковский объяснил, как тревога и нелюбимая работа заставляют нас болеть

Негативные эмоции — наши друзья, а не враги. Но увы, мы так привыкли их игнорировать, что потом долго страдаем от последствий подобной стратегии поведения — и не может понять, в чем же дело.
http://amp.gs/jGzHV

Заболеваемость ковидом в последние недели стремительно растет, в некоторых областях даже вернули масочный режим. Минздрав РФ настаивает: чтобы обезопасить себя, необходимо ревакцинироваться. Эксперты Всемирной организации здравоохранения тоже не против прививок, но советуют ревакцинироваться от COVID-19 не больше трех раз.

Отсюда вытекает вопрос: что думаете вы по поводу ревакцинации? Собираетесь ли записываться на повторную прививку?

Боль в пояснице и еще 7 симптомов, которые могут указать на рак мочевого пузыря

Опасная патология на первых стадиях умело маскируется под другие болезни. Эксперты рассказали, как не пропустить тревожные звоночки.
http://amp.gs/jGzWb

Больше половины заразившихся «омикроном» не подозревают, что больны: эти симптомы должны насторожить

Исследователи обнаружили, что заражение «омикроном» часто протекает без каких-либо серьезных симптомов. Причем, цифры, которые это подтвердили, впечатляют. Ученые также объяснили, какие признаки могут говорить, что и вы перенесли ковид на ногах.
http://amp.gs/jGzbm

Что будет, если вместо кофе пить чай: какие перемены произойдут в организме

Кофе многие медики признают полезным напитком, но с условиями: как минимум, им нельзя злоупотреблять, лучше остановиться на одной небольшой чашке в день. А лучше и вовсе отдать предпочтение чаю.
http://amp.gs/jG1TW

Что произойдет с организмом, если съедать по яблоку каждый день

Яблоки — доступные и полезные фрукты и поэтому чаще других оказываются на нашем столе — особенно в сезон. Но стоит ли есть их ежедневно? В чем польза и вред яблок?
http://amp.gs/jG1gd

Временная грудь и новые ладошки: 11 самых странных запросов пластическому хирургу

«Хочу губы Джоли, нос Джессики Альбы и раздвоенный язык». Это не самые удивительные запросы, с которыми приходят к пластическим хирургам. Но есть ли такие желания, при которых врач откажет?
http://amp.gs/jG1Ew

Эксперт по ОМС Громут объяснила, какие медицинские анализы вам обязаны сделать бесплатно

Многие уверены, что ряд медицинских анализов в обычной районной поликлинике можно сдать бесплатно, а некоторые исследования врачи назначат только за деньги. Так это или нет, и какой вопрос надо задать врачу, чтобы за анализ не пришлось платить, рассказывает эксперт по ОМС.
http://amp.gs/jG19k

Без права на любовь: психолог рассказала, какие женщины чаще остаются одинокими

Живут в одиночестве или не с теми — такая частая история. Кто-то подозревает, что виной всему магические ритуалы, кто-то жалуется на невезение. А как обстоят дела на самом деле, рассказала эксперт «Доктора Питера» психолог Галина Охотникова.
http://amp.gs/jG1UX

Последствия необратимы: врач предупредила об опасности капель от насморка

Потек нос — и мы немедленно отправляемся в аптеку за спреем от насморка. Но почему считается, что капли для носа опасны? Есть ли период, после которого они становятся опасны и можно ли ими отравиться?
http://amp.gs/jG1Aj

Нейрофизиолог Корюкалов рассказал, чего нельзя делать при боли в шее

Если вы сторонник самолечения и, например, болевые ощущения в шее снимаете упражнениями, которые советуют в медицинских блогах, или даже сами назначаете себе массажиста, стоит знать, что это очень опасная практика. Вот что по этому поводу думают профессиональные врачи.
http://amp.gs/jG1Kd

Как понять, что вам срочно нужен невролог: 7 опасных симптомов

Некоторые симптомы могут указывать лишь на одно: вам нужна консультация специалиста, и чем раньше, тем лучше. Когда тревожные сигналы организма точно нельзя игнорировать, объяснила врач-невролог Ольга Родионова.
http://amp.gs/jG1wg

Вы превращаете свою жизнь в ад: что нужно перестать делать прямо сейчас, чтобы стать счастливее

Изо дня в день мы живем, как принято, а не так, как хотелось, боимся что-то изменить и чувствуем себя несчастными. Разбираемся с экспертом, как разорвать этот порочный круг.
http://amp.gs/jG1am

Врач Зотова рассказала о пользе пектина при повышенном холестерине и стрессе

Если вы хотите оздоровиться и заодно быстро успокоиться в стрессовой ситуации, попробуйте выпить пектиновый компот. Главное — не переборщите с этим полисахаридом.
http://amp.gs/jG1b5

Названы 5 спиртных напитков, которые меньше других вредят желудку

Диетологи рассказали, какой вид алкоголя чаще всего вызывает вздутие живота, газы и кислотный рефлюкс, и какие спиртные напитки меньше вредят желудку.
http://amp.gs/jGYmD

Какие бананы нужно есть, чтобы похудеть?

Оказывается, один и тот же банан может воздействовать на организм по-разному в зависимости от степени спелости.

Худеющим бананы в рационе обычно советуют как минимум ограничить, а то и вовсе от них отказаться. Причины вполне понятны: в бананах много сахара. Однако если выбирать чуть зеленоватые плоды, то они помогут похудеть.

Дело в том, что бананы богаты двумя типами клетчатки: пектином и резистентным крахмалом. В среднего размера фрукте клетчатки целых три грамма. Благодаря этим пищевым волокнам дольше сохраняется чувство сытости. А вот в спелых бананах клетчатки уже меньше, поэтому и перевариваются они быстрее.

Однако тут есть еще одно “но”. Зеленые бананы могут провоцировать проблемы с кишечником - вызвать запор. Если у вас есть к ним склонность, с недозрелыми бананами нужно быть осторожней. Либо пить побольше воды, это поможет избежать сложностей с пищеварением. И, опять же, быстрее похудеть - вода делает путь к стройности гораздо короче.

Фото: iStockphoto

Помогает суставам и снижает давление: врач рассказала о китайской гимнастике для пожилых

Тай-чи помогает нам не натренировать мышцы или похудеть за несколько месяцев, а настраивает внутренние органы на правильную работу. Главное — выполнять упражнения в определенной последовательности.
http://amp.gs/jGYCG

Гастроэнтеролог Коломейцев рассказал, что полезней для организма — рыба или мясо

Кто-то уверен, что полезней рыбы продукта не найти: ведь о ее пользе для сердца, сосудов и мозга написаны миллионы букв. А есть убежденные мясоеды — их не заставишь променять стейк на селедку. Мы решили разобраться, что же полезней — рыба или мясо.
http://amp.gs/jGYg8

Не будут стоить вам ни копейки: ученые назвали 3 простых способа избежать рака

Исследователи выяснили, что почти половина смертей от рака связана с предотвратимыми факторами риска. Так что же нужно сделать, чтобы не заболеть?
http://amp.gs/jGYSL