3 плохие привычки, которые на самом деле могут говорить о высоком IQ

Так, по крайней мере, считают психологи и показывают результаты научных исследований. Поэтому не всегда поведение, которое осуждают в обществе, говорит о том, что перед вами недостойный человек.

Итак, вот про какие плохие привычки пишет журнал Curious Mind Magazine.

1️⃣ Оставлять везде беспорядок
Психологи из Университета Миннесоты обнаружили, что люди, у которых в комнатах царил беспорядок, имели более высокий IQ. Действительно, когда ваш ум занят важными и интересными делами, порядок в комнате — наименьшая из забот. Более того, беспорядок может говорить о том, что вы творческая личность и мыслите нестандартно.

По словам руководителя исследования Кэтлин Вохс (Kathleen Vohs), беспорядочная обстановка может вдохновлять на отказ от традиций и привести к новым озарениям. И наоборот, порядок вокруг может поощрять условности и осторожность.

2️⃣ Поздно ложиться спать
Ученые обнаружили связь между циркадными ритмами и уровнем интеллекта. Исследование, опубликованное в журнале Psychology Today, показало, что люди, которые поздно ложились спать и поздно просыпались по утрам, имели более высокий IQ. Да и среди знаменитых людей немало полуночников — например, Чарльз Дарвин и Уинстон Черчилль.

3️⃣ Сквернословить
Людей, которые ругаются, часто воспринимают как вульгарных, невежливых и лишённых приличного словарного запаса. Однако исследование, проведенное в колледже Марист в Нью-Йорке, показало обратное: люди, которые используют ругательства, часто имеют более обширный словарный запас и более высокие навыки риторики.

Кроме того, такие люди могут быть более честными: они ругаются в порыве эмоций, поэтому с большей вероятностью покажут свое истинное лицо и выразят свои настоящие чувства. Также ругательства помогают снять стресс, как физический, так и эмоциональный, и даже облегчить боль.

🟩 А вы согласны с выводами учёных или ваш личный опыт говорит о другом?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

На сколько баллов снижается IQ у переболевших ковидом?
Выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Как утверждают учёные, ковид вызывает долгосрочные последствия для когнитивных функций и памяти, причём снижение умственных способностей даже можно оценить в цифрах. Исследование опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии.

Учёные проанализировали когнитивные показатели 800 тысяч участников исследования.
🎌 Оказалось, что у тех, кто переболел ковидом даже в лёгкой форме и полностью избавился от симптомов болезни, коэффициент IQ снизился на 3 балла по сравнению с теми, кто не заражался коронавирусом вообще.

🎌 А вот у пациентов, у которых ковид был с «хвостом», то есть «мозговой туман», слабость и другие симптомы сохранялись в течение 12 недель и более, когнитивный дефицит наблюдался гораздо более серьезный. Их IQ «похудел» на 6 баллов.

Учёные признают, что были шокированы результатами исследования.

«Мы ожидали увидеть когнитивные нарушения у людей, которые болели тяжело и даже находились в реанимации, — сказал в интервью Washington Post Адам Хэмпшир, один из авторов исследования. — Но были очень удивлены, увидев, что пострадали и люди, болевшие легко».

🎌 Еще один вывод учёных: последствия ковида — ухудшение памяти, сложности с планированием, повышенная усталость, перепады настроения — были хуже у тех пациентов, кто переболел в пандемию в первых рядах. У госпитализированных в отделение интенсивной терапии наблюдалась особенно поразительная потеря когнитивных функций, эквивалентная примерно 9 баллам IQ, по сравнению с теми, кто не болел ковидом вовсе.

❗️ Кстати, сделавшие прививку от коронавируса, имели преимущество, особенно те, кто решился на неё дважды. Их уровень IQ даже после заражения ковидом снизился меньше, чем у переболевших «антипрививочников».

❓ А вы сколько раз болели ковидом? Мы в редакции подсчитали свои потери уровня IQ и грустим. 🥲

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Только пряник, никакого кнута: ветеринар объяснила, как правильно наказывать кота

Конечно, котики крадут нитки, компостируют листья комнатных цветов и точат когти о диван не потому, что хотят намеренно нам насолить. Но возможно ли донести до животного, что его проделки вас расстраивают? Есть ли вообще смысл наказывать кота, и если да, то как сделать это деликатно?

На эти вопросы отвечает ветеринар Евгения Гусева.

🎌 Во-первых, помните, что каким бы умным ни был ваш питомец, он не человек. Коты воспринимают своё поведение и вашу реакцию совсем не так, как люди.

«Коты неспособны связать наказание от хозяина со своим конкретным действием, если все случилось даже пару минут назад, а уж тем более если пройти успели часы», — поясняет Гусева.

1️⃣ Реакция должна наступать сразу
Лучше сделать всё сразу после того, как вы заметили, что питомец сделал что-то непозволительное.
«Например, если кот царапает мебель, вы можете использовать громкий звук или распылить воду, чтобы отвлечь его от этого действия. Но важно помнить, что это должно быть сделано сразу, иначе кот просто не сможет определить, за что конкретно его наказывают», — рассказала ветеринар.

2️⃣ Соизмеряйте силу и не будьте жестоки
Никогда не бейте своего питомца, не кричите на него и не используйте воду под высоким давлением. Это может вызвать у кота страх и стресс, и в конечном итоге он может начать бояться вас, а поведение станет ещё более разрушительным.

3️⃣ Применяйте положительное подкрепление
Поощряйте кота, когда он делает что-то правильно — например, когда использует когтеточку вместо мебели. Это поможет ему понять, чего вы от него хотите, и будет более эффективным способом обучения.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Многие виды рака реально диагностировать на ранней стадии
А какие-то обследования вообще можно пройти бесплатно, в рамках диспансеризации.

В чём помогут регулярные скрининги и почему это не страшно, обсудили специалисты на круглом столе «Доктора Питера».

🎌 И четвёртая, и первая стадия — рак. Так зачем обследоваться?

— От стадии заболевания зависит и эффект лечения, и возможность оказать помощь пациенту, — говорит главный внештатный специалист-онколог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Дмитрий Гладышев. — Так называемая «пятилетняя выживаемость» в разы вырастает, если у пациента первая-вторая стадия.

🎌 Какой рак можно заметить в самом начале?

— Все онкологические заболевания сопровождаются изменениями в органах и тканях, когда в кровь выходят биологические маркеры, детектируемые тест-системами, — поясняет Ирина Скибо, директор по технологиям и проектным работам ИНВИТРО в СПб. — В настоящее время для ранней диагностики доступны рак молочной железы, рак шейки матки, рак простаты, рак желудка, кишечника и другие разновидности онкологических заболеваний.

🎌 Что можно сделать по полису?

— Ранняя диагностика позволяет своевременно выявить начинающийся процесс, — отвечает Ирина Скибо. — Не зря некоторые маркеры, такие как СА125 (маркер рака яичников), ПСА (простатический специфический антиген) включены в комплексы периодического профилактического обследования населения и являются обязательными.

🔵 Какие ещё обследования на рак можно пройти в поликлинике в рамках диспансеризации?
🔵 Нужно ли для этого идти к онкологу или всё сделает терапевт?
🔵 Есть ли работающие способы профилактики рака?

Читайте в продолжении материала ➡️ на нашем сайте.

1 марта — Всемирный день музыкальной терапии

Музыка действительно может работать как лекарство: например, хоровое пение и игра на барабанах снимают симптомы депрессии.
Чем полезны другие виды искусства, мы рассказывали ➡️ здесь.

Помогает не только пение или музицирование, но и обычное прослушивание приятной музыки.

Сегодня делимся с вами видео 12-летнего Санни Холдена из Австралии. Мальчик сам сочиняет и исполняет мелодии на ханге.

Минута умиротворения в конце сложной недели. 💙

Слышали раньше такой инструмент?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье