Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Кофе по утрам отлично бодрит. Если вы в это верите. 😉 Спортсменов разделили на две группы и одним не дали ничего, а другим дали жвачку-пустышку якобы с кофеином. Как изменились их результаты и так ли уж необходим кофе, чтобы взбодриться, читайте ➡️ здесь.

🔹 Если питаешься всухомятку, будет язва? Нет, отсутствие в жизни супа и присутствие чипсов к язве желудка не приводят. А как тогда возникает это заболевание? Гастроэнтеролог рассказывает ➡️ здесь.

🔹 Письмо от руки — профилактика деменции. А если вам 20 и о деменции вы не думаете, то знайте: записывание конспектов улучшает запоминание и формирует больше нейронных связей, чем печатание. Подробности ➡️ здесь.

🔹 Почему так сложно выбраться из нищеты? Мозг богатых и бедных подростков буквально работает по-разному. Об эксперименте с мотивацией у детей из разных социальных слоёв рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Два зелёных банана в день — забота о микрофлоре кишечника и профилактика рака желудка. Ещё 6 простых привычек, которые улучшат здоровье и отсрочат старость, перечислили ➡️ здесь.

В Петербурге шестилетка поужинал комнатным растением и оказался в больнице. Врачи диагностировали у него острое отравление.

По предварительным данным, вечером 3 февраля мальчик, который живет с семьей в Петроградском районе, успел съесть 4 стебля диффенбахии. Она кустистая, а потому стеблей в одном горшке может быть несколько.

В состоянии средней степени тяжести ребенка поместили в хирургическое отделение.

Диффенбахия — нередкий экземпляр среди комнатных растений. Она неприхотлива в уходе, однако сок этого растения достаточно ядовит. Он может вызывать ожоги на коже, временную слепоту, отек гортани и языка. Садоводы рекомендуют работать с диффенбахией в перчатках, а после мыть руки с мылом.

Малышу — здоровья, а нам — не обзавестись еще одной фобией.

📷Diana Rebenciuc / IStock.com

@fontankaspb

3 совета, чтобы волосы дольше оставались чистыми

Нет, мы не будем советовать мыть их пореже. Эффективность такого способа — миф. Кожу головы невозможно «переучить», чтобы она жирнилась меньше.
А вот что действительно поможет продлить свежесть, рассказала врач Екатерина Волкова.

«Волосы выпадают не от того, что вы их часто моете. Всё то, что над головой, — это „мёртвая“ часть волоса. За жизнь волос отвечает то, что находится под кожей головы. Поэтому мойте сколько угодно»,
— уверяет врач в своём канале.

1️⃣ Мойте волосы тёплой водой. Горячая вода, наоборот, стимулирует работу сальных желез.

2️⃣ Старайтесь не использовать горячую укладку. Горячий воздух от фена или жар от утюжка и щипцов тоже стимулируют работу сальных желез. Лучше дайте волосам высохнуть самим или используйте едва тёплый воздух.

3️⃣ Используйте хорошую расчёску. Нужно выбирать расческу из гладкого материала, с зубьями, концы которых мягко закруглены. И не забывайте её мыть — для этого, кстати, можно использовать посудомойку.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

«Умные» часы и фитнес-браслеты надо обязательно снимать на ночь

Идея проверить свой сон с помощью гаджетов может казаться разумной, однако врачи не советуют спать даже с самыми хорошими фитнес-браслетами на руке.

Как отмечает врач-терапевт Наталья Белова, тугой ремешок может сдавливать сосуды и нервы.
🔵 Если застегнуть часы слишком крепко, можно так сильно передавить сосуды, что они начнут лопаться.

🔵 А если не застёгивать часы туго, то, скорее всего, все показатели измерить они все равно не смогут — ещё и слетят во сне с руки.

🎌 Есть и другая важная причина, почему стоит снимать фитнес-браслет перед тем, как лечь в постель. По словам специалиста, если носить его без перерыва, то есть риск заработать поражения кожи.

Под браслетом за день скапливаются грязь, пыль, вода и пот — идеальная среда для размножения бактерий. И если ремешок вообще не снимать, можно со временем столкнуться с проблемами — вплоть до грибка, побороть который будет очень сложно.

Поэтому даже самые дорогие и продвинутые фитнес-браслеты лучше снимать перед сном.

🎌Кроме того, перед тем, как лечь спать, лучше и любые другие часы снять, и украшения, и прочие посторонние предметы. И браслеты, и серьги, поясняет врач в беседе с изданием Pravda. ru, очень вредно носить без перерыва и отдыха.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье