Пока одни люди терпят до последнего, мучаются от боли, стесняясь обращаться в скорую «по пустякам», другие, напротив, чувствуют себя в этом плане очень вольготно и звонят по самым невообразимым и бестолковым поводам.

Московские диспетчеры вспомнили самые странные обращения, с которыми им пришлось столкнуться.

🔴 Поступил звонок от бабушки. Женщина собралась кормить внучку и решила обсудить вопросы питания не с родителями, а с сотрудниками скорой.

«Какую порцию каши должна съесть девочка в ее возрасте и весе — большую или маленькую?»

 — интересуется бабушка.

🔴Девушка звонит на диспетчерский пульт к консультирующему врачу:

«Я боюсь, что отравилась. Вытащила из морозилки курицу, вымыла, положила вариться. А потом оказалось, что это кальмар. Я брала его голыми руками! Скажите, это очень опасно?»

 — на полном серьёзе спрашивает девушка.

🔴Звонок от мужчины:

«Срочно отвезите меня в поликлинику. Я опаздываю на приём к врачу»,

 — требовал человек по телефону.

🔴Ещё один звонок в скорую помощь с требованием «отвезите».

«Две недели назад я лечилась в больнице. Отвезите меня к тому же врачу. Я считаю, что меня не до конца вылечили»,

 — предъявляет претензии бывшая пациентка.

🔴А вот уж совсем неадекватный звонок. Женщина решила отомстить своей соседке, лишив её медицинской помощи.

«Я вижу из окна машину скорой помощи. Если вы приехали к моей соседке, не ходите к ней. Она нехорошая (тут была ненормативная лексика) женщина. Не смейте её лечить»,

 — требуют от диспетчера.

Каждый ложный вызов может отнять драгоценное время у тех, кто действительно нуждается в помощи, напоминает Мосгорздрав.

Если у вас есть вопросы или опасения, связанные с вашим состоянием или ваших близких, вы всегда можете позвонить по телефону 103 и проконсультироваться со специалистом, который примет решение о вызове бригады скорой или неотложной помощи или порекомендует, что делать.

Напишите, какая жалоба вас удивила больше всего? Нас поразила курица, оказавшаяся кальмаром. 🤯

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В последние дни москвичи жаловались на мощный вирус, который заражает жителей столицы. Среди основных симптомов называли температуру под 40 градусов, насморк и сильный кашель — практически до рвоты. Как рассказывала MSK1 одна из заболевших, она сама болеет уже седьмой день, а вместе с ней — муж и сын.

В Петербурге тоже немало горожан ушли на больничный с температурой, насморком и изматывающим кашлем.

Болею уже неделю. Сначала чихала весь день, а к вечеру начался сильнейший насморк — из носа прямо лилось ручьем. Ночью поднялась высоченная температура, а утром нос заложило так, что перестала слышать левым ухом, еще и глаз отек. Спустя несколько дней начали мучить затяжные приступы кашля — не могу откашляться по 5 минут. И сильнейшая слабость — даже при небольшой нагрузке с меня семь потов сходит,

— рассказала «Доктору Питеру» петербурженка Елена.

Мы узнали у Елены Эсауленко, заведующей кафедрой инфекционных болезней взрослых и эпидемиологии СПбГПМУ, в чём дело. Это какой-то новый респираторный вирус?

Как отмечает специалист, заболеваемость коронавирусной инфекцией в этом сезоне заметно снизилась — примерно в 8 раз по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. А вот заболеваемость гриппом, наоборот, выросла в 10 раз, причем он стартовал позже обычного — после Нового года.

В Москве у взрослых и детей, находящихся в больницах, выделяется не только вирус гриппа А, но и вирус гриппа В, который должен приходить позже. Но в настоящее время они идут в столице наравне. Такая же ситуация и в Петербурге, только у нас выделяются вирусы гриппа А (H1N1) и А (H3N2). Всё как и в прошлых сезонах — ничего необычного, опасного пока не наблюдается,

— объясняет Елена Эсауленко.

Параллельно с гриппом «гуляют» и другие респираторные вирусы. По словам Елены Эсауленко, есть 6 таких вирусов, которые циркулируют в России каждый эпидсезон. В этом году характерны риновирус и метапневмовирус — обычно они протекают легко, но не у всех.

❗️ В то же время врачи Боткинской больницы призывают не заниматься самолечением, особенно в случае ухудшения самочувствия. Если же состояние ухудшается резко, появляется одышка или не удается сбить температуру, инфекционисты настоятельно рекомендуют вызывать скорую помощь и госпитализироваться.

При ОРВИ, как правило, к группам риска относятся дети до 5 лет, люди старше 65 лет и те, у кого есть хронические заболевания,

— напомнили врачи.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В британских СМИ появилась информация о 82 смертях, связанных с Оземпиком и его аналогами

Источником послужила газета The Times, которая, в свою очередь, ссылается на данные Агентства по регулированию лекарственных средств и медицинских изделий Великобритании (MHRA).

Комментируя новость, молекулярный биолог и научный журналист Ирина Якутенко отмечает, что найти подтверждение этой цифре в официальных источниках не удалось.

MHRA действительно публикует отчёты о побочных эффектах, в одном из которых (от 17 января 2025 г.) говорится о 18 смертях, возможно связанных с агонистами рецепторов GLP-1 (семаглутид и аналоги) за период с июня 2020 по ноябрь 2024 года. При этом, причинно-следственная связь не доказана.

По словам биолога, важно различать "умерли из-за препарата" и "среди принимавших препарат кто-то умер". Связывать смерти с приёмом лекарств, к которым люди изначально относятся с недоверием, не всегда корректно.

Семаглутид и его аналоги применяются с 2017 года, и их побочные эффекты хорошо изучены. Наиболее распространены временные проблемы с ЖКТ, реже — панкреатит и желчнокаменная болезнь. Существуют данные о возможной связи с оптической нейропатией, но её причина неясна.
🔵 Во-первых, это крайне редкая патология.
🔵 Во-вторых препараты семаглутида принимают для лечения диабета 2 типа, а эта болезнь сама по себе повышает риск нейропатии.

❗️ Пациенты, принимающие эти препараты, находятся в группе риска по преждевременной смерти из-за сопутствующих заболеваний, но исследования показывают, что семаглутид эти риски снижает.

Для абсолютного большинства других смертей, произошедших во время приёма этих препаратов, не установлена прямая связь с ними. С другой стороны, очень хорошо установлено снижение рисков смерти от всех причин и конкретно от заболеваний, ассоциированных с лишним весом.

Но плохие новости привлекают больше внимания, чем хорошие. Внимание – это клики, перепосты и подписки,

— резюмирует Ирина Якутенко.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Аэробика — комплекс динамичных упражнений, который выполняется под музыку продолжительное время. Суть аэробики заключается в поддержании определённой пульсовой зоны, так называемой зоны жиросжигания, в которой проходит большая часть тренировки.

О пользе аэробики с научной точки зрения рассказала тренер, эксперт по профилактике травматизма Ольга Дерендеева.

1️⃣ Увеличение выносливости, силы, координации и функционирования сердечно-сосудистой системы. Наука подтверждает, что систематические тренировки приводят к значительному увеличению силы (как максимальной, так и взрывной), улучшению гибкости и выносливости.

2️⃣ Улучшение когнитивных функций и памяти. Исследования показывают, что у женщин старше 70 лет, которые занимаются аэробикой дважды в неделю по часу в течение полугода, наблюдалось увеличение объема гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

3️⃣ Профилактика хронических заболеваний. Регулярные аэробные тренировки способствуют снижению риска развития диабета 2‑го типа, улучшению обмена веществ и общего тонуса организма. Исследования показывают, что аэробика способствует укреплению мышц и костей, а также повышает энергетический уровень.

4️⃣ Положительное влияние на психическое здоровье. Занятия аэробикой вызывают выброс эндорфинов, что улучшает настроение, снижает уровень стресса и способствует общему эмоциональному равновесию. Исследования демонстрируют, что регулярная физическая активность помогает адаптироваться к стрессу и улучшает концентрацию внимания.

🎌 Чтобы аэробика принесла пользу, а не вред, контролируйте свою зону пульса. Для этого нужно знать, какой показатель пульса для вас максимальный. Используйте формулу: 220 минус возраст. Например, вам 40 лет. 220-40=180. Это значение вашего максимального пульса. До этой цифры доходить не стоит! В таком случае сердце работает на пределе.

В идеале максимальное значение пульса нужно умножить на 0,7 — и вы получите среднее значение для аэробной нагрузки. В нашем случае это 180х0,7= 126.

А чтобы следить за пульсом было удобнее, участвуйте в нашем розыгрыше умных часов здесь.

Слышали мнение, что картошка — самый вредный гарнир? Так вот, это неправда.
Конечно, жареный картофель низкокалорийным никак не назвать, а вот в отварном нет ничего плохого.

Несколько лет назад учёные Пеннингтонского центра биомедицинских исследований Университета штата Луизиана провели исследование, сравнив низкокалорийные диеты на основе картофеля и фасоли. Они наблюдали за участниками в течение 8 недель.

Выяснилось, что снижение массы тела у тех, кто сидел на картошке, составило 5,6 %, а у тех, кто ел фасоль, — 4,1 %. Инсулинорезистентность снизилась в обоих случаях.

А в 2022 году учёные Бостонского университета рассказали об итогах другого исследования с участием более 2,5 тысячи человек старше 30 лет, за которыми наблюдали не одно десятилетие. Изучая медкарты добровольцев, ученые пришли к выводу: ни белый, ни сладкий картофель (батат) не повлияли на состояние здоровья участников эксперимента. Учитывая, что все они в среднем ели картошку 3-5 раз в неделю. Не выявили также связи между этим овощем и развитием гипертонии, сахарного диабета 2-го типа, а также повышенным уровнем триглицеридов в крови. Выходит, что если у человека нет медицинских противопоказаний, он может есть картошку несколько раз в неделю и не переживать, что это спровоцирует проблемы с сердцем и сосудами. Хотя лучше все-таки соблюдать меру, как и всегда.

🎌 Кстати, идеальное дополнение к картофелю — зелёный лук или чеснок.
В картофеле есть витамин С, хоть его там и небольшое количество (около 20 мг). А все луковичные культуры (лук, чеснок, лук-порей, лук-шалот) содержат такое вещество как рутин (группа витамина Р). Оба вещества — антиоксиданты. Если витамин С идёт вместе с рутинозидом, то они начинают работать по принципу синергии — вместе действуют намного сильнее, чем каждый по отдельности.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Примерно каждый третий взрослый человек в мире имеет гипертонию. Считается, что её основные причины — это возраст, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, неправильное питание, курение, алкоголь, стресс, а также высокие уровни холестерина и сахара в крови.

Однако часто упускается из виду ещё одна причина, на которую приходится 10–13% артериальной гипертензии — первичный альдостеронизм. Это патология, при которой надпочечники вырабатывают слишком много гормона альдостерона, отвечающего за удерживание солей натрия и калия в крови. Когда гормона в избытке, концентрация соли увеличивается, а с ней повышается и артериальное давление.

Чаще всего первичный альдостеронизм развивается из-за аденомы надпочечников — небольшой доброкачественной опухоли. Реже гормональный сбой случается из-за гиперплазии надпочечников, когда разрастаются ткани органа, либо в результате карциномы — злокачественного поражения желез.

Раньше поражённый опухолью надпочечник в лучшем случае просто удаляли. Но теперь врачи Лондонского университета королевы Марии представили новый метод терапии с использованием ультразвука.

🎌 Метод Triple T — это процедура, которая использует комбинацию радиочастот или микроволн и ультразвука для доставки направленного тепла к новообразованию.

Тонкая игла вводится через желудок в надпочечник, направляемая ультразвуковой визуализацией в реальном времени, где короткие импульсы тепла используются для разрушения проблемной ткани. Этот направленный подход обеспечивает минимальный ущерб окружающим здоровым тканям. Вся процедура длится 20 минут и не требует разреза,

 — рассказывают врачи.

Новый метод уже протестировали на 28 пациентах с первичным альдостеронизмом. Авторы сообщают, что у большинства добровольцев уровни гормонов пришли в норму в течение шести месяцев.

Теперь врачи готовятся к более масштабному испытанию. Авторы уверяют, что такую малоинвазивную методику можно широко применять в эндоскопических отделениях. И, возможно, скоро всего за одну процедуру можно будет вылечить 10% всех гипертоний.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Новое исследование показало, что повышенный уровень «плохого» холестерина может быть секретом долголетия жителей Голубой зоны

Голубыми зонами называют пять небольших регионов мира, где люди живут дольше всего.

В 2018 году ученые из Италии набрали 168 людей от 90 до 107 лет — жителей Сардинии — и наблюдали за ними до декабря 2024 года.
Среди участников никто не курил, были только бывшие курильщики: 33% среди мужчин, и 4,6% среди женщин. Большинство добровольцев (85% мужчин и 69% женщин) несмотря на преклонный возраст занимались физической активностью три и более раз в неделю.

Уровень общего холестерина у добровольцев разнился от 2,3 до 8,38 ммоль/л (при норме 3,0 — 5, 0 ммоль/л). А показатель «плохого» холестерина (липопротеины низкой плотности) варьировался от 0,8 до 6,57 ммоль/л (оптимальным считается показатель не более 2,6 ммоль/л).

🎌 Спустя 6 лет, когда в живых остались 20 добровольцев, ученые сделали неожиданные выводы. Оказалось, что люди с повышенным уровнем «плохого» холестерина прожили дольше.

Выживаемость была значительно выше среди участников обоих полов с ЛПНП равным или выше 3,36 ммоль/л, тогда как участники с нормальным/гипохолестеринемическим диапазоном показали самую короткую выживаемость,

— говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients.

Так, у добровольцев с лёгкой гиперхолестеринемией риск смертности оказался на 40% ниже, чем у лиц с нормальным и низким уровнем «плохого» холестерина. Однако этот эффект не наблюдался у людей с очень высоким уровнем холестерина, особенно у женщин.

❗️ Однако исследование имело ограничения. Так, уровни холестерина измерялись только вначале наблюдений. Кроме того, большинство добровольцев принимали препараты от высокого давления, что могло повлиять на результаты выживаемости.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, целесообразно ли назначать препараты, снижающие холестерин, в пожилом возрасте.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Слышали что-нибудь про суп доктора Моро? Простое блюдо в своё время помогло лечить детей, умирающих от диареи.

Какую роль оно сыграло в истории медицины, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова.

В 1908 году австрийский педиатр Эрнст Моро, возглавлявший детскую клинику в Мюнхене, представил простое и эффективное средство для борьбы с детской диареей, которое спасло множество жизней.

В те годы эта болезнь была одной из ведущих причин детской смертности. Моро предложил уникальное решение — морковный суп, который позволил снизить летальность и уберечь многих пациентов от осложнений.

Морковь известна высоким содержанием витаминов, особенно витамина A (в форме бета-каротина), а также минералов и антиоксидантов. Простота рецепта и доступность ингредиентов позволили использовать этот способ во многих странах, что быстро показало его эффективность.

Лишь в 2002 году учёные установили принцип действия этого супа. Его активные компоненты — кислые олигогалактурониды — предотвращают прикрепление патогенных микроорганизмов в кишечнике, помогая справиться с диареей, даже если она устойчива к антибиотикам.

Благодаря блюду микробы не могут зацепиться за кишечную слизистую и выводятся из организма, что способствует выздоровлению.

🎌 Рецепт

Процесс приготовления супа крайне прост: долго, не меньше полутора часов, варим 500 граммов моркови, очищенной от кожуры, в одном литре воды, а затем превращаем овощи в пюре, добавляем кипяток до литра и три грамма соли.

В некоторых вариантах супа могут быть добавлены мясной бульон или мясо, чтобы усилить вкус и питательную ценность блюда.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Если вы заметили у своей собаки жалостливый взгляд и слезы ручьем, вряд ли вашему питомцу внезапно взгрустнулось или накатила ностальгия. Повышенное слезотечение может быть признаком проблем со здоровьем.

По словам специалистов Российской кинологической федерации, у собак глаза могут слезиться из-за попадания пыли, ветра, на холоде, и в этом нет повода для беспокойства. Конечно, если вы не видите у неё других подозрительных симптомов — например, покраснения или зуда.

Также не стоит сразу беспокоиться и хозяевам некоторых пород собак, у которых есть склонность к повышенному слезоотделению. Это, например, мопсы и пекинесы.

Однако в других случаях сильно слезящиеся глаза, скорее всего, не признак нормы, а сигнал о возможных проблемах. В Российской кинологической федерации перечислили пять таких.

1️⃣ Проблемы с веком. Например, веко может заворачиваться внутрь (заворот века), что приводит к деформированию роговицы и слезоточивости. Или, наоборот, выворачиваться (выворот века), приводя к обнажению конъюнктивы, — тогда любая песчинка может вызвать воспаление и слезоточивость.

2️⃣ Увеличение глазного яблока. Это заболевание сопровождается у собак не только повышенным выделением слёзного секрета, но также дискомфортом и болью.

3️⃣ Травмы глаза. Чаще всего травмы возникают у молодых и активных собак, особенно охотничьих и служебных пород.

4️⃣ Воспалительные процессы. Воспаление в области века и слизистой оболочки глаза может вызывать повышенное слезоотделение — например, при конъюнктивите или блефарите.

5️⃣ Аллергия. Её причиной может стать неподходящий корм, цветение на улице, бытовая химия.

Следите за состоянием собаки — если к слезящимся глазам присоединились и другие симптомы, питомца срочно нужно показать врачу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Откуда берутся безотказные люди? Почему так сложно сказать «нет» даже случайному знакомому?

По словам психолога Михаила Лабковского, неспособность отказать другим людям, несмотря на обстоятельства, — это признак низкой самооценки.

Есть несколько причин, почему вы постоянно со всем соглашаетесь:
🔵 вы можете быть безотказным из-за того, что просто не хотите брать на себя ответственность за свой выбор;
🔵 вы не понимаете, в чем заключаются ваши собственные желания и потребности — а потому не осознаёте, когда идёте им наперекор;
🔵 вы очень боитесь не оправдать чужих ожиданий.

Люди с низкой самооценкой, поясняет Лабковский, нередко берут на себя ответственность за чужие эмоции — причём даже если их об этом никто не просил. Поэтому им очень страшно кого-то задеть, оскорбить отказом — и они очень переживают по этому поводу. По признанию специалиста, он и сам когда-то много думал о том, что скажут окружающие, и боялся, что с ним перестанут общаться, если он позволит себе поставить свои желания и интересы на первое место.

❗️ Однако психолог напоминает: любой человек, кем бы он вам ни приходился, когда предлагает что-то или просит о помощи, должен быть готовым услышать отказ. Если просящий в ответ на ваше «нет» оскорбляется, обижается или даже проявляет агрессию, это точно не ваша проблема.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

5 популярных мифов о спиртных напитках развеяли специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области

❌ Алкоголь помогает согреться
По словам экспертов центра, этот факт сильно преувеличен. Алкоголь действительно расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов. Но согреть могут лишь малые дозы крепкого алкоголя — 50 граммов водки или коньяка. Если выпить больше, приток крови к коже усилится и появится ощущение тепла, но при этом увеличится и теплоотдача организма — вы замёрзнете и не заметите.

❌ В алкоголе мало калорий
На самом деле в 100 граммах водки — около 250 килокалорий (в среднем 300 ккал — это порция мороженого или небольшое пирожное). При этом специалисты напоминают: алкоголь перерабатывается в энергию первым, поэтому всё съеденное вместе с ним будет откладываться в жировой запас.

❌ Алкоголь помогает лечить простуду и грипп

Увы, против гриппа и простуды алкоголь не помогает, а, наоборот, с ними сотрудничает. Потому что он ослабляет иммунную систему организма,

— говорят в центре.

❌ Водка лечит заболевания желудка
По словам экспертов, у 50 граммов водки, выпитых перед едой, будет не лечебный, а обезболивающий эффект для желудка. И как для любого анальгетика, в дальнейшем для облегчения боли потребуется всё больше и больше увеличивать дозу.

Кроме того, любой крепкий алкоголь увеличивает проницаемость мембран клеток, из которых состоит слизистая желудка. Тем самым открывая прямой доступ в них канцерогенов, 

— добавляют специалисты.

❌ Пиво — не алкоголь
Некоторые действительно не воспринимают этот напиток серьёзно. Однако спирт, хоть и разбавленный, в пиве все же есть. К примеру, как утверждают медики, 3 бутылки пива — это почти стакан водки. А за счёт газированности напитка алкоголь ещё и всасывается быстрее.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Кардиохирурги устанавливают стенты, чтобы предотвратить инфаркт. Однако многих пугает сам факт того, что в организме будет инородное тело. Может ли стент оторваться и насколько он вообще опасен для организма?

Ответила кардиолог Ольга Бокерия.

Страх, что стент оторвётся, выдуманный и ничем не обоснованный.

Стент оторваться не может! Не нужно этого бояться. Однако существуют другие риски: в месте, где установлен стент, может образоваться тромб, как и в обычном сосуде,

— говорит врач.

❗️ При этом кардиолог предупреждает: вероятность того, что опасный для жизни тромб появится в стенте, всё же немного выше по сравнению с чистым сосудом. Поэтому человек должен заботиться о себе и делать всё, чтобы избежать возможных осложнений.

Например, важно отказаться от курения. Из-за этой вредной привычки в целом часто образуются тромбы, а если в сосуде стоит стент, то шансы сильно возрастают.

Способа прочистить стент нет, говорит эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян. Но есть методики, позволяющие восстановить его просвет. Один из вариантов — вновь имплантировать стент, тем самым расширить сосуд и оставить его в расширенном состоянии как можно дольше.

К сожалению, вновь имплантированный стент отнюдь не гарантирует свободу от рестеноза (повторного сужения) и возврата клиники стенокардии, особенно у пациентов, страдающих сахарным диабетом или не придерживающихся рекомендованной терапии,

 — поясняет хирург.

🎌 Вывод напрашивается один: отказывайтесь от вредных привычек, старайтесь вести здоровый образ жизни независимо от того, сколько вам лет и какой у вас анамнез. Здоровье одно, и, несмотря на современную медицину, вернуть его бывает совсем непросто.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье