Друзья, а у вас грузятся картинки и видео?

На всякий случай напоминаем, что у нас есть канал в MAX, если он для вас удобнее.

Кстати, по пятницам выкладываем туда короткие видео с полезными упражнениями. Сегодня — зарядка от отёков, которую можно сделать прямо на рабочем месте.

Заглядывайте ➡️ https://max.ru/doctorpiter

Собаки давно об этом знают, а в последние годы в этом направлении работают и учёные. Многие болезни можно достаточно точно диагностировать по специфическому запаху.

Речь о летучих органических соединениях (VOC) — молекулах, которые образуются в организме при обмене веществ и выделяются с дыханием, потом и другими биожидкостями. При болезни их профиль меняется — и это можно измерить.

🔴 Рак лёгкого и другие опухоли. Крупные метаанализы показывают: по составу выдыхаемого воздуха можно отличить пациентов с онкологией от здоровых с высокой точностью. При распаде опухолевой ткани меняется набор альдегидов и других летучих веществ — пациенты часто описывают это как «запах несвежего мяса».
🔴 Туберкулёз. У больных активной формой в дыхании находят специфические серосодержащие и ароматические соединения — их профиль отличается от здоровых и людей с другими лёгочными болезнями.
🔴 Астма и ХОБЛ. В выдохе повышаются маркёры окислительного стресса — например, алканы и изопреноиды, отражающие воспаление дыхательных путей.
🔴 Болезнь Паркинсона. Исследователи обнаружили изменения состава кожного сала: повышается уровень отдельных липидных производных, формирующих характерный «мускусный» оттенок запаха.
🔴 Сахарный диабет (кетоацидоз). В дыхании появляется запах ацетона — результат накопления кетоновых тел.

Учёные собирают данные не просто для того, чтобы врачи принюхивались на приёме, но и чтобы создать объективные анализаторы — от газовой хроматографии до электронных «носов». Пока методики проходят валидацию, но направление активно развивается: запах может стать неинвазивным и быстрым способом ранней диагностики.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Домашний питомец у хороших хозяев — полноценный член семьи. А праздники принято отмечать именно с родными. Стоит ли делиться с любимыми животными масленичным блинчиком? «Доктор Питер» обсудил с ветеринаром Лидией Лисичкиной.

❗️ Основной риск кормления «со стола» — это панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Жирная пища — главный враг поджелудочной железы плотоядных.

Блины жарят на масле, и они получаются очень жирными. Для печени и поджелудочной железы животного это колоссальная нагрузка.
Даже один кусочек жирного блина может спровоцировать острый приступ. И не забывайте про габариты. Один маленький кусочек для нас может быть огромной порцией для собаки или кошки.

Самые опасные начинки:

🔴 Шоколад и какао. Шоколад содержит теобромин и кофеин. Эти вещества токсичны для кошек и собак. Они поражают нервную и сердечно-сосудистую системы.
🔴 Сгущённое молоко. Это чистый сахар, который хищникам совсем не нужен.
🔴 Икра. В деликатесе содержится огромное количество соли. Это может привести к нарушению водно-солевого баланса, отёкам и даже почечной недостаточности у собаки или кошки.
🔴 Лук и чеснок. Если вы любите блины, например, с жареным луком или зелёным луком, помните: лук и чеснок в любом виде токсичны для животных.

По следующим признакам можно распознать, что любимец все-таки утащил блинчик со стола и ему стало плохо:
• рвота или многократные позывы к рвоте;
• диарея;
• вялость, апатия, отказ от игр, отказ от корма;
• бледность или желтушность слизистых оболочек;
• судороги.

Заметили один из этих симптомов — лучше как можно скорее обратиться к ветеринару.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

О том, что проблемы со слухом могут перерасти в деменцию, было известно и ранее. Но как именно это происходит? Учёные из Китая наконец нашли ответ.

Пресбиакузис, так называется распространенная форма возрастной потери слуха, затрудняет распознавание речи. В результате мозг перестает получать чёткие звуковые сигналы, и области, которые отвечают за обработку информации, начинают атрофироваться, а память становится всё слабее.

Исследователи из Тяньгунского университета и Шаньдунской провинциальной больницы обследовали 110 человек: 55 с пресбиакузисом и 55 без него. Они оценили слух, когнитивные функции и провели МРТ. Работа опубликована в журнале eNeuro.

🚩 Оказалось, что у людей со сниженным слухом меняется активность и уменьшается объём серого вещества в четырёх зонах: скорлупе и веретенообразной извилине (обработка звука и речи), а также в предклиновидной коре и медиальной верхней лобной доле (память и принятие решений). Чем выше пороги слуха, тем хуже результаты когнитивных тестов.

Оказалось, что мозг постоянно прислушивается, пытаясь разобрать приглушённую речь, из-за чего перенапрягается, — комментирует доктор биологических наук Ана Баранова. — Постоянная активность, как выяснилось, не способствует общему здоровью областей мозга, «работающих на износ». Перетруженные участки сокращаются в объёме, что и подталкивает человека, потерявшего слух, в объятья Старика Альцгеймера.

Поэтому использование слуховых аппаратов официально можно считать одной из профилактик деменции, также, как и ношение очков. Похожую связь для зрения ранее описывали в журнале JAMA Ophthalmology: когда мозг недополучает сенсорную информацию, он теряет стимул работать в полную силу.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Какому подарку обрадуется мужчина?

Проще всего узнать об этом у мужчины, конечно. Если вы стесняетесь спросить у своего или не хотите портить сюрприз, то мы пригласили психолога-мужчину и выяснили всё за вас.

Вот, что советует Никита Ерин:

1️⃣ Учитывайте интересы: будь то спорт, музыка, компьютеры или другие хобби.

Подарок должен быть практичным и соответствовать интересам мужчины, — объясняет эксперт. — Правда, в этом и сложность, например, выбирая «профессиональный» подарок, вы можете не знать — есть ли уже у человека эта вещь. Это требует ещё и экспертной оценки. Например, нельзя подарить «вилку» для велосипеда, не зная модель, комплектующие и так далее.

2️⃣ Добавьте индивидуальности.
Именная спортивная форма, гитара с автографом. Даже если вы дарите футболку, не покупайте обычную из масс-маркета. Сейчас есть сайты, где можно загрузить свой собственный принт и создать одежду с уникальным рисунком.

3️⃣ Не бойтесь советоваться.
Друзья и семья подскажут идеи. А ещё можно попросить виш-лист — многие пары делятся желаемыми покупками в личных чатах. Так меньше шансов ошибиться.

4️⃣ Дарите впечатления.
Поход в театр, бар, мастер-класс по гончарному делу, поход или даже ковка ножей — подарки-впечатления идея рисковая, но впечатляющая при удачном подборе.

Подумайте, что он вспомнит через год? Носки или поездку на Tesla, о которой он всегда мечтал?

Дорогие мужчины, о каком подарке вы до сих пор вспоминаете с теплом? Милые женщины, когда вам удалось попасть в яблочко?
Соберём идеи в комментариях. ⬇️

Поели — и хочется прилечь, закурить или сразу побежать в спортзал? Врач-эндокринолог, диетолог Московской клиники Валерия Высоченко предупреждает: такие привычки могут испортить даже самый правильный обед.

1️⃣ Ложиться после еды. Горизонтальное положение повышает риск рефлюкса: кислота из желудка легче попадает в пищевод, вызывая изжогу и воспаление слизистой. Особенно это опасно при ГЭРБ. Лучше не ложиться 1–2 часа.

2️⃣ Курить. Никотин ухудшает кровоснабжение слизистых и замедляет переваривание пищи. Это повышает риск гастрита и язвенной болезни. Минимальная пауза — 30–45 минут.

3️⃣ Интенсивно тренироваться. Во время нагрузки кровь «уходит» к мышцам, а не к желудку. В итоге — спазмы, тяжесть, изжога. На тренировку стоит идти спустя 1–2 часа.

4️⃣ Идти в баню или под горячий душ. Тепло расширяет сосуды и перераспределяет кровоток, что может ухудшить пищеварение и вызвать головокружение.

5️⃣ Запивать еду холодным. Холод сужает сосуды и потенциально замедляет переваривание, а резкий перепад температур вредит зубной эмали.

6️⃣ Оставлять десерт «на финал». Быстрые углеводы после плотного обеда могут усилить вздутие, а для эмали это дополнительная кислотная нагрузка.

Не делайте лишнего после еды — просто дайте организму спокойно поработать.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Мошенники обманывают россиян, предлагая путёвку в санаторий

Жертвам звонят на мобильные или стационарные телефоны и сообщают, что им якобы положена бесплатная путевка в санаторий для реабилитации после перенесенного гриппа или ОРВИ, рассказали аналитики платформы «Мошеловка».

Мошенники просят подтвердить номер полиса ОМС и СНИЛС. Если жертва соглашается, следующим шагом становится запрос данных банковской карты для внесения символического «страхового депозита» или предложение установить приложение для «удалённой консультации» с врачом. На самом деле эта программа оказывается трояном, который дает преступникам полный доступ к телефону.

Эксперты поясняют, что выбор жертв неслучаен: сейчас в разгаре сезон простуд. Человек, ослабленный болезнью, теряет бдительность и охотно верит в возможность быстро и бесплатно поправить здоровье по государственной программе.

❗️ Помните, что решение о направлении на реабилитацию по ОМС принимает только лечащий врач в поликлинике. Никому нельзя диктовать данные полиса, СНИЛС или паспорта по телефону.

Читайте «Доктор Питер» в MAX