60-летняя жительница Новгородской области много лет терпела боли за грудиной — думала, что дело в сердце или лёгких. Но когда всё-таки решилась обратиться к врачу, причина оказалась совсем другой.

Гастроэнтеролог обнаружил у неё тяжёлую форму грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Из-за этого почти половина желудка сместилась вверх, в грудную полость — и именно это вызывало боли, похожие на сердечные.

Операции избежать не удалось, но она прошла быстро и без больших разрезов. Выполнили вмешательство хирурги клиники № 1 Центральной городской клинической больницы Великого Новгорода.

Уже через неделю после первого визита хирургом была успешно выполнена малотравматичная операция методом лапароскопии, устранена грыжа с пластическим компонентом для предотвращения изжоги и рецидива заболевания,

— сообщили в министерстве здравоохранения Новгородской области.

Через три дня после операции пациентка уже вернулась домой — впервые за долгие годы без боли.

🚩 Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы часто развивается из-за ослабления соединительной ткани и повышенного внутрибрюшного давления. Последнее может быть следствием ожирения, хронических запоров или подъёма тяжестей.

Так что если боли за грудиной появляются после еды, усиливаются в положении лёжа или сопровождаются изжогой, это повод проверить не только сердце, но и желудок.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Давно известно: женщины, кормившие грудью, реже сталкиваются с раком молочной железы. Каждый год кормления снижает риск примерно на 4 %. Но почему — до сих пор оставалось загадкой.

🎌 Международная группа исследователей под руководством онколога Шэрин Лой из Онкологического центра Питера Маккаллума (Австралия) обнаружила, что во время грудного вскармливания в ткани молочной железы накапливаются особые иммунные клетки — Т-лимфоциты CD8⁺. Они остаются там десятилетиями и действуют как сторожи, уничтожающие потенциально злокачественные клетки.

❗️ Даже спустя 50 лет после родов в тканях женщин, кормивших грудью, этих клеток было значительно больше, чем у тех, кто не кормил. Эксперименты на мышах подтвердили: если животное проходило полный цикл беременности и лактации, опухоли у него росли медленнее, а при снижении уровня Т-лимфоцитов защита исчезала.

При анализе данных более тысячи пациенток с тройным негативным раком груди учёные заметили: у тех, кто кормил грудью, в опухолях тоже было больше защитных Т-клеток, и они жили дольше.

Исследователи предполагают, что эти клетки изначально формируются для борьбы с инфекциями во время лактации, а затем приобретают новую функцию — защищают грудь от рака.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

«Мы никогда не ложимся спать в ссоре», — часто любят повторять образцово-показательные пары.

Звучит красиво, но психологи предупреждают: этот совет может быть вреден для отношений.

🔴 Во-первых, к вечеру мы усталые, раздражённые и часто не способны спокойно обсуждать трудные темы.

Людям вообще следует избегать серьёзных разговоров, когда они испытывают голод, злость, усталость, одиночество, — говорит порталу AP клинический психолог Саманта Уайтен. — Более того, многие по вечерам выпивают спиртное, что также не настраивает на спокойный, мирный лад.

🔴 Во-вторых, попытка срочно помириться ради «хорошего сна» часто заканчивается подавлением собственных чувств.
Нам внушают, что если любовь даётся нелегко, то она неправильна, отмечает психолог Александра Соломон. Но отказ от своих эмоций ради мира только усиливает обиду.

🎌 Гораздо полезнее — сделать паузу. Признать, что разговор важен, но перенести его на момент, когда оба спокойны и готовы слушать. Можно договориться обсудить конфликт на следующий день, когда вы будете способны на диалог, а не только на взаимные обвинения.

Иногда лучший способ сохранить отношения — не мириться перед сном, а выспаться перед тем, как помириться. Согласны?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Если изжога появляется у вас, казалось бы, из ниоткуда — последите за своими привычками. По словам врача-гастроэнтеролога Рустема Садыкова, её причины могут скрываться за довольно банальными действиями, на которые вы просто не обращали внимание.

1️⃣ Пить кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты, раздражает слизистую желудка и пищевод.

2️⃣ Плотно ужинать перед сном. Полный желудок в горизонтальном положении — прямой путь к изжоге. Врач рекомендует есть минимум за 2-3 часа до сна.

3️⃣ Пить газировку и алкоголь. Газ и спирт расширяют нижний пищеводный сфинктер, поэтому кислота легче поднимается верх — из желудка в пищевод.

4️⃣ Есть острую и жирную пищу. Такие блюда усиливают выработку кислоты и задерживают пищу в желудке. Если уже страдаете периодически от изжоги, лучше выбирайте блюда в тушеном, вареном и запеченном виде.

5️⃣ Ложиться после еды. Читайте пункт № 2. Поэтому после обеда или ужина врач советует отправляться не на диван, а на короткую прогулку.

6️⃣ Курить. Никотин расслабляет сфинктер пищевода, облегчая для кислоты путь обратно из желудка.

7️⃣ Есть мяту или пить с ней чай. Исследования на счёт влияния мяты на ЖКТ противоречивы. С одной стороны, мята обладает спазмолитическим и успокаивающим действием, что может помочь при вздутии живота. С другой стороны, ментол тоже расслабляет пищеводный сфинктер, что может наоборот привести к изжоге. Здесь совет один — следите за реакцией своего организма.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Многие с возрастом становятся слегка мнительными. А некоторые и не слегка: забыл, зачем зашёл в комнату — и уже начинаешь подозревать у себя деменцию. Профессор Университета Джона Хопкинса, эксперт по болезни Альцгеймера Питер Рабинс предлагает 10 простых вопросов, которые стоит задать самому себе, чтобы понять, есть ли повод для реального беспокойства.

1️⃣ Помните ли вы имена друзей?
Рассеянность иногда свойственна всем, но когда из памяти выпадают знакомые лица и даты, мозг уже подаёт тревожные сигналы.

2️⃣ Не стало ли труднее делать обычные вещи?
Когда простые дела — приготовить ужин, оплатить счета, собрать документы — требуют усилий, это может говорить о снижении когнитивных функций.

3️⃣ Не появилось ли трудностей с организацией? Ранние стадии болезни часто проявляются потерей способности планировать. Если внезапно стало тяжело сосредоточиться, поддерживать порядок или доводить дела до конца — это повод провериться.

4️⃣ Какие лекарства вы принимаете? Некоторые препараты для сердца, лёгких или мочевыделительной системы дают побочные эффекты, похожие на признаки деменции. Врач поможет разобраться, что именно вызывает забывчивость.

5️⃣ Как у вас с многозадачностью?
Проблемы с выполнением нескольких задач одновременно — один из маркеров когнитивных нарушений.

6️⃣ Сколько вы выпиваете?
С возрастом организм хуже справляется с алкоголем, и даже умеренные дозы могут вызывать спутанность сознания, похожую на симптомы болезни Альцгеймера.

7️⃣ Не изменился ли ваш характер?
Иногда болезнь меняет личность. Человек может стать раздражительным или, наоборот, необычно мягким и покладистым.

8️⃣ Не вырос ли уровень тревожности?
Если вы стараетесь избегать общения, чтобы никто не заметил проблемы — это повод обратиться к специалисту.

9️⃣ Изменился ли ваш сон?
Постоянное раннее пробуждение, дневная сонливость или усталость даже после крепкого сна — возможные ранние признаки болезни.

🔟 Не потеряли ли вы интерес к жизни? Это может быть не просто апатия, а сигнал о начале нейродегенеративного процесса.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Каждый пятый случай цистита может быть связан с мясом на тарелке

Инфекции мочевыводящих путей — одни из самых частых бактериальных заболеваний. Их вызывает кишечная палочка E. coli, которая может жить в организме не только человека, но и животных, чьё мясо попадает к нам в пищу.

Американские исследователи проанализировали 5728 геномов E. coli, включая 2349 изолятов, полученных от пациентов с ИМП в Южной Калифорнии, и 3379 — из образцов разного вида мяса, купленного в магазинах тех же районов, где жили пациенты. В анализ включили мясо курицы, индейки, говядину и свинину.

🚩 После изучения происхождения каждого из образцов учёные пришли к выводу: 18% случаев инфекций мочевыводящих путей, вызванных E. coli, могли иметь пищевое происхождение. То есть почти каждый пятый заразился после еды.

Причём у людей, живущих в очень бедных районах, риск таких зоонозных инфекций оказался в 1,6 раза выше, чем у людей из районов побогаче, а женщины заражались чаще мужчин.

Среди образцов мяса самая высокая концентрация кишечной палочки была обнаружена в индейке (82%), далее следовали курица (58%), свинина (54%) и говядина (47%).

🎌 Так что, если не хотите мучиться от цистита,
🔵 тщательно прожаривайте мясо, особенно курицу и индейку;
🔵 не кладите готовые блюда на доску, где резали сырое мясо;
🔵 мойте руки и кухонные поверхности после готовки.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Ещё одна попытка использовать органы свиней для трансплантации людям завершилась неудачей

Генно-модифицированная почка животного проработала в теле пациента из Нью-Гэмпшира почти 9 месяцев — 271 день, но перестала справляться со своими функциями за несколько дней до того, как был побит рекорд по функционированию органа другого вида в человеческом организме.

Впрочем, эту историю можно считать в определённом смысле успехом ксенотрансплантации. Учёные уверены: в будущем получится добиться более впечатляющих результатов.

25 января 2025 года хирурги Массачусетской больницы общего профиля пересадили Тиму Эндрюсу почку свиньи. Орган предварительно подготовили для человека: в нём изменили 69 генов.

🎌 Специалисты EGenesis из Кембриджа удалили и добавили в общей сложности 10 генов, чтобы иммунитет пациента не отверг орган животного и и не возникли проблемы со свертываемостью крови. Кроме того, они повредили ещё 59 последовательностей, которые относились к древним ретровирусам, чтобы исключить возможность их активации.

Всё это время Эндрюс жил с новой почкой и не нуждался в диализе. Параллельно с этим он принимал иммунодепрессивные лекарства. Они должны были повысить шансы на успех и сделать так, чтобы организм не отторг чужеродный орган. Однако этих мер оказалось недостаточно.

Здоровье Тима начало стремительно ухудшаться, и в ночь с 22 на 23 октября хирургам пришлось вырезать почку.

Эндрюс даже успел дать ей имя в честь свиньи-донора — Уильма.

Нам с Уильмой пришлось сдаться,

— рассказал мужчина журналистам издания Science Insider.

Впрочем, не всё так плохо: Эндрюс остался жив, но сейчас он вернется к диализу. А в будущем ему смогут пересадить человеческую почку от живого донора, на что мужчина возлагает большие надежды. Ещё раз свиную почку ему пересаживать не будут.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Зубной имплантат можно назвать «совместным проектом» врача и пациента — долговечность установленной конструкции будет зависеть от обеих сторон.

По разным данным, сегодня сохранность имплантатов даже через 10-15 лет оценивается в 94-96%. При ответственном подходе со стороны пациента он может служить пожизненно, а вот проблемы здоровья, напротив, могут сократить срок его эксплуатации.

Как продлить жизнь имплантата и от чего она зависит, рассказали участники круглого стола «Доктора Питера».
➡️ Читайте на сайте.

Дружба — не просто приятное дополнение к жизни, а настоящая опора. Но даже самые тёплые отношения могут испортиться, если не замечать повторяющихся ошибок. Социальный работник Кристин Андерсон шесть таких— и простые способы всё исправить.

1️⃣ Давать непрошеные советы
Когда друг делится проблемой, нам хочется помочь — дать совет, поделиться опытом. Но чаще всего человеку нужно не решение, а просто быть услышанным.
✅ Спросите прямо: «Ты хочешь услышать совет или просто поделиться чувствами?»

2️⃣ Не звать друга на совместные мероприятия
Если никогда не звать человека «потому что ему, наверное, неинтересно» — это воспринимается как отвержение.
✅ Не решайте за других. Лучше спросите, хочет ли он присоединиться.

3️⃣ Вести себя как собственник
Иногда мы ведём себя так, будто друзья должны всегда быть доступны. Например, людям с детьми кажется, что их бездетные приятели обладают большим запасом времени и потому никогда не будут заняты и не откажутся от встреч.
✅ Помните: у каждого есть своё расписание и свои границы.

4️⃣ Молчать, когда другу больно или радостно
Люди нуждаются в поддержке не только в трудные моменты, но и в счастливые. Если промолчать, это в любом случае выглядит как равнодушие.
✅ Даже самый занятой человек может найти время, чтобы написать короткое сообщение и проявить участие.

5️⃣ Постоянно отменять встречи
Иногда это неизбежно, но если это становится привычкой — вы даёте понять, что дружба не в приоритете.
✅ Будьте ответственны: если не можете прийти, хотя бы предложите другой день.

6️⃣ Игнорировать обстоятельства жизни своего друга
Вы зовёте в дорогое кафе приятеля, который сейчас испытываете финансовые трудности, а потом обижаетесь за отказ.
✅ Эта ошибка возникает из-за недостатка коммуникации. И обычно недопонимание рождается там, где вы предполагаете за другого человека, вместо того чтобы спросить.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье