Доктор Питер
7.46K subscribers
11.8K photos
188 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Собираемся в дорогу: какие продукты спасут от укачивания

Не зря россияне так любят брать с собой в поездку куру в контейнере — это блюдо не только спасет от голода, но защитит от укачивания. А вот любимую шоколадку лучше с собой путешественникам не брать.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/sobiraemsya-v-dorogu-kakie-produkty-spasut-ot-ukachivaniya-id738498/
Гинеколог Вербовая перечислила 5 опасных женских болезней, которые легко не заметить

Нужно​ ли​ ходить к гинекологу, ​ если​ ничего​ не​ болит и не беспокоит? Обязательно! И вот почему.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ginekolog-verbovaya-nazvala-5-opasnykh-zhenskikh-boleznei-kotorye-legko-ne-zametit-id738216/
Ученые США назвали 8 признаков повышенного уровня холестерина в крови

Определить уровень холестерина можно по анализу крови, но заподозрить превышение можно по нескольким симптомам. В таком случае лучше сразу же обратиться к врачу за направлением.
https://doctorpiter.ru/zdorove/uchenye-ssha-nazvali-8-priznakov-povyshennogo-urovnya-kholesterina-v-krovi-id738025/
Обмельчаем и похудеем: что может сделать с людьми глобальное потепление

Ученый-палеонтолог сделал выводы, изучив эволюцию лошадей, которые стали меньше в размерах.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/obmelchaem-i-pokhudeem-chto-mozhet-sdelat-s-lyudmi-globalnoe-poteplenie-id737754/
Ученые назвали идеальную продолжительность сна. И это не 8 часов

Считается, что для здоровья и хорошего самочувствия необходимо каждую ночь спать по 8 часов. Однако авторы нового исследования утверждают, что для людей старше 35 на самом деле оптимально другое количество сна.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-nazvali-idealnuyu-prodolzhitelnost-sna-i-eto-ne-8-chasov-id738640/
Опасные связи: когда проверяться на половые инфекции, если сомневаетесь в партнере

У инфекций, передающихся половым путем, разный инкубационный период. Есть такие, которые проявляются лишь спустя месяц и даже больше. Поэтому бежать и сдавать анализы сразу после свидания — бесполезное занятие.
https://doctorpiter.ru/zdorove/opasnye-svyazi-kogda-proveryatsya-na-polovye-infekcii-esli-somnevaetes-v-partnere-id738543/
Ученые США выяснили, как по отношению к деньгам можно распознать начало деменции

Но уточняют, что в этом случае важны появившиеся изменения в поведении пожилого человека. Если у него такое отношение к деньгам всю жизнь, к снижению когнитивных функций это мало относится.
https://doctorpiter.ru/novosti/uchenye-ssha-vyyasnili-kak-po-otnosheniyu-k-dengam-mozhno-raspoznat-nachalo-demencii-id738656/
Один из самых дешевых: ученые назвали фрукт, снижающий уровень сахара в крови

Он обладает низким гликемическим индексом и замедляет углеводный обмен.
https://doctorpiter.ru/zdorove/odin-iz-samykh-deshevykh-uchenye-nazvali-frukt-snizhayushii-uroven-sakhara-v-krovi-id738474/
Найден способ, как по глазам распознать аутизм и синдром дефицита внимания

Ученые из Австралии обнаружили, что подсказка — в реакции глаз на раздражение светом.
https://doctorpiter.ru/novosti/naiden-sposob-kak-po-glazam-raspoznat-autizm-i-sindrom-deficita-vnimaniya-id738668/
Отъем денег у населения: 4 модных диагноза, которые придумали маркетологи

Сегодня, как никогда, популярен ЗОЖ и продажа различных биодобавок. В рекламе обещают помощь в оздоровлении, борьбе с токсинами, шлаками и устранение дисбактериоза, паразитов и постоянной усталости. Вот только диагнозы, от которых лечат — вымышленные.
https://doctorpiter.ru/zdorove/otem-deneg-u-naseleniya-4-modnykh-diagnoza-kotorye-pridumali-marketologi-id737992/
Тапочки — зло: ортопед назвал неприятные последствия хождения по дому в удобной обуви

Да, вам не нужно наклоняться, чтобы надеть их. Но стремление к максимальному комфорту будет иметь неприятные последствия для ваших ног.
https://doctorpiter.ru/novosti/tapochki-zlo-ortoped-nazval-nepriyatnye-posledstviya-khozhdeniya-po-domu-v-udobnoi-obuvi-id737826/
Набор веса и еще 11 признаков, при которых женщине срочно нужно проверить тестостерон

Мы со школьной скамьи помним — тестостерон — это мужской гормон, а эстроген — женский. Но небольшие уровни тестостерона крайне важны для женского организма, а эстрогены — для мужского. Если же баланс нарушен, возникают проблемы.
https://doctorpiter.ru/zdorove/nabor-vesa-i-eshe-11-priznakov-pri-kotorykh-zhenshine-srochno-nuzhno-proverit-testosteron-id738200/
Угробит сон и почки: названо худшее время для кофе

Кофе бодрит и дает энергию. Но не всегда и не всем этот напиток полезен — причем, важно учитывать не только состояние здоровья конкретного человека, но и другие факторы. Разбираемся  — когда кофе принесет лишь вред.
https://doctorpiter.ru/zdorove/ugrobit-son-i-pochki-nazvano-khudshee-vremya-dlya-kofe-id738493/
Стоматолог Лосев перечислил 4 причины, почему желтеют зубы

Причины изменения цвета эмали зубов могут быть самые разные — и не всегда они связаны с плохим здоровьем, объясняет врач-стоматолог.
https://doctorpiter.ru/zdorove/stomatolog-losev-nazval-4-prichiny-pochemu-zhelteyut-zuby-id738291/
Ученые выяснили, какой режим питания помогает продлить жизнь на треть

Согласно результатам нового исследования, важно отказаться от плотного ужина и последний прием пищи устраивать чуть раньше.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/uchenye-vyyasnili-kakoi-rezhim-pitaniya-pomogaet-prodlit-zhizn-na-tret-id738737/
Эндокринолог Павлова назвала 5 идеальных блюд на завтрак

А также посоветовала отказаться от чая и кофе во время еды, чтобы эти напитки не мешали усвоению полезных веществ. По словам доктора, свой завтрак она запивает горячей водой с лимоном.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/endokrinolog-pavlova-nazvala-5-idealnykh-blyud-na-zavtrak-id738749/
«А потом они угробят ваши колени»: назван срок годности кроссовок

Кроссовки из спортивной обуви уже давно превратились в повседневную, их носят не только на работу, надевают даже на приемы. Чем грозит такое повальное увлечение?
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/a-potom-oni-ugrobyat-vashi-koleni-nazvan-srok-godnosti-krossovok-id738537/
«Наш сын сидит в Интернете круглые сутки, у него нет друзей, учиться не хочет. Что делать?»


https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nash-syn-sidit-v-internete-kruglye-sutki-u-nego-net-druzei-uchitsya-ne-khochet-chto-delat-id738245/
Люди глупеют: невролог назвала неизбежное следствие эволюции для мозга

Ассистент кафедры факультетской терапии Санкт-Петербургского государственного университета объяснила, почему человеческий мозг уменьшается, и что произойдет с ним дальше.
https://doctorpiter.ru/zdorove/lyudi-glupeyut-nevrolog-nazvala-neizbezhnoe-sledstvie-evolyucii-dlya-mozga-id735306/
Помогает сердцу и заставляет толстеть: что делает с организмом привычка дремать после еды

Во многих странах, особенно с жарким климатом, есть традиции послеобеденного сна — сиесты. Но есть ли польза от подобного отдыха, может ли он поддержать здоровье, укрепить иммунитет или снять стресс?
https://doctorpiter.ru/zdorove/pomogaet-serdcu-i-zastavlyaet-tolstet-chto-delaet-s-organizmom-privychka-dremat-posle-edy-id738514/