Нутрициолог объяснила, от чего лучше отказаться, чтобы оставаться бодрым, и какие продукты стоит добавить в рацион для повышения уровня энергии.

Нет, мы не про алкоголь. Если вас мучает бессонница, то необязательно стразу принимать снотворное. Достаточно лишь немного изменить свой вечерний рацион, говорит диетолог Ева Калиник.

Пожилой возраст, инфекции, включая COVID-19, сидячий образ жизни — все это считается факторами риска развития тромбоза. Кардиолог рассказал, как уберечься от этого опасного последствия.

Синтез тестостерона на высоком уровне — это именно то, что делает мужчину тем, кто он есть. Это гормон силы, выносливости и мужественности. Современная жизнь негативно влияет на уровень тестостерона.

Перечень бесплатных услуг, включенных в полис ОМС, может различаться в регионах. Но минимальная базовая медицинская помощь гарантирована всем застрахованным.

О том, что вы беременны, могут подсказать некоторые «сигналы» — и еще до того, как вы узнаете, что у вас задержка месячных. И один из них — отношение к кофе.

Автолюбители тоже болеют: простуды, аллергия, головная боль — при всех этих проблемах мы привычно пьем таблетки, не думая о том, что компоненты многих препаратов запрещены при вождении авто и можно лишиться прав.

Плацебо называют вещество, которое не обладает явными лечебными свойствами, — иначе говоря, пустышку. Между тем, некоторым оно реально помогает. А у других, наоборот, может вызвать побочные реакции.

Сохранять спокойствие в непростые времена в России становится все сложнее. Как не впасть в панику, унять страх и успокоиться, «Доктору Питеру» рассказали психологи.

Среди них нет деменции или болезни Альцгеймера, потому что забывчивость не всегда связана с серьезными необратимыми нарушениями. И также может проявляться даже у молодых.

По словам диетологов, неудачный выбор обеда перед посадкой в самолет может испортить путешествие и навредить пищеварению.

Новое исследование показало, что популярный жаропонижающий препарат, который выпускают в водорастворимой форме, может быть опасен — и особенно для гипертоников.

Как бы вы ни любили свою работу, целиком и полностью ей отдаваться нельзя — это может разрушить ваше здоровье и психику. разбираемся, как этого избежать.

Сегодня клиники обладают достаточно мощной современной аппаратурой, которая позволяет заглянуть внутрь организма и увидеть те проблемы, которые невозможно определить невооруженным взглядом. Но эти методы не всесильны.

Домашний питомец способен улучшать работу мозга своих хозяев — особенно, мужчин. Какие есть еще научно обоснованные «плюсы» присутствия животных в доме.

За многие годы работы с детьми и их родителями самое частое заблуждение, с которым приходилось сталкиваться педиатрам — это уверенность, что с рождением ребенка заканчивается самый сложный этап жизни молодой женщины.

Чтобы помочь своему организму оправиться от последствий долгой мрачной зимы, не нужно бездумно скупать БАДы. Гораздо лучше скорректировать свою меню и добавить в рацион несколько полезных продуктов.

Как правильно вести себя, если вдруг скакнуло давление? Есть мнение, что лежать в этом случае категорически нельзя, надо двигаться. Другие уверены, что снизить давление можно исключительно т...

Почему вес внезапно «встает» как вкопанный, хотя до этого успешно снижался благодаря коррекции питания и физическим нагрузкам? Надо ли менять стратегию? Этот вопрос часто задают диетологам те, кто поставил себе целью похудеть.

Если коротко — нарушаются все основные функции тела, нехватка воды сказывается и на работе легких, и на деятельности мозга, влияет на состояние крови. Разбираемся в деталях вместе с врачом.