10 июля отмечается Всемирный день котят

Эти маленькие пушистые комочки не могут оставить равнодушным даже закоренелого собачника. Мы попросили медиков поделиться снимками своих питомцев и рассказать историю их появления в семье.

На фото — Кузя, кот Екатерины Суриковой, врача-инфекциониста, заведующей инфекционным приёмным отделением Детской городской клинической больницы № 5 им. Н. Ф. Филатова (Санкт-Петербург)

«Привет, меня зовут Кузя. Уже два года я живу припеваючи! Но перед этим было не все так прекрасно. Однажды я очутился в темном, сыром подъезде. Сижу, трясусь от холода, никого не трогаю. Люди ходят, меня не замечают. Осмотрелся, увидел коврик, устроился поудобнее и уснул. Снились мне вкусная сосиска, огонь в камине, тепло.

Открываю глаза, а вокруг все по-другому. Тепло, уютно и две миски стоят: одна с молоком, другая с колбасой. Где я? Что за счастье?

Оказывается, забрали меня домой, дали имя и стал я жить-поживать. Вот вчера хотел отодвинуть шторы, но в этот момент вошла хозяйка и оборвала шторы вместе со мной. Я долго бегал от нее, а потом устал, лег на залитом солнце полу и умывался.

Спрашиваю себя иногда, почему людям не понять, как это здорово — подпрыгнуть почти до потолка, а потом медленно сползать вниз, чуть придерживаясь когтями за обои!»

Ещё восемь историй — уморительных, трогательных, тёплых — собрали ➡️ на сайте.

Сходите почитать, а потом возвращайтесь в комментарии и делитесь фотографиями своих мурлык. 💙

Как обычно используют термальную воду? Берут с собой в самолёт, поезд, автомобиль или офис с кондиционером, распыляют на лицо и ждут эффекта увлажнения. Но в реальности получают обратный результат: кожа подсушивается ещё больше.

Почему? Помогла разобраться дерматолог Анна Смольянова.

🎌 Термальная вода в сухом воздухе начинает испаряться вместе с влагой из кожи. И если вы в этот момент не нанесли поверх крем, эффект увлажнения просто не наступит.

Термальная вода создавалась в первую очередь не для увлажнения, а как источник микроэлементов — цинка, кремния и других минералов, которые полезны для жирной, пористой, склонной к воспалениям кожи.

Цинк обладает подсушивающим и противовоспалительным действием. И в этом термальная вода действительно может быть очень полезной — например, если в течение дня вы хотите чуть-чуть подсушить кожу, уменьшить блеск и при этом поддержать её в более спокойном состоянии.

❗️ Если вы хотите использовать термальную воду именно для увлажнения, то распылять её нужно только во влажной среде — например, сразу после душа, когда в помещении высокая влажность. В этом случае вода действительно даст коже влагу, а не заберет её. И обязательно потом закрепите это увлажнение кремом, чтобы создать барьер и не дать влаге быстро испариться.

Знали об этом?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Беременных петербурженок просят сдавать мочу, чтобы переработать её в лекарство для бесплодных

Иногда к зачатию ведут не месяцы, а годы — и даже ЭКО не всегда срабатывает с первой, пятой или десятой попытки. Помочь женщинам стать мамами могут... другие женщины. А точнее — их гормоны.

ХГЧ — это «гормон беременности», который вырабатывается плацентой. Его уровень используют для подтверждения беременности, а в репродуктивной медицине — чтобы повысить шансы на её наступление. Сейчас в Петербурге беременные женщины могут стать донорами этого вещества.

Город стал 11-м регионом России, где действует проект «ХГЧ.РФ» от компании «Эндофарм».

Суть проста: если беременны вы на сроке от 6 до 30 недель, вы можете сдать мочу, из которой в лаборатории извлекут ХГЧ. Затем на его основе создадут препараты, которые помогут другим женщинам пройти ЭКО и повысить шансы на зачатие.

Как всё проходит:
🔵 Сначала нужно пройти осмотр у гинеколога и сдать анализы — чтобы исключить инфекции и противопоказания.
🔵 Затем вы получите одноразовый контейнер, в который можно собрать биоматериал дома или в клинике.
🔵 Готовый контейнер нужно доставить в один из пяти пунктов приёма в Петербурге.
🔵 Донором можно становиться не один раз — главное, соблюдать условия безопасности.

Пункты приёма работают ежедневно с 8:00 до 20:00. Полный список адресов — у нас на сайте.

Проект уже охватил 100 тысяч женщин по всей стране. Теперь к нему могут присоединиться и петербурженки, чтобы сделать возможным материнство для тех, кто его давно ждёт.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Соль, лишний вес, курение и алкоголь повышают давление, об этом слышали все. Но есть и другие факторы гипертензии — и о них стоит знать, если на тонометре вы часто видите цифры выше 120/80 мм рт. ст.

1️⃣ Храп и апноэ во сне
Храп часто сопровождается краткими остановками дыхания — апноэ. Из-за нехватки кислорода сердце начинает работать на износ, чтобы «протолкнуть» кровь, и давление растёт.

3️⃣ Одиночество
Учёные из Чикагского университета обнаружили: у людей, испытывающих постоянное чувство изоляции, давление за 4 года повышалось на 14 мм. Причём это не зависело от возраста, веса или уровня стресса.

3️⃣ Обезболивающие
Обычные НПВП вроде ибупрофена при регулярном приёме могут задерживать натрий и воду, что повышает артериальное давление. Особенно осторожно нужно относиться к таким лекарствам, если вы уже принимаете гипотензивные препараты: эффект последних может ослабнуть.

4️⃣ Сахар (и особенно фруктоза)
Согласно некоторым исследованиям, чрезмерное его употребление увеличивает систолическое давление на 6,9 мм рт. ст., а диастолическое — на 5,6 мм рт. ст. Особенно это касается продуктов с кукурузным сиропом и фруктозой — она перегружает печень и способствует накоплению жира, в том числе висцерального. Фрукты при этом не под запретом: в них натуральный сахар, клетчатка и антиоксиданты.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Какая теплотерапия работает лучше: ванна, сауна или инфракрасная кабина?

Учёные из США сравнили, как три популярных способа пассивного прогрева влияют на организм: горячая ванна (40,5 °C, 45 мин), финская сауна (80 °C, 3 захода по 10 мин) или инфракрасная сауна (до 65 °C, 45 мин).

🎌 Итоги удивили:
🔵 Горячая ванна — абсолютный чемпион. Она разогрела тело сильнее всего: температура поднялась в среднем на +1,1 °C, усилилось кровообращение, а иммунные клетки (включая Т-лимфоциты и натуральные киллеры) активировались и держались на пике до двух суток.
🔵 Классическая сауна тоже дала хороший прогрев (+0,4 °C), но иммунного отклика почти не было.
🔵 В инфракрасной сауне организм почти не нагрелся, сердечно-сосудистая и иммунная системы отреагировали слабо.

По сути, горячая ванна вызывает «тренировочный» подъём воспаления так же, как и поход в спортзал. Если хотите максимально «раскачать» организм, улучшить кровоток и мягко простимулировать иммунитет — попробуйте ванну, а не сауну.

❗️ Но осторожно: такой метод требует выносливости и хорошего самочувствия. Учёные отмечают, что эти данные получены на основании данных здоровых молодых людей, а для других групп, например пожилых или пациентов с хроническими заболеваниями, результаты могут отличаться.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Запах старости — реальность, а не миф. После 40 лет в организме вырабатывается вещество 2-ноненаль, которое и даёт тот самый характерный запах. Снизить его интенсивность помогают грибы — благодаря содержащимся в них эрготионеину и спермидину. Как это работает и какие грибы лучше есть, читайте ➡️ здесь.

🔹 Пересадка органов без пожизненного приёма иммуносупрессантов уже не фантастика. Учёные разработали метод двойной трансплантации: сначала орган, а затем стволовые клетки от того же близкородственного донора. Подробности эксперимента ➡️ здесь.

🔹 Болезнь Паркинсона может быть вызвана вирусами. Новые исследования обнаружили в мозге пациентов вирус HPgV, который раньше считался абсолютно безобидным. Это открытие может изменить подход к профилактике и лечению болезни. Что известно о вирусе и как он влияет на мозг, рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Термальная вода создана не для увлажнения. В сухом воздухе она может, наоборот, вытягивать влагу из кожи. Зачем она на самом деле придумана и как всё-таки добиться от неё нужного эффекта, объясняем ➡️ здесь.

🔹 Горячая ванна работает лучше, чем сауна. В исследовании она показала максимальный иммунный эффект — повышение температуры тела, активацию Т-клеток и усиление кровообращения. Какие нюансы есть и кому противопоказан такой способ релаксации, рассказываем ➡️ здесь.

Зубы тоже страдают от изжоги. И могут рассказать о болезни раньше желудка.

Если у вас часто болит язык, во рту жжёт, сохнет, появился налёт, а зубы стали чувствительными к горячему и холодному — не спешите винить только пасту. Возможно, дело глубже: в желудке.

Как объясняет врач-стоматолог Виктория Шелудкова, один из симптомов гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ) — это эрозия эмали. Кислота из желудка поднимается вверх и медленно, но верно разрушает зубы. Особенно страдают верхние передние — они первыми встречают кислоту при отрыжке и рвоте.

Со временем появляются:
🔴 потускнение и шероховатость эмали
🔴 боль от горячего, холодного и кислого
🔴 тёмные пятна
🔴 разрушение зуба

При ГЭРБ может страдать и язык — отекать, покрываться налётом, терять чувствительность к вкусам. А слюна, которая обычно защищает эмаль, теряет щелочной pH и уже не справляется с кислотной атакой.

❗️ Так что, если стоматологическое лечение не помогает или проблема возвращается, стоит заглянуть к гастроэнтерологу. Возможно, зубы просто подают сигнал о том, что с ЖКТ не всё в порядке.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье