В новосибирском Центре им. Мешалкина врачи столкнулись с уникальным случаем: 27-летней медсестре, маме двоих детей, поставили диагноз, от которого обычно умирают во младенчестве
Левая коронарная артерии женщины отходила не от аорты, как должно быть, а от ствола лёгочной артерии. К счастью, в этом случае организм женщины компенсировал порок самостоятельно, развив обходные пути кровотока.
Симптомы (боль в груди и одышка) появились только во время второй беременности, что затруднило диагностику.
— рассказывает она.
Из Алтайского края женщина приехала в Новосибирск, где удалось установить диагноз и провести успешную операцию.
— говорит хирург Центра им. Мешалкина Равиль Шарифулин.
Медикам также удалось сделать всё необходимое через разрез длиной всего в 7 сантиметров, избежав полного рассечения грудины.
Женщина быстро восстановилась после вмешательства, все симптомы стенокардии у неё исчезли.
Врачи уверены, что через пару месяцев она уже будет полностью здорова. После восстановления у женщины не будет ограничений — она сможет заниматься спортом, рожать детей и вести активный образ жизни без каких-либо рисков для сердца.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Левая коронарная артерии женщины отходила не от аорты, как должно быть, а от ствола лёгочной артерии. К счастью, в этом случае организм женщины компенсировал порок самостоятельно, развив обходные пути кровотока.
Симптомы (боль в груди и одышка) появились только во время второй беременности, что затруднило диагностику.
Однажды мне стало хуже, прохожу двадцать метров и задыхаюсь, боли в груди сильнейшие. Только с помощью коронарографии удалось поставить диагноз, о котором даже в интернете почти нет информации — так мало людей с ним встречаются,
— рассказывает она.
Из Алтайского края женщина приехала в Новосибирск, где удалось установить диагноз и провести успешную операцию.
Существуют разные варианты хирургической коррекции данного порока, но в этом случае нам удалось выполнить максимально физиологичный: устье коронарной артерии без натяжения, без применения шунтов и синтетических протезов было перемещено в правильную позицию, а дефект в лёгочном стволе мы закрыли заплатой,
— говорит хирург Центра им. Мешалкина Равиль Шарифулин.
Медикам также удалось сделать всё необходимое через разрез длиной всего в 7 сантиметров, избежав полного рассечения грудины.
Женщина быстро восстановилась после вмешательства, все симптомы стенокардии у неё исчезли.
Врачи уверены, что через пару месяцев она уже будет полностью здорова. После восстановления у женщины не будет ограничений — она сможет заниматься спортом, рожать детей и вести активный образ жизни без каких-либо рисков для сердца.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍32❤14👏6🔥1
Есть одна ошибка при обработке собаки от клещей, которая может стоить питомцу жизни
— говорит кинолог Полина Артамонова.
На рынке много вариантов, но самые популярные — это «Бравекто» и «Симпарика». Большинство владельцев выбирают именно их, так как первый вариант обеспечивает защиту на несколько месяцев, а второй — на 30 дней. И вот здесь есть важный нюанс, который многие не учитывают.
— предупреждает кинолог.
Давайте считать. Допустим, вы дали собаке таблетку 1 апреля. Теперь от этой даты надо отсчитать 12 недель — для удобства можно использовать календарь.
Получается, что срок действия препарата кончится уже 24 июня! То есть 25 числа собака не будет защищена, если ее укусит клещ, то все может закончится трагично.
🎌 Следующую таблетку надо дать за 2 суток до того, как кончится действие предыдущей, говорит кинолог. Так вы обеспечите питомцу надежную защиту и не навредите его здоровью.
С другими таблетками, каплями, спреями и ошейниками такая же история: внимательно читаете срок действия и считаете всё по дням.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Таблетки от клещей — это самый надёжный способ защиты. Я сама даю их своим собакам каждый год, ведь они гарантируют, что питомца не укусят. Вы можете хоть каждый день гулять в лесу и не переживать за здоровье животного,
— говорит кинолог Полина Артамонова.
На рынке много вариантов, но самые популярные — это «Бравекто» и «Симпарика». Большинство владельцев выбирают именно их, так как первый вариант обеспечивает защиту на несколько месяцев, а второй — на 30 дней. И вот здесь есть важный нюанс, который многие не учитывают.
Внимательно читайте инструкцию, когда даёте собаке таблетку! Например, у „Бравекто“ написано в аннотации: повторное применение препарата осуществляют через 12 недель. И это не равно 3 месяца, как ошибочно полагают многие!
— предупреждает кинолог.
Давайте считать. Допустим, вы дали собаке таблетку 1 апреля. Теперь от этой даты надо отсчитать 12 недель — для удобства можно использовать календарь.
Получается, что срок действия препарата кончится уже 24 июня! То есть 25 числа собака не будет защищена, если ее укусит клещ, то все может закончится трагично.
С другими таблетками, каплями, спреями и ошейниками такая же история: внимательно читаете срок действия и считаете всё по дням.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13✍7❤4🤯2
Приглашаем на курс «Искусство самовыражения»
Готовы раскрыть свою личность и найти гармонию с помощью творчества? Уникальный курс объединяет несколько направлений, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя.
🎨 Арт-терапия: откройте свой истинный вектор через творчество и самовыражение.
🗣 Ораторское искусство: раскройте силу голоса, научитесь говорить уверенно и красиво.
👗 Стилистика: создайте неповторимый стиль, который будет отражать вашу уникальность.
Также на курсе вы сможете:
🧠 освободить себя от ограничивающих убеждений, которые мешают двигаться вперед;
💬 научиться выстраивать личные границы и лучше понимать себя и свои реакции;
🌀 перепрограммировать тело и мозг для управления стрессом и улучшения мышления.
Запись открыта! Присоединяйтесь и откройте новые горизонты самовыражения.
🔗 Узнайте больше и запишитесь
#реклама
18+
ИП Бойко Ольга Витальевна, ИНН: 782500070930
Готовы раскрыть свою личность и найти гармонию с помощью творчества? Уникальный курс объединяет несколько направлений, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя.
🎨 Арт-терапия: откройте свой истинный вектор через творчество и самовыражение.
🗣 Ораторское искусство: раскройте силу голоса, научитесь говорить уверенно и красиво.
👗 Стилистика: создайте неповторимый стиль, который будет отражать вашу уникальность.
Также на курсе вы сможете:
🧠 освободить себя от ограничивающих убеждений, которые мешают двигаться вперед;
💬 научиться выстраивать личные границы и лучше понимать себя и свои реакции;
🌀 перепрограммировать тело и мозг для управления стрессом и улучшения мышления.
Запись открыта! Присоединяйтесь и откройте новые горизонты самовыражения.
🔗 Узнайте больше и запишитесь
#реклама
18+
ИП Бойко Ольга Витальевна, ИНН: 782500070930
❤3👍2🔥2
«Переломом висельника» медики называют перелом верхнешейного отдела позвоночника. Именно такую травму получил 64-летний местный житель, просто упав дома
В Видновскую клиническую больницу скорая доставила пострадавшего уже в тяжёлом состоянии. У мужчины кружилась голова, была слабость, дезориентация в пространстве, а руки и ноги онемели.
По результатам обследований врачи выявили у него нестабильный оскольчатый перелом второго позвонка со смещением и сдавлением спинного мозга. Пациенту предстояла сложная операция.
Подмосковные нейрохирурги поставили на место смещенные позвонки и закрепили их с двух сторон фиксаторами с помощью специальных винтов. Далее нужно было выполнить ламинэктомию первого позвонка — удалить элемент, чтобы создать дополнительное пространство и снять чрезмерное сдавление спинного мозга и нервных окончаний.
По словам Сергея Шипилина, нейрохирурга Видновской больницы, с помощью сложной операции врачам удалось вернуть мужчине полную двигательную активность. Остались лишь незначительные ограничения в движении шеей.
Как добавили в минздраве Московской области, сейчас с мужчиной все в порядке. Ему уже разрешили вернуться домой, а вскоре предстоит реабилитация.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В Видновскую клиническую больницу скорая доставила пострадавшего уже в тяжёлом состоянии. У мужчины кружилась голова, была слабость, дезориентация в пространстве, а руки и ноги онемели.
По результатам обследований врачи выявили у него нестабильный оскольчатый перелом второго позвонка со смещением и сдавлением спинного мозга. Пациенту предстояла сложная операция.
Подмосковные нейрохирурги поставили на место смещенные позвонки и закрепили их с двух сторон фиксаторами с помощью специальных винтов. Далее нужно было выполнить ламинэктомию первого позвонка — удалить элемент, чтобы создать дополнительное пространство и снять чрезмерное сдавление спинного мозга и нервных окончаний.
По словам Сергея Шипилина, нейрохирурга Видновской больницы, с помощью сложной операции врачам удалось вернуть мужчине полную двигательную активность. Остались лишь незначительные ограничения в движении шеей.
Как добавили в минздраве Московской области, сейчас с мужчиной все в порядке. Ему уже разрешили вернуться домой, а вскоре предстоит реабилитация.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍16😱13✍3🤯1
Гречка не в лидерах по железу — специалисты Университета Аделаиды в Австралии сравнили пользу основных гарниров
Эксперты оценили крупы и бобовые, которые продаются в супермаркетах, по содержанию фитиновой кислоты (или фитатов).
Оказалось, что фитатами богаты нут и чечевица, причём как в цельном виде, так и в виде муки. Бобовые в целом обладают большей питательной ценностью, чем традиционные продукты из овса и пшеницы.
— пишут исследователи.
🎌 Вот основные выводы учёных:
🔵 В бобовых содержится больше цинка, чем в зерновых.
Этот микроэлемент повышает иммунитет, может бороться с окислительными реакциями в организме, снижает вероятность рака, защищает от диабета, патологий сердца и ЖКТ.
🔵 Минералы, которыми богат нут, отлично усваиваются в организме.
🔵 В чечевице, нуте и других бобовых много железа, необходимого для профилактики анемии и других опасных состояний.
В этом гарниры выигрывают даже у гречки, которую часто советуют есть при железодефиците.
🔵 Меньше всего полезных минералов оказалось в кукурузе и кукурузной муке, а также в обработанной пшенице.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Эксперты оценили крупы и бобовые, которые продаются в супермаркетах, по содержанию фитиновой кислоты (или фитатов).
Оказалось, что фитатами богаты нут и чечевица, причём как в цельном виде, так и в виде муки. Бобовые в целом обладают большей питательной ценностью, чем традиционные продукты из овса и пшеницы.
Бобовые продукты — это отличные источники белка и минералов, в частности цинка и железа. Как правило, у них высокая биодоступность микроэлементов, то есть они хорошо усваиваются организмом,
— пишут исследователи.
Этот микроэлемент повышает иммунитет, может бороться с окислительными реакциями в организме, снижает вероятность рака, защищает от диабета, патологий сердца и ЖКТ.
В этом гарниры выигрывают даже у гречки, которую часто советуют есть при железодефиците.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍16👍10❤7🤔1
Заподозрить рак мозга у 60-летней женщины помогла улыбка без повода
Со слов родных, 60-летняя женщина жительница Челябинской области начала проявлять странное благодушие. Она не обращала внимания на проблемы и без причины улыбалась, даже в неуместных ситуациях.
После консультации с врачами, женщину отправили на МРТ. Обследование показало: злокачественная опухоль в правой лобной доле, ответственной за критическое мышление. Это была глиобластома — опухоль, отличающаяся стремительным ростом. К моменту обращения к врачам она достигла 8 см в диаметре!
Нейрохирурги использовали флуоресцентную навигацию с препаратом 5-АЛА, который избирательно накапливается в злокачественных клетках. Под микроскопом злокачественные клетки начинают светиться в розово-фиолетовом спектре. Это позволило максимально удалить опухоль, не повредив здоровые ткани. Нейрофизиологический мониторинг помог снизить риски неврологических осложнений.
— отметил Андрей Кузьмин, заведующий отделением нейроонкологии Челябинского онкоцентра
Операция длилась три часа. По словам врачей, всё прошло успешно, теперь пациентка готовится к выписке и дальнейшему курсу химиотерапии.
Как отметил Андрей Лукин, главный врач ЧОКЦОиЯМ и главный внештатный онколог минздрава Челябинской области, нейрохирурги онкоцентра активно применяют методику флуоресцентной навигации злокачественных глиом последние два года — с момента открытия отделения нейроонкологии.
Кроме флуоресцентного препарата, в арсенале врачей также современный операционный микроскоп, система нейронавигации и нейрофизиологический интраоперационный мониторинг.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Со слов родных, 60-летняя женщина жительница Челябинской области начала проявлять странное благодушие. Она не обращала внимания на проблемы и без причины улыбалась, даже в неуместных ситуациях.
После консультации с врачами, женщину отправили на МРТ. Обследование показало: злокачественная опухоль в правой лобной доле, ответственной за критическое мышление. Это была глиобластома — опухоль, отличающаяся стремительным ростом. К моменту обращения к врачам она достигла 8 см в диаметре!
Нейрохирурги использовали флуоресцентную навигацию с препаратом 5-АЛА, который избирательно накапливается в злокачественных клетках. Под микроскопом злокачественные клетки начинают светиться в розово-фиолетовом спектре. Это позволило максимально удалить опухоль, не повредив здоровые ткани. Нейрофизиологический мониторинг помог снизить риски неврологических осложнений.
Флуоресцентная навигация не заменяет мастерства хирурга, но она может стать его вторыми глазами в борьбе с одним из самых сложных диагнозов,
— отметил Андрей Кузьмин, заведующий отделением нейроонкологии Челябинского онкоцентра
Операция длилась три часа. По словам врачей, всё прошло успешно, теперь пациентка готовится к выписке и дальнейшему курсу химиотерапии.
Как отметил Андрей Лукин, главный врач ЧОКЦОиЯМ и главный внештатный онколог минздрава Челябинской области, нейрохирурги онкоцентра активно применяют методику флуоресцентной навигации злокачественных глиом последние два года — с момента открытия отделения нейроонкологии.
Кроме флуоресцентного препарата, в арсенале врачей также современный операционный микроскоп, система нейронавигации и нейрофизиологический интраоперационный мониторинг.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍17❤9🙏5🤯2🔥1
📢 Встречаемся 10 апреля на конференции «Заболевания гепатопанкреатобилиарной системы»
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д. 1-3, конференц-зал «Ясная поляна»
💻 Очно или онлайн
🕒 Начало в 15:30
📌 В фокусе: лечение НАЖБП и ДЖВП, микробиота, билиарные расстройства, обновлённые рекомендации и реальные клинические разборы.
🔗 Подключайтесь
💡 Всё для вашей практики — без воды.
Подробнее — @gastroserv
18+
ООО «Медрассвет», ИНН: 7802884413
erid: 2SDnjcRA5tY
📍 г. Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, д. 1-3, конференц-зал «Ясная поляна»
💻 Очно или онлайн
🕒 Начало в 15:30
📌 В фокусе: лечение НАЖБП и ДЖВП, микробиота, билиарные расстройства, обновлённые рекомендации и реальные клинические разборы.
🔗 Подключайтесь
💡 Всё для вашей практики — без воды.
Подробнее — @gastroserv
18+
ООО «Медрассвет», ИНН: 7802884413
erid: 2SDnjcRA5tY
❤4👍4🔥3🤩1
Птичий грипп распространяется по миру, причем он мутирует и становится все более заразным. Накануне в Мексике подтвердили первую в стране смерть человека от птичьего гриппа штамма H5N1.
Жертвой вируса стала трёхлетняя девочка. Диагноз «грипп» ей поставили еще 1 апреля. Девочку госпитализировали в больницу в критическом состоянии. Однако несмотря на старания врачей спустя 7 дней, в ночь на 8 апреля она умерла.
«Жительница Дуранго скончалась в 1:35 утра из-за респираторных осложнений, вызванных инфекцией», — сообщило в тот же день Министерство здравоохранения Мексики.
Как пишут местные СМИ, девочка жила в сельской общине. Пока неизвестно, как она заразилась птичьим гриппом. После случившегося специалисты здравоохранения собрали образцы у домашней птицы, которая жила на заднем дворе её дома. Результаты проверки пока не озвучили, однако жители соседних общин ранее сообщали о внезапной смерти кур.
— отчитались в Министерстве.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Жертвой вируса стала трёхлетняя девочка. Диагноз «грипп» ей поставили еще 1 апреля. Девочку госпитализировали в больницу в критическом состоянии. Однако несмотря на старания врачей спустя 7 дней, в ночь на 8 апреля она умерла.
«Жительница Дуранго скончалась в 1:35 утра из-за респираторных осложнений, вызванных инфекцией», — сообщило в тот же день Министерство здравоохранения Мексики.
Как пишут местные СМИ, девочка жила в сельской общине. Пока неизвестно, как она заразилась птичьим гриппом. После случившегося специалисты здравоохранения собрали образцы у домашней птицы, которая жила на заднем дворе её дома. Результаты проверки пока не озвучили, однако жители соседних общин ранее сообщали о внезапной смерти кур.
На данный момент взяты пробы у 38 человек, контактировавших с заболевшей. Все результаты тестов оказались отрицательными. Других случаев заболевания у людей не выявлено, и риск возникновения птичьего гриппа считается низким,
— отчитались в Министерстве.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
😢6🙏4😱3🕊1
Учёные выяснили, что аквааэробика может помочь женщинам старше 45 лет заметно похудеть и уменьшить объём талии
Данные опубликованы в журнале BMJ Open, пишет издание Health.
В исследовании были проанализированы данные 10 клинических испытаний, проведённых в США, Малайзии, Бразилии, Индии и Нидерландах с участием нескольких десятков взрослых, у которых индекс массы тела превышал 30.
За три месяца часовых тренировок дважды в неделю участники программы потеряли в среднем почти 3 кг и уменьшили объем талии на 3 см. Причём наибольший эффект был заметен именно у женщин старше 45 лет.
🎌 Исследователи отмечают, что во время таких упражнений уменьшается нагрузка на суставы. Плюс сопротивление воды увеличивает интенсивность упражнений и помогает сжигать больше калорий.
— рассказала эксперт Джули Си.
❗️ Учёные отмечают, что во время тренировок в бассейне необязательно выполнять какие-то сложные упражнения — достаточно просто плавать, ходить в воде или пытаться легко бежать, а также использовать специальные гантели или перчатки с сопротивлением.
Также хороший эффект дают групповые тренировки по аквазумбе, аквайоге и, конечно, высокоинтенсивные HIIT. Главное их преимущество — щадящий формат, не дающий избыточных нагрузок на организм, плюс эффект удовольствия от купания и отсутствие дискомфорта — вы не потеете, как во время тренировок в спортзале или на тренажерах.
Доказано также, что водная аэробика улучшает кровообращение, снимает отёки, способствует движению лимфы и бережно нагружает сердечно-сосудистую систему.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Данные опубликованы в журнале BMJ Open, пишет издание Health.
В исследовании были проанализированы данные 10 клинических испытаний, проведённых в США, Малайзии, Бразилии, Индии и Нидерландах с участием нескольких десятков взрослых, у которых индекс массы тела превышал 30.
За три месяца часовых тренировок дважды в неделю участники программы потеряли в среднем почти 3 кг и уменьшили объем талии на 3 см. Причём наибольший эффект был заметен именно у женщин старше 45 лет.
Это делает аквааэробику идеальной тренировкой. Она нагружает сердечно-сосудистую систему, а также создаёт дополнительную нагрузку на мышцы, поскольку вы двигаетесь в воде,
— рассказала эксперт Джули Си.
Также хороший эффект дают групповые тренировки по аквазумбе, аквайоге и, конечно, высокоинтенсивные HIIT. Главное их преимущество — щадящий формат, не дающий избыточных нагрузок на организм, плюс эффект удовольствия от купания и отсутствие дискомфорта — вы не потеете, как во время тренировок в спортзале или на тренажерах.
Доказано также, что водная аэробика улучшает кровообращение, снимает отёки, способствует движению лимфы и бережно нагружает сердечно-сосудистую систему.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤5🔥3
Головоломки, судоку и кроссворды можно отложить
Тренировать мозг, улучшать память и делать ум острым помогают физические упражнения — быстрая ходьба, катание на велосипеде, плавание, йога, танцы и даже активные видеоигры.
Это доказано обзорным исследованием Университета Южной Австралии, в котором были проанализированы данные 250 тысяч человек из более 3 тысяч экспериментов, проводимых учёными.
🎌 Любое регулярное активное движение улучшает работу мозга — способствует ясности мышления, скорости обучения, принятию решений, качеству запоминания и концентрации внимания, управлению эмоциями — независимо от возраста, говорится в публикации исследователей.
Учёные проверили и выяснили, что лучше всего регулярная физическая активность влияет на мозг подростков, но заметные изменения — улучшение способности решать головоломки, запоминать слова, быстро переключаться между различными задачами — были заметны у всех испытуемых, людей любого возраста.
Как правило, наибольшая польза наблюдалась у тех, кто занимался физическими упражнениями не менее 30 минут большинство дней в неделю, стремясь к общему времени около 150 минут в неделю.
✅ Такие занятия, как ходьба или езда на велосипеде, могут увеличить размер гиппокампа — части мозга, отвечающей за память и обучение. В одном из исследований у пожилых людей, которые в течение года занимались аэробными упражнениями, гиппокамп увеличился на 2%, что фактически обратило вспять возрастное уменьшение объема мозга на один-два года.
✅ Более интенсивные тренировки, такие как бег или интервальные, могут ещё больше повысить нейропластичность — способность мозга адаптироваться и перестраиваться. Это помогает человеку быть более обучаемым, яснее мыслить и сохранять остроту ума с возрастом.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Тренировать мозг, улучшать память и делать ум острым помогают физические упражнения — быстрая ходьба, катание на велосипеде, плавание, йога, танцы и даже активные видеоигры.
Это доказано обзорным исследованием Университета Южной Австралии, в котором были проанализированы данные 250 тысяч человек из более 3 тысяч экспериментов, проводимых учёными.
Учёные проверили и выяснили, что лучше всего регулярная физическая активность влияет на мозг подростков, но заметные изменения — улучшение способности решать головоломки, запоминать слова, быстро переключаться между различными задачами — были заметны у всех испытуемых, людей любого возраста.
Как правило, наибольшая польза наблюдалась у тех, кто занимался физическими упражнениями не менее 30 минут большинство дней в неделю, стремясь к общему времени около 150 минут в неделю.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤5🤓2
Многие из нас начинают день с бодрящего душа — привычка, казалось бы, хорошая. Но врачи утверждают, что вечерний душ может быть полезнее.
Вот почему:
1️⃣ Очищение кожи перед сном
За день кожа накапливает пыль, пот, кожный жир и бактерии. Вечерний душ удаляет всё это, снижая риск воспалений и раздражений.
2️⃣ Помогает расслабиться
Тёплая вода снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует выработке мелатонина — того самого гормона, который помогает заснуть.
3️⃣ Улучшает качество сна
Исследования показывают, что люди, принимающие душ за 1–2 часа до сна, засыпают быстрее и спят глубже.
4️⃣ Меньше контакта с грязным постельным бельём
Чистое тело = чистая постель. А значит, меньше бактерий и кожных проблем.
❗️ Идеально — не слишком горячий душ за 1-1,5 часа до сна. Он не только расслабит мышцы, но и даст телу время снизить температуру — важный сигнал для организма, что пора спать.
А вы когда принимаете душ — утром или вечером?
❤️🔥 — утром.
❤️ — вечером.
Вот почему:
За день кожа накапливает пыль, пот, кожный жир и бактерии. Вечерний душ удаляет всё это, снижая риск воспалений и раздражений.
Тёплая вода снижает уровень кортизола (гормона стресса) и способствует выработке мелатонина — того самого гормона, который помогает заснуть.
Исследования показывают, что люди, принимающие душ за 1–2 часа до сна, засыпают быстрее и спят глубже.
Чистое тело = чистая постель. А значит, меньше бактерий и кожных проблем.
А вы когда принимаете душ — утром или вечером?
❤️🔥 — утром.
❤️ — вечером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66❤🔥23👍10
Вы хорошо чувствуете настроение людей? Умеете слушать, понимать и тактично выражать свои мысли? Поздравляем, у вас может быть высокий эмоциональный интеллект, он же EQ.
EQ — это не просто "быть добрым". Это способность понимать эмоции — свои и чужие, регулировать их и строить на этом здоровые, крепкие отношения.
Вот 10 фраз, которые чаще всего используют люди с развитым EQ:
1️⃣ «Расскажи подробнее»
Вы проявляете искренний интерес, не перебиваете и даёте человеку пространство раскрыться. Это сразу располагает.
2️⃣ «Я тебя понимаю»
Сила эмпатии. Такое простое признание показывает, что человек услышан и принят.
3️⃣ «Я понимаю, о чём ты говоришь, но…»
Тактичное несогласие без конфликта. Вместо конфронтации — поиск компромисса.
4️⃣ «Как ты к этому относишься?»
Вы стараетесь встать на место собеседника. Это создаёт атмосферу доверия и уважения.
5️⃣ «Что ты имеешь в виду?»
Вместо «Повтори» — попытка глубже понять. Такой подход демонстрирует заинтересованность, а не раздражение.
6️⃣ «Отличная работа!»
Люди с высоким EQ щедры на похвалу. Они признают успехи других и умеют вдохновлять.
7️⃣ «Мне бы хотелось услышать твоё мнение»
Они умеют включать других в диалог, демонстрируя уважение к их опыту и взглядам.
8️⃣ «Меня беспокоит эта ситуация»
Не обвиняют людей, а обсуждают проблему. Говорят о чувствах, а не тыкают в ошибки.
9️⃣ «Прости»
Умеют признавать вину и извиняться. Это не слабость, а зрелость.
🔟 «Спасибо!»
Простое слово, которое говорит о многом: о признательности, внимании, уважении.
Чем чаще вы используете эти фразы — тем выше ваш EQ. А значит, тем легче вам строить отношения, решать конфликты и достигать гармонии с собой и с другими.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
EQ — это не просто "быть добрым". Это способность понимать эмоции — свои и чужие, регулировать их и строить на этом здоровые, крепкие отношения.
Вот 10 фраз, которые чаще всего используют люди с развитым EQ:
Вы проявляете искренний интерес, не перебиваете и даёте человеку пространство раскрыться. Это сразу располагает.
Сила эмпатии. Такое простое признание показывает, что человек услышан и принят.
Тактичное несогласие без конфликта. Вместо конфронтации — поиск компромисса.
Вы стараетесь встать на место собеседника. Это создаёт атмосферу доверия и уважения.
Вместо «Повтори» — попытка глубже понять. Такой подход демонстрирует заинтересованность, а не раздражение.
Люди с высоким EQ щедры на похвалу. Они признают успехи других и умеют вдохновлять.
Они умеют включать других в диалог, демонстрируя уважение к их опыту и взглядам.
Не обвиняют людей, а обсуждают проблему. Говорят о чувствах, а не тыкают в ошибки.
Умеют признавать вину и извиняться. Это не слабость, а зрелость.
Простое слово, которое говорит о многом: о признательности, внимании, уважении.
Чем чаще вы используете эти фразы — тем выше ваш EQ. А значит, тем легче вам строить отношения, решать конфликты и достигать гармонии с собой и с другими.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24💯12🔥6👍1
Этот эксперимент чуть не лишил подростка зрения. В больницу 16-летнего пациента привезли по скорой уже в тяжёлом состоянии — с резкой болью в глазах, отёком век, светобоязнью и слезотечением.
Специалисты Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля, куда доставили юношу, выявили у него в левом глазу язву роговицы, а в правом — чужеродную тканевую ворсинку, которая успела частично обрасти новыми тканями. По словам врачей, на фоне язвы у пациента могли произойти перфорация и расплавление слоёв роговицы, что грозило тяжёлым воспалением и даже слепотой.
❗️ Причина такого состояния пациента открылась быстро. Как он сам признался врачам, в течение трёх месяцев он носил не снимая контактные линзы, предназначенные для ежедневной смены.
К счастью для пострадавшего, на этот раз всё обошлось, зрение врачи ему спасли. Причём не потребовалась даже операция.
По словам врача-офтальмолога Ксении Тарасковой, юному пациенту сразу же провели интенсивную антибактериальную, противовоспалительную и корнеопротекторную терапии. Лечение включало глазные капли, гели и субконъюнктивальные инъекции антибиотиков. Мальчику достаточно быстро полегчало, уменьшились боли и отёки.
Как уточнили в Минздраве Московской области, сейчас подросток чувствует себя хорошо. Спустя неделю ему разрешили вернуться домой, но лечение ещё не закончено, впереди реабилитация. А линзы, по словам медиков, ему можно будет надеть не раньше чем через полгода.
Другим же врачи напомнили о важности соблюдать правила ношения контактных линз, если не хотите остаться полностью без зрения.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Специалисты Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля, куда доставили юношу, выявили у него в левом глазу язву роговицы, а в правом — чужеродную тканевую ворсинку, которая успела частично обрасти новыми тканями. По словам врачей, на фоне язвы у пациента могли произойти перфорация и расплавление слоёв роговицы, что грозило тяжёлым воспалением и даже слепотой.
К счастью для пострадавшего, на этот раз всё обошлось, зрение врачи ему спасли. Причём не потребовалась даже операция.
По словам врача-офтальмолога Ксении Тарасковой, юному пациенту сразу же провели интенсивную антибактериальную, противовоспалительную и корнеопротекторную терапии. Лечение включало глазные капли, гели и субконъюнктивальные инъекции антибиотиков. Мальчику достаточно быстро полегчало, уменьшились боли и отёки.
Как уточнили в Минздраве Московской области, сейчас подросток чувствует себя хорошо. Спустя неделю ему разрешили вернуться домой, но лечение ещё не закончено, впереди реабилитация. А линзы, по словам медиков, ему можно будет надеть не раньше чем через полгода.
Другим же врачи напомнили о важности соблюдать правила ношения контактных линз, если не хотите остаться полностью без зрения.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12❤3🤯3
Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции развиваются постепенно, но чем раньше начать лечение, тем больше шансов замедлить прогрессирование и улучшить качество жизни пациента.
🚩 Вот наиболее частые признаки, которые обычно появляются в определённой последовательности. Обратите внимание на поведение — своё или близких, особенно если раньше таких симптомов не замечали.
1️⃣ Потеря памяти
Забывчивость — это нормально. Но если раньше человек был собранным и внимательным, а теперь регулярно не помнит важные вещи или не может выучить короткое стихотворение — это тревожный сигнал.
2️⃣ Спутанность сознания
Человек может путаться во времени и пространстве, не помнить, что делал недавно, терять нить разговора. Реакции становятся замедленными, эмоции — неадекватными ситуации.
3️⃣ Нарушения сна
Частые пробуждения ночью, трудности с засыпанием и сбившийся режим сна — нередко появляются за годы до постановки диагноза. Если это продолжается долго, стоит обсудить это с врачом.
4️⃣ Галлюцинации
Люди начинают видеть то, чего нет, и воспринимают эти образы как реальность. Это может пугать, вызывать тревогу, провоцировать агрессию или паранойю.
5️⃣ Изменение чувства юмора
Один из ранних симптомов — человек перестаёт понимать шутки, которые раньше его веселили. Или начинает странно реагировать на юмор — слишком бурно или вообще неадекватно.
Главное, на что стоит обращать внимание — резкие изменения. Если близкий человек становится «не собой», теряет интерес к общению, выглядит растерянным или отрешённым — это повод обратиться за медицинской помощью.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Забывчивость — это нормально. Но если раньше человек был собранным и внимательным, а теперь регулярно не помнит важные вещи или не может выучить короткое стихотворение — это тревожный сигнал.
Человек может путаться во времени и пространстве, не помнить, что делал недавно, терять нить разговора. Реакции становятся замедленными, эмоции — неадекватными ситуации.
Частые пробуждения ночью, трудности с засыпанием и сбившийся режим сна — нередко появляются за годы до постановки диагноза. Если это продолжается долго, стоит обсудить это с врачом.
Люди начинают видеть то, чего нет, и воспринимают эти образы как реальность. Это может пугать, вызывать тревогу, провоцировать агрессию или паранойю.
Один из ранних симптомов — человек перестаёт понимать шутки, которые раньше его веселили. Или начинает странно реагировать на юмор — слишком бурно или вообще неадекватно.
Главное, на что стоит обращать внимание — резкие изменения. Если близкий человек становится «не собой», теряет интерес к общению, выглядит растерянным или отрешённым — это повод обратиться за медицинской помощью.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍14❤6👍6😢3
Можно ли запланировать пол ребёнка естественным путём?
Наука даёт однозначный ответ — нет, это невозможно, никакая особая диета повлиять на это не в силах. Но немного увеличить шансы родить мальчика можно. Как именно, объяснила акушер-гинеколог Алла Мещерякова.
— рассказывает гинеколог в соцсетях.
Если вы очень сильно хотите именно мальчика или именно девочку, то вы можете повысить шансы на зачатие ребёнка того или иного пола. Для этого надо запомнить два простых правила.
🔵 Если вы хотите мальчика, желательна половая близость в дни вашей овуляции. Таким образом вы несколько повышаете шансы на оплодотворение яйцеклетки «мужским» сперматозоидом.
🔴 Если же вы хотите девочку, то половая близость желательна за несколько дней до вашей овуляции. Таким образом повышаются шансы на оплодотворение именно «женским» сперматозоидом.
Конечно, этот метод не дает 100% гарантии, предупреждает Алла Мещерякова. Но пока что других научно доказанных методов, как повысить шансы забеременеть мальчиком или девочкой, не существует.
Кстати, если вы уже беременны, то узнать пол ребёнка можно на девятой неделе. В этом помогает НИПТ — неинвазивный пренатальный скрининг.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Наука даёт однозначный ответ — нет, это невозможно, никакая особая диета повлиять на это не в силах. Но немного увеличить шансы родить мальчика можно. Как именно, объяснила акушер-гинеколог Алла Мещерякова.
Родится у вас мальчик или девочка, зависит исключительно от мужчины. Мы имеем в норме 46 хромосом, и две из них — половые. Получается, если 46 XX, то это девочка. А вот если 46 XY, то у вас мальчик. Сперматозоид несёт в себе X-хромосому или Y-хромосому. С научной точки зрения Y-сперматозоид менее живуч,
— рассказывает гинеколог в соцсетях.
Если вы очень сильно хотите именно мальчика или именно девочку, то вы можете повысить шансы на зачатие ребёнка того или иного пола. Для этого надо запомнить два простых правила.
Конечно, этот метод не дает 100% гарантии, предупреждает Алла Мещерякова. Но пока что других научно доказанных методов, как повысить шансы забеременеть мальчиком или девочкой, не существует.
Кстати, если вы уже беременны, то узнать пол ребёнка можно на девятой неделе. В этом помогает НИПТ — неинвазивный пренатальный скрининг.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🥰6❤4😁2
Многие уверены: с возрастом обмен веществ неизбежно замедляется, и похудеть уже не получится. Но, как говорит врач-терапевт Алексей Жито, дело чаще не в возрасте, а в повседневных привычках, которые мы не замечаем.
1️⃣ Мало ходим, много ездим
Авто, лифт, такси и эскалаторы — комфортно, но метаболизму такое «сидячее» поведение не по душе.
Движение = сжигание калорий. Больше ходите пешком, особенно на короткие дистанции — это уже мощный вклад в ускорение обмена веществ.
2️⃣ Пьём слишком мало воды
Обезвоживание замедляет метаболизм, провоцирует вялость и даже головные боли.
Простой лайфхак — носите с собой бутылку воды и делайте глоток каждые 20–30 минут. Вода активирует все обменные процессы.
3️⃣ Не проветриваем помещение
Закрытые окна и духота снижают уровень кислорода в крови и негативно влияют на щитовидку и сон.
Хотите ускорить обмен веществ? Открывайте форточку перед сном — свежий воздух работает лучше любого детокса.
4️⃣ Поздние ужины
Ужинать нужно минимум за 3 часа до сна, иначе организм будет занят перевариванием, а не восстановлением. Это мешает сну и блокирует ночной жиросжигающий режим.
5️⃣ Хронический стресс
Постоянное напряжение повышает уровень кортизола — гормона, который замедляет метаболизм и усиливает аппетит.
Развивайте антистресс-привычки: прогулки, медитация, спокойное дыхание, ранний отход ко сну.
Если узнали себя — не нужно самобичевания. Просто начните с малого: больше двигайтесь, пейте воду и проветривайте комнату. Ваш метаболизм скажет спасибо!
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Авто, лифт, такси и эскалаторы — комфортно, но метаболизму такое «сидячее» поведение не по душе.
Движение = сжигание калорий. Больше ходите пешком, особенно на короткие дистанции — это уже мощный вклад в ускорение обмена веществ.
Обезвоживание замедляет метаболизм, провоцирует вялость и даже головные боли.
Простой лайфхак — носите с собой бутылку воды и делайте глоток каждые 20–30 минут. Вода активирует все обменные процессы.
Закрытые окна и духота снижают уровень кислорода в крови и негативно влияют на щитовидку и сон.
Хотите ускорить обмен веществ? Открывайте форточку перед сном — свежий воздух работает лучше любого детокса.
Ужинать нужно минимум за 3 часа до сна, иначе организм будет занят перевариванием, а не восстановлением. Это мешает сну и блокирует ночной жиросжигающий режим.
Постоянное напряжение повышает уровень кортизола — гормона, который замедляет метаболизм и усиливает аппетит.
Развивайте антистресс-привычки: прогулки, медитация, спокойное дыхание, ранний отход ко сну.
Если узнали себя — не нужно самобичевания. Просто начните с малого: больше двигайтесь, пейте воду и проветривайте комнату. Ваш метаболизм скажет спасибо!
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯19✍5👍5❤4
В Мексике родился первый в мире ребёнок, зачатый с помощью робота и искусственного интеллекта
Мама малыша — 40-летняя жительница города Гвадалахара. В местной клинике она сделала неудачную попытку ЭКО, в результате удалось получить лишь одну зрелую яйцеклетку без эмбрионов. Впоследствии для зачатия решили использовать донорские яйцеклетки 23-летней женщины.
Яйцеклетки оплодотворили методом ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида), когда сперматозоиды вводятся в яйцеклетку с помощью микроиглы. Метод ИКСИ не новый — его открыли ещё в 1991 году и с тех пор используют при плохом качестве спермы: когда сперматозоиды малоподвижны или их количества недостаточно.
Однако метод ИКСИ проводят вручную — под микроскопом. И этот кропотливый процесс требует максимальной точности, аккуратности и профессионализма. Чуть дрогнет рука, и яйцеклетка погибла. Но что, если доверить эту процедуру роботу?
Учёные провели эксперимент: 3 яйцеклетки оплодотворили сами, а 5 доверили роботу. Из них у машины получилось оплодотворить четыре.
Оплодотворение одного яйца заняло у робота чуть менее 10 минут. Это оказалось дольше, чем ручная ИКСИ. Однако процедура проходила в Мексике, а управляли системой в Нью-Йорке — в 3700 км от лаборатории ЭКО.
Искусственный интеллект автономно выбрал наиболее качественные сперматозоиды, обездвижил их с помощью лазера и направил робота для точного введения в яйцеклетку.
Именно из яйцеклетки, оплодотворённой роботом получился эмбрион, успешно развившийся до высококачественной бластоцисты — стадии развития эмбриона, при котором он максимально готов к имплантации. Этот эмбрион и перенесли в матку женщины.
Беременность протекала без осложнений, с нормальным ростом плода, говорится в статье, опубликованной в медицинском журнале Reproductive Biomedicine Online.
На 38-й неделе врачи провели плановое кесарево сечение. Никаких осложнений при родах не было. На свет появился здоровый малыш — мальчик весил 3,3 кг при росте 50 см, с оценкой 9 шкале Апгар.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Мама малыша — 40-летняя жительница города Гвадалахара. В местной клинике она сделала неудачную попытку ЭКО, в результате удалось получить лишь одну зрелую яйцеклетку без эмбрионов. Впоследствии для зачатия решили использовать донорские яйцеклетки 23-летней женщины.
Яйцеклетки оплодотворили методом ИКСИ (интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида), когда сперматозоиды вводятся в яйцеклетку с помощью микроиглы. Метод ИКСИ не новый — его открыли ещё в 1991 году и с тех пор используют при плохом качестве спермы: когда сперматозоиды малоподвижны или их количества недостаточно.
Однако метод ИКСИ проводят вручную — под микроскопом. И этот кропотливый процесс требует максимальной точности, аккуратности и профессионализма. Чуть дрогнет рука, и яйцеклетка погибла. Но что, если доверить эту процедуру роботу?
Учёные провели эксперимент: 3 яйцеклетки оплодотворили сами, а 5 доверили роботу. Из них у машины получилось оплодотворить четыре.
Оплодотворение одного яйца заняло у робота чуть менее 10 минут. Это оказалось дольше, чем ручная ИКСИ. Однако процедура проходила в Мексике, а управляли системой в Нью-Йорке — в 3700 км от лаборатории ЭКО.
Искусственный интеллект автономно выбрал наиболее качественные сперматозоиды, обездвижил их с помощью лазера и направил робота для точного введения в яйцеклетку.
Именно из яйцеклетки, оплодотворённой роботом получился эмбрион, успешно развившийся до высококачественной бластоцисты — стадии развития эмбриона, при котором он максимально готов к имплантации. Этот эмбрион и перенесли в матку женщины.
Беременность протекала без осложнений, с нормальным ростом плода, говорится в статье, опубликованной в медицинском журнале Reproductive Biomedicine Online.
На 38-й неделе врачи провели плановое кесарево сечение. Никаких осложнений при родах не было. На свет появился здоровый малыш — мальчик весил 3,3 кг при росте 50 см, с оценкой 9 шкале Апгар.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍19🔥13❤5🤯4😱2🤓1
Откладывание дел на потом — это не лень. Прокрастинация — это защитный механизм психики: так она борется с беспокойством при решении сложных или неинтересных задач, даёт себе время отдохнуть, защищая нас от перегруза и нервного срыва.
Эта функция — базовая настройка: много миллионов лет назад она помогала сохранить нам жизнь, экономя энергию. Клинический психолог Елена Спирина разобрала основные причины возникновения прокрастинации.
1️⃣ Нет понимания, для чего что-то делать задачу и отсутствие удовольствия от её выполнения
Если вы ощущаете, что задачу буквально «навесили» на вас (особенно без вашего согласия), мозг внутренне начинает сопротивляться. Он сигнализирует: «Мне это неприятно, я не хочу». Мы откладываем выполнение не потому, что ленивы, а потому, что не видим в этом своих интересов.
2️⃣ Не моя цель
Когда мы ставим себе цели, навязанные обществом, мозг уводит нас от действий в прокрастинацию. Например, когда нужно идти в спортзал, потому что «так правильно и надо».
3️⃣ Задача кажется гигантской
Когда мы смотрим на задачу целиком, возникает ощущение, что её нереально выполнить и вообще непонятно с чего начать. Нам становится страшно и мозг отключается.
4️⃣ Нет веры в себя и в то, что делаете
Здесь кроются убеждения о нас, наших способностях и наших отношениях с миром. Ведь если мы уверены в том, что нас обязательно осудят и высмеют, то мозг бережно уведет от цели, потому что быть отвергнутым никому не хочется.
5️⃣ Страхи — успеха, больших денег, осуждений, чужого мнения
Это наши убеждения — корневые установки. Их можно «раскопать» и убрать, работая с психологом.
6️⃣ Хроническая усталость
Иногда у нас банально нет сил. И в этом случае организм протестует, потому что нуждается в паузе. Есть смысл проверить, как давно вы отдыхали, и нет ли эмоционального выгорания.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Эта функция — базовая настройка: много миллионов лет назад она помогала сохранить нам жизнь, экономя энергию. Клинический психолог Елена Спирина разобрала основные причины возникновения прокрастинации.
Если вы ощущаете, что задачу буквально «навесили» на вас (особенно без вашего согласия), мозг внутренне начинает сопротивляться. Он сигнализирует: «Мне это неприятно, я не хочу». Мы откладываем выполнение не потому, что ленивы, а потому, что не видим в этом своих интересов.
Когда мы ставим себе цели, навязанные обществом, мозг уводит нас от действий в прокрастинацию. Например, когда нужно идти в спортзал, потому что «так правильно и надо».
Когда мы смотрим на задачу целиком, возникает ощущение, что её нереально выполнить и вообще непонятно с чего начать. Нам становится страшно и мозг отключается.
Здесь кроются убеждения о нас, наших способностях и наших отношениях с миром. Ведь если мы уверены в том, что нас обязательно осудят и высмеют, то мозг бережно уведет от цели, потому что быть отвергнутым никому не хочется.
Это наши убеждения — корневые установки. Их можно «раскопать» и убрать, работая с психологом.
Иногда у нас банально нет сил. И в этом случае организм протестует, потому что нуждается в паузе. Есть смысл проверить, как давно вы отдыхали, и нет ли эмоционального выгорания.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14👍7❤6
Учёные из Университета Нью-Мексико выяснили: некоторые продукты питания повышают риск побочных эффектов после контрастного МРТ
Риски возникают из-за гадолиния — металла, который используют для того, чтобы «подсветить» внутренние органы. На его основе также изготавливают различные соединения, благодаря которым врачи не пропускают образовавшуюся в организме опухоль или другую аномалию.
По словам учёных, есть крайне небольшой риск, что МРТ с контрастом приведёт к системному фиброзу. Дело в том, что гадолиний обычно прочно связан с другими молекулами и выводится из организма, и большинство людей не испытывают никаких побочных эффектов после процедуры.
Однако предыдущие исследования показали, что у некоторых мужчин и женщин частицы гадолиния задерживаются в тканях. Так, металл уже был обнаружен в почках и мозге спустя несколько месяцев после того, как человек делал МРТ.
🎌 В новом исследовании специалисты решили выяснить, что может провоцировать накопление опасного металла.
Оказалось, что щавелевая кислота способна провоцировать осаждение небольших доз гадолиния из контрастного вещества и наночастиц, которые затем проникают в клетки органов и тканей. При этом учёные заверяют, что не все люди подвержены этому процессу. Всё зависит от метаболизма и анамнеза.
Щавелевая кислота в больших количествах содержится в:
🔵 листовых овощах (щавеле, свекле, ревене, шпинате),
🔵 ягодах (крыжовнике, ежевике, чернике, землянике, черной смородине),
🔵 петрушке,
🔵 кофе,
🔵 манго,
🔵 какао,
🔵 баклажанах,
🔵 чае,
🔵 орехах.
🔵 Кроме того, ею богаты добавки с высоким содержанием витамина С.
Отказываться от этих продуктов не нужно — овощи, фрукты и зелень несут огромную пользу, но за 1-2 дня до МРТ с контрастом стоит исключить их из меню. Также за пару дней лучше не принимать витамин С.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Риски возникают из-за гадолиния — металла, который используют для того, чтобы «подсветить» внутренние органы. На его основе также изготавливают различные соединения, благодаря которым врачи не пропускают образовавшуюся в организме опухоль или другую аномалию.
По словам учёных, есть крайне небольшой риск, что МРТ с контрастом приведёт к системному фиброзу. Дело в том, что гадолиний обычно прочно связан с другими молекулами и выводится из организма, и большинство людей не испытывают никаких побочных эффектов после процедуры.
Однако предыдущие исследования показали, что у некоторых мужчин и женщин частицы гадолиния задерживаются в тканях. Так, металл уже был обнаружен в почках и мозге спустя несколько месяцев после того, как человек делал МРТ.
Оказалось, что щавелевая кислота способна провоцировать осаждение небольших доз гадолиния из контрастного вещества и наночастиц, которые затем проникают в клетки органов и тканей. При этом учёные заверяют, что не все люди подвержены этому процессу. Всё зависит от метаболизма и анамнеза.
Щавелевая кислота в больших количествах содержится в:
Отказываться от этих продуктов не нужно — овощи, фрукты и зелень несут огромную пользу, но за 1-2 дня до МРТ с контрастом стоит исключить их из меню. Также за пару дней лучше не принимать витамин С.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍11❤4👍4