Собаки в принципе любят пить из луж, а в жару или после активных игр — и подавно. Вот только ветеринары советуют отучать питомца от такой привычки.

Самая опасная болезнь, которую собака может подхватить через питьё из лужи, — лептоспироз: инфекционное заболевание, поражающее печень и почки, которым болеют как животные, так и люди,

— говорит Кристина Гриненко, ветеринарный врач и эксперт бренда зоотоваров Harly.

Также, по словам ветеринара, из лужи есть риск заразиться лямблиозом, глистами, простейшими и патогенными бактериями, которые в дальнейшем могут быть опасными для организма.

Кроме того, в такой воде могут находиться биологические жидкости людей и других животных, которые могут быть переносчиками разных заболеваний.

А ещё в лужах могут скапливаться другие небезобидные «добавки»:
🔴 реагенты с дорог,
🔴 тяжёлые металлы,
🔴 технические жидкости.

По словам специалиста, даже небольшого количества такой «химии» бывает достаточно, чтобы вызвать у животного расстройство пищеварения, аллергию или отравление.

❓ Как отучить собаку пить из лужи? Каких-то особенных способов не надо. По словам ветеринара, достаточно просто брать на прогулку с питомцем бутылку с чистой водой. Так у вашей собаки всегда будет возможность безопасно утолить жажду, когда на улице жарко.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

К вечеру обувь теснее, резинка от носков оставляет след, а ноги кажутся «налитыми»?

При высокой температуре сосуды расширяются, чтобы лучше отдавать тепло. Вены и капилляры ног становятся более рыхлыми, часть жидкости легче выходит из сосудов в ткани — так появляются мягкие отёки, особенно в области стоп и голеней,

— рассказывает «Доктору Питеру» врач-терапевт Светлана Бурнацкая.

Если при этом человек долго сидит или стоит, отток крови и лимфы от голеностопа вверх затруднён и отёк усиливается.

Дополнительно влияют обезвоживание, избыток соли и некоторые лекарства (например, гормональные средства или препараты для давления), которые могут привести к задержке жидкости.

1️⃣ Приподнимите ноги выше уровня сердца на 15–20 минут (на валик, подушки, стену) — это улучшит отток крови и лимфы.

2️⃣ Сделайте «насосные» упражнения стопами, если долго сидели. Это несложные повторяющиеся движения стопой (вверх-вниз), которые усиливают отток венозной крови и лимфы. Мышцы голени при этом работают как естественный насос, активно выталкивая застоявшиеся жидкости снизу вверх.

3️⃣ Облейте ноги прохладной водой или примите контрастный душ снизу вверх.

«При отеках ног полезен именно прохладный душ, так как он улучшает отток жидкости и снимает застой. А ледяная вода вызывает спазм сосудов — капилляры резко сужаются, микроциркуляция ухудшается, возрастает нагрузка на сердце и поднимается давление. Вдобавок кровь вытесняется в глубокие вены, что при варикозе только увеличит отечность и тяжесть в ногах», — предупреждает терапевт.

По согласованию с врачом можно использовать венотонизирующие гели и кремы.

❗️ Если отёки выраженные, болезненные или повторяются ежедневно, обязательно сходите к врачу.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Учёные показали, что еда напрямую влияет на память — и фастфуд может «ломать» этот механизм так же, как операция на мозге.

Работа опубликована в Nature Communications.

В эксперименте на крысах биологи отслеживали работу гиппокампа — области мозга, отвечающей за память. 🎌 🎌🎌 Оказалось, что во время еды в нём резко повышается уровень ацетилхолина — нейромедиатора, связанного с обучением и запоминанием. Причём всплеск возникает только при калорийной пище — сахаре или жирах. Если крысы получали воду с искусственным подсластителем, мозг не реагировал.

Дальше учёные «разорвали» цепочку: у одних животных перерезали блуждающий нерв, у других отключили нейроны, вырабатывающие ацетилхолин. В обоих случаях связь «кишечник — мозг» исчезала, животные не могли вспомнить, где находится еда.

🚩 Отдельную группу месяц кормили фастфудом — чипсами, сладким сиропом и шоколадом. Мозг этих крыс начал работать так, будто связь «кишечник — мозг» отключили хирургически: всплесков ацетилхолина не было, а память ухудшилась. Даже после возвращения к нормальному рациону когнитивные функции не восстановились.

«Здоровые» крысы в тестах находили еду по памяти, ориентируясь на подсказки вроде геометрических фигур и игрушки-единорога. А «фастфудная» группа действовала наугад.

Учёные делают вывод: ось «кишечник — мозг» через блуждающий нерв напрямую участвует в формировании памяти. И вредная пища способна нарушать эту связь, влияя не только на вес, но и на когнитивные функции.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

В Петербурге операций по трансплантации делают недостаточно, считает директор НИИ им. Джанелидзе Вадим Мануковский. Одна из причин — врачи в стационарах боятся констатировать смерть мозга, теряя потенциальных доноров.

У нас в НИИ находится Центр органного донорства, и мы выполняем трансплантаций на сегодняшний день больше всех стационаров в городе. Хотя я лично не удовлетворен пока работой этого центра: мало операций. Дело в том, что увеличить их количество можно, лишь увеличив количество доноров. А донор — это человек, который еще не умер, но уже погиб. То есть у него должна быть констатирована смерть мозга, и только после этого можно у него забирать органы и пересаживать другим. <...>
Есть врачи, которые до сих пор считают, что забирать органы для донорства некорректно,

— сказал директор НИИ скорой помощи им. Джанелидзе. 

Почему спасти пять жизней за счёт одного донора мешает человеческий фактор, как проходят консилиумы по определению смерти мозга и когда регионы СЗФО смогут стать частью системы донорства, ➡️ читайте в интервью на сайте.

Какие болезни чаще всего подстерегают в августе?

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, чего опасаться, если отпуск у вас во второй половине лета.

1️⃣ Энтеровирус
Передаётся через воду, почву, немытые продукты и даже от людей без симптомов.
Признаки: температура до 38–39 °C, слабость, рвота, диарея.
Иногда болезнь проявляется характерной красноватой сыпью на руках, ногах и слизистой рта, этот симптом таки и называют — «нога-рука-рот». Обычно болезнь проходит за пару дней, но примерно в 1–3% случаев она может привести к осложнениям: менингиту, поражению спинного мозга, обострению хронических заболеваний.

2️⃣ Ротавирус
Подхватить можно в бассейнах или открытых водоёмах. Также он передается бытовым путем и реже воздушно-капельным.
При ротавирусе тоже поднимается температура до 38–39 ºС, возникает рвота и диарея, болит голова и живот, ощущается ломота в мышцах, иногда — насморк и боль в горле.

Главная опасность ротавирусной инфекции — обезвоживание при рвоте и диарее. У детей это может привести к тяжелым последствиям, поэтому при подозрении сразу обращайтесь к врачу.

3️⃣ Солнечные ожоги и тепловой удар
Долгое пребывание на солнце вызывает головную боль, тошноту, слабость и даже спутанность сознания.
Регулярные ожоги повышают риск раннего старения кожи и онкологии.

4️⃣ Инфекции, передаваемые половым путём
Риск возрастает во время отпускных знакомств. Важно использовать барьерную контрацепцию, а после романтического отпуска рекомендуется сдать анализы на инфекции, передаваемые половым путём.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

А вас пугали в детстве, что если есть арбуз с семечками, то он вырастет в животе?

На самом деле семечки арбуза есть можно, и даже полезно. Как объясняет учёный-фармацевт ПНИПУ Екатерина Баньковская, в их масле много ненасыщенных жирных кислот, которые помогают клеткам печени. Семечки также используют для профилактики мочекаменной болезни и лечения рахита.

✅ Сам арбуз более чем на 90% состоит из воды, однако это вовсе не значит, что он лишён пользы. Мякоть богата мощным антиоксидантом ликопином, витаминами С и группы В, фолиевой кислотой и каротином. Плюс калий и магний, которые поддерживают сердце и нервную систему.

✅ А ещё арбуз содержит аминокислоты (цитруллин и аргинин), улучшающие кровообращение, и пектины для здоровья кишечника.

✅ Арбуз мягко стимулирует работу почек, помогает выводить лишние соли и токсины, а при этом остаётся низкокалорийным — всего 30–40 ккал на 100 г. Подходит тем, кто следит за весом.

Арбуз противопоказан при:
🔴 обострении хронических заболеваний почек и мочекаменной болезни,
🔴 сахарном диабете — в этом случае его количество строго ограничивается врачом.
🟠 Беременным нужно есть как можно меньше арбуза, чтобы избежать отёков. Если женщина кормит грудью, то важно также следить за реакцией ребенка.

Как выбрать вкусный арбуз:
🟢 весит 5–8 кг (слишком крупные могут быть «перекормлены» удобрениями);
🟢 жёлтое или оранжевое (не белое и не серое) пятно на боку;
🟢 звонкий звук при постукивании;
🟢 корка гладкая, без повреждений, с контрастными полосами.

Есть и простой домашний тест: положите кусочек мякоти в стакан с теплой водой. Если она сильно окрасилась в розовый — вероятно, нитратов много, если просто помутнела — в пределах нормы, 

— говорит химик ПНИПУ Никита Фаустов.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Дефицит этой аминокислоты «ослепляет» иммунитет.

Учёные из Рокфеллеровского университета выяснили: аргинин необходим для выработки белка MHC-1 — своеобразного маркера, который показывает Т-клеткам, что внутри клетки скрывается вирус или мутация.
❗️ Если аргинина не хватает, процесс сборки белка обрывается, и опасные клетки остаются незамеченными. В результате опухоли растут быстрее, а инфекции протекают тяжелее.

🎌 В экспериментах на мышах диета с повышенным содержанием аргинина снижала риск развития опухолей и облегчала течение вирусных заболеваний — причём даже если аминокислоту начинали давать уже после заражения. Исследование опубликовано в журнале Cell.

Учёные отмечают: уровень аргинина с возрастом снижается, что может объяснять уязвимость пожилых людей перед раком и инфекциями. В перспективе это открытие может привести к новым подходам в терапии.

Эта аминокислота содержится в продуктах, богатых белком:
🟢 мясо (говядина, индейка, курица)
🟢 рыба и морепродукты
🟢 яйца
🟢 орехи (особенно грецкие, арахис, миндаль)
🟢 семечки (тыквенные, кунжут)
🟢 бобовые (чечевица, нут, фасоль)
🟢 молочные продукты

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Мозг прокачивается не благодаря умной книге раз в год, а благодаря простым, но регулярным действиям. Невролог Екатерина Усанова выделила ключевые привычки, которые помогают сохранять ясность ума.

1️⃣ Живое общение

Общение недооценивается как тренировка для мозга, хотя именно живой разговор с непредсказуемой реакцией собеседника задействует одновременно память, речь, эмоциональную оценку и быстрое переключение внимания — задача куда более комплексная, чем большинство головоломок из приложений,

— сказала Усанова в беседе с «Лентой. ру».

2️⃣ Прогулки (особенно на природе)
Даже 20 минут несколько раз в неделю снижают тревожность, улучшают концентрацию и кровоток в мозге.

3️⃣ Стабильный сон
Важно не только длительность, но и регулярность. Ложитесь и вставайте в одно и то же время.

4️⃣ Питание без скачков сахара
Меньше резких углеводов — больше омега-3, орехов, овощей. А главное. не забывайте достаточно пить. Даже лёгкое обезвоживание ухудшает внимание.

5️⃣ Освоение нового
Новый маршрут, непривычные действия (например, левой рукой) стимулируют создание новых нейронных связей.

6️⃣ Отдых без гаджетов

Отдельного внимания заслуживает умение делать паузы. Постоянная многозадачность и привычка держать телефон под рукой не дают вниманию по-настоящему отдыхать. Короткие периоды осознанного «ничегонеделания» — без экрана, без цели — помогают мозгу переработать накопленную за день информацию и снижают уровень фонового напряжения,

— отметила специалист.

7️⃣ Регулярность во всём
Главный принцип — не интенсивность, а системность. Маленькие действия каждый день работают лучше редких усилий.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Почему салат из ресторана вкуснее домашнего?

Вроде и ингридиенты вы использовали те же, и над заправкой заморочились, и даже сервировали красиво, а вкус всё равно не тот? Шеф-повар Максим Галишников назвал 3 ваши главные ошибки.

🔴 Ошибка 1: вы не сушите зелень после мытья

Вода — главный враг вкуса. Из-за плохо высушенной зелени домашний салат часто плавает на дне тарелки,

— рассказывает на своём канале Галишников.

По словам эксперта, если на листьях зелени осталась вода, заправка стекает вниз. Зелень становится пресной и водянистой, а вкус остается на дне.

В ресторанах повара сушат зелень в центрифугах. Дома промокните листья бумажным полотенцем, и тогда заправка прилипнет к сухой зелени, равномерно покрывая каждый лист.

🔴 Ошибка 2: вы режете зелень ножом
Как говорит шеф Галишников, базилик, мята и шпинат не любят ножи.

Лезвие раздавливает хрупкие клетки, и сок с эфирными маслами остается на доске. В тарелке такая зелень быстро темнеет, заветривается и начинает горчить,

— объясняет эксперт.

Поэтому профессиональные повара рвут зелень руками. Причем базилик рвут прямо перед подачей, чтобы сохранить сок в листьях.

🔴 Ошибка 3: вы перемешиваете салат ложкой
А надо — руками, учит шеф. Дело в том, что металлические ложки, словно грабли, ломают огурцы, мнут помидоры и превращают зелень в кашу.

Чтобы сохранить объём и структуру продуктов, наденьте перчатки или просто хорошенько помойте руки, а затем несколько раз лёгкими движениями поднимите салат снизу вверх.

Берёте советы на заметку?
🔥 — да, даже не думал(а), что это так важно!
🤓 — всё уже знаю, так и делаю.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

В жаркую погоду у 68-летней петербурженки оторвался тромб и чуть не оставил её без ноги. 

Когда пациентку на скорой доставили в Александровскую больницу, её правая нижняя конечность уже стала холодной и бледно-синюшной. Боль стремительно нарастала. При осмотре врачи выявили классические признаки острой ишемии, даже намёка на пульсацию в артериях не было.

Причиной стала фибрилляция предсердий — нарушение ритма сердца, при котором повышается риск образования тромбов. Ранее женщине назначили антикоагулянты, но она самостоятельно прекратила их приём. Ситуацию усугубила жара: обезвоживание сделало кровь гуще, что и спровоцировало отрыв тромба.

Сосудистые хирурги провели катетерный тромболизис — растворили сгусток препаратами и восстановили кровоток. Затем установили стент, чтобы закрепить результат и сохранить ногу.

Как сообщили в комитете по здравоохранению Петербурга, после операции у пациентки достаточно быстро прошли все симптомы ишемии: нога стала нормального цвета, потеплела, появилась пульсация на стопе. На 12-е сутки петербурженка смогла на своих ногах отправиться домой.

❗️ Врачи подчёркивают: эта ситуация могла не произойти, если бы пациентка не прекратила лечение. Медики настоятельно рекомендуют не отменять антикоагулянты без консультации со специалистом — особенно при сердечных нарушениях и в жаркую погоду.

📷: комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Хирурги из Подмосковья без единого разреза спасли подростка с прободной язвой 12-перстной кишки.

Раменскую больницу юношу привезли с дикими болями в животе и подозрением на аппендицит. Однако всё оказалось намного сложнее — дырка в 12-перстной кишке.

При перфоративной, или прободной, язве в стенке 12-перстной кишки образуется сквозное отверстие, через которое содержимое кишечника попадает в брюшную полость. У подростка на фоне этого развился перитонит, или гнойное воспаление брюшной полости, — жизнеугрожающее состояние.

Ушивать прободную язву молодому человеку было решено лапароскопическими методом. По словам Владимира Хабалова, заведующего детским хирургическим отделением Раменской больницы, хирурги стационара впервые проводили такую операцию без разрезов.

Все хирургические манипуляции мы выполняли через небольшие проколы. Хирург-эндоскопист быстро определил расположение язвы и наложил специальные клипсы, тем самым сузив просвет дефекта, а детские хирурги сверху ушили перфорированное отверстие. В процессе операции мы также удалили воспалённый аппендикс,

— рассказал детский хирург.

Как рассказали в министерстве здравоохранения Московской области, после операции мальчик быстро пошёл на поправку и спустя неделю смог вернуться домой.

❗️ Почему у столь юного пациента из Подмосковья развилась опасная язва, не уточняется. Однако не так давно врачи говорили о растущей летальности от перфоративной язвы желудка и 12-перстной кишки среди жителей Петербурга в возрасте 30-50 лет. По словам медиков, такая язва хорошо маскируется под другие болезни, а люди нередко до последнего пьют обезболивающие и обращаются за помощью слишком поздно.

Читайте «Доктор Питер» в MAX