Доктор Питер
7.47K subscribers
11.8K photos
187 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
От состояния здоровья щитовидной железы зависит как наше физическое, так и ментальное здоровье. Проблемы с кожей, кишечником, постоянная усталость и апатия — всё это может говорить о том, что вам пора к эндокринологу.

Щитовидная железа — катализатор энергии внутри нашего тела. Без половых гормонов плохо, но можно, а вот без гормонов щитовидной железы — невозможно,

— говорит гинеколог Екатерина Волкова.

Врач составила портрет человека, у которого наверняка есть гипотиреоз — состояние, при котором снижена выработка гормонов щитовидной железы. Подробности в карточках. ⬆️

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41👍1
Можно ли выровнять зубы после 45 лет? Оказывается, да.

Возраст сам по себе не мешает исправить прикус или выровнять зубы. Как объясняет стоматолог-пародонтолог, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди, ортодонтическое лечение возможно даже в 70–80 лет — если здоровы дёсны и кости, а сопутствующие заболевания не препятствуют лечению.

Что меняется с возрастом?
После 40 лет зубы перемещаются медленнее: костная ткань становится плотнее, поэтому лечение может занять больше времени. В зависимости от сложности оно длится от 6 месяцев до нескольких лет.

Кроме того, перед установкой брекетов или элайнеров нужно привести полость рта в порядок: вылечить кариес и воспаление дёсен, удалить зубной камень, при необходимости пройти лечение у пародонтолога. Если есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, могут потребоваться МРТ, обследование мышц и КТ.

Важно учитывать и лекарства, которые принимает человек: некоторые повышают риск осложнений и требуют индивидуального плана лечения.

Что выбрать?
🔹 Брекеты — подходят в том числе для сложных нарушений. Металлические можно заменить менее заметными керамическими или сапфировыми.
🔹 Лингвальные брекеты устанавливают с внутренней стороны зубов, поэтому их практически не видно.
🔹 Элайнеры — прозрачные съёмные капы. Они удобны в уходе и подходят при лёгких и средних нарушениях.


После коррекции обязательно нужна ретенция — закрепление результата с помощью ретейнеров. По словам врача, носить их нужно минимум вдвое дольше, чем длилось активное лечение.

А вы знали, что прикус можно исправить и после 45?

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🤯3🔥1
«Сколько мне осталось жить?» Это вопрос задают многие тяжелобольные онкопациенты.

И хотя врачи никогда не дают точных прогнозов, ведь каждый организм индивидуален, чаще всё-таки называют какую-то цифру. Что это за цифра, откуда она берётся?

Медики берут цифры из статистики. Это усреднённые данные, за которыми стоят сотни и тысячи разных пациентов с разным возрастом, состоянием и сопутствующими болезнями,

— рассказывает онкопсихолог Андрей Чашинский.

Один из главных показателей в прогнозах — медиана общей выживаемости. Что это значит?
Если заболело 10 человек и половина из них умерли через год, значит, медиана общей выживаемости — 1 год. Это не означает, что каждый пациент проживет ровно год. Это значит, что половина проживет меньше года, а другая половина — больше года,

— объясняет эксперт.

То есть один человек может прожить всего несколько месяцев, а другой — много лет. Оба при этом попадут в одну статистику.
Медиана — это не прогноз для конкретного человека. Это просто точка, вокруг которой группируются данные,

— подчёркивает Чашинский.

На продолжительность жизни влияют стадия и агрессивность опухоли, возраст и состояние пациента, сопутствующие заболевания, лечение и то, как человек его переносит.

Кроме того, статистика может отставать от реальности: пока собираются и публикуются данные, появляются новые препараты и схемы лечения.
Исследования показывают, что позитивное отношение и активное участие в лечении могут улучшать качество жизни и даже влиять на исходы. Многие современные методы лечения дают результаты, которых не было даже 10 лет назад. Поэтому статистика, основанная на данных 5–10-летней давности, может не отражать реальные возможности сегодняшнего дня,

— резюмирует онкопсихолог.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
🕊5🙏21
Иммунитет нельзя сравнить с запасом заряда: его нельзя пополнить, выпив пару стаканов сока или съев головку чеснока.

Как объясняет нутрициолог Олеся Ступак, иммунитет строится из клеток, белков и сигнальных молекул, а для своей работы регулярно расходует витамины и микроэлементы.

Как тогда скорректировать питание осенью, если рассчитывать на экстренную помощь имбиря и мёда не приходится?

Жирная рыба: сельдь, скумбрия, лосось и сардины. В рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты и витамин D, который очень важен для работы иммунных клеток.

Включайте в рацион две порции рыбы в неделю.

Кисломолочные и ферментированные продукты: кефир, йогурт, творог и квашеная капуста пойдут на пользу вашей микробиоте. Именно в кишечнике находится большая часть иммунных клеток, поэтому здоровый ЖКТ обеспечивает крепкий иммунитет.

Ешьте эти продукты понемногу, но каждый день.

Овощи и ягоды с высоким содержанием витамина С: болгарский перец, брокколи, белокочанная и цветная капуста, чёрная смородина, шиповник. Лимон, кстати, не входит в число рекордсменов.

Витамин С растворяется в воде и не накапливается в теле, поэтому продукты с ним нужно добавлять в рацион ежедневно.

Продукты с белком и цинком: мясо и птица, яйца, морепродукты и бобовые. Из белка организм собирает антитела, а цинк задействован в созревании иммунных клеток и заживлении слизистой. Осенью многих тянет на углеводы, хотя налегать надо именно на белок.

Источники жиров: орехи, семечки и нерафинированные растительные масла. Они содержат селен, витамин Е, магний и полезные жиры. Эти соединения важны для усвоения жирорастворимых витаминов, в том числе того же витамина D.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73👍1
Событийный туризм — в пятерке главных причин для поездки в Петербург. Эксперты проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» назвали десятку лучших в 2026 году.

🟠 Спектакли в экспозиционно-выставочном комплексе «Горэлектротранс»
🟠 фестиваль медиаискусства «Цифровой дождь»
🟠 ярмарка Port Art Fair (PAF) в Севкабеле
🟠 фестиваль «Опера — всем»
🟠 марафон «Белые ночи»
🟠 Санкт-Петербургский международный книжный салон
🟠 концерты «Императорский полдень» в Капелле
🟠 VK Fest
🟠 фестиваль воздушных змеев «Фортолёт»
🟠 «Международный Джазовый фестиваль»

Выбирайте лучшие на сайте https://guide-spb.fontanka.ru/ и изучите полный список интересного на официальном портале https://visit-petersburg.ru/.

Организаторы проекта «(От)Личный Петербург – Новая туристская география» — Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга и «Фонтанка.ру».

📷: Лицензионный фотобанк Спб ГБУ «ГТИБ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
После этой операции врачи Боткинской больницы решили сделать красноречивый снимок: удалённую почку положили рядом с мужским кроксом. На фоне разросшегося органа шлёпанец выглядел как детская тапочка. Мы не будем шокировать вас этой фотографией — поверьте на слово, почка выглядела как нечто из фильма ужасов. Но если всё-таки хотите посмотреть, вот ссылка на пост больницы.

У 46-летнего москвича был поликистоз почек — наследственное заболевание. Если оно есть у одного из родителей, риск передачи ребёнку составляет 50%. Из-за генетических мутаций в почках образуются кисты — заполненные жидкостью мешочки, которые постепенно замещают здоровую ткань. Это может привести к хронической болезни почек и почечной недостаточности.

У мужчины заболевание вызвало тяжёлую почечную недостаточность, поэтому ему потребовался гемодиализ. Впереди была пересадка почки, но сначала собственные органы пришлось удалить: они настолько увеличились, что занимали всё пространство в брюшной полости.
Без удаления донорскую почку просто некуда было пересаживать,

— объяснил уролог Виген Малхасян.

Почки удаляли в два этапа — сначала правую, затем левую. Обе операции провели лапароскопически, через проколы и мини-разрезы.

❗️ Каждая удалённая почка весила 5 кг, то есть обе — 10 кг. Для сравнения: здоровая почка взрослого человека весит около 150 г. Таким образом, общий вес больных органов превышал норму более чем в 33 раза.

Сейчас мужчина продолжает проходить гемодиализ. Вскоре хирурги Боткинской больницы пересадят ему новую почку.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯3🙏3😱1
Сегодня, 9 сентября, Всероссийский день лука. И у привычной луковицы есть как минимум один повод для гордости: по содержанию природных сахаров она может обойти яблоки и груши.

В некоторых сортах их до 14% — почти как в сладком арбузе. Особенно заметно это при жарке: сахара карамелизуются, поэтому лук становится сладковатым и ароматным.

❗️ Но самое интересное — больше всего сахара не в сладком, а в остром луке.
Биохимический парадокс лука заключается в том, что сладкие на вкус сорта содержат меньше сахара, чем острые. Их мягкий вкус объясняется не высокой сахаристостью, а пониженным уровнем эфирных масел и горечи, которые в острых разновидностях маскируют сладость,

— объясняет Никита Фаустов, ассистент кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ.

В жгучих луковицах сахара больше 9%, в полуострых — 7–8%, а в сладких — около 6%.

Есть у лука и ещё один любопытный бонус: он богат фруктанами. Это углеводы-пребиотики, которыми питаются полезные бактерии кишечника. Их содержание в разных сортах может составлять от 1 до 17%.
Рекомендуемая суточная норма пребиотиков — около 25–35 г, но одного лука для этого недостаточно, его стоит рассматривать как часть разнообразного рациона. Важно помнить, что эти углеводы не перевариваются в тонком кишечнике и могут вызывать неприятные симптомы. Особенно чувствительны к ним люди с синдромом раздражённого кишечника и другими функциональными расстройствами ЖКТ,

— предупреждает эксперт.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥2
В России выявили штамм туберкулёза, устойчивый к лекарствам. Речь идёт о варианте возбудителя EurA1.1, который, по данным исследователей, связан с распространением лекарственно-устойчивой инфекции.

О появлении этого штамма в России сообщают Известия со ссылкой на исследование ирландских учёных. Согласно опубликованным данным, EurA1.1 способен противостоять нескольким противотуберкулёзным препаратам, что может осложнять лечение заболевания.

Лекарственно-устойчивый туберкулёз особенно опасен тем, что стандартная схема терапии в таких случаях может оказаться неэффективной. Врачи вынуждены подбирать другие комбинации препаратов, а лечение может становиться более длительным и сложным.

Исследователи связывают появление нового варианта в России с его распространением из стран Европы. При этом сам факт выявления устойчивого штамма не означает, что речь идёт о новой эпидемии: туберкулёз остаётся заболеванием, которое поддаётся лечению, если инфекцию своевременно обнаружить и правильно подобрать терапию.

К сожалению, подавляющее большинство туберкулёзов устойчивы к лекарствам. Это хроническая бактериальная инфекция, лечится антибиотиками. И, к сожалению, контингент больных такой специфический. Туберкулёз — серьёзное заболевание, но появление этого штамма не грозит какой-то катастрофой,

прокомментировал новость эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
😱2😢1🙏1
Анемию обычно диагностируют, когда гемоглобин опускается ниже установленного ВОЗ уровня. Но новое исследование показывает: даже нижняя граница нормы уже связана с повышенным риском смерти.

Учёные из Университета Глазго проанализировали данные 502 188 взрослых из британского Биобанка. За участниками наблюдали в среднем 13,6 года и изучали связь между уровнем гемоглобина и риском смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Оказалось, что эта связь имеет U-образную форму: риск был минимальным у людей, чей гемоглобин превышал границу анемии на 1–3 г/дл. А при снижении показателя к нижней границе нормы риск начинал увеличиваться.
Риск начинает расти уже при пограничной анемии — ещё до того, как уровень гемоглобина упадет ниже границы, установленной ВОЗ,

— отметил ведущий автор исследования Малек Ахмад.

Гемоглобин содержится в эритроцитах и переносит кислород по организму. Его снижение может быть связано, например, с дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты.

При этом исследователи не предлагают менять действующие нормы диагностики. Однако, авторы надеются, что их работа поможет врачам быть внимательнее к пациентам с лёгкой или пограничной анемией.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
41👍1
Что участвует в пищеварении? Большинство назовёт желудок, печень, поджелудочную железу, может, вспомнят про кишечную микрофлору. На деле же процесс питания затрагивает практически весь организм.

Приём пищи включает в себя не только поступление продуктов в пищеварительный тракт, но и слюноотделение, глотание, перемещение жидкости, работу иммунной системы, транспорт жиров по лимфатическим сосудам и распределение питательных веществ между тканями,

— говорит доктор Хосе Мигель Сориано дель Кастильо из Университета Валенсии.

Особый интерес ученых вызывают три не так давно открытые структуры в организме:

🔵 Трубчатые слюнные железы обнаружили в 2021 году в задней части носоглотки. Они поддерживают влажность участка, который участвует в глотании. Их повреждение, например при лучевой терапии, потенциально может влиять на способность нормально глотать.

🔵 Интерстиций — это сеть заполненных жидкостью микропространств между тканями. Структуру открыли в 2018 году, на тот момент это был «самый новый орган», как назвали его журналисты. Через неё проходят вода, электролиты, глюкоза, аминокислоты, жирные кислоты и другие вещества, помогая им добраться от кровеносных и лимфатических сосудов до тканей.

🔵 Брыжейка. Ещё несколько лет назад её представляли как каркас кишечника — ряд складок брюшины, которые удерживают орган в определённом положении. Но оказалось, что в ней проходят сосуды, нервы, лимфатические узлы и находится жировая ткань. Через неё питательные вещества попадают из кишечника в организм. Здесь же начинается путь жиров: сначала они поступают в лимфу, а затем — в кровь. Кроме того, брыжейка участвует в работе иммунной системы и взаимодействии кишечника с микробиотой.

А вы слышали хотя бы про один из этих органов?

🤯 — впервые слышу!
🤓 — да, встречались такие названия.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯8🤓3🔥21
В НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе спасли 28-летнюю женщину, которая на мотоцикле столкнулась с автомобилем такси.

Женщина попала в НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе через 57 минут после аварии. Она управляла мотоциклом и врезалась в автомобиль такси. Как позже вспоминала пострадавшая, самой аварии она не помнила — была в шоке. Говорит, что ехала в крайнем левом ряду, когда внезапно справа через все полосы стал перестраиваться автомобиль такси.
Шлем от столкновения слетел, это чудо, что я не повредила голову и позвоночник,

— рассказала она.

Состояние пациентки было тяжёлым: массивная кровопотеря, травматический шок III степени и множественные повреждения головы, груди, рук, ног и таза. Тяжесть травм по шкале ISS составила 41 балл.

Закрытая травма таза с нестабильным повреждением тазового кольца — типичная для мотоциклистов, когда они цепляются за что-то ногой, и происходит серьёзнейшее повреждение таза с нарушением непрерывности как в переднем, так и в заднем отделе тазового кольца,

рассказывает хирург-травматолог, д. м. н. Игорь Кажанов.

Ситуацию осложнил разрыв мочевого пузыря в области шейки.

Сначала врачи стабилизировали таз с помощью аппарата внешней фиксации и специальных винтов. После этого урологи прооперировали мочевой пузырь, а переломы костей рук зафиксировали пластинами и стержнями.

Последний этап операции на тазу провели только через три недели, когда снизился риск инфекционных осложнений. Всего в больнице женщина провела 40 дней.

Это история про то, что тебе дали второй шанс на пожить и ты должен все свои ресурсы направить на жизнь,

— говорит пациентка.

📷: НИИ им. Джанелидзе

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🙏4😱2👍1
Шашлыки на выходных — привычный для многих ритуал. Но не все осознают, что дым от мангала содержит мелкие частицы и опасные вещества, в том числе угарный газ. А если мангал стоит в закрытой беседке или летней кухне, всё может закончиться печально.

Так случилось в городе Обнинск Калужской области. После семейных посиделок 13-летняя Даша и её младшая сестра решили переночевать в летней кухне, где остывала дровяная мангальная печь. Девочки закрыли окна и двери, чтобы не замёрзнуть. Утром взрослые нашли обеих без сознания.

Младшая сестра пострадала меньше, так как спала ближе к источнику свежего воздуха, а у Даши из-за отравления продуктами горения и кислородного голодания развилось тяжёлое поражение головного мозга. Девочку доставили в Российскую детскую клиническую больницу в Москве.

Врачи столкнулись не только с нарушением сознания и движений, но и с синдромом пароксизмальной симпатической гиперактивности — так называемыми «вегетативными бурями». При них резко учащаются сердцебиение и дыхание, повышаются давление, температура и мышечный тонус.

Дашу лечила мультидисциплинарная команда. Среди прочего врачи применили краниоцеребральную гипотермию — охлаждение головного мозга.
Холод стабилизирует клеточные мембраны, тормозит токсичные химические реакции, которые разрушают мозговые ткани. Метаболизм замедляется, и это снижает потребность нейронов в кислороде и питательных веществах. В острые периоды ишемии или кислородного голодания охлаждение мозга позволяет защитить его клетки и начать процесс их восстановления,

объяснил реаниматолог Глеб Брюсов.

Только через полтора месяца у Даши восстановилось ясное сознание и двигательные функции. Сейчас она самостоятельно ходит, говорит, наверстывает школьную программу и мечтает вернуться в художественную гимнастику, которой профессионально занималась до несчастного случая.

📷: Российская детская клиническая больница

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱6🙏42💔1
Депутаты Госдумы от КПРФ предложили каждый день выдавать ученикам 1–9 классов молоко, кефир или сок прямого отжима отечественного производства. Соответствующий законопроект направили на отзыв в правительство.

Школьники массово сидят на чипсах, фастфуде и газировках, вместо того, чтобы питаться правильно,

прокомментировал свою инициативу сенатор Айрат Гибатдинов.

Согласно документу, продукты должны выдавать в индивидуальных упаковках, а финансировать программу предлагается из консолидированного бюджета России.

Определять нормы и критерии обеспечения школьников такой продукцией авторы предлагают поручить Минздраву. При этом, по замыслу депутатов, нужно учитывать возможные аллергии и другие ограничения на употребление отдельных продуктов.

Авторы законопроекта отмечают, что в некоторых регионах программа «Школьное молоко» действует ещё с 2005 года. Теперь похожую инициативу они предлагают распространить на федеральном уровне.
Мы должны обеспечить всем школьникам равную заботу, независимо от того места, где они живут,

— заявил парламентарий.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
👍41😁1
Кто-то регулярно и с удовольствием заходит в секонд-хенды, ведь это и вклад в экологию, и возможность отыскать дорогую брендовую вещь по смешной цене. Но для многих эти доводы неубедительны: люди просто брезгуют покупать ношенную одежду, даже после специальной обработки.

Учёные из Университета Радбода в Нидерландах решили проверить, может ли здесь помочь обычный запах свежевыстиранного белья.

Исследователи предположили, что подержанная одежда может вызывать у людей так называемую поведенческую иммунную реакцию — желание избегать потенциальных источников инфекции. Поэтому запах, который ассоциируется с чистотой, теоретически способен снизить настороженность.

Эксперимент провели в секонд-хенде в Арнеме. В течение трёх недель в магазине распространяли запах свежего белья, цитрусов или не использовали ароматизаторы. В исследовании участвовали 257 покупателей.

Результат оказался любопытным. В дни, когда в магазине пахло свежим бельём, посетители в среднем тратили 28,71 евро, при отсутствии запаха — 22,86 евро, а с цитрусовым ароматом — всего 20,41 евро.

❗️ Дополнительные эксперименты показали: запах свежего белья делал подержанные вещи привлекательнее, повышал их предполагаемую стоимость и снижал опасения по поводу бактерий, грибков и других возможных загрязнений.

Учёные считают, что дело не просто в приятном аромате. Запах свежести может служить сигналом: «эту вещь уже постирали, она чистая».

При этом, естественно, аромат не делает одежду объективно безопаснее. Он лишь меняет наше восприятие возможного риска.

Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2👀2🔥1