Исследователи смогли объяснить парадокс, почему большие дозы спиртного нас затормаживают и тянут поспать, но при этом мы не высыпаемся.

Для этого они напоили плодовых мушек. Учёные заметили, что алкоголь влияет на насекомых так же, как на человека.

У мух и у людей небольшое количество алкоголя действует как стимулятор, повышая чувство энергии и уровень активности. Малая доза алкоголя, которая сделала мух гиперактивными, не помешала им нормально спать. Но когда насекомые получали большие дозы, мышление и время реакции замедлялось, им требовалось больше времени, чтобы заснуть. Кроме того, они чаще просыпались ночью, даже через несколько дней после того, как организм очистился от алкоголя,

— рассказывают исследователи.

Существует медиатор под названием ацетилхолин, который играет ключевую роль в памяти и мотивации.
С помощью генетических инструментов учёные изменили активность клеток, снизив передачу сигналов ацетилхолина. В результате, мушки стали более чувствительными к низким дозам алкоголя. Насекомым требовалось больше времени, чтобы заснуть, и они чаще просыпались.
Такой же механизм может существовать и в клетках млекопитающих.

Однако учёные предупреждают, что само по себе отключение этих клеток не вызывает бессонницу. Такой эффект происходит только под воздействием алкоголя.

❗️ Авторы надеются, что их открытие поможет разработать более целенаправленные средства от бессонницы. Проблема большинства существующих снотворных в том, что они воздействуют на широкий спектр клеток по всему мозгу, увеличивая риск привыкания и других побочных эффектов.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В Курской области вспышка свинки

Вирус, который вызывает менингит, диабет и мужское бесплодие, впервые за 35 лет зарегистрировали в Железногорске.

Эффективного лечения от паротита нет. Но заражения можно избежать, сделав прививку. Вот только далеко не все готовы вакцинировать своих детей. А закона, принуждающего к вакцинации, в России нет. Прививки в нашей стране — дело добровольное.

Пока известно о 16 заболевших. Среди них 12 детей от 1 до 17 лет и четверо взрослых.

Заболевание регистрируется среди детей и взрослых, которые принадлежат к определённой религиозной группе в Железногорске. Группа закрытая, сплоченная. Внутрь ее проникнуть достаточно сложно. Тем не менее, были предприняты необходимые противоэпидемические мероприятия, введены ограничения по школам,

— отчитался главный санитарный врача города Юрий Сирота.

Известно, что в семьях, где заболели свинкой, воспитывают по 6-10 детей. И все они посещают обычные образовательные учреждения. Поэтому три школы города пришлось перевести на дистанционное образование. Ограничения продлятся до 15 февраля.


❓ Есть ли опасность для других регионов? Комментирует врач-инфекционист Андрей Поздняков.

На самом деле, это плохая новость. Свинка — достаточно заразное заболевание, которое передается воздушно-капельным путём. Если возникает вспышка, она обязательно будет идти и дальше, и затронет людей, которые не имеют иммунитета к инфекции.

Две бесплатных прививки от паротита, сделанные в детстве, защищают от вируса на десятки лет.

Но, во-первых, часть людей отказывается от вакцинации по разным соображениям. Во-вторых, были перебои с вакциной. Трёхкомпонентная вакцина «корь — краснуха — паротит» ушла из России, и сейчас нужно ставить три вакцины вместо одной. Поэтому возросла прослойка невакцинированных людей, то есть не имеющих иммунитета. А значит, потенциально эта вспышка может поползти и дальше.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Исследователи компании Initial Washroom Hygiene вычислили предмет одежды, на котором бактерий оказалось даже больше, чем на ободке унитаза.

Специалисты взяли мазки с внутренней и внешней поверхности 50 пар перчаток и варежек. Для чистоты эксперимента проверку проходили перчатки из разных материалов: шерстяные, кожаные, замшевые, а также велосипедные перчатки.

🚩 На большинстве мазков эксперты обнаружили высокие уровни вредных бактерий. Фактически во многих мазках уровень биологического загрязнения превышал допустимый диапазон на 58%.

Более чем на половине мазков учёные нашли около 500 единиц биологических веществ. Для сравнения: когда в 2012 году те же эксперты проверяли уровень загрязненности унитазов, там показатель был около 220 единиц. То есть перчатки оказались буквально грязнее туалета.

Главным рассадником бактерий признали велосипедные перчатки. Второе место заняли перчатки из шерсти, а третье — из замши.

Вас тоже передёрнуло? Тогда не забывайте мыть руки до и после того, как носили перчатки, и конечно, регулярно стирать этот предмет одежды — хотя бы раз в неделю.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Красивый букет цветов для любимой женщины в День святого Валентина — почти всегда беспроигрышный вариант подарка. Если, конечно, знать вкусы и внимательнее подойти к выбору букета.

А вот если вы не знаете предпочтений избранницы и не в курсе, нет ли у неё аллергии, некоторых цветов лучше избегать.

Как рассказал Юлиан Карпов, врач-пульмонолог Клинической больницы Святителя Луки, среди цветов по частоте развития неприятных ощущений при контакте лидируют:
🔴 лилия,
🔴 черёмуха,
🔴 ландыш,
🔴 фиалка,
🔴 сирень.

По словам аллерголога-иммунолога Елены Парецкой, среди самых безопасных:
🟢 орхидеи,
🟢 розы,
🟢 нарциссы,
🟢 тюльпаны,
🟢 суккуленты (это группа растений, имеющих специальные ткани для запаса воды и растущих в засушливом климате).

В то же время важно помнить, что совершенно безопасных цветов нет. Реакция возможна на любые из них. Есть простое правило: старайтесь выбирать букеты из цветов без запаха, без заметных на глаз областей пыльцы,

— добавила аллерголог-иммунолог.

Врачи советуют женщинам, если они получили цветы и заметили какую-то необычную реакцию со стороны организма, избавляться от букета. Каким бы красивым и дорогим сердцу он ни был. 🥲

По словам Елены Парецкой, если вдруг после получения такого подарка у вас заслезились глаза, вы стали чихать или кашлять, цветы стоит сразу убрать, а в помещении распылить воду из пульверизатора и провести влажную уборку.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Слушать свое тело и быть внимательным к его сигналам — первейший способ сохранить здоровье и вовремя поймать развитие патологии, пока не стало слишком поздно.

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, какие 9 признаков могут свидетельствовать о серьёзных сбоях в организме.

🔴 Неприятный запах изо рта — понижена кислотность желудочного сока, кариозные зубы, нарушен баланс микрофлоры в ротовой полости на фоне роста патогенных микроорганизмов в кишечнике;

🔴 Сухость во рту (чувство жажды) — признак обезвоженности. Часто бывает при инсулинорезистентности, при пониженной кислотности желудочного сока;

🔴 Чувство слабости и сонливости после еды (особенно в период с 13:00 до 17:00) — признак инсулинорезистентности и/или дефицит железа;

🔴 Жирный стул (оставляет следы на керамике) — плохое переваривание жирной пищи;

🔴 Трещины или облезание кожи — множественные дефициты витаминов. Это витамин А, Е, а так же водорастворимые витамины группы В, железодефицит. Нехватка витаминов может быть связана с ростом патогенной флоры в кишечнике или с паразитарной инфекцией. Например, витамин А любят подъедать аскариды;

🔴 Отёки по утрам — гипофункция щитовидной железы. Высокий уровень альдостерона на фоне инсулинорезистентности. Если под глазами «отёчные мешочки», стоит проверить состояние почек, так же может быть связано с обезвоживанием;

🔴 Неприятный запах от тела — дисбиоз кишечника, на этом фоне более повышенная нагрузка на печень, которая не справляется с количеством токсинов. Перегруз лимфатической системы, гормональные изменения;

🔴 Снижение памяти и концентрации внимания — гипоксия на фоне дефицита железа, йода, дефицит В12, дефицит нейромедиатора ацетилхолина, дисфункция в работе надпочечников и щитовидной железы;

🔴 Чувство горечи во рту — застой желчи (сигнал от желчного пузыря).

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Люди с лишним весом глупеют — такой вывод сделали учёные из Копенгагенского университета

Свежую работу они опубликовали совместно с коллегами из других вузов. Исследователи проанализировали данные более 419 тысяч человек разных возрастных категорий — родившихся в 1939-1959 и в 1983–2001 годах. Все испытуемые проживали в Дании.

🔴 Во-первых, распространённость ожирения в стране за этот промежуток времени увеличилась с 0,8% до 6,7%. То есть тучных людей становится всё больше и больше.
🔴 Во-вторых, эксперты установили, что связь между ожирением и интеллектом была последовательной для обеих групп, без значимых различий. Чем выше был ИМТ (индекс массы тела) у человека, тем хуже были его интеллектуальные способности. При этом исследователи учли такие факторы, как образование, пол, возраст и другие.

Аналогичный вывод сделали учёные из Университета Аризоны в США ещё в 2016 году. Они объяснили понижение интеллекта при избыточном весе активным распространением воспаления. Чем больше жировой ткани, тем больше очагов воспаления в организме, в том числе в тканях мозга.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

«Не ешь всухомятку», «Без супа — это не обед» — любимые фразы наших бабушек. Но стоит ли уж так бояться этой самой сухомятки? Правда ли питаться бутербродами вместо борща вредно?

Гастроэнтеролог Ольга Аришева поставила точку в этом вопросе.

Основная проблема современности — непродуманное питание, переизбыток сладкого и еда на бегу. Перехваченные на бегу бутерброды вредны не отсутствием чая или компота, а процессом — быстро, отвлекаясь на работу или в пути со встречи на встречу. Булочка с корицей вредна не из-за «сухого» способа приёма, а потому, что в ней избыток быстрых углеводов и сахара. А бутерброд с колбасой — это кусок хлеба с продуктом из переработанного мяса, в котором много нитратов, красителей и канцерогенов, способных вызвать рак,

— объясняет врач-гастроэнтеролог Университетского клинического центра В. В. Виноградова.

Иными словами, не столько вредно есть всухомятку, сколько полезно полноценное питание: горячие супы, насыщенные полезными микроэлементами завтраки и ужины.

По словам врача, и сухая, и запитая пища проходит единый путь. И здоровый организм способен переварить оба варианта.

Кусок еды пережевывается, смачивается слюной, а, проходя по желудочно-кишечному тракту, обрабатывается ферментами для расщепления на белки, жиры, углеводы. Стенки кишечника всасывают микроэлементы, а переработанное и ненужное выходит естественным путём, объясняет гастроэнтеролог.

❓ А можно ли запивать еду, не вредно ли это?

Можно, вода не замедляет пищеварение и не разбавляет желудочные соки.

Вода всасывается в желудке довольно быстро, обычно в течение 20 минут. Это означает, что любое возможное разбавление будет временным. Но даже если у вас желудок полон воды, это не помешает перевариванию пищи. Вода не снизит активность ферментов, так как они прилипают к частицам пищи независимо от наличия воды,

— утверждает гастроэнтеролог Дебора Д. Проктор.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Даже если вы давно окончили школу, то базовые знания по биологии все равно остались в памяти навсегда.

Предлагаем проверить, что вы помните о пищеварительной системе.

Выбирайте ответы ниже. ⬇️