В Германии 39-летний мужчина едва не погиб после встречи с оленем на дороге. Причем угроза для жизни появилась только через восемь дней после аварии.

В тот день мужчина спокойно ехал по своей полосе. Внезапно на дорогу выскочил олень, и его сбила встречная машина. Животное отбросило на лобовое стекло машины нашего героя. Осколки изрешетили левую половину лица мужчины, но опасных для жизни травм не было.

Однако на восьмой день после аварии у водителя поднялась температура. Кожа вокруг левого глаза опухла, а на шее образовалась шишка. Спустя ещё четыре дня мужчина обратился к врачам. УЗИ показало воспаление шейных лимфатических узлов. Пациенту прописали антибиотики, однако лекарства не помогали — отек все больше разрастался.

Примерно через месяц после аварии обследование выявило множественные гнойные абсцессы в околоушной слюнной железе и окружающих тканях. После вскрытия нарывов врачи обнаружили в их содержимом ДНК бактерии Francisella tularensis — возбудителя туляремии. Без своевременного лечения эта инфекция может угрожать жизни.

Кровь животного, биологические жидкости из вспоротого кишечника оленя загрязнили его раны,

— рассказали врачи в медицинском журнале The Lancet Infectious Diseases.

Пациенту назначили другой антибиотик. Лечение продолжалось три недели, а полностью абсцессы исчезли только через три месяца. Некоторое время после этого мужчина ещё ощущал стянутость мышц лица.

❗️ Врачи напоминают об осторожности при контакте с ранеными животными: даже если травмы после столкновения кажутся несерьёзными, последствия могут проявиться позже.

«Доктор Питер» в MAX

Что за мушки летают дома над фруктами и опасны ли они?

Эти насекомые не кто иной, как плодовые или уксусные мушки, более известные как дрозофилы. И, оказывается, они не прилетают к нам в квартиру с улицы в поисках свежего урожая — они живут в домах постоянно, но их обычно очень-очень мало.

Вместе с дачными яблоками, грушами и помидорами можно принести домой их яйца и личинки. А ещё мушек привлекают созревающие и начинающие бродить продукты.

Как рассказала «Доктору Питеру» Ксения Кузнецова, старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Университета Росбиотех, дрозофилы не кусаются, не ядовиты и не переносят опасные для человека болезни.

В отличие от комнатной мухи дрозофила не интересуется падалью или фекалиями — её среда исключительно растительное брожение. Однако есть плоды, по которым они ползали, всё же негигиенично и потенциально рискованно,

— уточняет эксперт.

На лапках мушек могут оказаться бактерии с испорченных продуктов или из мусорного ведра. Кроме того, на плодах могут оставаться незаметные глазу яйца и личинки. А большое количество мушек может указывать на то, что продукт уже начал портиться.

Что делать с фруктами, если по ним «потоптались» дрозофилы?
✔️ Твёрдые яблоки и груши эксперт советует тщательно вымыть, очистить от кожуры (под ней могут быть личинки) и только потом есть.
✔️ А вот мягкие и сочные плоды — например, персики, сливы и помидоры с трещинами, по которым активно ползали мушки, — лучше выбросить. В них процессы гниения могут зайти слишком далеко.

«Доктор Питер» в MAX

Хотите быстро определить свой уровень тревожности? Опросники не понадобятся, только пара минут свободного времени и секундомер — можно включить его на телефоне.

Включите секундомер. Сразу же закройте глаза и мысленно подождите минуту. Ничего не отсчитывайте, ориентируйтесь на внутреннее ощущение.
Когда вам в этом состоянии, с закрытыми глазами, покажется, что прошла ровно минута, откройте глаза и нажмите на секундомере «стоп».

Ниже под скрытым текстом расшифровка результатов от психиатра Александра Мещерякова. ⬇️
Если по вашим внутренним ощущениям прошла минута, а секундомер показывает:

65-70 секунд — вы спокойный, адекватно реагирующий на ситуации человек;

55-64 секунды — сейчас есть легкое состояние тревоги. Возможно, вас именно в этот момент что-то беспокоит. Это уровень беспокойства, сомнений, недоверия;

45-54 секунды — умеренный уровень тревожности. Это значит, что вы долго находитесь в состоянии морального напряжения. Это уровень настороженности, собственно тревоги, замешательства. Есть над чем подумать;

35-45 секунд — выраженный уровень тревожности. Скорее всего, вы сейчас находитесь в моменте или периоде экстремального стресса. Здесь речь идет уже не только о тревоге, но и о страхе.

Менее 35 секунд — сильная тревожность. Попробуйте пройти тест ещё 3 раза в течение дня. Есть смысл немедленно заняться изменением той ситуации, которая вас так выматывает.


Подписывайтесь на «Доктор Питер» в MAX

А вы сначала смачиваете зубную щётку водой или сразу выдавливаете пасту?

Имеет ли смысл предварительное споласкивание, спросили у химика.

Привычка смачивать щётку водой появилась ещё во времена натуральной щетины — свиной, кабаньей или конского волоса. Она впитывала воду, поэтому перед чисткой её смачивали, чтобы сделать мягче и комфортнее для дёсен.

В то время это имело практический смысл: синтетического волокна еще просто не существовало. Первые коммерческие зубные щетки с нейлоновой щетиной появились только в 1938 году. Щетина давно изменилась, а привычка осталась,

— объясняет химик-технолог в стоматологическом производстве Екатерина Крутицкая.

Современные синтетические волокна не нужно специально размягчать водой. Небольшое клиническое исследование показало, что сухая и смоченная щётки дают практически одинаковый результат.

Вода действительно разбавляет зубную пасту, но убедительных данных о том, что несколько капель заметно снижают её эффективность, нет. Поэтому смачивать щётку перед чисткой или нет — скорее вопрос привычки.

На пенообразование вода, конечно, влияет: паста быстрее распределяется, а поверхностно-активные вещества легче формируют пену. Но, со слов эксперта, количество пены не является показателем качества чистки. Очищение происходит в первую очередь за счёт механического трения.

✅ А вот после чистки зубов вода имеет значение. Если вы пользуетесь пастой с фтором, лучше сплюнуть излишки, но не полоскать рот большим количеством воды. Так фторид дольше останется в полости рта и на поверхности зубов.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Есть простой способ справиться с волнением за секунды. Психологи называют этот приём «сострадательное прикосновение».

Положите одну ладонь на грудь, а вторую — на живот. В течение 20 секунд медленно и спокойно вдыхайте и выдыхайте, концентрируясь на ощущении рук на теле. Почувствуйте тепло ладони, её тяжесть. Можно сказать себе что-нибудь поддерживающее, например: «Мне сейчас непросто, но я справлюсь».

Смысл упражнения — через физический контакт создать ощущение поддержки и безопасности. Эффективность метода показали научные исследования.

✔️ В 2021 году психологи из Франкфуртского университета провели эксперимент с участием 159 взрослых. Перед стрессовым выступлением одни участники 20 секунд держали руки на груди и животе, другие получали объятия, а третьи складывали бумажный самолётик. В первых двух группах уровень гормона стресса кортизола оказался ниже. При этом субъективно все участники волновались примерно одинаково.

✔️ Похожее исследование провели в США через три года с участием 135 студентов. Участники, которые в течение месяца ежедневно практиковали такие касания, сообщали о снижении стресса и более доброжелательном отношении к себе.

Мягкое прикосновение может помочь организму расслабиться, воздействуя на нервную систему и вызывая ощущение комфорта и безопасности. Исследователи не исключают и роль окситоцина — гормона, снижающего уровень стресса. А выделяется он как раз во время объятий.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Осип голос и появился лающий кашель? Возможно, это парагрипп

По данным Роспотребнадзора на середину октября, среди обнаруженных респираторных вирусов 19,8% приходится на парагрипп. Как объяснила «Доктору Питеру» терапевт Елена Черненко, сезон этой инфекции сейчас в разгаре.

Парагрипп — отдельный вирус, не связанный с семейством вирусов гриппа. Чаще всего он поражает гортань и голосовые связки, поэтому характерные симптомы — осиплость или потеря голоса и сухой лающий кашель. Также возможны насморк, заложенность носа и небольшое повышение температуры — обычно не выше 38 °C.

Обычно инфекция протекает легче гриппа. Специальных противовирусных препаратов и вакцины от парагриппа нет. Антибиотики тоже не помогают: это вирусная инфекция. Врач рекомендует отдых, достаточное питьё и симптоматическое лечение.

У детей, особенно до 6 лет, парагрипп опасен развитием ложного крупа или пневмонии, — добавляет врач. — Ложный круп — это затруднение вдоха из-за отёка голосовых связок на фоне вирусной инфекции.

В группе риска и пожилые люди.

Даже если просто осип голос и самочувствие в целом нормальное, человек может оставаться заразным. Поэтому врач советует избегать контактов с окружающими во время болезни.

❗️ При затруднённом дыхании у ребёнка необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Признавайтесь, хоть раз засыпали в линзах? Это куда опаснее, чем вы думаете.

Три привычки, которые могут привести к глазным инфекциям назвала офтальмолог Александра Стругова.

1️⃣ Спать в линзах

У людей, которые регулярно засыпают в линзах, в 5-10 раз чаще встречаются язвы роговицы — глубокие повреждения с риском перфорации и потери зрения в этом глазу. Также привычка спать в линзах значительно увеличивает риски кислородного голодания, воспалений и инфекций органов зрения,

— предостерегла Стругова.

2️⃣ Тереть глаза грязными руками
Этим грешат, наверное, все, а ведь на пальцах могут быть бактерии, пыль, частицы косметики и даже вирус герпеса. А у людей с кератоконусом — истончением роговицы — механическое давление на глаза может ускорить развитие болезни.

Если глаз чешется, врач советует промыть его прохладной водой или закапать искусственную слезу.

3️⃣ Пользоваться просроченными каплями и тушью
После вскрытия флакона глазные капли безопасны в течение 28 дней: затем в них могут начать размножаться бактерии. Тушь и подводка после трёх месяцев использования тоже становятся источником микробов, особенно если косметику часто открывают и закрывают.

Что из этого за вами водится?

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Сочетание двух распространённых препаратов может предотвратить преждевременные роды.

Речь идёт об аспирине и лансопразоле, который применяют для лечения изжоги. Пока эффективность комбинации подтверждена компьютерным моделированием и экспериментами на мышах. Теперь исследователи готовятся проверить её на людях.

Преждевременные роды происходят примерно в 10% беременностей и остаются одной из главных причин младенческой смертности в мире. Новых лекарственных способов их профилактики медицина ждёт уже несколько десятилетий.

Исследователи из Стэнфордского университета создали цифровую модель иммунной системы беременных женщин и с её помощью проверили действие разных препаратов.
✅ Компьютерный анализ показал, что низкие дозы аспирина в сочетании с лансопразолом подавляют преждевременные воспалительные сигналы почти в 15 раз эффективнее, чем один аспирин. Именно такие сигналы могут запустить роды раньше времени.

В экспериментах на мышах комбинация помогла предотвратить ранние потери беременности и отсрочить начало родов до нормального срока. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances.

По данным авторов, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешило начать клинические испытания комбинации на людях.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

До первого перелома остеопороз, как правило, протекает бессимптомно. Однако на него косвенно могут указывать шаткость зубов и оголение их корней, ломкость ногтей, а также уменьшение силы хвата, предупреждает директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Оксана Драпкина.

Вам стало сложно откручивать крышки, поворачивать дверные ручки? Вполне вероятно, что это связано с костной тканью. Могут появиться боли в спине и крупных костях — это тоже говорит о развитии остеопороза.

Кому грозит остеопороз?

🔴 Пол и возраст. От остеопороза чаще страдают женщины, особенно после менопаузы. Кроме того, заболеванию подвержены люди старше 50 лет.

🔴 Наследственность. Если у ваших родственников был остеопороз, риск увеличивается.

🔴 Дефицит массы тела.

🔴 Неправильный рацион. Если вы едите мало продуктов с кальцием, витамином D, белком, но злоупотребляете солёным, то кости разрушаются быстрее.

🔴 Вредные привычки. Алкоголь и табак губительны для скелета.

🔴 Сидячий образ жизни. Чем меньше вы двигаетесь, тем более хрупкими становятся кости.

🔴 Эндокринные, аутоиммунные, неврологические и гематологические заболевания.

🔴 Приём определённых лекарств (глюкокортикоиды, противоопухолевые препараты, препараты алюминия и ингибиторы протонной помпы).

✅ Активный образ жизни, разнообразный рацион, здоровый вес — всё это может защитить от патологии.

Если у человека выявили остеопороз, то врач может назначить препараты, направленные на замедление потери костной ткани или усиление костеобразования. Кроме того, человеку необходимо создать комфортные условия дома, чтобы уберечь себя от возможных падений. Особенно опасны переломы шейки бедра, позвонков и других крупных костей.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Женщина при температуре 37 идёт на работу, мужчина при температуре 37 ложится в постель и пишет завещание

Оказывается, на эту тему есть исследование: учёные Стокгольмского университета изучили феномен «мужского гриппа» и выяснили, что мужчины и правда страдают больше. Но только субъективно.

Наблюдение за 1700 людьми с простудными заболеваниями показало, что мужчины чаще преувеличивают симптомы своей болезни по сравнению с женщинами.

Более того, учёные ещё и ввели здоровым мужчинам и женщинам бактериальный эндотоксин. Клинические проявления и жалобы были одинаковыми, но, по оценкам врачей, мужчины чаще женщин «кряхтели» и глубоко вздыхали.

🎌 Исследователи считают, что результаты показали различия не в глубине страданий и не в течении заболевания, а всего лишь в способах коммуникации мужчин и женщин. Врачам стоит учитывать эти особенности, чтобы не переоценивать и не недооценивать мужские жалобы.

Читайте «Доктор Питер» в MAX