Роспотребнадзор отчитался о заболеваемости гриппом, ОРВИ и коронавирусной инфекцией в России. Четвёртая неделя 2025 года отмечена ростом почти по всем показателям.

В конце января россияне продолжают болеть ОРВИ, идёт в рост и грипп, а вот ковида стало меньше. Респираторными инфекциями в целом по стране заражаются на 12,9% больше, чем неделей назад, но в 35 регионах России рост ОРВИ отмечается такой же значительный, как и в середине месяца, — 30%. Превышение среднероссийского показателя наблюдается в 49 регионах страны.

Заболеваемость ОРВИ обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии, с преобладанием доли риновирусов. Всё больше заражаются россияне и гриппом, преимущественно «свиным», — А (H1N1). Доля положительных находок гриппа нарастает,

— отмечают в Роспотребнадзоре.

В этом сезоне подъём заболеваемости гриппом зарегистрирован значительно позже, чем в предыдущие три сезона. Об этом рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным заболеваниям Владимир Чуланов.

А вот ковид в России пошел на спад: по итогам четвертой недели 2025 года в России зарегистрировано 8,2 тыс. COVID-19, что на 14,8% ниже, чем на прошлой.

Из-за роста ОРВИ в России временно закрыто 48 школ в 22 регионах и 23 детских сада в 11 регионах, отметили в Роспотребназоре. Ранее сообщалось, что на карантин с 25 января уходят все школы и детские сады в Калмыкии. Решение связано с «ухудшением эпидситуации по гриппу и ОРВИ».

🎌 Если вы заболели и подозреваете, что у вас ОРВИ или грипп, медики настоятельно рекомендуют оставаться дома и в первые дни соблюдать постельный режим. Основные правила болеющих — проветривать комнату, поддерживать влажность 40-60%, пить много жидкости и не работать. Физические и умственные нагрузки при болезни противопоказаны.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Как вы храните стаканы и кружки? Дном вверх или вниз?

Микроорганизмы окружают нас повсюду. И в квартире наибольшее их количество приходится на кухню. Средства для мытья посуды, если, конечно, это не специальные бактерицидные средства, справиться с ними не могут. Их главная функция — смыть с поверхности посуды кусочки пищи, а микроорганизмы они не убивают,

— говорит старший преподаватель кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Елена Никифорова.

Кишечная палочка или золотистый стафилококк, а также плесневые грибы могут оставаться на посуде, и в определённых условиях вызывать заболевания, особенно у людей с ослабленным иммунитетом.

🎌 Однако, по словам эксперта, для размножения микроорганизмам нужна влажная среда. Поэтому по нормам СанПиН чашки и стаканы после мытья нужно просушить на рёшетках, полках или стеллажах (на ребре), чтобы на посуде не было влаги. Остатки влаги с посуды необходимо стереть.

❓ Но как хранить чистую посуду?
Кто-то думает, что лучше держать чашки и стаканы дном вверх — так в них будет оседать меньше пыли и грязи. Однако наш эксперт считает иначе.

Более гигиенично хранить чистую посуду дном вниз, так как это минимизирует контакт краев чашек с поверхностью, — подчеркивает Елена Никифорова. — Кроме того, важно следить за чистотой поддона или полки, на которой хранится посуда. Поддон должен быть чистым и сухим. Это уменьшит вероятность развития бактерий, а также появления плесени.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В соцсетях набирает популярность новый тренд — втирать в пупок касторовое масло

Всё началось с подачи медсестры-косметолога Миранды Уилсон. Девушка выложила видео, как она заливает в пупок масло прямо из бутылки, а потом аккуратно массирует пальцами эту область.

Ваш живот никогда не был таким плоским. Касторовое масло, втёртое в пупок, улучшает пищеварение и помогает бороться со вздутием,

— уверяет Миранда.

Впрочем, подобная процедура далеко не новая. Так, в традиционной китайской медицине прикладывают на пупок примочки с лекарственными растениями для лечения детской диареи. Для этого используют эводию рутоплодную, корицу или гвоздику.

Фармакологические исследования показали, что эводия может подавлять напряжение и амплитуду желудочно-кишечных сокращений, снимая кишечные спазмы. Гвоздика содержит ингредиенты, которые замедляют опорожнение ЖКТ. А эфирное масло корицы расслабляет продольные мышцы подвздошной кишки, оказывая антагонистическое действие на диарею,

— говорится в обзоре Пекинского университета китайской медицины.

❗️ Однако у касторового масла обратный эффект. В первую очередь этот продукт известен своими слабительными свойствами. Так, касторовое масло одобрено FDA в качестве временного средства от запоров, однако оно не подходит для длительного применения. Кроме того, есть данные, что масло помогает в сокращении матки (поэтому противопоказано беременным), в липидном обмене и антимикробной активности. Но все эти эффекты проявляются при приёме внутрь.

Некоторые люди могут обнаружить, что эта практика приносит облегчение. Однако, если у вас вздутие живота и запор, вам, вероятно, поможет втирание любого масла в живот. Эффект процедуры больше связан с массажем пупка и живота, чем с эффектами касторового масла,

— комментирует порталу Today доктор Закари Малвихилл.

Так, растирание живота по часовой стрелке может имитировать естественную моторику толстой кишки, помогая продвижению кала или газов. А тёплое масло оказывает успокаивающее действие.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Многие боятся пить статины, ведь существует мнение, что у лекарств есть неприятные и даже опасные побочные эффекты.

Учёные из Университета Айовы в США решили выяснить, как приём статинов влияет на работу почек у пожилых. Исследование опубликовано в Journal of the American Geriatrics Society.

В своей работе команда изучила связь между приёмом статинов у пожилых людей и изменениями двух важных показателей функции почек:
🔵 расчётной скорости клубочковой фильтрации (показывает, как хорошо почки фильтруют жидкость),
🔵 соотношение альбумина к креатинину в моче (помогает установить, есть ли хронические патологии или воспалительные процессы в органе).

В эксперименте приняли участие более 18 тысяч человек из США и Австралии. Средний возраст участников с хронической болезнью почек составил 76 лет, а без неё — 74 года. Данные эксперты собирали в период с 2010 по 2017 годы.

Результаты показали: статины безопасны для работы почек.

Данные подтверждают безопасность препаратов для почек у пожилых людей с хроническим заболеванием парного органа или без него,

— пишут авторы.

Эксперты также обнаружили, что использование статинов не улучшает функцию почек, как предполагалось в некоторых предыдущих научных исследованиях. При этом препараты не имели никаких опасных побочных эффектов.

Из всего этого исследователи сделали вывод, что статины необходимо принимать, если их назначил врач. Препараты помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и в целом улучшить состояние. Главное — соблюдать график и дозировку.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Специалисты из Университета Каназавы в Японии обнаружили ещё одно полезное свойство зелёного чая — он защищает мозг в пожилом возрасте.

Это не первое заявление о том, что напиток помогает улучшать когнитивные функции, сохраняя память, внимание и концентрацию. Но японские исследователи решили более детально изучить этот вопрос, сконцентрировавшись на людях старше 65 лет.

В эксперименте приняли участие более 8 тысяч человек в возрасте 65 лет и старше. Участники предоставили данные о своем ежедневном потреблении зеленого чая и кофе — их попросили заполнить специальные опросники, в которых люди рассказывали о своих пищевых привычках.

Кроме того, все добровольцы прошли МРТ-сканирование мозга, это помогло учёным оценить объём органа, его возможные изменения, а также активность. При анализе данных эксперты сделали поправки на вредные привычки, анамнез и другие факторы.

🎌 Результаты показали: зелёный чай помогает сохранять здоровье мозга! Те люди, которые выпивали минимум 3 чашки напитка в день, имели меньший объем поражения белого вещества, по сравнению с теми, кто пил меньше или не пил вовсе.
Потребление кофе не оказало существенного влияния на состояние белого вещества.

Из всего исследования эксперты делают главный вывод: зелёный чай нужно включать в ежедневный рацион. Оптимально, если вы будете выпивать 600 мл, то есть примерно 3 чашки в день.

При этом учёные отмечают, что напиток будет полезен как для молодых, так и для пожилых людей. Зелёный чай оказывает благоприятное воздействие на здоровье мозга, защищает от деменции и в целом помогает чувствовать себя лучше.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

К некоторым людям собаки буквально тянутся — подходят на улице, прислоняются, провожают, а других игнорируют, или даже агрессивно облаивают.

На чём основан выбор животного, объясняет зоопсихолог Юлия Розова.

🔵 Нюансы поведения
Собаки замечают то, что нам кажётся незначительными — микромимику, движения зрачков, поворот корпуса, задержку дыхания или общее напряжение.

Например, расслабленный человек вызовет у собаки нейтральную или дружелюбную реакцию, а человек, который боится или не любит собак, напротив, будет неосознанно подавать тревожные сигналы.

Если собака тревожна или недоверчива, её реакция может быть особенно острой — лай, либо, наоборот, навязчивое стремлением взаимодействовать.

Если собака дружелюбна и любит внимание, то лёгкий, ненавязчивый контакт, например, мимолетный взгляд или мягкая улыбка, может спровоцировать её подойти и подставить бок под поглаживания.

🔵 Запахи
Когда человек боится, его сердечный ритм учащается, выделяется адреналин. Собаки могут ощущать этот запах и связывать его с угрозой, что вызывает тревогу или агрессию.

Люди, у которых дома есть собаки или кошки, тоже вызывают у животных повышенный интерес.

Парфюм, табак, алкоголь и другие сильные запахи могут раздражать собаку или вызывать у неё негативные ассоциации, что также привлекает внимание к человеку.

🔵 Собачий опыт
Большую роль играет то, с чем собака была знакома с раннего возраста. Если щенок видел разнообразный мир людей — детей, взрослых с разной походкой, людей с зонтами, тележками, капюшонами, палками для ходьбы — такие ситуации станут для него привычными.

Если же знакомство с такими «необычными объектами» происходит в старшем возрасте, реакция может быть настороженной или негативной. Например, бегуны, лыжники или люди с палками для финской ходьбы часто вызывают у собак интерес или беспокойство. Это связано с резкими движениями, которые собака может воспринимать как угрозу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва рассказала о схожих чертах долгожителей по всему миру. Оказалось, всё очень просто.

Вот 7 простых принципов жизни, которые помогают дожить до 120 лет:

1️⃣ Создайте условия для постоянного движения
В голубых зонах люди живут в среде, которая подталкивает их к движению. Поэтому они с легкостью выполняют ежедневные нормы физической активности, даже не задумываясь об этом.

Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, паркуйтесь подальше от места назначения и откажитесь от доставки продуктов в пользу самостоятельного похода по магазинам.

2️⃣ Всегда имейте цель в жизни

Это может быть любимое дело, волонтёрство, культурные мероприятия или воспитание внуков,

— объясняет Ольга Ткачёва.

3️⃣ Меньше нервничайте, будьте позитивны
Легко сказать, сложнее сделать. И всё-таки низкий уровень стресса действительно важен.
По данным исследования, опубликованного в журнале The Journal of Personality and Social Psychology, оптимизм продлевает жизнь на 7,5 лет.

4️⃣ Питайтесь по «правилу 80%»

Правило 80% означает, что нужно прекратить есть, когда желудок наполнен на 80%,

— объясняет Ольга Ткачёва.

Вставайте из-за стола слегка голодным.

5️⃣ Основа рациона — растительная пища
Растительные продукты — это не только источник витаминов и минералов, но и пища для полезных бактерий в нашем кишечнике.

6️⃣ Не злоупотребляйте алкоголем
Алкоголь — одна из причин повышенного холестерина, гипертонии, диабета и множества других болезней.
Жители голубых зон могут выпить вина, но не больше бокала за день.

7️⃣ Ставьте семью на первое место
Долгожители в голубых зонах заботятся о пожилых родителях, они преданы партнеру, вкладывают время и любовь в своих детей.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Эффект от этой ошибки для водителей можно сравнить с состоянием алкогольного опьянения. Что же так пагубно влияет на навыки вождения и реакцию?

Человек, который садится за руль заболевшим, представляет опасность и для себя, и для других участников движения.

Статистика указывает: вождение автомобиля в таком состоянии может привести к 10-процентному сокращению времени реакции — как после двойной порции крепкого алкоголя.

Это значит — проехать дополнительных 2,2 метра при резкой остановке на скорости 112 км в час, что может существенно повлиять на исход аварии.

В статье, опубликованной в журнале BMJ Open, британские исследователи пишут:

Замедление времени реакции, связанное с простудой, сопоставимо с эффектами известных опасностей, таких как употребление дозы алкоголя, которая может привести к запрету на вождение (80 мг алкоголя/100 мл крови).

Грипп, коронавирус или даже самая обычная простуда вызывают ощущение усталости, головокружение и головную боль. Эти симптомы делают вождение опасным.

Даже чихание может быть опасно, поскольку водитель непроизвольно закрывает глаза. Пары секунд хватит, чтобы спровоцировать аварию.

❗️ Например, водитель, чихнувший на скорости 112 км в час, фактически ослепнет примерно на 30 метров.

А ещё многие лекарства от гриппа и простуды вызывают сонливость, что тоже может привести к смертельной аварии.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Ошибаются те, кто считает пазлы детским развлечением. Собирать картины по кусочкам очень полезно и взрослым.

В процессе сбора деталей активно задействуются различные отделы нервной системы. То есть это полноценная тренировка для мозга,

— говорит Земфира Бекоева, заведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения клинического центра «Коммунарка».

Невролог назвала пять приятных изменений, которые произойдут с организмом, если регулярно собирать пазлы.

1️⃣ Укрепляется память
Когда вы ищете нужный фрагмент, вовлекаются зоны мозга, отвечающие за запоминание. Так совершенствуется как кратковременная, так и долговременная память.

2️⃣ Растёт концентрация
Современный человек — и ребёнок, и взрослый — отвык сосредоточиваться. Короткие видео и соцсети вместо книг делают своё дело.
Сбор пазлов заставляет сосредоточиться на мельчайших элементах учит игнорировать отвлекающие факторы.

3️⃣ Оба полушария мозга начинают работать слаженно
Чтобы голова лучше соображала, нагружать следует не только ведущее полушарие мозга, но и второстепенное. Поэтому и советуют периодически менять руку при чистке зубов. Помогает работе обоих полушарий и сбор пазлов.

4️⃣ Снижается уровень стресса

Погружаясь в сбор пазла, вы входите в состояние, похожее на медитацию, позволяя нервной системе успокоиться и восстановиться,

— рассказывает Земфира Бекоева.

Кроме того, когда мы собираем картинку или просто находим подходящий кусочек, который долго не могли отыскать, в мозге увеличивается выработка дофамина — гормона счастья и мотивации.

5️⃣ Развивается логическое мышление и навыки решения проблем

Процесс построения пазла начинается с идентификации визуальных подсказок, помогающих собрать изображение. Человеку нужно сформировать мысленную картину, как должно выглядеть изображение. По сути, люди генерируют предсказание того, что они ожидают увидеть, когда головоломка будет завершена,

— говорят исследователи Университета штата Мичиган (США).

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Российские учёные обнаружили в плодах шиповника 48 полезных соединений, которые останавливают развитие рака, в том числе, опухоли мозга.

Так, учёные впервые обнаружили в шиповнике фенольное соединение яцеозидин. Предыдущие исследования показали, что это вещество способно разрушать раковые клетки при мультиформной глиобластоме — наиболее частой и агрессивной форме опухоли мозга, при которой в течение 5 лет выживает менее 5% пациентов.

Яцеозидин подавляет рост, выживание, миграцию и инвазию клеток глиобластомы, усиливая их гибель. Наши данные предполагают, что яцеозидин имеет потенциально терапевтический эффект у пациентов с мультиформной глиобластомой,

— говорится в исследовании южнокорейских учёных 2021 года.

Кроме того, в шиповнике обнаружили цирсилиол. Это ещё один представитель флавоноидов, который обладает противоинфекционной и противогрибковой активностью. Но самое ценное в цирсилиоле — его способность бороться с раком кожи, толстой кишки и остеосаркомы (опухоли костной системы).
Это свойство подтверждает исследование Университета науки и технологий Хуачжун (Китай).

🎌 По словам наших учёных, в порции шиповника содержится около 6,5% полезных веществ, которые можно извлечь. Экстракт полезных соединений авторы получили, используя углекислый газ под давлением 200–250 атмосфер.

В отличие от органических растворителей (метанол, этанол, ацетон и n-гексан), углекислый газ легко удаляется из полученного продукта. Он нетоксичный, невоспламеняющийся, относится к возобновляемым ресурсам и считается самым экологичным, «зелёным» растворителем,

— объясняют исследователи.

Результаты нашей работы можно будет использовать для эффективного получения биологически активных веществ, глубинного изучения свойств шиповника и получения новых лекарств,

— подытожил доктор биологических наук Кирилл Голохваст.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Топ-20 продуктов по содержанию витамина С

🟢 Жёлтый болгарский перец (1 шт) — 342 мг;
🟢 Чёрная смородина (150 г) — 237 мг;
🟢 Облепиха замороженная (100 г) — 217 мг;
🟢 Помело (½ шт) — 186 мг;
🟢 Киви (2 шт) — 128 мг;
🟢 Хурма (1 шт около 170 г) — 112 мг;
🟢 Апельсиновый сок натуральный (1 маленький стакан) — 93 мг, а в целом апельсине — 70 мг;
🟢 Клубника (150 г) — 88 мг, а в такой же порции замороженной — 62 мг;
🟢 Петрушка сырая (50 г) — 67 мг;
🟢 Капуста краснокочанная (100 г) — 57 мг, а в белокочанной — 37 мг;
🟢 Брокколи в готовом виде (80 г) — 51 мг;
🟢 Ананас (100 г) — 48 мг;
🟢 Капуста кейл (50 г) — 47 мг;
🟢 Мандарины (2 шт около 175 мг) — 47 мг;
🟢 Брюссельская капуста приготовленная (80 г) — 48 мг;
🟢 Грейпфрут (½ шт) — 39 мг;
🟢 Манго (100 г) — 36 мг;
🟢 Гранат (1 шт) — 29 мг;
🟢 Шпинат сырой (59 г) — 28 мг;
🟢 Помидор (1 шт) — 17 мг.

🎌 Женщинам в сутки необходимо 75 мг витамина С, а мужчинам — 90 мг. Во время беременности потребность в микроэлементе увеличивается, необходимо уже 85 мг, а в период кормления грудью еще больше — 120 мг.

Если вы курите, то нужно на 35 мг больше витамина С, независимо от пола, предупреждает врач-диетолог Елизавета Афинская.

❗️ Помните, что витамин С разрушается под воздействием тепла, то есть во время приготовления пищи. Поэтому старайтесь есть перец, капусту, ягоды и другие продукты сырыми — так вы получите в разы больше пользы.

Если всё же хотите приготовить овощи, то лучше запекайте или готовьте на пару. Но не варите! Такой способ приводит к максимальной потере витамина С. Не забывайте, что не надо долго хранить свежую еду — так она становится не только менее вкусной, но ещё и менее полезной,

— говорит диетолог.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Историей болезни пациентки, которая страдала от рецидива герпеса — «простуды» на губе, поделились медики Дамасского университета. Они применили нестандартную терапию, и всё прошло за три дня.

Отчёт о клиническом случае опубликован в журнале Clinical Case Report.

56-летняя женщина обратилась к врачам с герпесом над верхней губой. Она призналась, что страдает от этой неприятной простуды каждый месяц. Это доставляет ей сильный дискомфорт, а мази, которые она использует сразу, как чувствует покалывание на губе, не помогают. Никаких хронических болезней у пациентки не было, в том числе и кожных, — ни экземой, ни атопическим дерматитом она не болела.

Перед началом лечения у пациентки наблюдалось несколько пузырьков над верхней губой в стадии изъязвления. Боль от них женщина оценила как среднюю, никаких лекарств она ещё не использовала.

🎌 Врачи приняли решение применить двойной метод лечения — местную противовирусную терапию куркумином в сочетании с фотодинамической терапией (ФДТ) — использованием 0,005% метиленового синего и диодного лазера.

Сначала кожу женщины очистили, затем на 10 минут нанесли на очаг поражения раствор куркумина. Он работал как фотосенсибилизатор — вещество, которое повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетового излучения. Потом провели двухминутное облучение светом. Остатки фотосенсибилизатора удалили стерильным ватным тампоном.

Сразу после процедуры у женщины над верхней губой образовалась тонкая корочка, боль утихла. Повреждение зажило в течение трёх дней, а корки полностью исчезли. За последующие восемь месяцев, которые пациентка наблюдалась у врачей, простуда на губах у нее ни разу не появилась.

Авторы исследования объясняют эффект комбинированным противовирусным действием куркумина и синего света, а также иммуномодулирующими свойствами куркумина.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Что можно, а что нельзя делать при простуде и ОРВИ?

Узнали у аллерголога-иммунолога Александра Андреева.

❓ Кутаться можно?
Если температура выше 38,5 градусов, а у пожилых выше 38, кутаться точно не стоит.
Наоборот, телу нужно дать остыть: надеть лёгкую одежду, расстегнуть лишние пуговицы, раскрыть одеяло. Дополнительно можно обтереть пациента влажными салфетками или полотенцем. При отсутствии противопоказаний можно принять жаропонижающее.

❓ А проветривать комнату?
Да, это полезно — насыщает комнату кислородом и уносит углекислый газ, снижает вирусную нагрузку на ослабленный организм и помогает не заразить окружающих.
При этом важно, чтобы заболевший вышел в другую комнату, а температура в помещении не опускалась слишком низко. Задача процедуры — наполнить комнату свежим воздухом, а не переохладить.

❓ Можно ли гулять?
Свежий воздух способствует улучшению кровообращения, что может способствовать более быстрому выздоровлению.
Однако, прогулка должна быть короткой (15-20 минут), в спокойном темпе, в теплую и безветренную погоду. Важно избегать переохлаждения.
Если же простуда сопровождается высокой температурой, сильным кашлем, головной болью, общей слабостью — прогулки противопоказаны. Организм нуждается в отдыхе и сохранении тепла.

❓ Можно мыть голову?
Можно, если нет температуры и позволяет самочувствие. После этого очень важно не переохлаждаться!

❓ А купаться?
Вопрос купания при ОРВИ более сложный. Если болезнь протекает в лёгкой форме без повышения температуры, кратковременный душ в тёплой воде может быть допустим. Однако, важно следить за своим самочувствием. Если после купания вы почувствуете ухудшение — слабость, озноб, повышение температуры — следует отказаться от водных процедур.

❗️ Категорически противопоказано купание при высокой температуре, сильном кашле, одышке, болях в горле и других выраженных симптомах. Плавание в бассейне при ОРВИ не рекомендуется из-за риска инфицирования других людей и возможности переохлаждения.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Что нужно знать о вакцинах от рака, которые сейчас тестируют в России

Для начала стоит отметить: речь идет не о профилактических вакцинах, а о прививках для тех, кто уже столкнулся с онкодиагнозом.

🔵 В конце прошлого года набрали участников для клинических испытаний препаата «ЭнтероМикс». Это онколитическая вакцина, которую разработала команда специалистов НМИЦ радиологии Минздрава и Института молекулярной биологии имени Энельгардта.

Препарат основан на комбинации 4 непатогенных вирусов, которые должны одновременно ликвидировать раковые клетки и активировать противоопухолевый иммунитет человека.

Новый метод терапии даёт надежду пациентам с солидными опухолями. Например, это рак лёгких, рак молочной железы, опухоли ЖКТ, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, мочеполовой системы, первичные опухоли ЦНС, саркомы мягких тканей и костей, меланомы кожи и слизистых.

🔵 Второе перспективное направление в сфере вакцинации от рака — персонализированные мРНК-вакцины, которые НМИЦ радиологии создаёт совместно с Институтом Гамалеи.
Планируется, что врачи будут проводить генетический анализ опухоли и создавать уникальный для каждого человека препарат, который сможет обучить иммунитет распознавать раковые клетки.

Эту вакцину тоже скоро будут проверять в рамках первой фазы клинических исследований — набор добровольцев объявляли в декабре 2024. К участию приглашали пациентов, исчерпавших все другие доступные методы терапии, с любыми злокачественными опухолями, кроме лейкозов, лимфом и миеломы.

Вакционотерапия — вовсе не новый метод, это подвид иммунотерапии, и она широко применяется в клинической практике. Что особенно важно — это совсем не панацея, как бы всем этого не хотелось.
Так что к заявлениям «с помощью вакцин мы победим рак» я бы относилась с большой осторожностью. Это так не работает. На некоторых опухолях есть «мишени» для таргетной терапии, а есть те, которые высокочувствительны только к химиотерапии, и в этих случаях вакцина не сделает чудес и не будет назначена.

Но в целом я очень рада, что в России активно занимаются разработкой новых методов лечения рака, для всех нас это отличные новости,

— комментирует разработку вакцин врач-онколог, химиотерапевт Мария Макаркина.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В Самаре женщина едва не погибла от чёрной плесени

Жительница Самары лечилась от миелодиспластического синдрома — это один из видов рака, при котором нарушается процесс кроветворения. Пациентка прошла курс химиотерапии, а через неделю почувствовала боль в лице.

Симптомы развивались молниеносно: заложенность носа, правая половина лица онемела, правый глаз слезился, стал плохо видеть, веки отекли и покраснели, двигать глазами было больно. Появилась слабость, настолько сильная, что передвигаться самостоятельно женщина уже не могла.

Мы провели компьютерную томографию. По её результату диагностировали хронический правосторонний гемисинусит (воспаление нескольких придаточных пазух носа. — Прим. ред.) с признаками обострения и другие патологии ЛОР-органов. У пациентки отмечались признаки грибкового поражения, поэтому предварительно предположили диагноз «мукозит»,

— рассказала заведующая оториноларингологическим отделением Клиник СамГМУ Олеся Зелева.

Особенность этого случая в том, что женщина страдала онкологией, что усложняло лечение.

В ходе операции мы заподозрили мукормикоз, что подтвердилось патогистологическим исследованием и данными микроскопии о наличии мицелия грибов,

— говорит врач.

Врачам удалось спасти правый глаз, который больше всего пострадал из-за инфекции. После операции женщине провели антигрибковую терапию. А спустя месяц после лечения врачи осмотрели пациентку: признаков поражения пазух и полости носа не было.

🚩 Мукормикоз вызывают грибки Mucorales. Они могут находиться в почве, в гниющих органических отходах, в хлебе. Заразиться можно, вдохнув споры этих грибков, либо инфекция проникает в организм через ранки на коже.

По словам врача Зелевой, в группу повышенного риска входят:
🔴 больные сахарным диабетом;
🔴 пациенты с иммунодефицитными состояниями;
🔴 пациенты, перенёсшие коронавирусную инфекцию;
🔴 люди, длительно принимающие глюкокортикостероиды;
🔴 пациенты гематологического профиля с пониженным иммунитетом;
🔴 онкобольные после проведённой химиотерапии.

Случаи заболевания мукормикозом участились во время пандемии. Больные ковидом, вылечившись от вируса, подхватывали новую инфекцию. В нашей стране случаи были единичными. А вот в Индии в 2021 году вспышка «чёрной плесени» поразила более 40 тысяч человек, из них более 3 тысяч скончались.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Летом мы пьём больше воды без особого труда — жара усиливает жажду. Однако врачи напоминают: зимой тоже крайне важно сохранять питьевой режим

Тем более, что и в холода полно факторов, провоцирующих обезвоживание. Из-за центрального отопления и обогревателей воздух в помещениях, как правило, очень сухой. Да и в мороз наше тело тоже теряет влагу — именно поэтому в стужу изо рта идёт пар.

Эксперты Роспотребнадзора объяснили, сколько воды надо пить зимой и почему это важно.

❓ Как понять, что вы пьёте слишком мало?
🔵 Сухая кожа;
🔵 потрескавшиеся губы;
🔵 головокружение;
🔵 сухость слизистой носа.

Кстати, из-за последнего фактора человек может ещё и чаще болеть. Дело в том, что слизистая помогает защитить наш организм от респираторных инфекций.

❓ Сколько пить
Мужчинам врачи рекомендуют пить по 10 стаканов жидкости в день, женщинам — около 8 стаканов.

Важно понимать, что в эту цифру также входит вода, которую мы получаем из фруктов и овощей, чаев и супов.

🎌 Как отмечает терапевт Марат Фаррахов, люди старше 65 лет начинают хуже ощущать и распознавать жажду. Причём порой пожилые люди даже пропускают симптомы сильного обезвоживания. Поэтому если у вас есть родственники преклонного возраста — помогите им отследить количество выпитой воды.

Врач советует взять пластиковую бутылку нужного объёма, налить в неё воду и таким образом отслеживать, сколько вы выпили.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

В новосибирскую Городскую клиническую больницу № 25 поступил мужчина — он жаловался на тошноту, рвоту, чёрный стул и боли в животе. Пострадавший рассказал врачам, что стал чувствовать себя плохо после того, как переел хурмы. За один раз мужчина съел 10 плодов!

Медики забрали пациента на экстренное обследование. С помощью ФГДС у него обнаружили острую язву культи желудка и фитобезоар. Это твёрдый, как камень, комок, который образуется при употреблении в пищу кожуры и косточек ягод, фруктов.

Эндоскописты поэтапно в течение трёх дней удаляли фитобезоар.

Язва у пациента развилась из-за фитобезоара. Наша трёхдневная работа спасла его от большой операции и вскрытия полости желудка. Хирурги с помощью специальных манипуляций смогли извлечь уже небольшие фрагменты фитобезоара из толстой кишки. Изначально образование был 7-8 сантиметров в диаметре,

— рассказал заведующий отделением эндоскопии Баходур Бабаев.

Однако после вмешательства у мужчины развилась кишечная непроходимость. Мужчине экстренно провели лапароскопически-ассистированную фрагментацию — это вариант стандартной лапароскопической операции, при которой в брюшную полость через дополнительный разрез вводится «рука помощи» хирурга.

Осложнения могли развиться из-за того, что пострадавший терпел 5 дней, а только после этого обратился в больницу. Кроме того, мужчина ранее перенёс резекцию желудка.

Несмотря на все сложности, сейчас новосибирец чувствует себя хорошо, его уже выписали из больницы.

❗️ Врачи настоятельно рекомендуют запомнить этот клинический случай и не злоупотреблять хурмой, даже если вы её сильно любите. При взаимодействии с желудочным соком танин из хурмы полимеризуется, образуя вязкую массу, которая как бы цементирует непереваренные остатки пищи. В результате формирует каменный безоар. При сопутствующих заболеваниях достаточно даже 2 плодов, чтобы появились осложнения!

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье