Когда сны — признак болезни: профессор Бузунов описал 4 варианта

1️⃣ Повторяющиеся плохие сны с одним сюжетом
По словам Романа Бузунова, они обычно могут указывать на психологические или психические проблемы.

«Например, часто бывает при посттравматическом стрессовом расстройстве, когда травмирующая ситуация постоянно всплывает в снах. Или повторяющийся сон с преследованием может говорить о тревожном расстройстве, хронических страхах», — добавляет сомнолог.

2️⃣ Частые кошмары
Они тоже часто бывают связаны с проявлением тревожных расстройств, неврозов, поэтому требуют визита к психотерапевту. Кроме того, тревожные и кошмарные сновидения могут быть даже первыми признаками развивающейся болезни Паркинсона.

3️⃣ Повторяющиеся сновидения, в которых человек испытывает физическую боль или дискомфорт
Как пояснил специалист, при синдроме обструктивного апноэ сна, например, человеку может сниться, что он задыхается, тонет или его душат. А при ночных приступах стенокардии во сне он может видеть, как кто-то давит или наступает ему на грудь.

4️⃣ «Сон во сне»
Это состояние, когда человеку кажется, что он проснулся и бодрствует, а на самом деле еще продолжает спать. Причем такие ложные пробуждения могут случаться несколько раз за один сон.

По словам сомнолога, этот феномен может быть симптомом органического поражения мозга или тревожно-депрессивного расстройства.

А вам сегодня снились приятные сны или плохие?

❤️ - приятный сон, встал(а) с улыбкой
😢 - снились кошмары, хорошо, что это только сон
🤔 - ничего не снилось или не помню свой сон

Почему кошки так любят коробки?
Ветеринар Паола Морено назвала 5 причин

1️⃣ Хотят согреться
«У картона очень низкая теплопроводность, он прекрасный теплоизолятор. Залезая в коробку, кошка не теряет тепло тела, и ей становится уютно»

2️⃣ Метят территорию
Вы наверняка замечали, как питомец садится на игрушку, ставит лапы на разные предметы, изучает все вновь появившееся в радиусе ее обитания.

«Именно поэтому коробка с ее конкретными границами так очаровывает кошек, — продолжает ветеринар. — Они очень территориальные существа, которым необходимо знать и показывать другим, что принадлежит именно им. А ещё коробку можно качественно пометить, и тогда она становится для кошки очень безопасным местом».

3️⃣ Собираются охотиться
Коробка — это замкнутое пространство, в котором можно устроить отличную засаду. Кошки, будучи хищниками, определяют и оценивают это моментально — действуют на инстинктах. Именно из коробки можно подстеречь беззащитную на открытом пространстве добычу, эта позиция дает преимущество для кошки.

4️⃣ Хотят расслабиться
Есть исследование, которое доказывает, что кошкам, которых только-только взяли из приюта в новый дом, надо предоставить пустую коробку — так они будут меньше стрессовать и лучше адаптируются.

«Кошки спят по 16 часов в день, и ощущение безопасности им создают замкнутые пространства, в том числе и коробки, — объясняет врач. — Стенки коробки давят на животное, для них это то же самое, как объятия для человека или давление тяжелого одеяла). Это дает ощущение покоя и комфорта».

5️⃣ Проявляют любопытство
Это самое простое объяснение, почему кошки так любят коробки. Они ужасно любопытны!

«Кошкам нравится все исследовать, — продолжает эксперт. — Новый объект в доме — пакет из магазина, сумка или пустая коробка вызывают у них живейший интерес. Это выше их сил — обойти их стороной, ведь это повод обнюхать, изучить, исследовать увлекательный объект со всех сторон».

Делитесь фотографиями притаившихся питомцев в комментариях. Мы очень любим смотреть на ваших домашних животных. 💙

Как аппаратная косметология помогает в борьбе за молодость

Сегодня в арсенале косметологов множество технологий: лазер, электрический ток, магнитные волны, ультрафиолет. Что из себя представляет аппаратная косметология и каких результатов можно достичь с помощью процедур, рассказали участники круглого стола «Доктора Питера».

🎌 Какие процедуры просят чаще всего?
Как рассказала Юлия Куделько, врач-косметолог, дерматовенеролог Клиники Пирогова, это:
🔵 аппараты высокоинтенсивного сфокусированного ультразвукового воздействия — так называемый аппаратный SMAS-лифтинг,
🔵 аппараты для игольчатого RF-лифтинга,
🔵 аппараты лазерного воздействия, например Фотона, которые позволяют практически полностью провести фототермическую реконструкцию тканей лица и шеи.

Виктория Государенко, врач косметолог, дерматолог, трихолог сети медицинских клиник «Скандинавия», добавила, что чаще всего в кабинете профессионального врача косметолога выполняется лазерное лечение сосудов и пигментации, лазерные и гибридные шлифовки рубцов и кожи, методы, улучшающие качество кожи — микроигольчатый радиочастотный лифтинг и ультразвуковой лифтинг.

Сергей Стройков, основатель компании «АСВОМЕД» выделил четыре основных типа технологий, с которыми работают косметологи: лазерные, ультразвуковые, а также магнитную и миостимуляцию.

🎌 Какие болезни можно вылечить или облегчить с помощью аппаратной косметологии?

🔵 Наиболее эффективна аппаратная косметология в устранении сосудистых патологий, отмечает Виктория Государенко.
🔵 С помощью, например, фототерапии можно ускорить лечении розацеа и акне.

— Сейчас практически нет слоя, на который мы не могли бы подействовать аппаратами, разве что костная ткань, — говорит Юлия Куделько. — К недостаткам можно отнести то, что эффекта нужно подождать.

🎌 Зачем перед аппаратными процедурами сдавать анализы? Какую поддерживающую терапию назначают при разных процедурах?
Какие современные аппараты появились в отрасли косметологии и что за проблемы они решают?
Об этом подробно рассказывают врачи ➡️ на сайте.

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Делайте что угодно, но не сидите. Даже поспать полезнее. К такому выводу пришла команда учёных Университетского колледжа Лондона и Сиднейского университета. О рейтинге самых вредных для организма занятий рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Постельное бельё нужно стирать раз в неделю, и это не обсуждается. Пыль тоже стоит вытирать почаще. Всё дело в пылевых клещах. Они не кусаются, но крупно вредят по-другому. Как именно — читайте ➡️ здесь.

🔹 Стакан тёплой воды по утрам — не просто растиражированный совет. Это рабочий способ стимулировать работу желчного пузыря. Другие простые способы мы перечислили ➡️ здесь.
А вот ➡️ тут зарядка для желчного. Да, и такая бывает. 😉

🔹 У образованных людей ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. Казалось бы, как вообще это связано? Рассказываем об исследовании ➡️ здесь.

🔹 А снизить риск развития рака может зелёный чай. У него вообще масса полезных свойств — например, нормализация уровня сахара и холестерина. Зачем ещё пить зелёный чай, рассказываем ➡️ здесь.