Доктор Питер
7.47K subscribers
11.6K photos
185 videos
3 files
17.4K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Дерматолог назвал 6 комнатных растений, с которыми нужна осторожность

Хотя бы одно из них наверняка есть у вас дома. Дерматовенеролог Роман Иванов предупреждает: эти цветы не такие уж безобидные, особенно для детей и животных.

Подробности читайте в карточках. ⬆️

🎌 И помните: пересаживать и обрывать листья растений нужно только в длинных резиновых перчатках, при этом ни в коем случае не прикасаться к лицу и не тереть глаза.

Если сок все же попал на кожу или слизистую оболочку — немедленно промыть пораженный участок чистой водой, кожу после этого следует обработать неспиртовым раствором антисептика, в случае аллергии — принять антигистаминный лекарственный препарат.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍193🔥1😱1
В СПбГПМУ спасли подростков, у которых из-за коронавируса парализовало голосовые связки

Недавно педиатры США сообщали об уникальном последствии COVID-19 у 15-летней девочки: из-за коронавируса у подростка парализовало голосовые связки. Этот случай они описали в журнале Pediatrics, отметив, что в мире были похожие случаи у взрослых, однако детей это раньше обходило стороной.

Но оказалось, что петербургские врачи тоже наблюдали у детей такое последствие коронавирусной инфекции. Как рассказали «Доктору Питеру» в Педиатрическом университете, за время пандемии это случилось всего дважды.

🔵 По словам Марии Захаровой, врача-оториноларинголога СПбГПМУ, первая пациентка, тоже 15-летняя, обратилась за помощью ещё в 2020 году. Девушка жаловалась на непроходящую осиплость голоса. Как выяснилось, полтора месяца назад она переболела COVID-19.
Пациентке назначили консервативную терапию, после которой голос восстановился.

🔵 Второй случай — совсем свежий. В ноябре врачи Педиатрического университета вернули способность нормально дышать 14-летнему юноше. По словам врача, у подростка из региона спустя месяц после перенесённого COVID-19 начались проблемы с дыханием. Мальчик фактически не мог ничего делать: при любой физнагрузке начинал задыхаться, почти каждый его вдох можно было услышать по явному шуму изнутри. Со слов родителей, коронавирусная инфекция протекала у сына обычно, то есть без особой тяжести. Примерно год возникшие трудности с дыханием пытались лечить консервативно по месту жительства, но ничто не помогало. В итоге мальчик оказался в Петербурге.

«Проведенное обследование показало: у пациента двусторонний паралич гортани. Если при одностороннем параличе обычно страдает голос, то при двустороннем — дыхание», — поясняет оториноларинголог СПбГПМУ.

В ноябре врачи Педиатрического университета успешно провели мальчику операцию — лазерную ларингопластику эндоскопическим методом, удалив ему часть голосовой складки с голосовым отростком и расширив тем самым просвет гортани.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥4👏41
Как россияне оценивают отечественную медицину? Кто самые частые посетители поликлиник и больниц? Кто чаще обращается к врачу: богатые или бедные?

Собрали в карточках самые интересные цифры из свежего опроса телеканала «Доктор». ⬆️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10💯32🤔1
Полезные бобовые, «неудобные» проблемы и как их решить

Нут, чечевица, фасоль — бобовые, которые богаты растительным белком и клетчаткой. Эти вещества необходимы нашему телу, но употребление такой пищи может привести к «неудобной» проблеме — метеоризму.

Это происходит из-за особых углеводов — галактанов. Их организм переварить не может. Галактаны также содержатся в капусте, цельных злаках и продуктах из них.

Чтобы минимизировать дискомфорт, можно постепенно увеличивать порции бобовых, а также замачивать их перед готовкой.

Еще об одном способе решения проблемы газообразования расскажем в публикации.


#реклама

ООО «ЭККО ПЛЮС ГРУПП», ИНН 7722479515
👍10🔥3😁2
Можно ли вылечиться с помощью голодания?

Разбираемся с гастроэнтерологом Екатериной Кашух, что о суточном голодании говорит наука.

🎌 Какие последствия у суточного голодания?
🔵 От однократного голодания в течение 24 часов не будет ни пользы, ни особого вреда.
🔴 А вот если практиковать такое регулярно, это станет ударом для организма.

Наше тело хранит избыток глюкозы про запас: в клетках печени в виде особого соединения — гликогена. Он тратится, если человек, например, не успел поесть.
Но этот запас весьма скромный: его хватает в среднем на несколько часов.

«После этого организму приходится искать другие источники энергии. Он расходует жир и добывает энергию из мышечной ткани, разрушая её. Поэтому регулярно отказывать себе в еде на сутки или даже больше — опасно для здоровья», — говорит врач.

🎌 А похудеть так можно?
«Скорее наоборот: регулярный отказ от еды заставит тело запасаться жиром на случай голода».

🎌 А как же интервальное голодание?
При этой диете есть можно строго с 10 до 18 часов, а в остальное время только пить воду.

«Сторонники такого режима питания считают, что так человек эффективно худеет и очищает организм, потому что голодание запускает процесс аутофагии, то есть переработки клеточного мусора.
Этот механизм действительно существует, за его открытие японский ученый Ёсинори Осуми в 2016 году получил Нобелевскую премию, — говорит гастроэнтеролог. — Но научная работа Осуми никак не связана с проблемой ожирения — его наработки в перспективе могут помочь в изобретении лекарств от рака. А вот польза аутофагии в борьбе с лишним весом пока достоверно не доказана».

🎌 Так сколько раз в день есть, чтобы быть здоровым?
На этот счёт нет универсальных указаний.

По словам врача, кому-то достаточно поесть всего два раза в день, его организм при этом не страдает.

Но некоторым особенно важно следить за режимом питания и есть каждые 3–4 часа:
🔵 дети до 18 лет;
🔵 беременные;
🔵 пациенты с сахарным диабетом;
🔵 пациенты с заболеваниями органов пищеварения.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍253🔥1
Газлайтинг — это разновидность психологического насилия. Главная цель газлайтера — заставить человека усомниться в реальности событий, в своих действиях, мыслях или даже умственных способностях. При этом манипулятор редко применяет физическую силу — он действует гораздо изощреннее.

Психологи из Университета Торонто в Канаде провели исследование, в котором детально опрашивали 65 жертв газлайтинга. По результатам эксперты составили психологический портрет типичного манипулятора:

1️⃣ Газлайтер всегда найдёт, в чём обвинить жертву. Можно получить упрёк за то, что вы глупы, слишком чувствительны, слишком умны или же веселы.

2️⃣ Такие люди используют завуалированные оскорбления или обесценивание. Например, преуменьшает ваши достижения. «Ну и что, что ты нарисовала картину, все так могут!»

3️⃣ Они расшатывают вашу самооценку и портят репутацию. Вы сделали вкусный пирог? Ну а предыдущие два у вас сгорели, а этот получился с горем пополам. Ну, есть можно.

4️⃣ Манипулятор старается изолировать вас. Это могут быть запреты на встречи с друзьями или же наговоры на ваших родных — все они плохие, может не будем их приглашать? В итоге жертва всё чаще остается в одиночестве, что делает её лёгкой добычей.

5️⃣ Иногда газлайтер может даже угрожать. Но как только жертва начинает понимать, что ею манипулируют, то он сразу же переключает её внимание на что-то другое, чтобы не дать проанализировать ситуацию.

6️⃣ Манипулятор постоянно контролирует жертву.
Куда ты пошла? Там будет кто-то, кого я не знаю? А про эту коллегу ты мне не рассказывал(а). Во сколько ты вернёшься?

Чем больше манипулятор знает о каждом вашем передвижении, тем уверенней себя чувствует. Некоторые могут принять этот жест за заботу, но это не что иное, как желание безраздельно властвовать над жертвой.

🎌 Прислушайтесь к себе. В большинстве случаев, когда вас убеждают, что вам кажется, на самом деле вам совсем не кажется. Такая вот простая истина.

Как противостоять газлайтеру, написали ➡️ на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍203🔥2
6 способов сделать традиционный новогодний стол менее вредным

Из года в год 31 декабря мы совершаем одни и те же ошибки, а потом страдаем от расстройства желудка, высокого давления и больной головы. Как избежать этих неприятных последствий и при этом не ограничивать себя в новогодних угощениях, рассказывает эндокринолог Олег Хохунов.

Подробности в наших карточках. ⬆️

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍9🔥3