Самый активный этап пятого сезона премии «Доктор Питер — частная медицина» в разгаре
Более 20 тысяч голосов уже получено только на сайте, а с этой недели голосование идёт и в социальных сетях. Не откладывайте — голосуйте за финалистов!
Два способа проголосовать:
1️⃣ Зайдите на официальный сайт премии «Доктор Питер — частная медицина», авторизуйтесь (через «ВКонтакте», «Яндекс» или Telegram) и выберите по одному претенденту из каждой номинации.
2️⃣ Либо перейдите по ссылке на Telegram-бот и, следуя инструкции, проголосуйте за наиболее приглянувшуюся клинику в каждой номинации.
Каждый голос в копилку любимой клиники может изменить расклад и принести победу!
Более 20 тысяч голосов уже получено только на сайте, а с этой недели голосование идёт и в социальных сетях. Не откладывайте — голосуйте за финалистов!
Два способа проголосовать:
Каждый голос в копилку любимой клиники может изменить расклад и принести победу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🏆1
Если сосед курит у себя дома, само по себе это не запрещено. Но курить он может только так, чтобы дым оставался в пределах его жилища. Как только дым идёт в общий коридор, а тем более затягивается в чужие квартиры, ситуация меняется: за это можно привлечь к административной ответственности.
Как защитить свои права и здоровье, «Доктор Питер» узнал у юриста Юрия Митина.
🎌 Как квалифицируют нарушение
🔵 Статья 6.24 КоАП РФ — «Курение в помещениях общего пользования многоквартирного дома» (лифты, лестничные клетки, коридоры). Штраф от 500 до 1500 руб. Если сосед открывает дверь или выходит курить прямо в коридор, работает именно эта статья.
🔵 Статья 6.4 КоАП РФ — «Нарушение санитарно-эпидемиологических требований к эксплуатации жилых помещений». Её применяют, когда человек курит внутри своей квартиры, но дым систематически проникает к соседям или в общие вентиляционные каналы. Штраф 500-1000 руб.
🎌 Кому можно пожаловаться
🔵 Участковый / дежурная часть полиции. Для этого нужны доказательства: видео, показания свидетелей, фиксация даты и времени.
🔵 Роспотребнадзор. Инспектор может назначить замеры воздуха и оштрафовать нарушителя за превышение допустимых концентраций табачного дыма.
🔵 Управляющая компания / ТСЖ. Письменная претензия заставит управляющего зафиксировать факт, пригласить участкового и заодно проверить вентиляцию.
🔵 Прокуратура. Если полиция или Роспотребнадзор «гасят» обращения.
🔵 Гражданский иск. Параллельно или после административной процедуры можно обратиться в суд за запретом курения на балконе/в квартире и за компенсацией морального вреда. Такие иски суды удовлетворяют, особенно при наличии замеров и медицинских справок о вреде пассивного курения.
🎌 Минимальной доказательной базой могут быть:
🔵 фото или видеозапись, где видно, что курят именно в момент проникновения дыма;
🔵 акт от управляющей компании или соседей (не менее двух) о наличии запаха;
🔵 при повторных случаях — обращение в Роспотребнадзор с просьбой провести лабораторные замеры.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Как защитить свои права и здоровье, «Доктор Питер» узнал у юриста Юрия Митина.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15✍6❤5
В новосибирском Центре Мешалкина провели уникальную двойную операцию на сердце через мини-доступ
Впервые в истории института через межреберный разрез всего 8 см успешно выполнили одновременно коронарное шунтирование и пластику аневризмы левого желудочка. Раньше такие вмешательства требовали полного рассечения грудины, но теперь благодаря передовым технологиям операция стала малотравматичной, а восстановление — в разы быстрее.
63-летний мужчина из Омска чувствовал себя абсолютно здоровым, пока во время планового обследования врачи не обнаружили у него последствия перенесённого на ногах инфаркта. Диагностика выявила у пациента коронарную недостаточность, что грозит повторным инфарктом, а также аневризму сердца с тромбом, что опасно отрывом сгустка и закупорки сосудов.
Оказалось, что после незамеченного инфаркта сердечная ткань истончилась, образовав аневризму, которая постепенно заполнилась тромбами. Мужчине грозила опасная тромбоэмболия. Если бы сгустки крови в сосудах не удалили, они могли бы устроить настоящую катастрофу.
Команда хирургов НМИЦ Мешалкина приняла решение выполнить операцию «два в одном», чтобы избежать массивного вмешательства. Через межреберный разрез и мини-доступ в 8 см врачи удалили аневризму и тромб и провели мужчине коронарное шунтирование.
Особенность операции была и в том, что сердце пациента не останавливали. Орган продолжал сокращаться с поддержкой аппарата искусственного кровообращения.
Врач отметил, что на потоке такие операции пока не выполняются, это было бы нерационально.
Пациент быстро пошел на поправку и почти сразу был переведён в отделение реабилитации.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Впервые в истории института через межреберный разрез всего 8 см успешно выполнили одновременно коронарное шунтирование и пластику аневризмы левого желудочка. Раньше такие вмешательства требовали полного рассечения грудины, но теперь благодаря передовым технологиям операция стала малотравматичной, а восстановление — в разы быстрее.
63-летний мужчина из Омска чувствовал себя абсолютно здоровым, пока во время планового обследования врачи не обнаружили у него последствия перенесённого на ногах инфаркта. Диагностика выявила у пациента коронарную недостаточность, что грозит повторным инфарктом, а также аневризму сердца с тромбом, что опасно отрывом сгустка и закупорки сосудов.
Оказалось, что после незамеченного инфаркта сердечная ткань истончилась, образовав аневризму, которая постепенно заполнилась тромбами. Мужчине грозила опасная тромбоэмболия. Если бы сгустки крови в сосудах не удалили, они могли бы устроить настоящую катастрофу.
Команда хирургов НМИЦ Мешалкина приняла решение выполнить операцию «два в одном», чтобы избежать массивного вмешательства. Через межреберный разрез и мини-доступ в 8 см врачи удалили аневризму и тромб и провели мужчине коронарное шунтирование.
Особенность операции была и в том, что сердце пациента не останавливали. Орган продолжал сокращаться с поддержкой аппарата искусственного кровообращения.
«Мини-инвазивная хирургия — не про лёгкость для врача, а про комфорт для пациента, — поясняет кандидат медицинских наук Дмитрий Хван, который разработал и провёл оперативное вмешательство. — Такие операции технически сложнее и дольше, но результат того стоит: уже на следующий день человек может вставать, двигаться, лежать на боку. Это резко снижает риски осложнений — от пролежней до пневмонии».
Врач отметил, что на потоке такие операции пока не выполняются, это было бы нерационально.
Пациент быстро пошел на поправку и почти сразу был переведён в отделение реабилитации.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍20❤6👏3🔥2
Чрезмерные нагрузки и переработки не просто вредят здоровью, они буквально изменяют структуру головного мозга
Это подтвердили специалисты из Университета Ёнсе и других южнокорейских вузов. Они провели исследование, чтобы выяснить, как слишком длительная работа влияет на мозг.
В эксперименте участвовали 110 медицинских работников. Их разделили на группы:
🟢 с нормальной продолжительностью работы;
🔴 с повышенной нагрузкой — не менее 52 часов в неделю.
Выяснилось, что те, кто перерабатывал, были в основном моложе, имели меньше стажа, но более высокий уровень образования. Всем участникам провели МРТ и другие когнитивные исследования.
🚩 Что показали результаты:
У людей с повышенной нагрузкой были зафиксированы изменения в 17 зонах мозга. Особенно пострадали:
🔴 средняя лобная извилина, отвечающая за внимание, память и речь;
🔴 островковая доля, связанная с эмоциями, самосознанием и социальным поведением.
Исследователи считают, что переработки напрямую влияют на когнитивные и эмоциональные функции. Это может проявляться в виде ухудшения памяти, трудностей с концентрацией, повышенной тревожности, нестабильного настроения, головной боли и слабости.
Учёные подчёркивают: чтобы точно понять, как именно переработки вызывают эти изменения, нужны дополнительные данные. Однако уже сейчас очевидно — трудоголизм несёт реальную угрозу ментальному и физическому благополучию.
Не засиживайтесь сегодня на работе! 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Это подтвердили специалисты из Университета Ёнсе и других южнокорейских вузов. Они провели исследование, чтобы выяснить, как слишком длительная работа влияет на мозг.
В эксперименте участвовали 110 медицинских работников. Их разделили на группы:
Выяснилось, что те, кто перерабатывал, были в основном моложе, имели меньше стажа, но более высокий уровень образования. Всем участникам провели МРТ и другие когнитивные исследования.
У людей с повышенной нагрузкой были зафиксированы изменения в 17 зонах мозга. Особенно пострадали:
Исследователи считают, что переработки напрямую влияют на когнитивные и эмоциональные функции. Это может проявляться в виде ухудшения памяти, трудностей с концентрацией, повышенной тревожности, нестабильного настроения, головной боли и слабости.
Учёные подчёркивают: чтобы точно понять, как именно переработки вызывают эти изменения, нужны дополнительные данные. Однако уже сейчас очевидно — трудоголизм несёт реальную угрозу ментальному и физическому благополучию.
Не засиживайтесь сегодня на работе! 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11😢11💯5
О том, что кровь в артериях движется под давлением, догадывались ещё в Средние века.
В 1628 году английский врач Вильям Гарвей писал:
«При ранении кровь, выходя из артерий, бьёт с большой силой».
Он не использовал термин «артериальное давление», но уже тогда понимал суть явления.
Спустя полтора столетия, в 1773 году, английский физиолог Стивен Хейлс впервые измерил артериальное давление — но не человеку, а лошади.
— рассказывает врач-терапевт Надежда Маврина.
Позже, в 1855 году, французский хирург Фавр измерил давление уже у человека — во время операции. Но способ всё ещё был инвазивным.
Только в 1896 году итальянский врач Сципионе Рива-Роччи предложил безопасный и бескровный метод измерения давления — с помощью манжеты, наполненной воздухом. Он мог определить только верхнее (систолическое) давление.
А в 1905 году русский хирург Николай Коротков сделал важнейшее открытие: он придумал, как определять и нижнее (диастолическое) давление — по звукам кровотока, которые слышны через стетоскоп.
Манжета сжимает артерию — в стетоскопе тишина.
Когда давление в манжете сравнивается с систолическим — появляется первый звук. Это и есть верхнее давление.
Когда звуки исчезают — это нижнее давление, или диастолическое.
Метод Короткова до сих пор считается «золотым стандартом» измерения давления. Даже самые современные электронные тонометры не всегда могут с ним конкурировать по точности.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В 1628 году английский врач Вильям Гарвей писал:
«При ранении кровь, выходя из артерий, бьёт с большой силой».
Он не использовал термин «артериальное давление», но уже тогда понимал суть явления.
Спустя полтора столетия, в 1773 году, английский физиолог Стивен Хейлс впервые измерил артериальное давление — но не человеку, а лошади.
Это был инвазивный метод. Каким-то образом удалось уложить лошадь, чтобы она лежала неподвижно. А потом Хейлс вставил в её сонную артерию металлическую трубку, соединённую со стеклянной. По поднятой вверх стеклянной трубке учёный смотрел, как высоко поднимется кровь. Хейлс сразу же заметил, чем чаще сокращалось сердце, тем выше давление. Но по мере того, как животное успокаивалось, давление стало снижаться,
— рассказывает врач-терапевт Надежда Маврина.
Позже, в 1855 году, французский хирург Фавр измерил давление уже у человека — во время операции. Но способ всё ещё был инвазивным.
Только в 1896 году итальянский врач Сципионе Рива-Роччи предложил безопасный и бескровный метод измерения давления — с помощью манжеты, наполненной воздухом. Он мог определить только верхнее (систолическое) давление.
А в 1905 году русский хирург Николай Коротков сделал важнейшее открытие: он придумал, как определять и нижнее (диастолическое) давление — по звукам кровотока, которые слышны через стетоскоп.
Манжета сжимает артерию — в стетоскопе тишина.
Когда давление в манжете сравнивается с систолическим — появляется первый звук. Это и есть верхнее давление.
Когда звуки исчезают — это нижнее давление, или диастолическое.
Метод Короткова до сих пор считается «золотым стандартом» измерения давления. Даже самые современные электронные тонометры не всегда могут с ним конкурировать по точности.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🔥18👍6🤓5🤯1
Есть «тройной парадокс гипертонии»: её легко измерить, но многие не знают, что у них гипертония; легко лечить, но многие не принимают таблетки; много качественных препаратов, но люди не в курсе о их существовании и не достигают своего уровня давления,
— рассказала в интервью врач-кардиолог Оксана Ротарь.
Сегодня у каждого третьего взрослого человека есть повышенное давление. Но поведение пациентов чаще всего укладывается в три сценария:
Это просто ужас, — признаёт кардиолог. — Спрашиваем пациента: принимаете таблетки от давления регулярно? Он говорит — да, через день. И в его понятии это регулярно. И не поспоришь, ведь регулярность просматривается. Но так нельзя.
Важно понимать: гипертония не излечивается — она контролируется. И чем стабильнее приём препаратов, тем ниже риск осложнений. Это не «на время», а до конца жизни — долгой и качественной жизни.
Кардиолог напоминает: сегодня существуют мощные таблетки, комбинирующие сразу 2–3 действующих вещества. Некоторые препараты действуют сутки, есть даже формы, где один приём покрывает и давление, и уровень холестерина.
Всё, что нужно — принять утром. Всё остальное сделает таблетка.
Пришёл мужчина, ему 40 лет, у него давление 150. Я сказала — нужно принимать таблетки. Он не принимает, приходит ко мне через 10 лет. У него может быть такое же давление, 150, но за эти 10 лет произошли необратимые изменения почек, сосудов, сердца. А это очень повышает риски инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности. А если бы мужчина пил таблетки, за эти 10 лет поддерживал бы без изменений свои органы,
— рассказывает Оксана Ротарь.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤5💯4🤔3😢1
Быстрая ходьба снижает давление, улучшает работу сердца и сокращает риск диабета. Но учёные уверены: если добавить к прогулке медитацию — эффект будет ещё мощнее. Медитативная ходьба поможет справиться со стрессом, тревожностью и даже улучшить память.
По словам психолога Дженнифер Драгонетт, это один из самых доступных и простых способов научиться медитировать — особенно для тех, кому тяжело усидеть на месте.
🎌 Вот 6 простых шагов, как медитировать во время ходьбы:
1️⃣ Почувствуйте шаг
Обратите внимание на сам процесс движения: как нога отрывается от земли, двигается вперёд, как стопа касается поверхности. Замечайте каждый шаг, как будто это первое движение в жизни.
2️⃣ Включите все чувства
Сначала прислушайтесь к звукам вокруг — не оценивайте их, просто фиксируйте. Затем почувствуйте запахи, ветер на коже, посмотрите по сторонам, заметьте цвета, текстуры. Это и есть «заземление» — возвращение в настоящий момент.
3️⃣ Просканируйте тело вниманием
От подошв до макушки — где напряжение, а где лёгкость? Отмечайте ощущения без оценок и попыток что-то исправить. Просто наблюдайте.
4️⃣ Отслеживайте эмоции
Спросите себя: «Как я себя сейчас чувствую?» Не ищите «правильные» ответы. Просто признайте свои эмоции и двигайтесь дальше.
5️⃣ Следите за дыханием
Сделайте дыхание осознанным. Попробуйте «дыхание по квадрату»: вдох — 4 счёта, пауза — 4 счёта, выдох — 4 счёта, пауза — 4 счёта. Это отлично стабилизирует нервную систему.
6️⃣ Отпускайте мысли
Главная проблема медитации — посторонние мысли, которые приходят в голову. Но процесс этот неизбежный, и ваша задача — не зацикливаться, не ругать себя за то, что вы вдруг отвлеклись. Просто мягко возвращайте внимание к шагу, дыханию, ощущениям.
Осознанная ходьба — это способ замедлиться, успокоиться и немного лучше узнать себя. И главное — это можно делать каждый день.
Попробуете?
❤️ — да, спасибо за инструкцию!
🤔 — нет, как-то странно.
🥰 — да, но лучше где-нибудь в парке или на природе.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
По словам психолога Дженнифер Драгонетт, это один из самых доступных и простых способов научиться медитировать — особенно для тех, кому тяжело усидеть на месте.
Обратите внимание на сам процесс движения: как нога отрывается от земли, двигается вперёд, как стопа касается поверхности. Замечайте каждый шаг, как будто это первое движение в жизни.
Сначала прислушайтесь к звукам вокруг — не оценивайте их, просто фиксируйте. Затем почувствуйте запахи, ветер на коже, посмотрите по сторонам, заметьте цвета, текстуры. Это и есть «заземление» — возвращение в настоящий момент.
От подошв до макушки — где напряжение, а где лёгкость? Отмечайте ощущения без оценок и попыток что-то исправить. Просто наблюдайте.
Спросите себя: «Как я себя сейчас чувствую?» Не ищите «правильные» ответы. Просто признайте свои эмоции и двигайтесь дальше.
Сделайте дыхание осознанным. Попробуйте «дыхание по квадрату»: вдох — 4 счёта, пауза — 4 счёта, выдох — 4 счёта, пауза — 4 счёта. Это отлично стабилизирует нервную систему.
Главная проблема медитации — посторонние мысли, которые приходят в голову. Но процесс этот неизбежный, и ваша задача — не зацикливаться, не ругать себя за то, что вы вдруг отвлеклись. Просто мягко возвращайте внимание к шагу, дыханию, ощущениям.
Осознанная ходьба — это способ замедлиться, успокоиться и немного лучше узнать себя. И главное — это можно делать каждый день.
Попробуете?
❤️ — да, спасибо за инструкцию!
🤔 — нет, как-то странно.
🥰 — да, но лучше где-нибудь в парке или на природе.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍9🥰9🤔3
Адриана Смит — 30-летняя медсестра из Джорджии — умерла три месяца назад. Официально. Её мозг мёртв, врачи это подтвердили. Но тело до сих пор подключено к аппаратам. Почему? Потому что внутри растёт ребёнок.
В начале февраля Адриана обратилась в больницу с жалобами на сильную головную боль. Ей дали какие-то таблетки — и отпустили домой.
На следующее утро парень Адрианы проснулся от булькающих звуков и хрипов — его девушка задыхалась. Он вызвал скорую. КТ показало множественные тромбы в мозге. Врачи хотели оперировать, но было уже поздно — мозг мёртв.
Но женщина была беременна, срок — 9 недель. А в штате Джорджия аборты запрещены уже с шестой. Даже если женщина уже фактически мертва. Сердцебиение плода означает запрет на отключение от аппаратов.
Теперь Адриана лежит в реанимации. Её тело — инкубатор. Ребёнку — пять месяцев. Врачи планируют кесарево на 32-й неделе. Ещё минимум 10 недель её будут поддерживать в этом состоянии.
Мать Адрианы — не в восторге от такого «чуда». Она требует отключить дочь от системы жизнеобеспечения и не хочет растить ещё одного ребёнка.
И её страхи — не беспочвенны. Врачи уже сообщили, что у плода избыток жидкости вокруг мозга. Это может привести к инвалидности — слепоте, параличу, тяжёлым последствиям, о которых сейчас можно только гадать.
— негодует мать Ариадны.
❓ И вот главный вопрос:
Кто должен решать судьбу ребёнка в теле мёртвой матери — семья, врачи или закон?
Имеет ли право государство превращать женщину в инкубатор — даже после смерти?
Высказывайтесь. Спорная тема — и потому важная.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В начале февраля Адриана обратилась в больницу с жалобами на сильную головную боль. Ей дали какие-то таблетки — и отпустили домой.
Никаких тестов, никакой компьютерной томографии, — рассказывает её мать каналу 11 Alive. — Если бы её обследовали, если бы оставили в больнице, всего бы этого не случилось.
На следующее утро парень Адрианы проснулся от булькающих звуков и хрипов — его девушка задыхалась. Он вызвал скорую. КТ показало множественные тромбы в мозге. Врачи хотели оперировать, но было уже поздно — мозг мёртв.
Но женщина была беременна, срок — 9 недель. А в штате Джорджия аборты запрещены уже с шестой. Даже если женщина уже фактически мертва. Сердцебиение плода означает запрет на отключение от аппаратов.
Теперь Адриана лежит в реанимации. Её тело — инкубатор. Ребёнку — пять месяцев. Врачи планируют кесарево на 32-й неделе. Ещё минимум 10 недель её будут поддерживать в этом состоянии.
Мать Адрианы — не в восторге от такого «чуда». Она требует отключить дочь от системы жизнеобеспечения и не хочет растить ещё одного ребёнка.
Для меня это пытка. Я вижу, как дышит моя дочь, но её нет. Внук думает, что мама просто спит. А второй… Что, если он родится инвалидом? Мы не выбирали этого.
И её страхи — не беспочвенны. Врачи уже сообщили, что у плода избыток жидкости вокруг мозга. Это может привести к инвалидности — слепоте, параличу, тяжёлым последствиям, о которых сейчас можно только гадать.
Это мы должны были решать — родится он или нет. Теперь же нам остаётся только ждать и надеяться, что всё обойдётся. А ведь воспитывать его придётся нам,
— негодует мать Ариадны.
Кто должен решать судьбу ребёнка в теле мёртвой матери — семья, врачи или закон?
Имеет ли право государство превращать женщину в инкубатор — даже после смерти?
Высказывайтесь. Спорная тема — и потому важная.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯32😢8👍3🤔2❤1
С каждым годом становится всё больше советов о том, чего нельзя есть никогда. Сосиски вреднее сигарет, кофеин — яд, а сахар чуть ли не наркотик. Разобраться, где правда, а где тревожная мода — всё сложнее. И на этом фоне возникает феномен, о котором стоит говорить чаще: орторексия.
Орторексию пока не включили в международные классификации заболеваний, но психологи относят её к субклиническим расстройствам пищевого поведения.
❗️ Это не просто стремление есть правильно. Это зацикленность на своём понимании правильного — и жёсткое следование придуманным правилам.
🚩 Вот тревожные признаки:
1️⃣ Вы избегаете продуктов не по медицинским показаниям, а из-за страха или вины. Если у вас нет аллергии или непереносимости, но мысль о хлебе или мороженом вызывает панику — стоит задуматься.
2️⃣ Вы чувствуете вину, если нарушили свои же пищевые запреты. Съели «неправильную» еду и весь день корите себя? Планируете «наказать» себя тренировкой или голодом? Это тревожный сигнал.
3️⃣ Еда влияет на вашу социальную жизнь. Вы отменяете встречи с друзьями, потому что не знаете, что подадут в кафе? Отказываетесь от поездок, чтобы не сбиться с режима? Тогда, возможно, вы уже не контролируете свою диету — она контролирует вас.
4️⃣ Вы тратите слишком много времени на планирование рациона. Посмотреть состав продукта — нормально. Но если вы часами анализируете калории, разносите блюда по БЖУ, пересчитываете приправы — это уже повод насторожиться.
5️⃣ У вас чёрно-белое мышление: еда делится на «чистую» и «грязную». В жизни нет универсальных плохих или хороших продуктов. Есть контекст, привычки и индивидуальные особенности. Если вы мыслите категориями «это можно, всё остальное — яд» — это уже не про здоровье.
Важно помнить: орторексия может выглядеть как стремление к ЗОЖ, но в реальности нередко превращается в хронический стресс, социальную изоляцию и расстройства пищевого поведения. Если у вас есть сомнения — стоит обратиться к психотерапевту.
Здоровое питание не должно разрушать ни тело, ни психику. 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Орторексию пока не включили в международные классификации заболеваний, но психологи относят её к субклиническим расстройствам пищевого поведения.
Важно помнить: орторексия может выглядеть как стремление к ЗОЖ, но в реальности нередко превращается в хронический стресс, социальную изоляцию и расстройства пищевого поведения. Если у вас есть сомнения — стоит обратиться к психотерапевту.
Здоровое питание не должно разрушать ни тело, ни психику. 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍6✍2😢1💯1
Уверены, что знаете о грецком орехе всё? Например, что он включен в список отравляющих веществ, а в средние века считали, что грецкий орех вызывает головную боль?
Об этом в своей новой книге «Яды: между жизнью и смертью» о парадоксальной роли ядов в истории и культуре, которая вышла в издательстве «МИФ», рассказала биолог Элина Стоянова.
Грецкие орехи долгое время считались «пищей для мозга». В Средневековье им приписывали лечебные свойства, основываясь на сходстве с человеческим мозгом, и часто использовали для лечения черепно-мозговых травм, головных болей, психических заболеваний и эпилептических припадков.
Однако не все с этим соглашались. Например, в сборнике Le Menagier de Paris от 1393 года утверждалось, что орехи вызывают головную боль, а Плиний Старший даже предупреждал: если сесть под ореховым деревом, можно почувствовать тяжесть в голове — якобы из-за выделяемого яда.
🎌 Яд и лекарство часто ходят рука об руку — и грецкий орех здесь отличный пример. Сегодня наука знает: грецкий орех действительно содержит токсичное соединение — юглон. Он накапливается в кожуре, листьях и корнях. Это вещество подавляет рост других растений, создавая «мёртвую зону» вокруг дерева — явление известно как аллелопатия. Так орех защищается от конкурентов.
Юглон не опасен для человека в малых дозах, но его химические свойства давно интересуют учёных. В прошлом листья ореха применяли для борьбы с кожными инфекциями и даже для отпугивания вредителей. Сегодня этот компонент изучается как перспективное противомикробное средство и даже потенциальная основа для новых лекарств и антибиотиков.
С другой стороны, высокая токсичность юглона требует осторожности. Его уже используют в агрономии — например, как природный гербицид, но в медицине и быту — только в строго ограниченных дозах.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Об этом в своей новой книге «Яды: между жизнью и смертью» о парадоксальной роли ядов в истории и культуре, которая вышла в издательстве «МИФ», рассказала биолог Элина Стоянова.
Грецкие орехи долгое время считались «пищей для мозга». В Средневековье им приписывали лечебные свойства, основываясь на сходстве с человеческим мозгом, и часто использовали для лечения черепно-мозговых травм, головных болей, психических заболеваний и эпилептических припадков.
Однако не все с этим соглашались. Например, в сборнике Le Menagier de Paris от 1393 года утверждалось, что орехи вызывают головную боль, а Плиний Старший даже предупреждал: если сесть под ореховым деревом, можно почувствовать тяжесть в голове — якобы из-за выделяемого яда.
Юглон не опасен для человека в малых дозах, но его химические свойства давно интересуют учёных. В прошлом листья ореха применяли для борьбы с кожными инфекциями и даже для отпугивания вредителей. Сегодня этот компонент изучается как перспективное противомикробное средство и даже потенциальная основа для новых лекарств и антибиотиков.
С другой стороны, высокая токсичность юглона требует осторожности. Его уже используют в агрономии — например, как природный гербицид, но в медицине и быту — только в строго ограниченных дозах.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🤓6❤5
В конкурсе на самый короткий печальный рассказ сотрудники скорой помощи Ленобласти могли бы побороться за первое место. Причём, в каждой из этих историй есть и острая завязка, и напряжённое развитие действия, а итог... Читайте сами.
Повод к вызову: «мужчина 20 лет, без сознания».
— фельдшер СМП Токсова.
Повод к вызову: «кровотечение, порезался ножом».
— фельдшер СМП Всеволожска.
Повод к вызову: «травма руки, женщина без сознания».
— фельдшер СМП Выборга.
Повод к вызову: «мужчина, ножевое ранение».
— врач СМП Всеволожска.
Подводя итог, фельдшеры Токсовской станции скорой медицинской помощи поделились, что в таких ситуациях очень хочется напомнить притчу о мальчике и волке: несколько ложных вызовов и ехать на очередной случай уже не рвёшься.
— резюмируют медики.
От души сочувствуем и благодарим, что продолжаете верить в пациентов. 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Повод к вызову: «мужчина 20 лет, без сознания».
Залетаем со всем нужным оборудованием, а наш пациент сидит на кровати и смущённо хихикает: «Мы специально так сказали, чтобы вы приехали быстрее. У него температура 37.5, хотел, чтобы его осмотрели,
— фельдшер СМП Токсова.
Повод к вызову: «кровотечение, порезался ножом».
Захожу в квартиру, встречает мужчина в панике, у него рука обмотана полотенцем. Говорит, что сильно поранился и боится смотреть.
Я снимаю полотенце, а там царапина 4 мм, которая не кровит,
— фельдшер СМП Всеволожска.
Повод к вызову: «травма руки, женщина без сознания».
Женщина ударилась пальцем о дверной косяк, а про потерю сознания сказала, чтобы мы быстрее приехали. На пальце вообще ничего не было,
— фельдшер СМП Выборга.
Повод к вызову: «мужчина, ножевое ранение».
Пациент звонил сам, голос трезвый, сообщил, что получил ножевое ранение и бросил трубку, на ответные звонки не отвечал.
Наши мысли: ясно, скорее всего он уже в состоянии шока, нужна экспресс эвакуация с того света.
Прилетаем, нас встречает мужчина с перевязанным пальцем:
— Я огурец резал и по пальцу попал!
— А скорую зачем вызвали?
— Прививку от столбняка сделать. Я по телеку слышал, что если поранились, то надо от столбняка делать!
— врач СМП Всеволожска.
Подводя итог, фельдшеры Токсовской станции скорой медицинской помощи поделились, что в таких ситуациях очень хочется напомнить притчу о мальчике и волке: несколько ложных вызовов и ехать на очередной случай уже не рвёшься.
Но это невозможно — мы каждый раз летим к ним, как в первый,
— резюмируют медики.
От души сочувствуем и благодарим, что продолжаете верить в пациентов. 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
😡31❤10👍8🤯7
Ягоды, цитрусовые и чёрный чай замедляют старение.
Anonymous Quiz
4%
Нет, еда — это просто еда.
96%
Да, исследования подтвердили, что продукты с флавоноидами существенно влияют на здоровье.
👍4❤3
В Сеченовском университете создали вакцину от аллергии на кошек.
Anonymous Quiz
89%
Да, причём она частично защищает и от собачьих и лошадиных аллергенов.
11%
Нет такой вакцины. При аллергии либо антигистаминные, либо АСИТ.
👍3🔥3
Существует пять классифицированных типов диабета.
Anonymous Quiz
9%
Нет, всего три.
91%
Да, недавно выделили пятый.
👍4🤯2
Постоянные переработки вызывают физические изменения в 17 зонах мозга.
Anonymous Quiz
99%
Да, и это влияет на внимание, память другие умственные способности.
1%
Нет никаких физических изменений в мозге, человек просто больше устаёт.
👍3😢3
Есть расстройство пищевого поведения. связанное со стремлением питаться правильно.
Anonymous Quiz
98%
Да, правда в справочники пока не включено, но название уже есть — орторексия.
2%
Нет, ЗОЖ — не расстройство.
👍5🤯2
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.
🔹 Еда действительно может продлить жизнь — это подтвердили результаты обширного 24-летнего исследования. Учёные изучали влияние на организм флавоноидов — они содержатся, например, в ягодах и чёрном чае. Смотрите полный список полезных продуктов и читайте подробности➡️ здесь.
🔹 В Сеченовском университете создали вакцину от аллергии на кошек. Как она работает и когда ждать решения проблемы котолюбителей-аллергиков, рассказываем➡️ здесь.
🔹 Врачи выделили новый тип диабета — пятый. Необычно, что возникает он чаще всего у худых, даже истощённых, людей. Узнать больше о пятом типе и вспомнить, какие ещё бывают, можно➡️ здесь.
🔹 Постоянные переработки влияют на мозг. Буквально — физически его изменяют. Что удалось зафиксировать учёным и чем грозят постоянные задержки в офисе, читайте➡️ здесь.
🔹 Если вы испытываете чувство вины за съеденный бургер и отказываетесь от встреч с друзьями, потому что в ресторане не будет правильной еды, проверьте себя на признаки орторексии.
Что это за расстройство и ваш ли это случай, узнайте➡️ здесь.
🔹 Еда действительно может продлить жизнь — это подтвердили результаты обширного 24-летнего исследования. Учёные изучали влияние на организм флавоноидов — они содержатся, например, в ягодах и чёрном чае. Смотрите полный список полезных продуктов и читайте подробности
🔹 В Сеченовском университете создали вакцину от аллергии на кошек. Как она работает и когда ждать решения проблемы котолюбителей-аллергиков, рассказываем
🔹 Врачи выделили новый тип диабета — пятый. Необычно, что возникает он чаще всего у худых, даже истощённых, людей. Узнать больше о пятом типе и вспомнить, какие ещё бывают, можно
🔹 Постоянные переработки влияют на мозг. Буквально — физически его изменяют. Что удалось зафиксировать учёным и чем грозят постоянные задержки в офисе, читайте
🔹 Если вы испытываете чувство вины за съеденный бургер и отказываетесь от встреч с друзьями, потому что в ресторане не будет правильной еды, проверьте себя на признаки орторексии.
Что это за расстройство и ваш ли это случай, узнайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥6❤1