Доктор Питер
7.47K subscribers
11.6K photos
185 videos
3 files
17.4K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Беременная женщина в Москве едва не задохнулась из-за брекетов

В Москве во флагманский центр городской клинической больницы №15 привезли 37-летнюю беременную женщину. Будущая мама с трудом дышала.

Во время первичного обследования было установлено, что у пациентки поливалентная аллергия (то есть аллергия к нескольким группам аллергенов). Врачи предположили, что затруднение дыхания мог вызвать отёк дыхательных путей,

— рассказывают в московском департаменте здравоохранения.

❗️ Однако хирург, который первым осматривал пациентку, не нашел отёка. Зато врач обратил внимание на брекеты женщины — заметил, что одного элемента брекет-системы не хватает. Такая наблюдательность хирурга помогла быстро выяснить причину затруднённого дыхания.

Пациентку немедленно направили в диагностическое отделение для проведения бронхоскопии — метод исследования слизистых оболочек трахеи и бронхов.

С помощью эндоскопа врачи осмотрели дыхательную систему женщины. В правом бронхе они обнаружили небольшой металлический элемент — отколовшуюся деталь брекет-системы.

Пациентку тут же увезли в операционную, чтобы извлечь инородное тело. Под общим наркозом врачи удалили металлический предмет эндоскопическим методом.

Самое сложное здесь было подобрать анестезию, учитывая аллергию и беременность пациентки.

Благодаря грамотному подбору препаратов и техникам мягкого выхода из наркоза, операция прошла для пациентки безопасно и легко,

— рассказал заведующий отделением неотложной медицинской помощи Денис Романов.

Очнувшись после операции, женщина сразу заметила, как легко ей стало дышать. На следующий день пациентку выписали. Но перед этим с будущей мамой пообщался клинический психолог, чтобы помочь ей оправиться от пережитого стресса.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱20👍9🙏51🔥1
Какие ошибки родителей порождают упёртых как бараны взрослых?
Объясняет психолог, психотерапевт Олег Катостровский.

Разумная самоуверенность (как уверенность в праве на собственное мнение) — это целиком позитивное качество. Но не в излишке. Потому что ситуации, обстоятельства, люди — меняются, а ригидный человек — нет. Он запаздывает с адекватной реакцией. Как автомобиль — дорога свернула, а машина — нет, и поехала прямо… в кювет,

— признаёт психолог.

Ригидность — это малоподвижность психических процессов, неспособность изменить представления об окружающей среде, когда эта среда меняется. Причин может быть несколько — и почти все они из детства.

1️⃣ Ущемление мнения ребёнка в раннем детстве
«Ты никто», «Да что ты ерунду говоришь», «Ишь, чего захотел» — привыкая к такому отношению, ребёнок ограничен указаниями других. Подростком он пытается этот коридор сломать, но поскольку у него нет навыка ощущения собственного мнения, то вместо конструктива это сопротивление остается на всю жизнь как «нет» всему — даже разумному и полезному.

2️⃣ Ограничения на каждом шагу
— То нельзя, это не делай, то не так, вообще очень много «нет» — и ребёнок просто не понимает, что можно по-другому, и делает так, как привык. В итоге — уже когда вырастет, всячески эту позицию отстаивает, ибо не понимает, что разрешено всё, что не запрещено.

3️⃣ Заставлять делать через «не хочу»
Многие родители замечают, что в 2-3 года любой, даже самый покладистый ребёнок вдруг на всё начинает говорить «Нет!». Это нормально, так он учится ощущать и отстаивать свои границы.
Но если именно в этот момент «сломать» ребёнка, запрещая ему быть собой, или переусердствовать, заставляя его делать «правильно», то человек в этом деструктивном отрицании и зависает.

4️⃣ Наследственный сценарий
Случилось некоторое, обычно трагичное, событие в жизни родных — мам, пап, бабушек, которое привело к формированию установок «лучше ничего не менять», «чтобы не было хуже».
Наследник, получивший такую установку спустя два или даже три поколения, всей своей жизнью её «отыгрывает».

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🤔8💯41🔥1
Учёные из Германии обнаружили в мозге источник обжорства — группу нервных клеток в гипоталамусе, отвечающую за высвобождение эндогенных лизофосфолипидов. Если эти клетки избыточно «возбуждены», мы испытываем мнимое чувство голода и не можем наесться. Когда они работают корректно, то сигналы о насыщении поступают вовремя.

В этом процессе решающий этап контролируется ферментом аутотаксином, который отвечает за выработку лизофосфатидной кислоты. Блокирование выработки аутотаксина может снизить чрезмерное потребление пищи,

— объяснили исследователи.

🎌 Учёные заметили, что повышенное производство в организме аутотаксина характерно для людей с ожирением и диабетом второго типа. Открытие проверили, как обычно, на мышах. У голодных грызунов повышалось содержание лизофосфатидной кислоты, это было сигналом к поиску пищи. Когда мышам вводили ингибитор (блокировщик) аутотаксина, они успокаивались.

Мы наблюдали значительное снижение чрезмерного потребления пищи и ожирения благодаря фармакологическому ингибированию,

— уточнил один из авторов исследования, профессор Кёльнского университета Йоханнес Фогт в журнале Nature Metabolism.

Мыши, у которых удавалось остановить выработку аутотаксина и связанные с этим процессы, теряли лишний вес.
Так возможно и у людей, сейчас немецкие учёные разрабатывают препараты, которые могли бы контролировать эти процессы в организме.

Разработка в будущем позволит контролировать и лечить расстройства пищевого поведения.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍112🔥2😇1
Сначала полночи ворочаешься и никак не можешь заснуть, затем утром несколько раз переставляешь будильник «на попозже», а когда наконец встаёшь, чувствуешь себя полностью разбитым. Если вам это знакомо, попробуйте формулу 10-3-2-1-0.

10: часов без кофе перед сном
Это связано с тем, что кофеин надолго задерживается в организме. В среднем его метаболизм составляет 10 часов. При этом доказано: кофеин подавляет фазу медленного сна, которая помогает людям чувствовать себя отдохнувшими и бодрыми.

3: часа без еды и алкоголя перед сном
Во-первых, это исключит возникновение изжоги и других симптомов ГЭРБ, так как у организма будет «окно», чтобы успеть переварить пищу.
Что касается алкоголя, он, возможно, и поможет вам быстрее уснуть, но спиртное замедляет этап, на котором активируется нервная система. Значит, утром будете мучиться от сонливости.

2: часа без работы перед сном
Это касается абсолютно любых действий, вплоть до проверки электронной почты. Даже планы на следующий день мысленно строить в это время не надо. Если какая-то мысль вдруг возникла, запишите её и отложите обдумывание до утра.

Почему так? Стресс и беспокойство, особенно из-за работы, считают основной причиной, которая мешает выспаться. Измотанные люди в 5 раз чаще испытывают проблемы со сном.

1: час без гаджетов перед сном
С восходом солнца в организме вырабатывается кортизол, а когда темнеет — мелатонин. Первый гормон заставляет вас чувствовать себя бодрым, второй — подталкивает ко сну.
А яркость экранов любых гаджетов — это избыток света, которые мешают выработке «гормона сна» аж на 90%.

0: раз переставлять будильник утром
Эта часть формулы такая же сложная, как и первая. Но при этом не менее важная: 5 минут вам не помогут выспаться, но могут лишь ухудшить самочувствие. Так что перед сном уберите будильник так, чтобы не дотянуться до него утром рукой.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
👍22102🤯1
Собачники и кошатники действительно могут оказаться более отзывчивыми и приятными людьми

Как заявили психологи НИУ ВШЭ, чем больше вы любите животных, тем теплее ваше отношение к людям.

Учёные хотели выяснить, как животные могут повлиять на два важных параметра: экологическую идентичность и моральные мотивы.

🔵 Экологическая идентичность — это чувство принадлежности к природному миру. Люди, у которых идентичность развита сильно, более склонны заботиться о братьях наших меньших, растениях и других элементах природы.

🔵 Моральные мотивы — это устои, которые влияют на то, как человек будет относиться к другим людям.

Чтобы разобраться в вопросе, авторы исследования из департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ провели опрос среди 284 человек. Средний возраст участников эксперимента составил 25 лет.

Каждый из них прошёл стандартные опросы, включая модифицированную Лексингтонскую шкалу привязанности к питомцам, шкалу экологической идентичности и шкалу моральных мотивов.

🎌 Оказалось, привязанность к животным действительно меняет отношение к людям и прокачивает наши просоциальные качества. Так, чем больше радости человеку доставляет общение с питомцем, тем больше вероятность, что он будет избегать конфликтов, помогать окружающим и стараться им не вредить.

🚩 А вот экологическую идентичность домашние питомцы не усиливают, так что любовь к животным еще не означает, что вы бережно будете относиться ко всей природе.

По мнению психологов, результаты исследования указывают на необходимость вовлекать детей и студентов в заботу о животных.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9💯75🥰2👎1😇1
По данным ВОЗ, основная причина женской смертности в мире — болезни, не связанные с полом: сердечно-сосудистые заболевания. Среди онкологических чаще всего женщин убивают рак шейки матки и рак молочной железы.

Во многих случаях заболевания можно засечь на ранней стадии, если вовремя обратиться к врачу и регулярно обследоваться.

Какие конкретно обследования и с какой частотой нужно проходить женщинам, рассказали эксперты на круглом столе «Доктора Питера».

Читайте в материале у нас на сайте.
9👍64
5 продуктов, которые порадуют ваши почки

Чтобы укрепить почки, вам не нужны чудо-БАДы и экзотические блюда. Более того, бесконтрольный приём БАДов может наоборот разрушить внутренние органы.
Безопаснее всего помогать организму с помощью корректировки рациона.

Эксперты Роспотребнадзора перечислили 5 привычных и доступных продуктов на пользу почкам.
Подробности в карточках. ⬆️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥64
К слову об увлечении БАДами: может ли отказать печень у здоровой молодой девушки, которая активно занимается спортом, не пьёт и не курит? Да!

С таким случаем столкнулись медики Склифа, которым пришлось выполнять пересадку органа от донора, чтобы спасти пациентку.

23-летняя Анна даже подумать не могла, что с ней может это случиться. Когда её стала мучить тошнота, она не предполагала, что причина недомогания — сбой работы печени.

Девушка мучилась от дискомфорта две недели, а затем заметила, что ее кожа приобрела странный оттенок, по цвету она напоминала яичный жёлток. Только тогда пациентка обратилась к врачам. Состояние стало стремительно ухудшаться. Когда она уже не могла дышать самостоятельно, Анну подключили к аппарату ИВЛ.

Диагноз у девушки был неутешительный: фульминантный гепатит (печеночная недостаточность). Это крайне тяжёлый вариант воспалительно-некротического поражения печени, возникновение которого обычно не связано с предшествующей печеночной патологией. Этот диагноз относительно нечасто встречается в реальной клинической практике.

Для спасения жизни Анны требовалась пересадка печени, для этого её экстренно перевели в Институт Склифосовского. Подходящий донорский орган был найден менее чем за сутки, и трансплантологи Склифа выполнили многочасовую операцию.

Процесс восстановления занял чуть больше двух недель. Анна строго следовала всем рекомендациям врачей, с разрешения специалистов даже делала лёгкие упражнения, чтобы приблизить день выписки.

Спустя год девушка вернулась в спорт и живёт привычной жизнью. О тяжёлой операции по пересадке печени напоминают лишь шрамы.

Фульминантная печёночная недостаточность может развиться на фоне генетической предрасположенности или возникнуть из-за индивидуальных особенностей организма. В данном случае специалисты склоняются к тому, что диагноз стал последствием употребления препаратов или БАДов без рецепта врача,

— рассказали врачи НИИ им. Склифосовского.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🤯17😱12👍84
От состояния здоровья щитовидной железы зависит как наше физическое, так и ментальное здоровье. Проблемы с кожей, кишечником, постоянная усталость и апатия — всё это может говорить о том, что вам пора к эндокринологу.

«Щитовидная железа — катализатор энергии внутри нашего тела. Без половых гормонов плохо, но можно, а вот без гормонов щитовидной железы — невозможно»,

— говорит гинеколог Екатерина Волкова.

Врач составила портрет человека, у которого наверняка есть гипотиреоз — состояние, при котором снижена выработка гормонов щитовидной железы. Подробности в карточках. ⬆️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍93
Вы съели пластиковую карту на этой неделе. И даже не заметили. Так заявляет Всемирный фонд дикой природы в своём отчёте о влиянии микропластика на планету.

Разбираемся, откуда вообще появляется невидимый пластик и правда ли мы едим его целыми граммами.

🎌 Микропластик — частицы размером от 5 мм до 0,001 мм, то есть от половинки кунжутного семени до размера, который мы даже не можем разглядеть.

Ещё семь лет назад Международный союз охраны природы (IUCN) назвал 7 главных поставщиков микропластиков в Мировой океан. Исследование 2020 года, проведённое этой же организацией в Средиземном море, подтвердило это распределение.

🔵 35% микрочастиц образуется из-за обычной стирки. Синтетические ткани обуви и одежды из пластика: полиэстера, нейлона, акрила и т. п. — каждый раз частично разрушаются.
🔵 Шины стираются о дорогу — это еще 28%, (в Средиземноморье до 53%).
🔵 Городская пыль — 24%.
🔵 Краска с дорожной разметки — ещё 7%.
🔵 Краска и другая химия, которой обрабатывают морские суда, — 4%,
🔵 Наконец, косметика, памперсы, прокладки и т. п. — ещё 2%.

🤔 Насколько опасен микропластик?

Он может проникать в организм с той же лёгкостью, что и частицы пыли, песка, железа. У человека нет специальных механизмов для его метаболизма, что может приводить к накоплению в тканях и органах.

На сегодняшний день достоверных доказательств, что микро- и нанопластики могут вызывать появление онкозаболеваний, не обнаружено.

Кроме того, ещё в 2019 году ВОЗ сообщила, что в питьевой воде в тех концентрациях, которые существуют и сегодня, микропластик угрозы для здоровья не представляет. За 5 лет позиция ВОЗ не изменилась.

Сколько мы его съедаем?

Утверждение о том, что за неделю съедается пластиковая карта — это преувеличение. Исследователи заявляют, что человек может поглотить от 0,1 г до 5 г в неделю, но в отчёте апеллируют к максимальным значениям и моделируют наихудший сценарий.

Как снизить его количество?
Стирать синтетические ткани на низких температурах и всё, что можно сдать в переработку, сдавать в переработку.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🤯43🔥3