На завтрак — овсянка, на обед — грудка, вечером — овощи. И так — каждый день. Подобный подход к питанию практикуют даже звезды. Узнали, что выбирали блюдом дня в течение многих лет Белла Хадид, Дженнифер Энистон и Виктория Бекхэм, и в чем подвох такой диеты.

Красивая реклама часто обещает женщинам «волшебные» и быстрые преображения при минимальных вложениях и вмешательстве в организм. Но в реальности далеко не все процедуры работают «как обещали» или вовсе не дают результата.

Старение — это сложный многофакторный процесс, в котором играют роль генетические, эндогенные факторы и факторы окружающей среды. Ученые доказали, что на состояние кожи влияют в том числе несбалансированность питания и неправильные пищевые привычки.

Они способны усиливать боль и воспаление. Поэтому медики рекомендуют по возможности полностью исключить эти продукты из рациона или максимально снизить их объем.

Не важно, носите ли вы лаконичные серьги-пусеты или предпочитаете ходить с проколотым носом и пупком: навредить здоровью украшения могут и в том, и в другом случае.

Исследователь рекомендует не тянуть с уколом. Вакцина сможет защитить от повторного сердечного приступа или риска летального исхода в течение ближайших 12 месяцев.

«Сексуальный темперамент — маньяк». Так нередко описывают мужчин, которым постоянно хочется секса. Проходит ли это с возрастом, и что делать, если партнеру нужен интим намного чаще (или реже), чем хочется вам? Расходиться? Отвечают сексолог и психолог.

Исследование провели сотрудники факультета психологии Университета Бригама Янга. Оказалось, что есть фактор важнее генетики, который отвечает за продолжительность жизни.

Любите соленое и не в силах отказаться от хрустящих огурчиков из бабушкиной банки? Значит, стоит включить в рацион ряд продуктов, которые помогут справиться с избытком соли. Какие, объясняет врач.

Весной хочется обновления — и порой кардинального. Один из способов — изменить прическу или покрасить волосы. Есть разные виды красок для волос — от натуральных до «химических». Давайте разберемся, как они работают, и в какие цвета краситься вреднее всего.

Каждый, наверное, хоть раз в жизни испытывал загадочный эффект дежа вю. Будто в прошлом уже происходила точь-в-точь такая же ситуация, ты слышал именно эти слова или видел эту картинку, но вспомнить реальное событие невозможно.

Исследование провели на нескольких десятках здоровых добровольцах, которым назначили антимикробную терапию. Ученые проследили, когда у «подопытных» восстановился микробиом.

Гемофилия — среди редких болезней она одна из самых распространенных. Полостью вылечить ее, увы, невозможно даже в наши дни.

Эксперты Роскачества рассказали, как уберечься от клещей в лесу, на даче и на пикнике в парке. И порекомендовали подручные средства, которые стоит обязательно захватить с собой на отдых.

От деменции нет лекарства, ученым и врачам еще предстоит выяснить, как лечить это коварное заболевание. Однако вы можете значительно снизить риск его развития, говорит невролог Лидия Гузева.

Ученые признают, что оно действует лучше бариатрических операций, изнурительных диет и постоянных тренировок. Достаточно делать один укол в неделю. Единственный минус — в предполагаемой цене препарата.

Из-за того, что кости людей сохраняются гораздо дольше всех остальных тканей, люди считают, что скелет человека не стареет. Но это миф, костная ткань растет, достигает зрелости и затем стареет вместе с телом.

Петербург — город белых ночей. Сюда в это время года приезжают туристы, чтобы своими глазами увидеть «день без ночи». Но вот с точки зрения медицины этот период не так уж и полезен — как для приезжих, так и для местных жителей. Еще тяжелее жителям Заполярья…

Резкое появление седины все мы ассоциируем с сильным страхом или пережитым горем. Однако седеют далеко не все люди, которые пережили потрясения. Иногда седые пряди проступают даже при самой размеренной жизни.