Если вы сладкоежка со стажем и не можете без привычки пить чай с чем-то вкусным, обратите внимание на курагу.
О том, какие полезные свойства есть у этого сухофрукта, рассказала терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.
✅ Курага — идеальный вариант для людей с больным сердцем. В ней много калия, который очень важен для сократительной функции миокарда. Всего в 100 г продукта содержится 60-70% суточной нормы калия.
✅ Также в кураге много витамина А и бета-каротина. Эти антиоксиданты защищают организм, укрепляют зрение.
✅ В кураге много кремния и никотиновой кислоты для крепкой нервной системы.
✅ В этом сухофрукте много пищевых волокон. Именно они дают нашему ЖКТ возможность эффективно работать.
А ещё благодаря клетчатке можно снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также привести давление в норму.
❗️ Однако важно помнить: курага — продукт достаточно калорийный. На 100 г кураги приходится 250 килокалорий. Поэтому, если вы хотите сбросить лишние килограммы, в день лучше не есть больше 50-70 г сухофрукта.
• Перед тем как съесть курагу, её лучше промыть и сполоснуть кипятком. Замачивать не стоит: в этом случае часть калия уйдет в воду.
• Запекать курагу специалисты тоже не рекомендуют: при термической обработке потеряется часть витаминов.
• Чтобы витамин А и бета-каротин из кураги усвоились как можно лучше, важно сочетать продукт с правильными жирами. Например, можно смешать сухофрукт с морковью и сметаной или маслом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
О том, какие полезные свойства есть у этого сухофрукта, рассказала терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.
А ещё благодаря клетчатке можно снизить уровень холестерина и сахара в крови, а также привести давление в норму.
• Перед тем как съесть курагу, её лучше промыть и сполоснуть кипятком. Замачивать не стоит: в этом случае часть калия уйдет в воду.
• Запекать курагу специалисты тоже не рекомендуют: при термической обработке потеряется часть витаминов.
• Чтобы витамин А и бета-каротин из кураги усвоились как можно лучше, важно сочетать продукт с правильными жирами. Например, можно смешать сухофрукт с морковью и сметаной или маслом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍3❤2👍2🔥1🙏1
В семье Джорджины Хоффман из Германии рак был закономерностью. Её прабабушка умерла от рака груди в 43 года, бабушка узнала о раке кишечника в 44, мать получила тот же диагноз в 40 лет, а младшая сестра — в 35. Три сестры матери также боролись с разными формами рака.
В детстве Джорджина воспринимала визиты в больницу к родственникам как часть повседневности.
— вспоминает она.
В 1998 году мать Джорджины прочитала статью о наследственных формах рака и решила сдать генетический тест. Выяснилось, что у неё и нескольких родственниц синдром Линча. Это наследственная мутация, резко повышающая риск рака, прежде всего кишечника. Вероятность передать её детям — 50%.
Джорджина тогда была беременна и отложила тест. Результат она узнала в 2002 году — мутация оказалась и у неё. Мать женщины, услышав это, расплакалась: «Если бы я знала это раньше, я бы не стала рожать детей».
Зная о генетическом риске, Джорджина вела здоровый образ жизни: занималась спортом, каталась на коньках, правильно питалась.
Увы, в 40+ появились тревожные симптомы: вздутие, чувство переполненности желудка, частые позывы в туалет. Их списывали на возраст, но Джорджина настояла на полном обследовании. Оно выявило опухоль яичника размером с грейпфрут.
Операция была радикальной: удалили матку, яичники и часть брюшины. Через три года — новый удар: рак толстой кишки с метастазами.
Спасением для женщины стало участие в исследовании в Университетской клинике Эссена. В течение года ей вводили инновационный противоопухолевый препарат таргетной иммунотерапии, и болезнь отступила. Сейчас анализы не показывают раковых клеток, хотя риск остаётся.
Самое неожиданное — результаты генетического теста её сыновей. Оба не унаследовали мутацию.
— говорит она.
Сейчас Джорджина продолжает вести активный образ жизни, занимается спортом — катается на роликах. Она делится историей своей болезни и дарит надежду тем, кто уже отчаялся.
📷 : соцсети Georgina Hoffmann
Читайте «Доктор Питер» в MAX
В детстве Джорджина воспринимала визиты в больницу к родственникам как часть повседневности.
Я росла с ощущением, что рак — это что-то неизбежное,
— вспоминает она.
В 1998 году мать Джорджины прочитала статью о наследственных формах рака и решила сдать генетический тест. Выяснилось, что у неё и нескольких родственниц синдром Линча. Это наследственная мутация, резко повышающая риск рака, прежде всего кишечника. Вероятность передать её детям — 50%.
Джорджина тогда была беременна и отложила тест. Результат она узнала в 2002 году — мутация оказалась и у неё. Мать женщины, услышав это, расплакалась: «Если бы я знала это раньше, я бы не стала рожать детей».
Зная о генетическом риске, Джорджина вела здоровый образ жизни: занималась спортом, каталась на коньках, правильно питалась.
Увы, в 40+ появились тревожные симптомы: вздутие, чувство переполненности желудка, частые позывы в туалет. Их списывали на возраст, но Джорджина настояла на полном обследовании. Оно выявило опухоль яичника размером с грейпфрут.
Операция была радикальной: удалили матку, яичники и часть брюшины. Через три года — новый удар: рак толстой кишки с метастазами.
Спасением для женщины стало участие в исследовании в Университетской клинике Эссена. В течение года ей вводили инновационный противоопухолевый препарат таргетной иммунотерапии, и болезнь отступила. Сейчас анализы не показывают раковых клеток, хотя риск остаётся.
Самое неожиданное — результаты генетического теста её сыновей. Оба не унаследовали мутацию.
Это невероятно. В моей семье этот ген есть почти у всех,
— говорит она.
Сейчас Джорджина продолжает вести активный образ жизни, занимается спортом — катается на роликах. Она делится историей своей болезни и дарит надежду тем, кто уже отчаялся.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11❤10😱5
Никотиновые вейпы могут быть причиной рака лёгких и полости рта. Международная группа исследователей опубликовала результаты крупнейшего на сегодня научного обзора в журнале Carcinogenesis.
Работу возглавили специалисты Университета Нового Южного Уэльса (Австралия), объединив экспертов из разных областей — от эпидемиологии до торакальной хирургии. Учёные проанализировали весь массив доступных данных: наблюдения за людьми, эксперименты на животных и лабораторные исследования химических веществ, выделяемых при парении.
Несмотря на то что вейпы существуют около 20 лет и долгосрочные наблюдения ещё продолжаются, уже сейчас данные из разных источников совпадают. В аэрозолях электронных сигарет обнаружены канцерогены — летучие органические соединения и токсичные металлы, которые выделяются при нагревании.
🚩 Анализ биомаркеров у людей показал: вейпинг повреждает ДНК, усиливает окислительный стресс и вызывает воспаление тканей. В экспериментах на животных это сопровождалось развитием опухолей лёгких.
Особую тревогу вызывает так называемый «двойной режим», когда человек одновременно курит обычные сигареты и использует вейп. По данным из США, в этом случае риск рака лёгких увеличивается сразу в четыре раза.
Авторы подчёркивают: представление о вейпах как о «безопасной альтернативе» сигаретам нуждается в серьёзном пересмотре.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Работу возглавили специалисты Университета Нового Южного Уэльса (Австралия), объединив экспертов из разных областей — от эпидемиологии до торакальной хирургии. Учёные проанализировали весь массив доступных данных: наблюдения за людьми, эксперименты на животных и лабораторные исследования химических веществ, выделяемых при парении.
Несмотря на то что вейпы существуют около 20 лет и долгосрочные наблюдения ещё продолжаются, уже сейчас данные из разных источников совпадают. В аэрозолях электронных сигарет обнаружены канцерогены — летучие органические соединения и токсичные металлы, которые выделяются при нагревании.
Особую тревогу вызывает так называемый «двойной режим», когда человек одновременно курит обычные сигареты и использует вейп. По данным из США, в этом случае риск рака лёгких увеличивается сразу в четыре раза.
Авторы подчёркивают: представление о вейпах как о «безопасной альтернативе» сигаретам нуждается в серьёзном пересмотре.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱3💯3✍1🙏1
У 49-летнего мужчины с чужим сердцем случился повторный инфаркт
Житель Московской области более 15 лет назад уже перенёс один инфаркт, а потом пересадку сердца. Сейчас у него случился второй инфаркт — уже на трансплантированном органе.
В региональный сосудистый центр Долгопрудненской клинической больницы скорая привезла пациента с подозрением на острый коронарный синдром — при этом состоянии блокируется приток крови к сердцу по коронарной артерии. Врачи подтвердили: у мужчины острый инфаркт миокарда.
Проведенная коронарография показала, что одну из основных артерий сердца полностью заблокировал тромб. Выяснилось, что сосудистая катастрофа у пациента была повторной, да ещё и после пересадки сердца.
Врачи решили проводить щадящую операцию и установить пациенту стент.
— отметила Юлия Прилуцкая, заведующая региональным сосудистым центром.
При этом, как добавила врач, у специалистов стационара уже есть опыт лечения подобных пациентов. Как рассказали в министерстве здравоохранения Московской области, эта операция тоже прошла успешно. Какое-то время мужчина находился под наблюдением врачей кардиореанимации, а сейчас уже смог вернуться домой и будет наблюдаться в местной поликлинике.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Житель Московской области более 15 лет назад уже перенёс один инфаркт, а потом пересадку сердца. Сейчас у него случился второй инфаркт — уже на трансплантированном органе.
В региональный сосудистый центр Долгопрудненской клинической больницы скорая привезла пациента с подозрением на острый коронарный синдром — при этом состоянии блокируется приток крови к сердцу по коронарной артерии. Врачи подтвердили: у мужчины острый инфаркт миокарда.
Проведенная коронарография показала, что одну из основных артерий сердца полностью заблокировал тромб. Выяснилось, что сосудистая катастрофа у пациента была повторной, да ещё и после пересадки сердца.
Врачи решили проводить щадящую операцию и установить пациенту стент.
Проведение чрескожных коронарных вмешательств на трансплантированном сердце относится к числу редких и технически сложных операций. Такие пациенты требуют особого подхода как во время вмешательства, так и на этапе послеоперационного наблюдени»,
— отметила Юлия Прилуцкая, заведующая региональным сосудистым центром.
При этом, как добавила врач, у специалистов стационара уже есть опыт лечения подобных пациентов. Как рассказали в министерстве здравоохранения Московской области, эта операция тоже прошла успешно. Какое-то время мужчина находился под наблюдением врачей кардиореанимации, а сейчас уже смог вернуться домой и будет наблюдаться в местной поликлинике.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏2❤1👏1
Земные бактерии могут выжить на Марсе
Полностью стерилизовать космические аппараты невозможно, поэтому земные микроорганизмы неизбежно попадают в космос. Новое исследование показало: некоторые из них куда устойчивее, чем считалось.
Учёный Томмазо Дзаккария из Университета Радбауд изучил четыре вида условно-патогенных бактерий, которые встречаются в техногенной среде и могут быть опасны для людей с ослабленным иммунитетом:
🔵 Burkholderia cepacia (вызывает тяжёлые пневмонии, перитониты, менингиты, эндокардиты).
🔵 Klebsiella pneumoniae (вызывает тяжёлое воспаление лёгких, известное как фридлендеровская пневмония).
🔵 Pseudomonas aeruginosa (синегнойная палочка, опасна для людей с ослабленным иммунитетом).
🔵 Serratia marcescens (провоцирует инфекции мочевыводящих путей, бронхит, пневмонию, болезни сердца, глаз и нервной системы).
В лаборатории им воссоздали марсианские условия: низкое давление, атмосферу с высоким содержанием CO₂, ультрафиолет, высушивание и соли-перхлораты.
❗️ Как и ожидалось, многие факторы резко снижали выживаемость. Но вот добавление аналога марсианского грунта — реголита — в питательную среду, наоборот, стимулировало рост бактерий. Это значит, что отдельные компоненты марсианской почвы могут поддерживать развитие микроорганизмов.
Это создаёт риски для будущих миссий. Ослабленный иммунитет у астронавтов и возможное выживание бактерий в жилых модулях повышают вероятность инфекций. Кроме того, земные микроорганизмы могут «загрязнить» образцы и помешать поиску внеземной жизни.
Учёные подчёркивают: дальше нужно выяснить, меняются ли свойства бактерий в таких условиях и насколько они опасны. Это критически важно для безопасности полётов и защиты других планет.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Полностью стерилизовать космические аппараты невозможно, поэтому земные микроорганизмы неизбежно попадают в космос. Новое исследование показало: некоторые из них куда устойчивее, чем считалось.
Учёный Томмазо Дзаккария из Университета Радбауд изучил четыре вида условно-патогенных бактерий, которые встречаются в техногенной среде и могут быть опасны для людей с ослабленным иммунитетом:
В лаборатории им воссоздали марсианские условия: низкое давление, атмосферу с высоким содержанием CO₂, ультрафиолет, высушивание и соли-перхлораты.
Это создаёт риски для будущих миссий. Ослабленный иммунитет у астронавтов и возможное выживание бактерий в жилых модулях повышают вероятность инфекций. Кроме того, земные микроорганизмы могут «загрязнить» образцы и помешать поиску внеземной жизни.
Учёные подчёркивают: дальше нужно выяснить, меняются ли свойства бактерий в таких условиях и насколько они опасны. Это критически важно для безопасности полётов и защиты других планет.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱4❤2🙏1🤓1👾1
У любителей всего натурального появилась новая мода — чистить зубы специальными палочками из дерева, которые называются мисвак или сивак. Они считаются традиционным средством гигиены на Ближнем Востоке.
Как рассказала «Доктору Питеру» стоматолог-ортопед Марина Гудиева, вкус у мисвака травянистый, слегка вяжущий и солоноватый, с выраженными нотками пряностей и древесной коры. При использовании в натуральном виде чувствуются легкая горчинка и холодок. Кому-то вкус мисвак напоминает хрен или редьку, а кому-то — сельдерей с перцем.
🎌 По мнению Марии Гудиевой, мисвак действительно работает: его волокна механически очищают зубы от налёта, а сок содержит антибактериальные вещества, витамин C, эфирные масла и даже фтор. Он может уменьшать воспаление дёсен и освежать дыхание. Удобен в дороге — не требует воды и пасты.
❗️ Но есть серьёзные минусы:
🔴 в нём недостаточно активных компонентов (главным образом, фтора), чтобы так же, как паста, защищать от кариеса;
🔴 мисвак не очищает межзубные промежутки, а значит, растёт риск скрытого кариеса;
🔴 при сильном надавливании может травмировать эмаль и дёсны;
🔴 быстро становится источником бактерий, если не подрезать и хранить во влажной среде;
🔴 возможны аллергические реакции.
Стоматологи отмечают: самая опасная ошибка — полностью заменить щётку мисваком. Стоматолог Дмитрий Чёрный советует использовать древесные палочки как дополнение. Например, для быстрого освежения после перекуса, в поездках, походах, в офисе, для массажа дёсен. А утром и вечером обязательно должны быть щётка, паста, ирригатор и зубная нить.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как рассказала «Доктору Питеру» стоматолог-ортопед Марина Гудиева, вкус у мисвака травянистый, слегка вяжущий и солоноватый, с выраженными нотками пряностей и древесной коры. При использовании в натуральном виде чувствуются легкая горчинка и холодок. Кому-то вкус мисвак напоминает хрен или редьку, а кому-то — сельдерей с перцем.
Стоматологи отмечают: самая опасная ошибка — полностью заменить щётку мисваком. Стоматолог Дмитрий Чёрный советует использовать древесные палочки как дополнение. Например, для быстрого освежения после перекуса, в поездках, походах, в офисе, для массажа дёсен. А утром и вечером обязательно должны быть щётка, паста, ирригатор и зубная нить.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍3🔥3❤2
Мойва — простая и недорогая рыба, которую при этом многие считают второсортной, полагая, что она не может конкурировать по пользе и питательной ценности с более дорогими видами. Но это ошибка. Мойва — ценный продукт, особенно если есть её с костями, объясняет диетолог-нутрициолог Елена Желянина.
✅ Меньше тяжёлых металлов
Мойва — мелкая рыба, которая питается планктоном и живёт недолго. В отличие от крупных хищников (тунец, рыба-меч), она не успевает накапливать ртуть и другие тяжёлые металлы, поэтому считается более безопасной с экологической точки зрения.
✅ Высокая питательная плотность
В небольшой порции мойвы максимум пользы:
— омега-3 жирные кислоты;
— витамин D;
— витамин B12;
— йод, селен, фосфор.
Это поддержка для сердца, мозга, иммунитета и обмена веществ.
✅ Можно есть целиком
После приготовления кости мойвы становятся мягкими и безопасными. А это натуральный источник кальция, который хорошо усваивается благодаря сопутствующим веществам из самой рыбы.
Такой кальций работает эффективнее многих добавок: укрепляет кости и зубы, участвует в работе мышц и нервной системы.
Лучше запекать или тушить мойву и избегать сильно солёной или пережаренной. Хорошими гарнирами считаются картофель, киноа, гречка, перловка и бурый рис, а также листовая зелень.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Мойва — мелкая рыба, которая питается планктоном и живёт недолго. В отличие от крупных хищников (тунец, рыба-меч), она не успевает накапливать ртуть и другие тяжёлые металлы, поэтому считается более безопасной с экологической точки зрения.
В небольшой порции мойвы максимум пользы:
— омега-3 жирные кислоты;
— витамин D;
— витамин B12;
— йод, селен, фосфор.
Это поддержка для сердца, мозга, иммунитета и обмена веществ.
После приготовления кости мойвы становятся мягкими и безопасными. А это натуральный источник кальция, который хорошо усваивается благодаря сопутствующим веществам из самой рыбы.
Такой кальций работает эффективнее многих добавок: укрепляет кости и зубы, участвует в работе мышц и нервной системы.
Лучше запекать или тушить мойву и избегать сильно солёной или пережаренной. Хорошими гарнирами считаются картофель, киноа, гречка, перловка и бурый рис, а также листовая зелень.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5💯3✍1
В Сеченовском университете удалили мужчине вросшую в печень 10-сантиметровую опухоль
Мужчина пришёл на плановое обследование и чувствовал себя относительно хорошо, однако диагностика показала крупное новообразование. Опухоль росла постепенно и заняла значительную часть печени, оставаясь практически незаметной для организма.
На снимках образование выглядело как воздушный шар в брюшной полости. По словам врачей, рассматривались разные варианты вмешательства, включая расширенную гемигепатэктомию — удаление целой доли печени с частью соседней.
Однако хирурги решили сохранить максимум здоровой ткани и выбрали более трудный вариант.
— говорит Алексей Котельников, профессор кафедры госпитальной хирургии Сеченовского университета.
Именно в этих центральных сегментах и находилась опухоль. Хирурги аккуратно удалили поражённую область и восстановили структуру органа, сохранив его функциональность.
После операции пациент идёт на поправку.
— шутит прооперированный Игорь Бойченко.
По словам Алексея Котельникова, за свою 40-летнюю практику он крайне редко сталкивался с подобными вмешательствами. Однако врачи пошли на риск, который оправдался: опухоль полностью удалили, а вероятность осложнений у мужчины сведена к минимуму.
📷 : Сеченовский университет
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Мужчина пришёл на плановое обследование и чувствовал себя относительно хорошо, однако диагностика показала крупное новообразование. Опухоль росла постепенно и заняла значительную часть печени, оставаясь практически незаметной для организма.
На снимках образование выглядело как воздушный шар в брюшной полости. По словам врачей, рассматривались разные варианты вмешательства, включая расширенную гемигепатэктомию — удаление целой доли печени с частью соседней.
Однако хирурги решили сохранить максимум здоровой ткани и выбрали более трудный вариант.
Редкость операции заключается в самой технике — срединной резекции печени. Её выполнять гораздо сложнее, чем расширенную гемигепатэктомию. Во время операции мы удалили 4, 5 и 8 сегменты печени,
— говорит Алексей Котельников, профессор кафедры госпитальной хирургии Сеченовского университета.
Именно в этих центральных сегментах и находилась опухоль. Хирурги аккуратно удалили поражённую область и восстановили структуру органа, сохранив его функциональность.
После операции пациент идёт на поправку.
Могу с уверенностью сказать, что операция прошла успешно. Врачи сохранили мне орган настолько, насколько это возможно. Я уже готов к труду и обороне,
— шутит прооперированный Игорь Бойченко.
По словам Алексея Котельникова, за свою 40-летнюю практику он крайне редко сталкивался с подобными вмешательствами. Однако врачи пошли на риск, который оправдался: опухоль полностью удалили, а вероятность осложнений у мужчины сведена к минимуму.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👏5🙏4
Forwarded from Радио Sputnik Санкт-Петербург
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😭 Сколько мороженого можно съесть, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова
Мороженое — это "еда-баловство", а её калорийность не должна превышать 10-15% от общего числа калорий.
"Это примерно одно мороженое, но больше никаких десертов человек в этот день есть не может", — огорчила диетолог.
✅ Полный эфир смотрите в ВК
Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург в МАКС
Мороженое — это "еда-баловство", а её калорийность не должна превышать 10-15% от общего числа калорий.
"Это примерно одно мороженое, но больше никаких десертов человек в этот день есть не может", — огорчила диетолог.
✅ Полный эфир смотрите в ВК
Подписывайтесь на радио Sputnik Санкт-Петербург в МАКС
😢4👍2😱2👀1
У 14-летней жительницы Екатеринбурга зуб мудрости начал расти рано и не по правилам. Как выяснилось уже позже, зачаток «восьмерки» находился не в зубном ряду, как положено, а в области гайморовой пазухи. Почему случаются такие аномалии, достоверно неизвестно, говорят специалисты. Но, к счастью, это происходит редко.
Подросток стал жаловаться на сильную боль в левой половине лица, заложенность носа, головные боли и дискомфорт в области левого глаза. Однако причину своего недомогания девочка узнала лишь от врачей многопрофильного клинического медицинского центра «Бонум», куда обратилась за помощью.
Как показали результаты компьютерной томографии, зачаток зуба мудрости полностью блокировал нормальную работу гайморовой пазухи, перекрыв естественный отток слизи, и вызвал там хроническое воспаление.
Чтобы помочь ребёнку, потребовались госпитализация и эндоскопическая операция по современной FESS-методике.
— рассказали в министерстве здравоохранения Свердловской области.
Ноющие боли у пациентки прошли спустя два дня, а через неделю после вмешательства она смогла вернуться домой.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Подросток стал жаловаться на сильную боль в левой половине лица, заложенность носа, головные боли и дискомфорт в области левого глаза. Однако причину своего недомогания девочка узнала лишь от врачей многопрофильного клинического медицинского центра «Бонум», куда обратилась за помощью.
Как показали результаты компьютерной томографии, зачаток зуба мудрости полностью блокировал нормальную работу гайморовой пазухи, перекрыв естественный отток слизи, и вызвал там хроническое воспаление.
Чтобы помочь ребёнку, потребовались госпитализация и эндоскопическая операция по современной FESS-методике.
С ювелирной точностью зуб удалили вместе с фолликулом, не прибегая ни к наружным разрезам, ни к сверлению верхней челюсти,
— рассказали в министерстве здравоохранения Свердловской области.
Ноющие боли у пациентки прошли спустя два дня, а через неделю после вмешательства она смогла вернуться домой.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏10✍1🤯1👀1
🦷 Имплантация зубов кажется привычной процедурой, но ее успех зависит не только от работы хирурга и качества имплантата. Не менее важен этап подготовки, которому пациенты часто уделяют недостаточно внимания.
Почему перед операцией назначают анализы, какие проблемы могут выявить обследования и зачем сохранять документы на установленный имплантат?
В новом материале разбираемся, что входит в подготовку к имплантации, как защитить себя от неприятных сюрпризов и почему в вопросах здоровья стоит ориентироваться не на скорость и цену, а на качество лечения.
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ
#реклама
ООО «Осстем», ИНН 7724556324
Почему перед операцией назначают анализы, какие проблемы могут выявить обследования и зачем сохранять документы на установленный имплантат?
В новом материале разбираемся, что входит в подготовку к имплантации, как защитить себя от неприятных сюрпризов и почему в вопросах здоровья стоит ориентироваться не на скорость и цену, а на качество лечения.
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ
#реклама
ООО «Осстем», ИНН 7724556324
❤3👍1🙏1
Знаете, почему индейка — идеальный ужин? Нет, не потому, что это диетическое мясо. Всё дело в триптофане — аминокислоте, из которой в организме образуются серотонин, гормон спокойствия, и мелатонин, гормон сна).
Как объясняет диетолог Елена Желянина, триптофан участвует в выработке серотонина, который стабилизирует настроение. А уже из него синтезируется мелатонин — он включает режим сна и регулирует биологические часы.
К вечеру нервная система естественно замедляется, и организм лучше реагирует на такие продукты. Лёгкий ужин с индейкой помогает мягко перейти в состояние отдыха.
Триптофан лучше усваивается в сочетании с углеводами. Поэтому идеальные варианты:
✅ индейка + гречка, бурый рис или киноа
✅ индейка + лёгкие овощи (кабачки, зелень)
Такой ужин стабилизирует уровень сахара в крови и снижает риск ночных пробуждений.
Важно понимать, что индейка — это всё-таки не снотворное. Эффект зависит от общего рациона, режима и размера порции. Переедание, наоборот, даст тяжесть и ухудшит сон.
Ужинайте за 2–3 часа до сна. Это позволяет организму завершить активное пищеварение и не отвлекать ресурсы на переработку пищи в ночное время.
Как и другую еду, индейку полезнее всего запекать, тушить или готовить на пару, избегать жирных соусов и жарки
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как объясняет диетолог Елена Желянина, триптофан участвует в выработке серотонина, который стабилизирует настроение. А уже из него синтезируется мелатонин — он включает режим сна и регулирует биологические часы.
К вечеру нервная система естественно замедляется, и организм лучше реагирует на такие продукты. Лёгкий ужин с индейкой помогает мягко перейти в состояние отдыха.
Триптофан лучше усваивается в сочетании с углеводами. Поэтому идеальные варианты:
Такой ужин стабилизирует уровень сахара в крови и снижает риск ночных пробуждений.
Важно понимать, что индейка — это всё-таки не снотворное. Эффект зависит от общего рациона, режима и размера порции. Переедание, наоборот, даст тяжесть и ухудшит сон.
Ужинайте за 2–3 часа до сна. Это позволяет организму завершить активное пищеварение и не отвлекать ресурсы на переработку пищи в ночное время.
Как и другую еду, индейку полезнее всего запекать, тушить или готовить на пару, избегать жирных соусов и жарки
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🤔2🔥1🙏1
Российские учёные разработали гель для склеивания повреждённого спинного мозга
Исследователи из Института им. Склифосовского совместно с коллегами из Ставрополя и других городов и стран представили экспериментальную разработку — гель, способный соединять повреждённые волокна спинного мозга.
Ключевая проблема при таких травмах — разрушение аксонов, по которым передаются нервные сигналы. Вместо восстановления в зоне повреждения формируется рубец, блокирующий связь, что приводит к потере двигательных функций.
В основе новой технологии — попытка воспроизвести природный механизм примитивных беспозвоночных (губок, плоских червей), способных восстанавливать нервные ткани. Учёные использовали гель на основе полиэтиленгликоля и хитозана, который помогает «сшивать» повреждённые структуры.
🎌 Эффективность метода проверили на свиньях. Животным моделировали травму спинного мозга, после чего часть из них получила лечение гелем. Уже через несколько дней у этих животных начала возвращаться чувствительность, а спустя два месяца они смогли самостоятельно стоять и передвигаться.
В контрольной группе без применения геля восстановления не произошло.
Микроскопический анализ показал, что у пролеченных животных нервные волокна пересекали зону повреждения, тогда как у остальных формировались рубцы и участки разрушенной ткани.
До клинических испытаний на людях ещё далеко, однако результаты показывают, что восстановление повреждённых нервных связей в принципе возможно.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Исследователи из Института им. Склифосовского совместно с коллегами из Ставрополя и других городов и стран представили экспериментальную разработку — гель, способный соединять повреждённые волокна спинного мозга.
Ключевая проблема при таких травмах — разрушение аксонов, по которым передаются нервные сигналы. Вместо восстановления в зоне повреждения формируется рубец, блокирующий связь, что приводит к потере двигательных функций.
В основе новой технологии — попытка воспроизвести природный механизм примитивных беспозвоночных (губок, плоских червей), способных восстанавливать нервные ткани. Учёные использовали гель на основе полиэтиленгликоля и хитозана, который помогает «сшивать» повреждённые структуры.
В контрольной группе без применения геля восстановления не произошло.
Микроскопический анализ показал, что у пролеченных животных нервные волокна пересекали зону повреждения, тогда как у остальных формировались рубцы и участки разрушенной ткани.
До клинических испытаний на людях ещё далеко, однако результаты показывают, что восстановление повреждённых нервных связей в принципе возможно.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4👍3👏3🙏1
Откуда появилось это поверье, что ежики любят молоко, неизвестно, но оно для них под запретом: эти животные не переносят лактозу. После выпитого молока у них может начаться брожение в кишечнике и диарея.
Как рассказала «Доктору Питеру» ветеринар Кристина Гриненко, ежи — всеядные животные, но их рацион в дикой природе и в домашних условиях отличается. Поэтому при подкормке важно учитывать их природные потребности и не давать продукты, которые могут навредить здоровью.
❌ По словам ветеринара, помимо молока ежам не надо давать конфеты, лук и чеснок (никогда), каши, супы, шашлык, хлеб, орехи, цитрусовые, экзотические фрукты.
Что можно:
✅ мясо (курица, индейка, говядина) — сырое после заморозки или отварное без соли
✅ субпродукты (лучше варёные)
✅ яйца (куриные варёные, перепелиные — можно сырые)
✅ овощи и фрукты: кабачок, морковь, яблоко, груша, ягоды
✅ влажный кошачий корм (не рыбный, хорошего качества)
И обязательно в доступе должна быть чистая вода.
Имейте в виду, что подкормка нужна только в редкие периоды (например, весной или осенью) и не должна заменять естественную пищу.
❗️ Если встретили ёжика — лучше не трогать. Это дикое животное, которое может переносить инфекции, включая бешенство. Домашних питомцев тоже стоит держать подальше.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как рассказала «Доктору Питеру» ветеринар Кристина Гриненко, ежи — всеядные животные, но их рацион в дикой природе и в домашних условиях отличается. Поэтому при подкормке важно учитывать их природные потребности и не давать продукты, которые могут навредить здоровью.
Что можно:
И обязательно в доступе должна быть чистая вода.
Имейте в виду, что подкормка нужна только в редкие периоды (например, весной или осенью) и не должна заменять естественную пищу.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1✍1🥰1
Достали стрелу из шеи и сохранили жизнь — такую историю спасения пациента рассказали хирурги Института медицины Университета Катманду в Непале.
В отделение экстренной помощи поступил 41-летний мужчина, в шее которого застряла стрела, выпущенная из охотничьего лука. По словам пострадавшего, трагедия произошла по нелепой случайности — в него выстрелил друг во время неосторожного обращения с луком, сообщается в медицинском журнале.
Мужчина поступил в больницу всего через два часа после несчастного случая. Удивительно, но пострадавший был в сознании, мог говорить, дышать и двигаться — без признаков кровотечения или неврологических нарушений.
Рентген показал, насколько ему повезло. 80-сантиметровая стрела прошла через заднебоковую часть шеи на уровне первых позвонков — область, где проходят сосуды, питающие мозг. Это место врачи называют «зоной смерти». Наконечник остановился буквально в сантиметрах от сонной артерии и позвоночника.
Операцию решили проводить немедленно. Хирурги работали предельно осторожно, продвигаясь по миллиметру: любое смещение наконечника могло вызвать смертельное кровотечение. Входное отверстие расширили на 2 сантиметра, мышцы аккуратно раздвигали и только после этого извлекли стрелу.
Операция прошла без осложнений. Уже через сутки пациент пришёл в себя, а спустя две недели полностью восстановился без последствий. Через три месяца он вернулся к обычной жизни.
В отделение экстренной помощи поступил 41-летний мужчина, в шее которого застряла стрела, выпущенная из охотничьего лука. По словам пострадавшего, трагедия произошла по нелепой случайности — в него выстрелил друг во время неосторожного обращения с луком, сообщается в медицинском журнале.
Мужчина поступил в больницу всего через два часа после несчастного случая. Удивительно, но пострадавший был в сознании, мог говорить, дышать и двигаться — без признаков кровотечения или неврологических нарушений.
Рентген показал, насколько ему повезло. 80-сантиметровая стрела прошла через заднебоковую часть шеи на уровне первых позвонков — область, где проходят сосуды, питающие мозг. Это место врачи называют «зоной смерти». Наконечник остановился буквально в сантиметрах от сонной артерии и позвоночника.
Операцию решили проводить немедленно. Хирурги работали предельно осторожно, продвигаясь по миллиметру: любое смещение наконечника могло вызвать смертельное кровотечение. Входное отверстие расширили на 2 сантиметра, мышцы аккуратно раздвигали и только после этого извлекли стрелу.
Операция прошла без осложнений. Уже через сутки пациент пришёл в себя, а спустя две недели полностью восстановился без последствий. Через три месяца он вернулся к обычной жизни.
🙏3❤2🤯1👀1
Ипликатор Кузнецова снова в тренде: коврики, ролики и подушки активно продаются на маркетплейсах. Но есть ли от него реальная польза?
Разобрались в этом вопросе вместе с неврологом Марией Лавреновой.
— отмечает Лавренова.
По одной из версий, идея ипликатора появилась после того, как Кузнецов повредил лёгкие, пытаясь вытравить из квартиры тараканов ядами.
Первый аппарат он создал из пенопласта и иголок. В 1978 году Кузнецов отправился в Москву, чтобы показать чудо-изобретение. Чиновники и врачи его энтузиазма не разделили, однако изобретателю все же удалось зарегистрировать патент на свое детище, назвав его «устройством для повышения работоспособности».
❓ Почему коврик может облегчать состояние?
Шипы вызывают прилив крови к коже, создавая ощущение тепла и расслабления. Также мозг переключается на сильные тактильные сигналы, и боль временно притупляется.
— объясняет эксперт.
На сегодняшний день нет ни одного качественного рандомизированного клинического исследования устройства, говорит невролог.
❗️ Самое печальное — пока вы лежите на ипликаторе вместо похода к врачу и терапии, вы теряете драгоценное время для настоящего лечения.
При болях в спине гораздо эффективнее работает лечебная физкультура.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Разобрались в этом вопросе вместе с неврологом Марией Лавреновой.
Создатель ипликатора Иван Кузнецов был учителем музыки, а не врачом. Он искренне верил в свое изобретение, но вера без методологии в медицине не работает,
— отмечает Лавренова.
По одной из версий, идея ипликатора появилась после того, как Кузнецов повредил лёгкие, пытаясь вытравить из квартиры тараканов ядами.
Первый аппарат он создал из пенопласта и иголок. В 1978 году Кузнецов отправился в Москву, чтобы показать чудо-изобретение. Чиновники и врачи его энтузиазма не разделили, однако изобретателю все же удалось зарегистрировать патент на свое детище, назвав его «устройством для повышения работоспособности».
Шипы вызывают прилив крови к коже, создавая ощущение тепла и расслабления. Также мозг переключается на сильные тактильные сигналы, и боль временно притупляется.
Однако этот механизм никак не связан с причиной хронической боли: слабостью глубоких стабилизаторов позвоночника, грыжей диска или защемлением нерва,
— объясняет эксперт.
На сегодняшний день нет ни одного качественного рандомизированного клинического исследования устройства, говорит невролог.
Поиск в научных базах (PubMed, Cochrane) выдает единичные публикации низкого качества без контрольных групп, где любое субъективное улучшение не отличить от самовнушения.
При болях в спине гораздо эффективнее работает лечебная физкультура.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4👍2🤔1😢1