4 продукта, которые реально замедляют старение — подтверждено 24-летним исследованием

Ученые из Университета Квинс в Белфасте совместно с коллегами из других стран провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 86 тысяч человек. В течение 24 лет они отслеживали состояние здоровья участников, их рацион, образ жизни и другие важные факторы.

Цель была проста: выяснить, есть ли связь между продуктами, богатыми флавоноидами, и замедлением старения.

Ответ — да. Те, кто регулярно употреблял определённые продукты, дольше сохраняли физическую активность, лучше видели и слышали, реже страдали от хронической усталости, депрессии и саркопении (потери мышечной массы).

🎌 Что стоит есть, чтобы дольше оставаться молодым:

1️⃣ Ягоды (особенно черника)
Исследователи выделили чернику как особенно богатую антиоксидантами. Она снижает воспаление, защищает от возрастных заболеваний и помогает сохранить когнитивные функции.

Сколько есть: 150 граммов в день. Зимой подойдут и замороженные ягоды.

2️⃣ Цитрусовые
Апельсины и грейпфруты — источник флавоноидов и фитонцидов. Они укрепляют иммунитет и защищают от разрушения клеток.
В белой кожице под коркой основная польза.

Сколько есть: 1 плод в день.

3️⃣ Яблоки
Улучшение памяти, снижение холестерина, поддержка веса и костной ткани — всё это о них. Главное — не очищать кожуру.
Отдавайте предпочтение местным сортам — они свежее и полезнее.

Норма: 1 яблоко в день.

4️⃣ Чёрный чай
Настоящий эликсир для сердца, мозга, ЖКТ и обмена веществ. Чай богат катехинами — флавоноидами, которые работают как защита от старения.

Сколько пить: 2–3 чашки в день, заваривать не более 5 минут при 90 °C.

Это очередное подтверждение того, что еда — не просто топливо, а мощный инструмент для здоровья и долголетия.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В медицине существует термин — «синдром разбитого сердца». Звучит романтично, но речь идёт о потенциально смертельно опасном состоянии, вызванном сильным стрессом. В 8% случаев оно заканчивается летальным исходом.
Иногда этот синдром развивается после потери близких, серьёзных потрясений, или даже смерти любимого питомца.

Но может ли любовь наоборот исцелить сердце?

Один из самых известных российских кардиологов, академик Владимир Алмазов, говорил:

«Мы посвятили свою жизнь, своё сердце больным. Ведь только своим сердцем можно лечить сердце больного».

Именно с этой фразой связывают красивую историю его знакомства с будущей женой. Девушке поставили почти смертельный диагноз — инфекционный эндокардит — воспаление сердца, которое в те годы практически считалось приговором. Но её удалось спасти. Говорят, помогла любовь, которая вспыхнула между ней и молодым врачом Алмазовым. Скептики считают, что ключевую роль сыграл новый антибиотик. Но легенда всё же осталась.

Сердечно-сосудистый хирург Константин Синякин подтверждает: психоэмоциональное состояние пациента — один из решающих факторов в его выздоровлении.

Он приводит два ярких примера из практики:

🔴 Женщина пережила гибель мужа и сына в аварии, перенесла инфаркт. Врачи спасли ей жизнь, но вскоре она вернулась с осложнениями — язвы на ногах от атеросклероза не заживали, несмотря на усилия медиков. Она не ела, не вставала — просто не хотела жить. Организм сдавался вслед за психикой.

🟢 Другой пациент — 50-летний мужчина, лишившийся ноги из-за диабета и находящийся на диализе. Несмотря на серьёзные проблемы со здоровьем и развод, он не сдался. И вот он уже строит планы — на майские поедет на рыбалку, а потом наладит производство мангалов для продажи.

«Человека могут любить, но если у него нет желания жить — всё бесполезно. От врача зависит сделать всё возможное, но только сам пациент может переломить разочарование и снова захотеть жить»,

 — признаёт хирург.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Сезон отпусков можно считать открытым: кто-то уже успел слетать в тёплые края на майские праздники, а кто-то планирует путешествие в ближайшее время.

Однако во время поездок особенно важно быть начеку и следить за своим здоровьем. Иногда опасности могут подстерегать не только в экзотических странах, но и в развитых регионах. Так, эксперты предупреждают: паразиты, которые раньше встречались только в Африке, теперь живут и на некоторых европейских курортах.

Речь идёт о кровяной двуустке — паразите, который может проникать в кожу во время купания, откладывать тысячи яиц и вызывать тяжёлое заболевание — шистосомоз.
Последствия могут быть очень серьёзными: от бесплодия и повреждения внутренних органов до рака мочевого пузыря.

Основные симптомы заражения:
🔴 лихорадка,
🔴 кожная сыпь,
🔴 диарея,
🔴 боль в животе, мышцах и суставах,
🔴 кашель.

Как отмечают учёные, болезнь вызывается не самим червём, а реакцией организма на его яйца. Некоторые заражённые могут не чувствовать симптомов, но при этом оставаться носителями инфекции. В отдельных случаях паразит достигает даже головного или спинного мозга, что грозит серьёзными осложнениями.

Согласно данным ВОЗ, в 2021 году шистосомоз был диагностирован у более чем 250 миллионов человек, преимущественно в странах Африки. Но из-за глобального потепления климат в Европе меняется, и двуустка всё чаще выживает в местных пресных водоёмах. Вспышки заболевания были зарегистрированы в пресноводных озерах и реках Испании, Португалии и Франции.

❗️ Самый простой способ защитить себя — не купаться в отпуске в пресной воде. Червь не может жить в море или хлорированных бассейнах.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Кто бережёт зубы тщательнее всех? Стоматологи, ведь они не понаслышке знают, как дорого обходятся пренебрежение гигиеной и сомнительные лайфхаки из соцсетей.

Врачи поделились секретами и рассказали изданию Huffpost, чего никогда не стали бы делать со своими собственными зубами.

1️⃣ Чистить сразу после еды
Стоматолог Кари Картер-Черелус советует подождать хотя бы 30 минут. Во время еды среда во рту становится кислой, и если начать чистку сразу, можно повредить эмаль. Если вам сильно некомфортно, просто прополощите рот.

2️⃣ Жевать лёд
Эллисон Куевас предупреждает: лёд может спровоцировать сколы и трещины, особенно если у вас есть пломбы. Резкий перепад температуры ослабляет связь между пломбой и зубом.

3️⃣ Чистить зубы жёсткой щёткой
Гигиенист Бриттани Глоуз говорит: агрессивная чистка и жёсткая щетина — частая причина повреждения дёсен и истончения эмали. Гораздо важнее не сила, а правильная техника.

4️⃣ Использовать зубы вместо инструментов
Разрывать упаковки, откручивать крышки зубами — всё это путь к сколам и трещинам. Стоматолог Эмбер Оже категорически против таких экспериментов.

5️⃣ Часто есть кислое
По словам Мартела Коука, постоянное воздействие кислот разрушает эмаль и вызывает чувствительность. Не нужно совсем отказываться от апельсинов и соков, но лучше полоскать рот водой после употребления кислых продуктов.

6️⃣ Повторять тренды из соцсетей
Стачивать зубы пилочками, клеить стразы или отбеливать подручными средствами — опасно. Это может повредить эмаль или вовсе лишить вас зуба. Гигиенист Иман Заид советует держаться подальше от TikTok-советов.

7️⃣ Ставить виниры без необходимости
Виниры — крайняя мера. Сначала стоит попробовать менее инвазивные методы: отбеливание или ортодонтическое лечение. Возврата к естественным зубам после виниров уже не будет.

8️⃣ Полоскать рот маслом
Полоскание маслом (например, кокосовым) не заменит чистку пастой и щёткой. Доказанная эффективность этой процедуры невелика. Можно использовать масло как дополнение перед чисткой, но не как альтернативу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Порезались на даче, поранились о старый гвоздь или щепку? Даже незначительная царапина может обернуться смертельно опасным заболеванием — столбняком.

Всё дело в бактерии Clostridium tetani, которая обитает в почве, пыли и навозе, и проникает в организм через повреждённую кожу. Об этом напоминает врач-иммунолог Елена Парецкая.

🚩 Почему это опасно

Бактерия попадает в рану и начинает вырабатывать токсин, который поражает нервную систему. На начальных стадиях симптомы могут быть слабо выражены: слабость, головная боль, раздражительность. Но вскоре появляются опасные признаки:
🔴 спазмы челюсти (тризм);
🔴 судороги мышц лица, шеи, спины, конечностей;
🔴 сильные мышечные сокращения, которые могут приводить к переломам;
🔴 в тяжёлых случаях — остановка дыхания и сердца.

❗️ Даже при лечении столбняк крайне опасен и может оставить тяжёлые последствия. Без лечения — нередко приводит к летальному исходу.

🎌 Что делать

✔️ Каждая, даже незначительная, ранка должна быть обработана. Особенно если она получена при контакте с землёй, металлом, ржавчиной или пылью.

✔️ Надёжная защита — вакцинация. Прививка от столбняка входит в состав АКДС и делается в детстве, но мало кто знает: взрослым тоже необходимо проходить ревакцинацию каждые 10 лет.

🎌График вакцинации:

Детям: в 3, 4-5 и 6 месяцев, затем в 18 месяцев, 6–7 лет и в 14 лет.
Взрослым: каждые 10 лет.
Если в детстве не прививались — курс из 3 уколов с интервалом в месяц, затем ревакцинация раз в 10 лет.

Вакцинация очень эффективна — она значительно снижает риск столбняка. Но абсолютной гарантии она не даёт, поэтому обработка ран остается важной мерой предосторожности, отмечает доктор.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

До появления современной бытовой химии окна мыли кто во что горазд: уксусом, нашатырём, мелом, газетами. Эти рецепты до сих пор передаются «по наследству» как якобы экологичные и эффективные. Но что думает по этому поводу наука?

Доцент кафедры неорганической химии РТУ МИРЭА Андрей Дорохов объяснил изданию Газета.ру, почему народные средства не так уж безопасны — ни для стекла, ни для вашего здоровья.

🚩 Чем мыть окна нельзя

1️⃣ Уксус
Даже в разбавленном виде он взаимодействует со щелочными оксидами (натрия, калия и кальция), которые входят в состав обычного силикатного стекла. Это вызывает помутнение и микротрещины. Особенно страдают современные стеклопакеты с покрытиями (энергосберегающим, антибликовым и т. д.) — уксусная кислота просто разрушает их.

2️⃣ Щёлочь и нашатырь
Каустическая сода (едкий натр), аммиак и нашатырный спирт — агрессивные вещества, которые могут буквально разъесть стекло при длительном контакте.
Абразивные порошки тоже вредны: царапают поверхность, и со временем стекло теряет прозрачность.

3️⃣ Комбинации чистящих средств
Смешивать средства — опасная затея. Например:

🔴 сода + уксус = ноль эффекта: они нейтрализуют друг друга;

🔴 уксус + хлорсодержащие средства (например, «Белизна») = газообразный хлор.
Это опасный токсин, который может вызвать ожог дыхательных путей и серьёзную интоксикацию.

🎌 Чем мыть окна безопасно

1️⃣ Специальные стеклоочистители без аммиака — они не повреждают покрытия и не оставляют разводов.

2️⃣ Изопропиловый спирт (разбавленный водой 1:1) — эффективен, безопасен.

3️⃣ Микрофибра и немного жидкого мыла — простой и безопасный способ, особенно для быстрой очистки.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Телефонные аферисты снова обновили свои схемы — теперь они охотятся не только за банковскими картами, но и за личными кабинетами на «Госуслугах». И делают это под видом заботы о вашем здоровье.


Как сообщает МВД, мошенники звонят под видом сотрудников поликлиники и предлагают пройти диспансеризацию. Звучит правдоподобно: они знают ваши личные данные и даже называют настоящий номер поликлиники.

Затем «регистратор» просит продиктовать СНИЛС и код из СМС — якобы для записи на приём. На самом деле — это код доступа к вашему аккаунту на «Госуслугах». Получив его, злоумышленники могут полностью распоряжаться вашим профилем.

Иногда этим всё не ограничивается. Спустя некоторое время вам может позвонить «специалист из Росфинмониторинга» с тревожной новостью: ваш личный кабинет взломан. Чтобы «спасти» данные и деньги, вас попросят:
🔴 отправить фотографии банковских карт с обеих сторон;
🔴 «подать заявление» — якобы через специальную форму. Разумеется, все «специалисты» — фальшивые. Но под давлением тревожной информации многие верят и передают всё, что их просят.

Мошенники могут также:
🔴 предлагать установить фейковое «приложение Минздрава» с кешбэком;
🔴 требовать обновления данных флюорографии;
🔴 сообщать о «бесплатной флюорографии по ОМС»;
🔴 убеждать пройти «курс лечения».

🎌 Что делать?
✔️ Не сообщайте коды из СМС никому — даже «врачам».
✔️ Не устанавливайте приложения по ссылкам — скачивайте только из официальных источников.
✔️ Не отправляйте фотографии документов и карт.
✔️ Всегда перепроверяйте информацию через свою реальную поликлинику или сайт госуслуг.

Перешлите пост близким и сами сохраняйте бдительность. 💙

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Около 30% людей по всему миру страдают от аллергии на кошек — достаточно пары минут рядом с питомцем, чтобы начать чесаться, чихать, тереть глаза или задыхаться. Но скоро всё может измениться.

Учёные из Сеченовского университета совместно с Венским медицинским университетом разработали первую в мире рекомбинантную вакцину, способную защитить от аллергии на кошачьи белки.

🎌 Основной виновник — белок Fel d 1, который вырабатывают все кошки, независимо от породы. Однако исследование показало, что у 63–65% аллергиков также возникает реакция на белки Fel d 4 и Fel d 7, содержащиеся в слюне, коже и сальных железах животных.

Исследователи изучили образцы крови 80 человек с аллергией на кошек. После анализа чувствительности к разным белкам они создали гибридные молекулы: фрагменты аллергенов объединили с белком PreS, который снижает риск иммунной реакции. Затем учёные провели доклинические испытания на кроликах.

❗️ Двух прививок оказалось достаточно, чтобы выработать антитела, блокирующие до 85% аллергической реакции. Причём вакцина показала частичную защиту не только от кошачьих, но и от собачьих и лошадиных аллергенов.

Исследование переходит в финальную фазу — клинические испытания на людях. Первые результаты ожидаются уже в течение года.

Пока аллергию лечат с помощью АСИТ — аллергенспецифической иммунотерапии. Но её сложно точно дозировать, она требует длительного курса и может вызывать побочные эффекты. Новая вакцина потенциально может решить все эти проблемы.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Стоматолог Ирина Гавриленко рассказала, какие препараты чаще всего меняют цвет зубной эмали и как свести риски к минимуму.

Потемнение может быть вызвано химическим взаимодействием с тканями зуба, сухостью во рту или прямым окрашиванием.

Препараты, от которых темнеют зубы
🔴 Антибиотики тетрациклинового ряда
Вызывают стойкое желтовато-серое окрашивание зубов у детей до 8 лет и беременных. В норме им такие препараты не назначают.
Что делать: по возможности заменить на другие антибиотики.

🔴 Жидкие препараты железа
Оставляют тёмные пятна при окислении на эмали.
Что делать: пить через трубочку и полоскать рот водой после приёма.

🔴 Антигистаминные и антипсихотики
Могут вызывать сухость во рту, что ведёт к налёту и пигментации.
Что делать: пить больше воды, использовать увлажняющие спреи и жевательную резинку без сахара.

🔴 Ополаскиватели с хлоргексидином
При длительном применении могут окрашивать эмаль.
Что делать: не превышать курс, чистить зубы через 30 минут после полоскания.

🔴 Химиотерапия (например, доксорубицин)
Ослабляет эмаль, повышая риск окрашивания.
Что делать: использовать мягкую щётку и пасту для чувствительных зубов, регулярно посещать стоматолога.

🔴 Антигипертензивные препараты (например, нифедипин)
Вызывают воспаление и разрастание десен, а это усиливает потемнение эмали.
Что делать: следить за состоянием дёсен, использовать ирригатор.

🎌 Общие рекомендации
✔️ Чистите зубы 2 раза в день мягкой щёткой, используйте пасту с фтором и зубную нить.
✔️ После приёма сиропов и растворов — обязательно полощите рот водой.
✔️ Используйте трубочку при приёме окрашивающих жидкостей.
✔️ Делайте профессиональную чистку у стоматолога 1–2 раза в год.
✔️ Ограничьте употребление кофе, чая, красного вина и ягод.
✔️ Главное — даже если эмаль потемнела, не отменяйте препараты без консультации с врачом.

Если цвет эмали всё же изменился, стоматолог подберёт подходящее решение — от отбеливания до реставрации.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Популярность темы заботы о себе породила массу советов в соцсетях — от полезных до откровенно спорных. Коллеги из Psychologies вместе с экспертами разобрались, какие установки могут мешать, а не помогать, даже если они подаются под соусом «любви к себе».

1️⃣ Защищайте личные границы любой ценой
Психологическая зрелость — это не только про «я так чувствую», но и про умение учитывать границы других. Орать на незнакомца, наступившего на ногу, и рвать отношения при первом недопонимании — это не забота о себе, а путь к одиночеству.

2️⃣ Мыслите позитивно
Аффирмации вроде «я создатель своей реальности» помогают не всем. Иногда лучше признать: ситуация сложная, и с ней нужно что-то делать, а не просто повторять мантры.

3️⃣ Наградите себя чем-то вкусненьким
«Я заслужила» — отличная фраза, если она не сопровождается привычкой награждать себя едой при любом стрессе. Вкусное не всегда полезное, а переедание — не самый здоровый способ проявлять любовь к себе.

4️⃣ Побалйуте себя покупкой
Шопинг — это дофамин, но ненадолго. Если гардероб забит, а душа пустеет — возможно, пора вкладываться в другой опыт: прогулки, общение, путешествия, хобби.

5️⃣ Прислушивайтесь только к самому себе
Интуиция важна. Но и рациональный взгляд никто не отменял. Иногда полезнее обсудить тревогу с психологом или опереться на мнение специалиста, а не только на внутренний «отклик».

6️⃣ Верьте, что всё зависит только от вас
Ответственность — здорово, но не всё в наших руках. Не на все события, не на всех людей мы можем повлиять. Есть такое понятие, как внешний локус контроля, — это те вещи, которые от нас не зависят. И это нужно учитывать. Признавать это — тоже зрелость.

7️⃣ Воспринимайте любовь к себе как новую цель
Любовь к себе не измеряется трекерами и списками дел. Это процесс. Живой, гибкий, спонтанный. Любить себя — это не значит каждый день «выполнять любовь к себе», а разрешать себе быть разным.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Любите солёное и не в силах отказаться от хрустящих огурчиков из бабушкиной банки? Значит, стоит включить в рацион продукты, которые помогут справиться с избытком соли. Какие — объясняет врач-терапевт Анастасия Половина.

Излишки соли необходимо выводить из организма, чтобы избежать задержки жидкости и появления отёков, развития гипертонии, атеросклероза, сердечной недостаточности, нарушения ритма сердца, повышения уровня альдостерона, вазопрессина, натрий-диуретического гормона, развития мочекаменной болезни,

 — предупреждает врач.

🎌 Об избытке соли в организме в первую очередь предупредят опухшие пальцы и лодыжки и мешки под глазами, а также частое мочеиспускание, вздутие живота и даже головные боли.

1️⃣ В первую очередь, необходимо обратить внимание на количество употребляемой соли — это 5 граммов в сутки (учитывается и соль в готовых продуктах), и не менее важно — на количество выпиваемой воды в сутки.

Индивидуальную норму жидкости (включая напитки и супы) можно рассчитать по формуле 25-30 мл жидкости умножить на 1 кг массы тела.

2️⃣ Второй ключевой момент  — это контроль баланса работы натрий-калиевого насоса в организме, считает эксперт.

Необходимо запомнить простую истину — чем больше калия, тем меньше натрия, и наоборот, 

— поясняет Анастасия Половина.

То есть при повышении уровня натрия в организме (когда вы едите много солёного), рекомендуется включать в рацион богатые калием продукты:
🟢 бананы,
🟢 апельсины,
🟢 изюм,
🟢финики,
🟢авокадо,
🟢 зелень,
🟢 шпинат,
🟢 помидоры.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В TikTok набирает популярность новый бьюти-тренд — «метод пещерного человека»

Его суть проста: полностью отказаться от кремов, скрабов и даже умывания водой. Никакой косметики, никакой гигиены — только естественность. Сторонники метода считают, что таким образом кожа «перезагрузится» и станет здоровой без вмешательства.

Блогер Тиа Закер попробовала этот способ на себе. После агрессивных пилингов она решила «дать коже отдохнуть» и перестала умываться. На многочисленных роликах на её странице видно, что кожа выглядит грубой, шелушащейся и тусклой, что приводит в ужас некоторых зрителей. Но Закер настаивает, что это всего лишь часть процесса, в конце концов омертвевший слой отшелушится, оставив после себя свежую, здоровую кожу.

Но врачи считают иначе.

Как отмечает дерматолог Джинн Чапелл, идея о том, что отсутствие ухода сделает кожу более здоровой, не больше, чем миф.

Её коллега Дженнифер Шастри добавляет: уход за кожей необязательно должен быть многоступенчатой сложной процедурой, однако надо как минимум ежедневно умываться, чтобы смывать жир, пот и грязь. А шелушения на лице у Закер появились из-за того, что отмершие частички кожи не удаляются во время умывания.

Даже в древние времена люди часто мыли тело и лицо водой. Мытьё — важная часть гигиены»,

— подчеркивает Шастри.

🔴 Переизбыток кожного сала на лице может повысить риск себорейного дерматита, при котором дрожжевые грибки вызывают шелушение и зуд, пишет издание New York Post.

🎌 Дерматологи рекомендуют придерживаться простых правил, чтобы поддерживать здоровье кожи:
✔️ умывайтесь ежедневно с использованием нежных очищающих средств;
✔️ не забывайте увлажнять кожу;
✔️ не ленитесь наносить солнцезащитный крем, чтобы предотвратить старение кожи и снизить риск меланомы.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Парадокс: мы готовы тратить баснословные деньги на сомнительные «чудо-таблетки» от всех болезней, но при этом забываем про элементарные, но работающие способы улучшить самочувствие.

Врачи назвали три действенных способа поддерживать здоровье, каждый из которых требует не больше пяти минут.

✅ Пять минут спорта
Невролог Дмитрий Шубин отмечает: даже короткая зарядка помогает держать тело в тонусе, снижает уровень холестерина и уменьшает риск атеросклероза. Во время физической активности улучшается липидный обмен — а значит, сосуды дольше остаются чистыми и эластичными. Достаточно 5 минут в день, чтобы получить долгосрочную пользу.

✅ Пять минут с открытым окном
Иммунолог Андрей Продеус советует проветривать помещение по пять минут каждый час. Это снижает концентрацию вирусов в воздухе, уменьшает риск простуд и улучшает общее самочувствие.

Нехватка свежего воздуха может привести к:
🔴 хроническому риниту и сухому кашлю;
🔴 снижению иммунитета;
🔴 ухудшению концентрации и памяти;
🔴 раздражительности и перепадам настроения.

✅ Пять минут объятий
Кардиолог Герман Гандельман напоминает: во время объятий вырабатывается окситоцин — «гормон доверия», который снижает стресс и помогает нормализовать давление. Это особенно важно для гипертоников.

Простые ритуалы — зарядка, открытое окно и тёплое объятие — могут стать лучшей профилактикой болезней. Вводим привычки? 💙

🔥 — пойду разомнусь!
❤️ — обниму близкого.
👍 — уже открываю окно!

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Медицина официально признала новый тип сахарного диабета — пятый

До недавнего времени его ошибочно относили к первому или второму типу, но теперь заболевание выделено в отдельную категорию. Эксперты называют его «диабетом зрелого возраста у молодых». По оценкам Международной федерации диабета, от него страдают до 25 миллионов человек по всему миру.

🔵 Диабет 5-го типа не связан с ожирением. Наоборот, болезнь развивается у истощённых, худых людей — чаще у детей и подростков. Причина — хроническое недоедание, которое мешает нормальному развитию поджелудочной железы.

🔵 Это не инсулинозависимый диабет. Хотя поджелудочная вырабатывает мало инсулина, у таких пациентов нет инсулинорезистентности, как при диабете 2-го типа. Поэтому многим удаётся контролировать уровень сахара без инъекций, лишь при помощи таблеток.

🎌 Какие ещё типы диабета существуют
1-й тип — аутоиммунное заболевание, когда иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы. Обычно развивается в детстве или молодом возрасте, требует пожизненного приёма инсулина.

2-й тип — чаще возникает у взрослых, связан с ожирением, метаболическими нарушениями, малоподвижным образом жизни.

Гестационный диабет — появляется у беременных и исчезает после родов.

3-й тип — развивается при заболеваниях поджелудочной железы (например, панкреатите или онкологии).

Также есть редкие формы диабета, вызванные генетическими мутациями или лекарственными препаратами.

По словам профессора Петера Шварца, президента Международной федерации диабета, диабет 5-го типа долго оставался незамеченным, а миллионы людей не получали нужного лечения. Теперь врачи смогут точнее ставить диагноз и подбирать более эффективную терапию.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Мы привыкли к таблеткам, уколам и аптечным стандартам. Но всего пару веков назад лечение было настоящим испытанием. О жутких медицинских практиках прошлого рассказал «Доктору Питеру» кандидат исторических наук Дмитрий Журавлёв, заместитель директора Военно-медицинского музея.

🟧 «Шпанские мушки»
Это не метафора, а действительно насекомые — блестящие зелёные жуки, содержащие вещество кантаридин. Их использовали как афродизиак и средство от «болезней мочеполовой сферы». Позже жуков заменили мазями с кантаридином: они вызывали воспаление, ожоги и пузыри на коже. Такие аппликации «рекомендовали» при невралгии, воспалении лёгких и даже зубной боли (мазь наносили за ухо).

🟧 Стрихнин
Сегодня — яд. Тогда — «популярный» препарат от холеры и пищеварительных расстройств. Но грань между лечебной и смертельной дозой была минимальной. Применение стрихнина часто заканчивалось трагедией, особенно если врач был недостаточно квалифицированным.

🟧 Алкоголь
Во времена эпидемий (включая холеру и даже COVID-19) алкоголь считался лекарством чуть ли не от всех болезней. Его пили, им натирались, его добавляли в настойки. Генерал-майор Гинтер в XVIII веке считал: без вина и пива «лекарство — только трата».

🟧 Табак
Некогда его считали чуть ли не панацеей. Считалось, что дым убивает «миазмы» — якобы болезнетворные испарения. Особо популярны были табачные клизмы — да, вы правильно прочли. Их использовали даже для «реанимации утонувших». Практика была активной до середины XIX века.

🟧 Ртуть
Раньше она считалась чуть ли не эликсиром долголетия. Ртутные мази, растворы и таблетки использовали для лечения всего: от сифилиса до заворота кишок. Пациентам вливали внутрь до 250 г ртути. Последствия? Отравления, разрушение органов, смерть. Увы, осознали эту взаимосвязь далеко не сразу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье