5 сочетаний продуктов на завтрак, которые ускорят похудение вдвое

Эти полезные продукты на завтрак в сочетании друг с другом будут работать как «жиросжигатели» в два раза эффективнее.
https://doctorpiter.ru/zdorove/5-sochetanii-produktov-na-zavtrak-kotorye-uskoryat-pokhudenie-vdvoe-id741742/

«Способны убить мгновенно»: смертельные болезни, которые могут протекать без симптомов

Смертельная болезнь может «прятаться» в любом органе человека и никак себя не проявлять. Какие патологии особенно редко показывают себя на ранних этапах, и какие из них способны убить человека за секунду?
https://doctorpiter.ru/zdorove/sposobny-ubit-mgnovenno-smertelnye-bolezni-kotorye-mogut-protekat-bez-simptomov-id741543/

Ешьте сколько влезет: составлен рейтинг самых полезных сезонных овощей

Сезонные овощи и фрукты хороши тем, что они недороги, доступны и полезны. В летнее время их можно купить практически в любом магазине и на ближайшем рынке. Но какой из овощей самый полезный и почему?
https://doctorpiter.ru/zdorove/eshte-skolko-vlezet-sostavlen-reiting-samykh-poleznykh-sezonnykh-ovoshei-id741724/

Как отличить боль в животе от «женской» проблемы: объясняет врач-гинеколог

Если у женщины болит живот, особенно — ниже пупка, как понять, какой врач нужен — хирург, гастроэнтеролог или гинеколог? Есть определенные признаки, которые могут подсказать, что боль связана именно с женской репродуктивной сферой.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-otlichit-bol-v-zhivote-ot-zhenskoi-problemy-obyasnyaet-vrach-ginekolog-id741182/

Немецкие ученые выяснили: тату и пирсинг чаще делают люди, пережившие насилие в детстве

Оказывается, люди с татуировками чаще других имеют серьезные психологические проблемы. Какие именно, выяснили исследователи.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nemeckie-uchenye-vyyasnili-tatu-i-pirsing-chashe-delayut-lyudi-perezhivshie-nasilie-v-detstve-id741892/

Что естественно, то не безобразно: 5 причин, почему потеть — это очень полезно

Согласны, что для окружающих чужие потные подмышки — это один сплошной кошмар, особенно если они повсюду в общественном транспорте. Но сам по себе пот не должен заставлять вас смущаться.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/chto-estestvenno-to-ne-bezobrazno-5-prichin-pochemu-potet-eto-ochen-polezno-id741771/

Полежать или погулять: что делать после еды, чтобы снизить сахар в крови

Биохимик Джесси Инчауспе выяснил, что даже после плотного ужина с «вредными» продуктами, можно нормализовать уровень глюкозы в крови даже без специальных препаратов.
https://doctorpiter.ru/zdorove/polezhat-ili-pogulyat-chto-delat-posle-edy-chtoby-snizit-sakhar-v-krovi-id741842/

Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу

Онколог Иван Карасев рассказал, какие болезни могут буквально отражаться в зеркале.

✅Шелушащаяся кожа. Может быть явным признаком обезвоживания организма. Этот симптом также может сигналить о наличии серьезных проблем, связанных с работой потовых желез.

✅Появление большого количества волос на лице у женщин. Такое изменение может свидетельствовать о поликистозе яичников.

✅Красные прожилки в склерах (в белках глаз) — сигнал нервного истощения, хронической усталости. А желтизна склер говорит о больной печени;

✅Постоянная бледность может симптомом анемии. Синева на губах указывает на наличие сердечно-сосудистых заболеваний;

✅Высыпания на лице — это вообще настоящая «карта» болезней. Их появление на лбу может свидетельствовать о проблемах тонкого кишечника, на верхней губе и щеках — толстого кишечника, на висках — проверьте желчный пузырь, проблемная зона на подбородке — повод обратиться к гинекологу.

Фото:IStockphoto

5 советов по похудению, которые заставят вас стареть быстрее

Если вы хотите быть не только худым, но и здоровым, важно критически подходить ко всем советам от интернет-экспертов. А не то и вес не сбросите, и молодость утратите.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/5-sovetov-po-pokhudeniyu-kotorye-zastavyat-vas-staret-bystree-id741943/

Кардиолог Лебедева рассказала о лекарствах, которые меняют свое действие из-за жары

Если ваш родственник страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и вынужден постоянно принимать лекарства, в жару ему приходиться особенно непросто.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kardiolog-lebedeva-rasskazala-o-lekarstvakh-kotorye-menyayut-svoe-deistvie-iz-za-zhary-id741899/

Психотерапевт Полякова назвала 10 самых частых проблем с ментальным здоровьем у петербуржцев

На премии «Доктор Питер — частная медицина» в этом году впервые появилась номинация «Специализированные клиники», в финале оказались клиники разных профилей, в том числе, специализирующиеся на ментальном здоровье. О том, как меняется отношение к психиатрии и психологии в обществе, «Доктору Питеру» рассказала Галина Полякова, кандидат медицинских наук, психиатр, генеральный директор клиники «Династия», победившей в этой номинации в 2022 году.
https://doctorpiter.ru/zdorove/psikhoterapevt-polyakova-nazvala-10-samykh-chastykh-problem-s-mentalnym-zdorovem-u-peterburzhcev-id741961/

Упражнение «морской котик», которое поможет быстро уснуть и выспаться за 10 минут

Бывают дни, когда все буквально валится из рук и сильно раздражает. Причина тому — недосып. Существует специальная техника, которая поможет взбодриться — вам потребуется всего лишь 10 минут, чтобы «перезарядить батарейку».
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uprazhnenie-morskoi-kotik-kotoroe-pomozhet-bystro-usnut-i-vyspatsya-za-10-minut-id741897/

Японские ученые: то, как вы пользуетесь ручкой, может предупредить о болезни Альгцеймера

Предупреждающие признаки развивающейся деменции и в частности, болезни Альцгеймера, можно увидеть задолго до того, как заболевание проявится в полной мере. Один из них — ваш способ держать ручку во время письма или карандаш во время рисования.
https://doctorpiter.ru/zdorove/yaponskie-uchenye-to-kak-vy-polzuetes-ruchkoi-mozhet-predupredit-o-bolezni-algceimera-id741935/

Гинеколог Волкова объяснила, почему женщины лысеют, и как это остановить: «Разминайте уши»

Врач объяснила, как наши гормоны влияют на состояние прически. И можно ли без дорогих процедур и специальных бальзамов остановить выпадение волос.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ginekolog-volkova-obyasnila-pochemu-zhenshiny-lyseyut-i-kak-eto-ostanovit-razminaite-ushi-id741933/

7 простых способов продлить себе жизнь и сохранить здоровье

Вы можете не только улучшить качество жизни, но и защитить себя от преждевременного старения и развития опасных патологий. Для этого нужно обзавестись некоторыми простыми, но полезными привычками.
https://doctorpiter.ru/zdorove/7-prostykh-sposobov-prodlit-sebe-zhizn-i-sokhranit-zdorove-id741936/

Испортите метаболизм и наберете вес: кому нельзя есть обезжиренную «молочку»

Врачи считают, что обезжиренные продукты скорее спровоцируют набор лишнего веса, чем те, у которых жирность стандартная или даже высокая. Особенно это актуально в отношении молочных продуктов — творога, йогуртов.
https://doctorpiter.ru/zdorove/isportite-metabolizm-i-naberete-ves-komu-nelzya-est-obezzhirennuyu-molochku-id740117/

Новая нормальность: что будет дальше с ценами на стоматологию в России

Будут ли дальше дорожать услуги стоматологий и есть ли сейчас адекватная замена импортному оборудованию и препаратам? Как клиники справляются с санкциями? «Доктор Питер» расспросил эксперта.
https://doctorpiter.ru/zdorove/novaya-normalnost-chto-budet-dalshe-s-cenami-na-stomatologiyu-v-rossii-id741925/

Утренний кашель и еще 6 признаков серьезных проблем с легкими

У некоторых людей при простуде, на фоне аллергии или вдыхании дыма, различных летучих веществ, возникает неприятное ощущение в груди с затруднением дыхания и хрипами. Это может быть обструкция бронхов.
https://doctorpiter.ru/zdorove/utrennii-kashel-i-eshe-6-priznakov-sereznykh-problem-s-legkimi-id740286/

Неважно, 20 вам или 70: биохимик объяснила, на какие показатели в анализах надо смотреть в первую очередь

Список самых необходимых обследований для человека в любом возрасте составила врач-биохимик РНИМУ им.Пирогова. Она объяснила, на какие показатели в них надо смотреть внимательнее всего.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nevazhno-20-vam-ili-70-biokhimik-obyasnila-na-kakie-pokazateli-v-analizakh-nado-smotret-v-pervuyu-ochered-id740966/