Вопрос психологу: «Устала за 20 лет брака, хочу развод, но муж против и даже угрожает»
Мы с мужем вместе уже 20 лет, он — властный, самоуверенный, холодный, довольно агрессивный… Мне раньше это даже нравилось: настоящий мужик. Хотя приходилось мириться с его грубоватым отношением ко мне, запретами и требованиями делать «как он сказал». В целом он надежен, предан, честен, порядочен. Его недостатки я не воспринимала как трагедию — не обижалась и легко прощала, быстро забывала, и все было в целом хорошо.Лет пять назад у мужа начались финансовые проблемы, он начал много пить, агрессия зашкаливает, стал очень раздражительным, предъявляет претензии, что я «где-то шляюсь», хотя я всю жизнь зарабатываю сама, строю карьеру и поводов для ревности никогда не давала. Скандалы не прекращаются… Я стала очень остро реагировать на его грубость, обесценивание, постоянные допросы. Будто глаза открылись: да ведь он настоящий тиран и абьюзер!Ощущение, будто мое недовольство долго копилось и достигло «крышечки» — выкипело и перелилось наружу. Предложила мужу пожить раздельно, я готова и к полному расставанию, ведь кажется, что и ему скандалы надоели. Но он категорически против, просто взбесился. Сказал, если я уйду, он силой вернет меня назад, «за волосы притащит» и подождет, когда у меня «голова на место встанет», тогда снова все будет хорошо. При этом он постоянно повторяет, что я ему уже давно «противна»…Теперь я боюсь даже думать о временном расставании, но и как раньше жить уже невозможно: сплошная нервотрепка, крики и допросы, угрозы, особенно когда он выпьет. Но муж признавать проблемы не хочет, требует от меня «быть как раньше», не позволяет отдаляться — под угрозой насилия. Что же мне делать?Мария, 45 лет
https://doctorpiter.ru/s/id-895561-tgmpub/
Мы с мужем вместе уже 20 лет, он — властный, самоуверенный, холодный, довольно агрессивный… Мне раньше это даже нравилось: настоящий мужик. Хотя приходилось мириться с его грубоватым отношением ко мне, запретами и требованиями делать «как он сказал». В целом он надежен, предан, честен, порядочен. Его недостатки я не воспринимала как трагедию — не обижалась и легко прощала, быстро забывала, и все было в целом хорошо.Лет пять назад у мужа начались финансовые проблемы, он начал много пить, агрессия зашкаливает, стал очень раздражительным, предъявляет претензии, что я «где-то шляюсь», хотя я всю жизнь зарабатываю сама, строю карьеру и поводов для ревности никогда не давала. Скандалы не прекращаются… Я стала очень остро реагировать на его грубость, обесценивание, постоянные допросы. Будто глаза открылись: да ведь он настоящий тиран и абьюзер!Ощущение, будто мое недовольство долго копилось и достигло «крышечки» — выкипело и перелилось наружу. Предложила мужу пожить раздельно, я готова и к полному расставанию, ведь кажется, что и ему скандалы надоели. Но он категорически против, просто взбесился. Сказал, если я уйду, он силой вернет меня назад, «за волосы притащит» и подождет, когда у меня «голова на место встанет», тогда снова все будет хорошо. При этом он постоянно повторяет, что я ему уже давно «противна»…Теперь я боюсь даже думать о временном расставании, но и как раньше жить уже невозможно: сплошная нервотрепка, крики и допросы, угрозы, особенно когда он выпьет. Но муж признавать проблемы не хочет, требует от меня «быть как раньше», не позволяет отдаляться — под угрозой насилия. Что же мне делать?Мария, 45 лет
https://doctorpiter.ru/s/id-895561-tgmpub/
🤯3❤1👍1🔥1
Не все так однозначно: есть ли связь между высоким холестерином и болезнями сердца
Почему повышается холестерин, из-за чего на самом деле развивается атеросклероз, и правда ли, что высокий холестерин — причина инфарктов. Объясняет кандидат медицинских наук.
https://doctorpiter.ru/s/id-895294-tgmpub/
Почему повышается холестерин, из-за чего на самом деле развивается атеросклероз, и правда ли, что высокий холестерин — причина инфарктов. Объясняет кандидат медицинских наук.
https://doctorpiter.ru/s/id-895294-tgmpub/
👍7
Миома маленькая, а проблемы — большие.
Если на приёме гинеколог сказал вам, что узел небольшой и можно не обращать внимания, не расслабляйтесь.
Профессор Сеченовского Университета Камиль Бахтияров рассказал о случае из практики, когда серьёзный сбой в организме произошёл из-за маленькой миомы матки.
Вообще миома — это доброкачественная опухоль, не рак, но в некоторых случаях её обязательно нужно удалить.
В 2017 году у женщины обнаружили двухсантиметровую миому. Врачи никаких рекомендаций не дали, даже не сказали наблюдать миому по УЗИ, — рассказал о своей пациентке в тг-канале профессор. — Но у женщины начались обильные кровотечения. Она стала жаловаться на очень плохое самочувствие: слабость, головокружения, выпадение волос. Она терпела это целых 6 лет!
Причём, врачи, к которым женщина приходила с жалобами на потерю сил, говорили, что у неё скоро климакс, и так проявляются его предвестники.
- При плановом обследовании у женщины были выявлены очень низкие уровни гемоглобина, железа и ферритина, — продолжает Бахтияров. — Знакомые посоветовали ей обратиться к гинекологу.
Когда пациентка пришла ко мне на прием, мы сделали УЗИ. Да, узел действительно был небольшой — до 2 см, — рассказывает врач. — Но расположен он оказался крайне неудачно — из-за этого матка не могла нормально сокращаться, что и вызывало большую кровопотерю, и, как следствие — анемию.
Кстати, судя по УЗИ, в яичниках женщины было полно фолликулов, а значит, до климакса ей было еще далеко. Так что симптомы никак с ним связаны не были, уточнил врач.
Миому пациентке благополучно удалили. Сразу после операции состояние женщины и ее настроение заметно улучшились. Судя по анализам, которые она теперь сдает регулярно, нормализуется и уровень железа.
Какой вывод вы бы сделали из этой истории?
Мы в редакции решили, чтонельзя годами терпеть дискомфорт и боль, нужно стараться получить мнение нескольких врачей, найти толкового, докопаться до причины и получить лечение.
Если на приёме гинеколог сказал вам, что узел небольшой и можно не обращать внимания, не расслабляйтесь.
Профессор Сеченовского Университета Камиль Бахтияров рассказал о случае из практики, когда серьёзный сбой в организме произошёл из-за маленькой миомы матки.
Вообще миома — это доброкачественная опухоль, не рак, но в некоторых случаях её обязательно нужно удалить.
В 2017 году у женщины обнаружили двухсантиметровую миому. Врачи никаких рекомендаций не дали, даже не сказали наблюдать миому по УЗИ, — рассказал о своей пациентке в тг-канале профессор. — Но у женщины начались обильные кровотечения. Она стала жаловаться на очень плохое самочувствие: слабость, головокружения, выпадение волос. Она терпела это целых 6 лет!
Причём, врачи, к которым женщина приходила с жалобами на потерю сил, говорили, что у неё скоро климакс, и так проявляются его предвестники.
- При плановом обследовании у женщины были выявлены очень низкие уровни гемоглобина, железа и ферритина, — продолжает Бахтияров. — Знакомые посоветовали ей обратиться к гинекологу.
Когда пациентка пришла ко мне на прием, мы сделали УЗИ. Да, узел действительно был небольшой — до 2 см, — рассказывает врач. — Но расположен он оказался крайне неудачно — из-за этого матка не могла нормально сокращаться, что и вызывало большую кровопотерю, и, как следствие — анемию.
Кстати, судя по УЗИ, в яичниках женщины было полно фолликулов, а значит, до климакса ей было еще далеко. Так что симптомы никак с ним связаны не были, уточнил врач.
Миому пациентке благополучно удалили. Сразу после операции состояние женщины и ее настроение заметно улучшились. Судя по анализам, которые она теперь сдает регулярно, нормализуется и уровень железа.
Какой вывод вы бы сделали из этой истории?
Мы в редакции решили, что
👍9❤2🤯2
Все случаи комментировал специалист Центра Флебологии Андрей Викторович Петухов.
Ищите свои вопросы и ответы врача в наших карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥1
Медицинский ликбез: чем менопауза отличается от климакса. Или это одно и то же?
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова помогает разобраться в терминах.
🔹 Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация и весь период жизни после. По сути — это факт окончания менструальной функции, свершившийся в определенном возрасте. Говорим «менопауза», когда хотим сказать на каком этапе жизни находится женщина.
🔹 Климакс — это комплекс симптомов, который возникает в женском организме, сигнализируя о прекращении репродуктивной функции. Это приливы, потливость, нарушение сна — в общем все, что к этому «прилагается».
- Поэтому мы с вами и говорим: «давайте лечить климакс» или «давайте бороться с проявлениями менопаузы». Но не терпеть, как бы это не называлось, — добавила специалист.
По каким анализам можно понять, что приближается менопауза, мы рассказывали здесь.
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова помогает разобраться в терминах.
🔹 Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация и весь период жизни после. По сути — это факт окончания менструальной функции, свершившийся в определенном возрасте. Говорим «менопауза», когда хотим сказать на каком этапе жизни находится женщина.
🔹 Климакс — это комплекс симптомов, который возникает в женском организме, сигнализируя о прекращении репродуктивной функции. Это приливы, потливость, нарушение сна — в общем все, что к этому «прилагается».
- Поэтому мы с вами и говорим: «давайте лечить климакс» или «давайте бороться с проявлениями менопаузы». Но не терпеть, как бы это не называлось, — добавила специалист.
По каким анализам можно понять, что приближается менопауза, мы рассказывали здесь.
👍7❤1🔥1
🟢 Друзья, задавайте вопросы дерматологу под этим постом. 🟢
Через сутки мы закроем комментарии и отправим ваши вопросы доктору.
Как только специалист подготовит ответы, мы выложим их отдельным постом. Все наши эксперты — практикующие врачи, поэтому обычно процесс занимает 1-2 недели.
Мы видим и учитываем ваши пожелания, не стесняйтесь голосовать в следующий раз. 👌
🔵 А сейчас — дерматолог ждёт ваших вопросов в комментариях! 🔵
Через сутки мы закроем комментарии и отправим ваши вопросы доктору.
Как только специалист подготовит ответы, мы выложим их отдельным постом. Все наши эксперты — практикующие врачи, поэтому обычно процесс занимает 1-2 недели.
Мы видим и учитываем ваши пожелания, не стесняйтесь голосовать в следующий раз. 👌
🔵 А сейчас — дерматолог ждёт ваших вопросов в комментариях! 🔵
👍6❤2🔥1
Как сделать врачу больно словами?
Надо просто разговаривать во время обследования фонендоскопом.
Об этом напомнил терапевт Марат Фарахов.
Разговаривать, когда врач слушает вас фонендоскопом, не нужно по трём причинам:
1️⃣ Когда уши медика заняты оливами, он вряд ли разберёт вашу речь. Попробуйте вставить наушники-затычки в уши — вы будете плохо слышать окружающих даже без включённой музыки. Поэтому во время использования фонендоскопа врач, скорее всего, не станет прислушиваться к вашей речи.
2️⃣ Голос может заглушить звуки из вашего тела. Из-за болезней и некоторых особенностей организма они и так могут быть слишком слабыми, а если вы будете разговаривать, то ещё больше усложните задачу врачу.
3️⃣ Если говорить в момент, когда медик прижал к грудной клетке прибор, есть риск сделать ему больно. Фонендоскоп создан для того, чтобы усилить тихие звуки. Поэтому даже тихая речь способна нанести специалисту акустическую травму.
Если ваш лечащий врач всегда общается с вами, пока слушает давление и легкие, — значит, он не пытается на самом деле их выслушать. Давление во время беседы может подскочить в среднем на 20 мм рт. ст, поэтому важно, чтобы пациент находился в покое и молчал.
Надо просто разговаривать во время обследования фонендоскопом.
Об этом напомнил терапевт Марат Фарахов.
Разговаривать, когда врач слушает вас фонендоскопом, не нужно по трём причинам:
Если ваш лечащий врач всегда общается с вами, пока слушает давление и легкие, — значит, он не пытается на самом деле их выслушать. Давление во время беседы может подскочить в среднем на 20 мм рт. ст, поэтому важно, чтобы пациент находился в покое и молчал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4🔥1
Риск пневмонии выше летом, а не зимой!
Почему это так, рассказала Елена Питиримова, пульмонолог, аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Петербурге.
🔹 Кондиционеры
Причём, не только из-за переохлаждения. Конденсат, который сначала копится в кондиционере, а потом нагревается — благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий, способных вызывать пневмонию.
🔹 Сниженный иммунитет после межсезонья
Летом респираторные инфекции чаще подхватывают те, кто болел в период межсезонья и ещё не успел восстановить иммунитет.
🔹 Холодная еда и напитки
В жару хочется съесть мороженое или выпить ледяной минералки. Резкие перепады температур снижают местный иммунитет органов дыхания, из-за чего возрастают риски проникновения в организм вирусов и бактерий. Особенно это касается людей с хроническими ЛОР-заболеваниями и всех, кто часто страдает насморками или ангинами.
🔹 Опасности отпуска
Обернуться пневмонией может и долгожданный отпуск на море. Слишком резкая смена климата или часовых поясов ослабляет защитные силы организма.
При этом в южных странах и регионах могут быть распространены свои патогенные микроорганизмы — не всегда знакомые северному человеку. Контакт с ними способен вызвать непредсказуемую реакцию организма. Заразиться можно и во время длительных перелетов в самолетах или поездок на поездах.
Не меньшую опасность представляет и возвращение в привычные климатические условия, особенно если дома идут дожди и прохладно. Организму приходится резко перестраиваться обратно, что тоже снижает иммунитет.
Летом респираторные инфекции переносить сложнее, чем зимой. Жара нарушает естественную терморегуляцию человека, и организму труднее справлять с высокой температурой внутри и снаружи. В итоге рядовое ОРВИ может протекать тяжелее и с более высокими рисками пневмонии и других осложнений.
Как не заболеть летом, читайте в следующем посте.⬇️
Почему это так, рассказала Елена Питиримова, пульмонолог, аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Петербурге.
🔹 Кондиционеры
Причём, не только из-за переохлаждения. Конденсат, который сначала копится в кондиционере, а потом нагревается — благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий, способных вызывать пневмонию.
🔹 Сниженный иммунитет после межсезонья
Летом респираторные инфекции чаще подхватывают те, кто болел в период межсезонья и ещё не успел восстановить иммунитет.
🔹 Холодная еда и напитки
В жару хочется съесть мороженое или выпить ледяной минералки. Резкие перепады температур снижают местный иммунитет органов дыхания, из-за чего возрастают риски проникновения в организм вирусов и бактерий. Особенно это касается людей с хроническими ЛОР-заболеваниями и всех, кто часто страдает насморками или ангинами.
🔹 Опасности отпуска
Обернуться пневмонией может и долгожданный отпуск на море. Слишком резкая смена климата или часовых поясов ослабляет защитные силы организма.
При этом в южных странах и регионах могут быть распространены свои патогенные микроорганизмы — не всегда знакомые северному человеку. Контакт с ними способен вызвать непредсказуемую реакцию организма. Заразиться можно и во время длительных перелетов в самолетах или поездок на поездах.
Не меньшую опасность представляет и возвращение в привычные климатические условия, особенно если дома идут дожди и прохладно. Организму приходится резко перестраиваться обратно, что тоже снижает иммунитет.
Летом респираторные инфекции переносить сложнее, чем зимой. Жара нарушает естественную терморегуляцию человека, и организму труднее справлять с высокой температурой внутри и снаружи. В итоге рядовое ОРВИ может протекать тяжелее и с более высокими рисками пневмонии и других осложнений.
Как не заболеть летом, читайте в следующем посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2🤯1
Как не разболеться летом?
✅ Соблюдайте правила личной гигиены.
Тщательно мойте фрукты и овощи, и не забывайте регулярно мыть руки. Особенно, если вам предстоит длительная поездка. В жаркую погоду шансы заразиться в вагоне поезда или аэропорту резко возрастают.
✅ Поддерживайте комфортную температуру в помещении.
Оптимальная — на уровне +21…+22 градусов. Если окна выходят на солнечную сторону, а дом быстро прогревается, старайтесь использовать плотные шторы, а окна открывайте только вечером, когда на улице холодает. Это поможет сохранить комфортный микроклимат и не допустить размножения в помещении вирусов и бактерий.
✅ Не увлекайтесь холодными напитками и мороженым — особенно при предрасположенности к ЛОР-заболеваниям
✅ Выбирайте вентиляторы, а не кондиционеры.
Это позволит избежать резких перепадов температур.
✅ Позаботьтесь об иммунитете заранее.
Укреплять иммунную защиту необходимо в течение всего года. Для этого важно следить за питанием, регулярно делать разминку и чаще гулять на свежем воздухе.
Бывает, что вы болеете летом? Чаще, чем зимой или реже?
Тщательно мойте фрукты и овощи, и не забывайте регулярно мыть руки. Особенно, если вам предстоит длительная поездка. В жаркую погоду шансы заразиться в вагоне поезда или аэропорту резко возрастают.
Оптимальная — на уровне +21…+22 градусов. Если окна выходят на солнечную сторону, а дом быстро прогревается, старайтесь использовать плотные шторы, а окна открывайте только вечером, когда на улице холодает. Это поможет сохранить комфортный микроклимат и не допустить размножения в помещении вирусов и бактерий.
Это позволит избежать резких перепадов температур.
Укреплять иммунную защиту необходимо в течение всего года. Для этого важно следить за питанием, регулярно делать разминку и чаще гулять на свежем воздухе.
Бывает, что вы болеете летом? Чаще, чем зимой или реже?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4👏1
Повысят гемоглобин и снизят холестерин: гастроэнтеролог назвала топ-8 самых полезных овощей и фруктов июля
Летом легко перейти на недорогие сезонные продукты, чтобы подпитать организм витаминами и минералами, укрепить здоровье, улучшить настроение и даже похудеть. Самые полезные овощи и фрукты макушки лета перечислила врач.
https://doctorpiter.ru/s/id-894492-tgmpub/
Летом легко перейти на недорогие сезонные продукты, чтобы подпитать организм витаминами и минералами, укрепить здоровье, улучшить настроение и даже похудеть. Самые полезные овощи и фрукты макушки лета перечислила врач.
https://doctorpiter.ru/s/id-894492-tgmpub/
❤4👍2
Не пускайте на самотек: 5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить всем
Есть целый список анализов, которые время от времени стоит сдавать всем. Их диагностическую роль очень сложно переоценить, так как по результатам можно предупредить многие серьезные заболевания сердца и сосудов.
https://doctorpiter.ru/s/id-895146-tgmpub/
Есть целый список анализов, которые время от времени стоит сдавать всем. Их диагностическую роль очень сложно переоценить, так как по результатам можно предупредить многие серьезные заболевания сердца и сосудов.
https://doctorpiter.ru/s/id-895146-tgmpub/
👍4❤1👎1🤯1
Две вещи, без которых невозможны счастливые отношения.
Психолог Виктория Дмитриева рассказала, какие две потребности должны удовлетворяться в паре, чтобы союз был счастливым и крепким.
Это потребность в стабильности и потребность в новизне.
Хочется крикнуть: "Психологи, вы уж определитесь!", но наша психика утроена так, что ей нужно и то, и другое. Предсказуемость, комфорт, безопасность, постоянство и новые ощущения, приключения, перемена деятельности.
Распределены эти потребности у разных людей по-разному: кому-то нужно больше стабильности, кому-то больше новизны. Поэтому в семье важно свои нужды согласовать.
Как внести новизну в отношения:
🟦 Приглашать раз в месяц друг друга на свидания в те места, где вы ещё не были.
🟩 Создать отдельный чат в мессенджере только для романтических и страстных сообщений, не обсуждать там быт, детей, работу.
🟦 Бывать вдвоём в разных гостиницах, можно даже почасовых.
🟩 Общаться с новыми людьми, расширять круг общения.
🟦 Путешествовать вместе.
Список можно продолжать, ориентируясь на собственные интересы и предпочтения.
Как добиться стабильности
«В первую очередь для стабильных отношений нужна стабильная психика у мужа и жены, — отмечает психолог. — Но начать можно с малого — придумать традиции вашей пары и соблюдать их регулярно. Необязательно это должно быть что-то грандиозное, это могут быть и какие-то мелочи. Например, каждое утро жена варит мужу кофе, а он каждый вечер делает ей чай — с любовью. И без этого чтобы ни один день не был прожит. Это и будет ваша стабильность. Правда, чтобы соблюдать придуманные традиции, тоже нужна стабильная психика. Без неё никуда!»
Психолог Виктория Дмитриева рассказала, какие две потребности должны удовлетворяться в паре, чтобы союз был счастливым и крепким.
Это потребность в стабильности и потребность в новизне.
Хочется крикнуть: "Психологи, вы уж определитесь!", но наша психика утроена так, что ей нужно и то, и другое. Предсказуемость, комфорт, безопасность, постоянство и новые ощущения, приключения, перемена деятельности.
Распределены эти потребности у разных людей по-разному: кому-то нужно больше стабильности, кому-то больше новизны. Поэтому в семье важно свои нужды согласовать.
Как внести новизну в отношения:
Список можно продолжать, ориентируясь на собственные интересы и предпочтения.
Как добиться стабильности
«В первую очередь для стабильных отношений нужна стабильная психика у мужа и жены, — отмечает психолог. — Но начать можно с малого — придумать традиции вашей пары и соблюдать их регулярно. Необязательно это должно быть что-то грандиозное, это могут быть и какие-то мелочи. Например, каждое утро жена варит мужу кофе, а он каждый вечер делает ей чай — с любовью. И без этого чтобы ни один день не был прожит. Это и будет ваша стабильность. Правда, чтобы соблюдать придуманные традиции, тоже нужна стабильная психика. Без неё никуда!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5🔥2
У вас аллергия на пыльцу? Не ешьте яблоки!
Перекрёстная аллергия — это явление, при котором организм путает привычный аллерген с другим и реагирует на него так же. Для нас разница между берёзовой почкой и яблоком очевидна, а вот защитной системой организма их молекулы иногда воспринимаются одинаково и вызывают аллергическую реакцию.
Аллерголог «Инвитро-Воронеж» Людмила Маховая рассказала про 12 продуктов, которые могут усилить проявления сезонной аллергии.
🟩 При выявленной аллергии на пыльцу сорных трав можно ожидать аллергические реакции при употреблении в пищу арбуза, дыни, огурцов, томатов.
🟦 «Берёзовым» аллергикам летом надо быть аккуратными с употреблением сырых яблок, абрикосов, вишни, в целом косточковых фруктов.
🟥 А в этих фруктах и ягодах уже содержится гистамин, так что откажитесь от них в период обострения и не объедайтесь, когда сезон аллергий закончится: клубника, земляника, папайя, ананас, цитрусовые.
Знали о перекрёстной аллергии? Или может быть, догадывались по своей реакции на некоторые продукты?🍎🍍🍈
Перекрёстная аллергия — это явление, при котором организм путает привычный аллерген с другим и реагирует на него так же. Для нас разница между берёзовой почкой и яблоком очевидна, а вот защитной системой организма их молекулы иногда воспринимаются одинаково и вызывают аллергическую реакцию.
Аллерголог «Инвитро-Воронеж» Людмила Маховая рассказала про 12 продуктов, которые могут усилить проявления сезонной аллергии.
Знали о перекрёстной аллергии? Или может быть, догадывались по своей реакции на некоторые продукты?🍎🍍🍈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🤯3