Если вы заметили у своей собаки жалостливый взгляд и слезы ручьем, вряд ли вашему питомцу внезапно взгрустнулось или накатила ностальгия. Повышенное слезотечение может быть признаком проблем со здоровьем.

По словам специалистов Российской кинологической федерации, у собак глаза могут слезиться из-за попадания пыли, ветра, на холоде, и в этом нет повода для беспокойства. Конечно, если вы не видите у неё других подозрительных симптомов — например, покраснения или зуда.

Также не стоит сразу беспокоиться и хозяевам некоторых пород собак, у которых есть склонность к повышенному слезоотделению. Это, например, мопсы и пекинесы.

Однако в других случаях сильно слезящиеся глаза, скорее всего, не признак нормы, а сигнал о возможных проблемах. В Российской кинологической федерации перечислили пять таких.

1️⃣ Проблемы с веком. Например, веко может заворачиваться внутрь (заворот века), что приводит к деформированию роговицы и слезоточивости. Или, наоборот, выворачиваться (выворот века), приводя к обнажению конъюнктивы, — тогда любая песчинка может вызвать воспаление и слезоточивость.

2️⃣ Увеличение глазного яблока. Это заболевание сопровождается у собак не только повышенным выделением слёзного секрета, но также дискомфортом и болью.

3️⃣ Травмы глаза. Чаще всего травмы возникают у молодых и активных собак, особенно охотничьих и служебных пород.

4️⃣ Воспалительные процессы. Воспаление в области века и слизистой оболочки глаза может вызывать повышенное слезоотделение — например, при конъюнктивите или блефарите.

5️⃣ Аллергия. Её причиной может стать неподходящий корм, цветение на улице, бытовая химия.

Следите за состоянием собаки — если к слезящимся глазам присоединились и другие симптомы, питомца срочно нужно показать врачу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Откуда берутся безотказные люди? Почему так сложно сказать «нет» даже случайному знакомому?

По словам психолога Михаила Лабковского, неспособность отказать другим людям, несмотря на обстоятельства, — это признак низкой самооценки.

Есть несколько причин, почему вы постоянно со всем соглашаетесь:
🔵 вы можете быть безотказным из-за того, что просто не хотите брать на себя ответственность за свой выбор;
🔵 вы не понимаете, в чем заключаются ваши собственные желания и потребности — а потому не осознаёте, когда идёте им наперекор;
🔵 вы очень боитесь не оправдать чужих ожиданий.

Люди с низкой самооценкой, поясняет Лабковский, нередко берут на себя ответственность за чужие эмоции — причём даже если их об этом никто не просил. Поэтому им очень страшно кого-то задеть, оскорбить отказом — и они очень переживают по этому поводу. По признанию специалиста, он и сам когда-то много думал о том, что скажут окружающие, и боялся, что с ним перестанут общаться, если он позволит себе поставить свои желания и интересы на первое место.

❗️ Однако психолог напоминает: любой человек, кем бы он вам ни приходился, когда предлагает что-то или просит о помощи, должен быть готовым услышать отказ. Если просящий в ответ на ваше «нет» оскорбляется, обижается или даже проявляет агрессию, это точно не ваша проблема.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

5 популярных мифов о спиртных напитках развеяли специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области

❌ Алкоголь помогает согреться
По словам экспертов центра, этот факт сильно преувеличен. Алкоголь действительно расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов. Но согреть могут лишь малые дозы крепкого алкоголя — 50 граммов водки или коньяка. Если выпить больше, приток крови к коже усилится и появится ощущение тепла, но при этом увеличится и теплоотдача организма — вы замёрзнете и не заметите.

❌ В алкоголе мало калорий
На самом деле в 100 граммах водки — около 250 килокалорий (в среднем 300 ккал — это порция мороженого или небольшое пирожное). При этом специалисты напоминают: алкоголь перерабатывается в энергию первым, поэтому всё съеденное вместе с ним будет откладываться в жировой запас.

❌ Алкоголь помогает лечить простуду и грипп

Увы, против гриппа и простуды алкоголь не помогает, а, наоборот, с ними сотрудничает. Потому что он ослабляет иммунную систему организма,

— говорят в центре.

❌ Водка лечит заболевания желудка
По словам экспертов, у 50 граммов водки, выпитых перед едой, будет не лечебный, а обезболивающий эффект для желудка. И как для любого анальгетика, в дальнейшем для облегчения боли потребуется всё больше и больше увеличивать дозу.

Кроме того, любой крепкий алкоголь увеличивает проницаемость мембран клеток, из которых состоит слизистая желудка. Тем самым открывая прямой доступ в них канцерогенов, 

— добавляют специалисты.

❌ Пиво — не алкоголь
Некоторые действительно не воспринимают этот напиток серьёзно. Однако спирт, хоть и разбавленный, в пиве все же есть. К примеру, как утверждают медики, 3 бутылки пива — это почти стакан водки. А за счёт газированности напитка алкоголь ещё и всасывается быстрее.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Кардиохирурги устанавливают стенты, чтобы предотвратить инфаркт. Однако многих пугает сам факт того, что в организме будет инородное тело. Может ли стент оторваться и насколько он вообще опасен для организма?

Ответила кардиолог Ольга Бокерия.

Страх, что стент оторвётся, выдуманный и ничем не обоснованный.

Стент оторваться не может! Не нужно этого бояться. Однако существуют другие риски: в месте, где установлен стент, может образоваться тромб, как и в обычном сосуде,

— говорит врач.

❗️ При этом кардиолог предупреждает: вероятность того, что опасный для жизни тромб появится в стенте, всё же немного выше по сравнению с чистым сосудом. Поэтому человек должен заботиться о себе и делать всё, чтобы избежать возможных осложнений.

Например, важно отказаться от курения. Из-за этой вредной привычки в целом часто образуются тромбы, а если в сосуде стоит стент, то шансы сильно возрастают.

Способа прочистить стент нет, говорит эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян. Но есть методики, позволяющие восстановить его просвет. Один из вариантов — вновь имплантировать стент, тем самым расширить сосуд и оставить его в расширенном состоянии как можно дольше.

К сожалению, вновь имплантированный стент отнюдь не гарантирует свободу от рестеноза (повторного сужения) и возврата клиники стенокардии, особенно у пациентов, страдающих сахарным диабетом или не придерживающихся рекомендованной терапии,

 — поясняет хирург.

🎌 Вывод напрашивается один: отказывайтесь от вредных привычек, старайтесь вести здоровый образ жизни независимо от того, сколько вам лет и какой у вас анамнез. Здоровье одно, и, несмотря на современную медицину, вернуть его бывает совсем непросто.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Ребёнок школьного возраста, у которого не было прививки от кори, скончался в штате Техас в США.

Там с конца января растёт заболеваемость корью — сообщается о десятках заразившихся, большинство из них — это дети и подростки от 5 до 17 лет, которые не были вакцинированы. Около 20 детей потребовалась госпитализация из-за проблем с дыханием.

Это первый случай смерти от кори в США с 2015 года — тогда в штате Вашингтон умерла женщина, сообщает СNN. До этого от кори люди в Штатах не умирали с 2003 года.

Врачи встревожены распространением инфекции.

Это продолжится до тех пор, пока вирус будет находить непривитых детей,

— заявил Питер Хотез из техасского Центра по разработке вакцин.

Эксперты уверены, что причина резкого роста заболеваемости корью среди детей в США — отказ от прививок, нередко «по религиозным соображениям».

Напомним, что корь вызывает сыпь, лихорадку, покраснение глаз и кашель. Болезнь очень заразна, гораздо заразнее коронавируса.

Корь — самый заразный вирус, который мы знаем Условно — если зараженный чихнул, то в радиусе 100 метров от него все заболеют, если не привиты,

— объясняет эпидемиолог Кэтрин Троизи.

Болезнь может протекать очень тяжело и вызывать осложнения — чаще всего, пневмонию.

В России в 2024 году было отмечено несколько вспышек заболевания корью в разных регионах. Ситуация была непростой — заражались десятки людей в Курской и Владимирской областях, в Якутске. Минимум в 16-ти областях вводили карантин в школах, детских садах, вузах и больницах. Общее число заболевших могло доходить до одной тысячи человек. По официальным заявлениям Роспотребнадзора, с распространением болезни удалось справиться.

🎌 Если вы родились до 1992 г., то возможно вы вакцинированы только 1 дозой от кори — тогда прививали однократно. И если вы достоверно не знаете своего прививочного статуса, то есть смысл сделать как минимум еще 1 дозу вакцины от кори. Переболевшим прививка не нужна, но и навредить она не сможет. В России от кори прививают вакциной «Вактривир».

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Когда люди хотят изменить свою жизнь, на волне энтузиазма они нередко начинают тренироваться каждый день, переходят на более здоровый рацион или просыпаются до зари. И чаще всего долго в таком темпе человек не выдерживает — возвращается в итоге к старым привычкам.

Как отмечает терапевт Исраа Насир, многие ставят слишком амбициозные цели, пытаются в короткие сроки внедрить в свою жизнь радикальные изменения и именно поэтому терпят неудачу.

Лучше начинать с маленьких, но очень важных шагов — микропривычек

1️⃣ Сделайте вдох перед реакцией
Возьмите за правило делать глубокий вдох перед тем, как принять важное решение или отреагировать на что-либо. Так вы сможете урегулировать свои эмоции и уменьшить стресс.

2️⃣ Заправляйте кровать
Приятно возвращаться вечером в аккуратную комнату, правда?
Только не заправляйте постель сразу после пробуждения — сначала откиньте одеяло и хотя бы 5 минут проветрите спальню.

3️⃣ Ведите дневник благодарности
Такая микропривычка тренирует ваш мозг концентрироваться на позитивных моментах.

4️⃣ Делайте разминку
Врачи рекомендуют хотя бы раз в час уделять внимание своему телу. Это может быть небольшая разминка — простые упражнения на растяжку или просто потягивания прямо за рабочим столом.

5️⃣ Контролируйте время, которое вы проводите в смартфоне
Увы, отказаться от гаджетов совсем — практически невыполнимая в современном мире цель. Поэтому попробуйте хотя бы не использовать смартфон в спальне или на кухне или поставить лимиты по времени.

6️⃣ Пейте больше воды
Самая простая и при этом бесценная привычка для вашего здоровья — пить больше чистой воды. Это правило поможет вам наладить работу кишечника, не переедать и чувствовать себя бодрым.

7️⃣ Читайте перед сном
Многие люди грустят из-за нехватки времени на чтение. Для начала возьмите за правило читать перед сном пару страниц — это всё равно лучше, чем лежать в кровати с телефоном в руках.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Среди самых грязных предметов в доме, которые кишат разными бактериями, часто называют ручку входной двери, выключатели, губку для мытья посуды. Но есть ещё один, о котором многие забывают.

Одно из недавних исследований показало: многие из нас недооценивают баночки для специй, которые есть на каждой кухне. Согласитесь, во время приготовления еды их часто берут руками сразу после нарезки сырого мяса, рыбы, грязных овощей. Однако регулярно моют их лишь единицы. Вспомните, когда лично вы делали это в последний раз?

Авторы работы, результаты которой были опубликованы в Journal of Food Protection, провели эксперимент — они хотели определить распространённость и степень перекрёстного загрязнения разных кухонных поверхностей во время приготовления еды.

Участниками эксперимента стали более 370 человек. Им предложили приготовить блюдо с использованием готового к употреблению салата латук и котлет из индейки, в состав которых входил бактериофаг MS2 — он был индикаторным микроорганизмом.

🎌 После кулинарного действа исследователи взяли пробы с окружающих поверхностей и предметов, чтобы оценить перекрестное загрязнение MS2. Выяснилось: больше всего бактерий осело на баночках для специй.

Для большинства поверхностей положительный результат не превышал 20%, за исключением контейнеров для специй: там в 48% образцов были обнаружены признаки перекрёстного загрязнения MS2,

— говорят авторы работы.

А вы ожидали такое от баночек со специями?

🤯 — нет, вот это коварство!
🤓 — да, регулярно протираю баночки со специями и беру их только чистыми руками.

35-летний Ян Эпплгейт из Калифорнии чуть не умер от инсульта, чихнув три раза

Мужчина умудрился повредить артерию — да так, что теперь рискует не выйти из больницы до апреля.

Как вспоминает сам Ян, незадолго до того злополучного дня он переболел гриппом. В первый день после болезни он должен был по пути на работу подбросить ещё и беременную жену Дженнифер и их четырёхлетнего сына Джона.

Мужчина завёл машину и собирался поехать, как вдруг начал чихать — остановиться не мог — несколько раз подряд. Первые два раза он чихнул как обычно, зато третий вызвал ослепляющую головную боль. Мужчина почувствовал, будто его левый бок начали колоть булавками.

Вся левая сторона моего тела онемела, я понял, что у меня инсульт. Боль была мучительной. Я был дезориентирован, и меня тошнило,

— рассказывает Ян.

Мужчину доставили в больницу, где врачи действительно подтвердили инсульт. Его спровоцировал разрыв позвоночной артерии. Мужчина чихнул и в его теле образовался сгусток крови, который перекрыл кровоток к мозгу.

С начала февраля Ян лежит в больнице. Из-за инсульта первое время он не мог глотать. Сейчас он проходит реабилитацию, чтобы разработать мышцы с левой стороны.

В апреле у Яна должна родиться дочь — и к тому времени мужчина надеется всё-таки вернуться домой. Он старается сохранять позитивный настрой.

🎌 Как отмечает эксперт по анатомии в Университете Ланкастера Адам Тейлор, неудачное чихание может вызвать и перелом рёбер, и разрыв лёгких, и повреждение мозговых тканей, пишет издание Daily Mail.

Кроме того, разрыв артерии, который спровоцировал инсульт у Яна, может быть вызван резким движением шеи или травмой — не только от насморка, но и от кашля.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Вы знали, что некоторые БАДы нельзя принимать одновременно с лекарствами?

🔴 О пользе зелёного чая знают все — он обладает антиоксидантными свойствами, противовоспалительными, способствует расширению сосудов головного мозга, улучшает его питание, поступление кислорода.

Но есть данные, что экстракт зелёного чая может снижать эффективность ряда статинов и некоторых бета-блокаторов, которые применяются для лечения гипертонии. Также концентрированные добавки зеленого чая могут взаимодействовать с некоторыми сосудосуживающими средствами.

🔴 Считается, что чертополох, он же расторопша, обладает множеством полезных свойств, а содержащееся в нём активное вещество силимарин называют первым «защитником» печени. Экстракт расторопши — один из самых популярных БАДов. Только вот у него тоже есть побочные эффекты.

Некоторые лекарственные препараты перерабатываются в печени, и расторопша может снизить их метаболизм. Приём расторопши вместе с лекарствами способен повлиять на их действие и даже усилить побочные эффекты. Например, при приеме препаратов от припадков или эпилепсии, подагры, остеохондроза, артрита и ряда других стоит прежде проконсультироваться с врачом, если вы собрались принимать расторопшу.

🔴 Экстракт зверобоя снижает эффективность контрацептивных средств, симвастатина, циклоспорина более чем на 50%. Было также выявлено влияние зверобоя на варфарин, верапамил, статины, дигоксин и препараты антиретровирусной терапии, говорится в исследовании учёных Балтийского федерального университета в Калининграде.

При назначении или прекращении приема лекарственных средств врачу следует учитывать возможное взаимодействие с фитопрепаратами, информировать пациента о побочных реакциях и снижении (повышении) терапевтического эффекта, а также заносить эти данные в амбулаторную карту,

— делают выводы исследователи.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Молекулы некоторых веществ способны «притягивать» воду — их ещё называют осмотически активными. В основном это соли, белки, глюкоза. Продукты с такими соединениями, особенно съеденные вечером, как раз и могут стать причиной утренних отёков.

5 самых «отёчных» продуктов — это:

1️⃣ Солёные продукты.
Это чипсы, орешки, сухарики, рыба, пицца. Замечали, как после них хочется пить? Так организм пытается вернуть водно-солевой баланс к оптимальным показателям. Потребуется время, чтобы регуляторные системы избавили наш организм от лишних солей и воды.

2️⃣ Алкоголь
Молекулы этилового спирта и сами по себе способны задерживать воду. Плюс добавляется токсический эффект промежуточных продуктов расщепления алкоголя. А еще вдобавок и закуска, особенно под пиво, — соленые снеки. И вот они — отёки.

3️⃣ Консервы
Появление отёков после съеденных консервированных продуктов тоже связано в основном с действием хлорида натрия. Поваренная соль — универсальный консервант, который обеспечивает долгое хранение заготовок и придает им вкус.

4️⃣ Сладости и сладкие напитки
Простые углеводы из пищи быстро всасываются в кровь и также обладают осмотической активностью, провоцируя накопление жидкости. Этим можно объяснить то, что сладкими напитками невозможно утолить жажду — всё равно, что пить морскую воду. Чтобы компенсировать избыток сахара, придется выпить намного больше жидкости, чем обычно.

5️⃣ Арбузы и дыни
Они содержат не только много сахара, но и воды. С этим, кстати, связан мочегонный эффект, который возникает после употребления бахчевых. Если почки не успевают справиться с дополнительной нагрузкой до ночи, утром отёки вам гарантированы.

❗️ Но если отёчность с этими продуктами не связана, а вы день за днём наблюдаете припухлость век, с трудом снимаете кольца или надеваете обувь, видите следы от носков на голенях — обязательно пройдите обследование у врача. Если отёчность вызвана заболеванием, надо установить диагноз как можно раньше.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье