Этим правилам надо обязательно следовать, чтобы предотвратить потерю костной массы в период менопаузы. К сожалению, этот процесс ожидает всех женщин, но есть способы снизить последствия.

Реклама обещает, что если мазать кожу кремом с коллагеном, можно разгладить морщины. Но, по словам врача, «внешний» коллаген бесполезен — он не усваивается организмом. На самом деле действовать надо изнутри.

Даже если вы легли спать раньше полуночи, провели в кровати положенные 8 часов, то с утра все равно можете чувствовать усталость и апатию. Виной тому — болезни, которые буквально крадут наш сон.

Есть популярное мнение, что запивать еду водой нельзя — вода снижает кислотность в желудке и нарушает пищеварение. Однако специалисты говорят: это миф. Правда, есть небольшая оговорка.

Боль в груди считается «железобетонным», генеральным признаком инфаркта миокарда. Но есть и другие жалобы, при которых тоже срочно надо вызывать врача. Пациенты с какими симптомами чаще, чем с болью в груди, умирают после инфаркта, выяснили исследователи…

Женщины очень часто отказываются от похода к гинекологу из-за излишней стеснительности. Или считают свое заболевание «несущественным», таким, о котором не стоит лишний раз распространяться.

Любовь к жирной пище заложена в нас от рождения. Однако во всем нужно знать меру: переизбыток такой еды очень вреден для здоровья.

В последнее время потребность в пансионатах для пожилых стабильно растет по нескольким причинам. Во-первых, количество больных Альцгеймером и деменцией увеличивается, а сами болезни молодеют. Во-вторых, пандемия коронавируса и вызванные им осложнения тоже…

Если вы курите или пьете, вам особенно важно почаще посещать стоматолога. Именно он сможет диагностировать рак полости рта на ранней стадии.

Эксперт рассказала, на сколько килограммов можно поправиться, если щитовидная железа работает неправильно, а в каких случаях списывать лишний вес на гормоны — врать себе.

На фоне дефицита в аптеках препаратов для лечения дисфункции щитовидной железы пациенты, не успевшие запастись лекарствами, пытаются найти им замену. «Доктор Питер» вместе с врачами помогает читателям разобраться, отвечая на их вопросы.

Запасы мороженого многие хранят в холодильнике на случай, если внезапно захочется сладкого или срочно понадобится эффективный антидепрессант. Съешь ведерко — настроение улучшается и мир уже не кажется таким мрачным.

Злокачественную опухоль у пожилого мужчины обнаружили еще более двух лет назад, но тогда он отказался от операции. А решился на нее только, когда болезнь дала серьезные осложнения, включая кишечную непроходимость.

Это вещество — одна из ненасыщенных жирных кислот — регулирует процессы, которые отвечают за память, регулируют настроение и способность к обучению. Благодаря ей увеличивается скорость деления клеток.

В НИИ им. Склифосовского есть специальная лаборатория, в которой создают искусственный коллаген. Посмотрите, как врачи готовят коллагеновые повязки, благодаря которым самые страшные раны быстро затягиваются.

Ученые Королевского колледжа Лондона наблюдали за питанием нескольких десятков человек в рамках недавнего исследования. Оказалось, чуть меньше стакана полезной ягоды в ежедневном рационе качественно укрепляет здоровье сердца.

Если не найти причину воспаления и не начать лечение вовремя, вы рискуете заполучить лишнюю «кость» в стопе — пяточную шпору, которую можно даже сломать.

Нет волшебной таблетки, которая помогла бы раз и навсегда снизить уровень холестерина и спасти от атеросклероза. Но есть несколько лайфхаков, которые помогут держать себя в форме.

Если вы сидели, поджав под себя ногу, а потом резко встали, причина онемения очевидна — отсидели ногу. Но если речь идет о постоянном ощущении, затрагивающем стопы, голени или даже колени, бедра — это опасный симптом.