Эти ошибки при мытье рук делают их только грязнее — проверьте себя
Пандемия коронавируса прошла, и мы уже практически забыли о том, что для защиты собственного здоровья нужно соблюдение правил элементарной гигиены. И на первом плане стоит банальное мытье рук.
https://doctorpiter.ru/s/id-892135-tgmpub/
Пандемия коронавируса прошла, и мы уже практически забыли о том, что для защиты собственного здоровья нужно соблюдение правил элементарной гигиены. И на первом плане стоит банальное мытье рук.
https://doctorpiter.ru/s/id-892135-tgmpub/
👍5
🟢 Друзья, каждый понедельник вы просите совета у экспертов под специальным постом. 🟢
Завтра мы выложим публикацию, и в комментариях вы сможете рассказать, что вас беспокоит, чтобы затем получить мнение специалиста.
Конечно, дать полноценную консультацию или провести точную диагностику в телеграме нереально. Но врач сможет подсказать, например, какие обследования могут быть полезны для уточнения диагноза или обратит внимание на те симптомы, которые вам казались несущественными.
А сейчас пора решить, к доктору какой специальности накопилось больше всего вопросов.
Голосуйте ниже.⤵️
Завтра мы выложим публикацию, и в комментариях вы сможете рассказать, что вас беспокоит, чтобы затем получить мнение специалиста.
Конечно, дать полноценную консультацию или провести точную диагностику в телеграме нереально. Но врач сможет подсказать, например, какие обследования могут быть полезны для уточнения диагноза или обратит внимание на те симптомы, которые вам казались несущественными.
А сейчас пора решить, к доктору какой специальности накопилось больше всего вопросов.
Голосуйте ниже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1
Завтра я хочу задать вопрос...
Anonymous Poll
34%
кардиологу.
44%
неврологу.
20%
отоларингологу.
2%
Напишу свой вариант в комментариях.
👍7
Почему нельзя спать на правом боку
Некоторые позы для сна могут усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем. И безобидная поза на боку, оказывается, тоже может быть опасна, говорит эксперт.
https://doctorpiter.ru/s/id-893907-tgmpub/
Некоторые позы для сна могут усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем. И безобидная поза на боку, оказывается, тоже может быть опасна, говорит эксперт.
https://doctorpiter.ru/s/id-893907-tgmpub/
👍6
Есть поменьше, отказаться от мяса и еще 3 привычки, которые могут разрушить щитовидную железу
Если вы привыкли питаться кое-как и плохо спать, рано или поздно вам потребуется помощь эндокринолога. Узнайте, что в нашем поведении до добра не доведет.
https://doctorpiter.ru/s/id-892977-tgmpub/
Если вы привыкли питаться кое-как и плохо спать, рано или поздно вам потребуется помощь эндокринолога. Узнайте, что в нашем поведении до добра не доведет.
https://doctorpiter.ru/s/id-892977-tgmpub/
👍2
«Женщина-хирург — не женщина и не хирург»: с чем сталкиваются врачи, работающие «не по гендеру»
Хотя мы живем в эпоху равноправия полов, люди по-прежнему делят профессии на мужские и женские. Вот и в медицине негласно существуют «гендерные специальности». С чем приходится сталкиваться врачам, которые пошли наперекор устоям и выбрали работу «не по своему гендеру»?
https://doctorpiter.ru/s/id-892185-tgmpub/
Хотя мы живем в эпоху равноправия полов, люди по-прежнему делят профессии на мужские и женские. Вот и в медицине негласно существуют «гендерные специальности». С чем приходится сталкиваться врачам, которые пошли наперекор устоям и выбрали работу «не по своему гендеру»?
https://doctorpiter.ru/s/id-892185-tgmpub/
👍2
Таблетки уже не помогут: 5 причин боли в животе, при которых без операции не обойтись
Нарастающая острая боль в животе — грозный симптом, при котором всегда нужно обращаться за медицинской помощью. Нередко она указывает на состояния, требующие незамедлительного лечения, в том числе хирургического.
https://doctorpiter.ru/s/id-893432-tgmpub/
Нарастающая острая боль в животе — грозный симптом, при котором всегда нужно обращаться за медицинской помощью. Нередко она указывает на состояния, требующие незамедлительного лечения, в том числе хирургического.
https://doctorpiter.ru/s/id-893432-tgmpub/
👍3
Перепелиные, гусиные или утиные? Гастроэнтеролог объяснила, какие яйца полезнее
Мы часто используем в питании яйца — в основном, куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?
https://doctorpiter.ru/s/id-892716-tgmpub/
Мы часто используем в питании яйца — в основном, куриные. Но сегодня можно приобрести в магазинах и на рынках и другие виды этих продуктов, от перепелиных до страусиных. Полезны ли они?
https://doctorpiter.ru/s/id-892716-tgmpub/
👍3
Вы часто чувствуете себя усталым?
Anonymous Poll
41%
Бывает, если активно поработаю или потренируюсь.
8%
Нет, стараюсь себя не перегружать и редко устаю.
51%
Постоянно чувствую утомление. Просыпаюсь уже усталым.
👍7
Усталость можно перепутать с проблемами щитовидной железы.
Это маленький орган в форме бабочки, нащупать его можно сразу под челюстью. Несмотря на скромные размеры, щитовидка настраивает практически всё: обмен веществ, терморегуляцию, работу сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной и нервной системы.
Делает она это с помощью гормонов Т3 и Т4. Их дефицит или избыток может маскироваться под другие нарушения — рассказывает к.м.н., акушер-гинеколог Ольга Уланкина.
🔹Если гормонов щитовидной железы слишком много, диагностируется гипертиреоз. Он проявляется в нарушениях сна, беспокойстве, перепадах настроения, потливости, учащенном сердцебиении, а также «приливах» жара в верхнюю часть тела — это связано с нарушением тонуса кровеносных сосудов.
У женщины происходят нарушения менструального цикла.
Для пациенток старше 40 лет всё это выглядит как предвестники менопаузы, поэтому при обследовании врачи назначают сразу два вида анализов для проверки и эндокринной, и репродуктивной системы.
🔹Недостаток гормонов щитовидной железы называют гипотиреозом.
Появляется слабость, чувствительность к холоду, снижается артериальное давление.
Наблюдаются сбои в работе репродуктивной системы: эректильная дисфункция у мужчин, дисфункциональные маточные кровотечения и бесплодие у женщин.
🔹 Зачастую от гипотиреоза страдает нервная система: появляется вялость, заторможенность, апатия. Многие пациенты начинают подозревать у себя депрессивное расстройство. В его пользу засчитывают плохое настроение, упадок сил, сонливость, потерю интереса к любимым занятиям и к жизни в целом. Некоторые люди связывают свое состояние с другим нарушением — синдромом хронической усталости. Например, из-за перенапряжения на учебе или работе, постоянных стрессов и дедлайнов.
Из-за подобной самодиагностики человек часто откладывает обращение к врачу, и тем самым ухудшает свое состояние. Если вам знакомы эти симптомы, первым делом стоит записаться к эндокринологу, чтобы исключить функциональные нарушения щитовидной железы.
Это маленький орган в форме бабочки, нащупать его можно сразу под челюстью. Несмотря на скромные размеры, щитовидка настраивает практически всё: обмен веществ, терморегуляцию, работу сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной и нервной системы.
Делает она это с помощью гормонов Т3 и Т4. Их дефицит или избыток может маскироваться под другие нарушения — рассказывает к.м.н., акушер-гинеколог Ольга Уланкина.
🔹Если гормонов щитовидной железы слишком много, диагностируется гипертиреоз. Он проявляется в нарушениях сна, беспокойстве, перепадах настроения, потливости, учащенном сердцебиении, а также «приливах» жара в верхнюю часть тела — это связано с нарушением тонуса кровеносных сосудов.
У женщины происходят нарушения менструального цикла.
Для пациенток старше 40 лет всё это выглядит как предвестники менопаузы, поэтому при обследовании врачи назначают сразу два вида анализов для проверки и эндокринной, и репродуктивной системы.
🔹Недостаток гормонов щитовидной железы называют гипотиреозом.
Появляется слабость, чувствительность к холоду, снижается артериальное давление.
Наблюдаются сбои в работе репродуктивной системы: эректильная дисфункция у мужчин, дисфункциональные маточные кровотечения и бесплодие у женщин.
🔹 Зачастую от гипотиреоза страдает нервная система: появляется вялость, заторможенность, апатия. Многие пациенты начинают подозревать у себя депрессивное расстройство. В его пользу засчитывают плохое настроение, упадок сил, сонливость, потерю интереса к любимым занятиям и к жизни в целом. Некоторые люди связывают свое состояние с другим нарушением — синдромом хронической усталости. Например, из-за перенапряжения на учебе или работе, постоянных стрессов и дедлайнов.
Из-за подобной самодиагностики человек часто откладывает обращение к врачу, и тем самым ухудшает свое состояние. Если вам знакомы эти симптомы, первым делом стоит записаться к эндокринологу, чтобы исключить функциональные нарушения щитовидной железы.
👍11❤4🔥1
Противоядие от сидячей работы, последствия целого дня на ногах и лучший матрас для партнеров с разным весом — об этом в своей новой книге «Истина в спине» рассказывает врач невролог-вертебролог Владимир Демченко.
Мы в Докторе Питере её прочитали и делимся с вами выдержками.
Что делать, если вы стоите или сидите весь день?
🔹 Всё просто: если у вас сидячая работа, каждые полчаса вставайте и разминайтесь. Прогуляйтесь до офисного кулера или дома до кухни и налейте себе кружку воды.
🔹 А вот люди, которые долго стоят, должны в любую свободную минуту садиться. Ещё один совет — правильные ортопедические стельки.
При стоячей работе стопы из-за нагрузки заваливаются внутрь, а из-за этого и колени, и бёдра приобретают такое же положение. В результате перекашивается таз, поясница, что и приводит к болям в спине. Хорошо подобранные стельки выравнивают стопы, а вместе с ними и поясницу, и спина не болит.
Как связаны челюсть и пятка?
«Иногда я читаю лекции для ортодонтов о взаимосвязи стоп, таза, шеи и прикуса. Для демонстрации мы приглашаем людей с реальными проблемами. Однажды в качестве такого тестового пациента участвовал мужчина, который имел неправильный прикус из-за перекошенной челюсти. В ходе тестирования выяснилось, что у мужчины одна нога короче другой на три сантиметра. Излечение пациента на лекции произошло моментально — всего лишь положили ему в ботинок подпяточник, и челюсть встала на место.»
Как выбрать матрас, чтобы спина сказала спасибо?
🔹 Людям с большим весом стоит выбирать матрасы, у которых сверху мягкий слой, а жёсткий — в глубине «пирога».
🔹 Не стесняйтесь полежать на разных видах матрасов в магазине — хотя бы по 5 минут. Только так вы прочувствуете, расслабляются ли мышцы, будет ли комфортно спать каждую ночь.
🔹Если у вас с партнёром серьёзная разница в весе, выбирайте матрасы с независимым пружинным блоком или материалом, который правильно распределяет давление.
Важно ли держать осанку (вы удивитесь ответу)? В каких случаях рюкзак вреднее, чем сумка? Читайте продолжение обзора на сайте.
Мы в Докторе Питере её прочитали и делимся с вами выдержками.
Что делать, если вы стоите или сидите весь день?
🔹 Всё просто: если у вас сидячая работа, каждые полчаса вставайте и разминайтесь. Прогуляйтесь до офисного кулера или дома до кухни и налейте себе кружку воды.
🔹 А вот люди, которые долго стоят, должны в любую свободную минуту садиться. Ещё один совет — правильные ортопедические стельки.
При стоячей работе стопы из-за нагрузки заваливаются внутрь, а из-за этого и колени, и бёдра приобретают такое же положение. В результате перекашивается таз, поясница, что и приводит к болям в спине. Хорошо подобранные стельки выравнивают стопы, а вместе с ними и поясницу, и спина не болит.
Как связаны челюсть и пятка?
«Иногда я читаю лекции для ортодонтов о взаимосвязи стоп, таза, шеи и прикуса. Для демонстрации мы приглашаем людей с реальными проблемами. Однажды в качестве такого тестового пациента участвовал мужчина, который имел неправильный прикус из-за перекошенной челюсти. В ходе тестирования выяснилось, что у мужчины одна нога короче другой на три сантиметра. Излечение пациента на лекции произошло моментально — всего лишь положили ему в ботинок подпяточник, и челюсть встала на место.»
Как выбрать матрас, чтобы спина сказала спасибо?
🔹 Людям с большим весом стоит выбирать матрасы, у которых сверху мягкий слой, а жёсткий — в глубине «пирога».
🔹 Не стесняйтесь полежать на разных видах матрасов в магазине — хотя бы по 5 минут. Только так вы прочувствуете, расслабляются ли мышцы, будет ли комфортно спать каждую ночь.
🔹Если у вас с партнёром серьёзная разница в весе, выбирайте матрасы с независимым пружинным блоком или материалом, который правильно распределяет давление.
Важно ли держать осанку (вы удивитесь ответу)? В каких случаях рюкзак вреднее, чем сумка? Читайте продолжение обзора на сайте.
👍9❤3🔥1
🟢 Друзья, задавайте вопросы неврологу под этим постом весь день. 🟢
Вечером мы закроем комментарии и отправим ваши вопросы доктору.
В конце недели выложим ответы отдельным постом.
Мы видим и учитываем ваши пожелания, не стесняйтесь голосовать в следующий раз. 👌
🔵 А сейчас — невролог ждёт ваших вопросов в комментариях! 🔵
Вечером мы закроем комментарии и отправим ваши вопросы доктору.
В конце недели выложим ответы отдельным постом.
Мы видим и учитываем ваши пожелания, не стесняйтесь голосовать в следующий раз. 👌
🔵 А сейчас — невролог ждёт ваших вопросов в комментариях! 🔵
👍6🔥1
🔷 В Подмосковье девушка чуть не умерла от удушья из-за обычной простуды. 🔷
В областную больницу подмосковного Подольска «скорой помощью» доставили девушку. Она рассказала, что у нее сильно болит горло и очень трудно дышать.
Врачи лор-отделения стационара обследовали пациентку и выяснили, что функция дыхания у девушки нарушена из-за резкого сужения просвета гортани. Оно было вызвано очень опасным заболеванием — эпиглоттитом, острым воспалением надгортанника, который находится сразу же за корнем языка. Угрожающая жизни болезнь развилась как осложнение после перенесённой девушкой простуды.
Из приёмного отделения больницы пациентку сразу же перевели в реанимацию. Врачи приняли решение о проведении экстренной операции.
«Во время операции у девушки произошла остановка дыхания, — рассказал заведующий ЛОР-отделением Подольской областной больницы Артём Гербергаген. — За считанные минуты ей выполнили коникотомию — вскрытие просвета дыхательных путей».
Врачи установили пациентке дыхательную трубку, сделав предварительно разрез шеи. К счастью, врачи — анестезиологи и реаниматологи — сработали оперативно и смогли буквально в течение нескольких минут восстановить жизненно важные показатели. Гнойное воспаление надгортанника смогли быстро удалить.
Девушке ещё неделю после операции пришлось жить с дыхательной трубкой в горле, но сейчас состояние нормализовалось. Она продолжает лечение в ЛОР-отделении, в скором времени ее выпишут.
В областную больницу подмосковного Подольска «скорой помощью» доставили девушку. Она рассказала, что у нее сильно болит горло и очень трудно дышать.
Врачи лор-отделения стационара обследовали пациентку и выяснили, что функция дыхания у девушки нарушена из-за резкого сужения просвета гортани. Оно было вызвано очень опасным заболеванием — эпиглоттитом, острым воспалением надгортанника, который находится сразу же за корнем языка. Угрожающая жизни болезнь развилась как осложнение после перенесённой девушкой простуды.
Из приёмного отделения больницы пациентку сразу же перевели в реанимацию. Врачи приняли решение о проведении экстренной операции.
«Во время операции у девушки произошла остановка дыхания, — рассказал заведующий ЛОР-отделением Подольской областной больницы Артём Гербергаген. — За считанные минуты ей выполнили коникотомию — вскрытие просвета дыхательных путей».
Врачи установили пациентке дыхательную трубку, сделав предварительно разрез шеи. К счастью, врачи — анестезиологи и реаниматологи — сработали оперативно и смогли буквально в течение нескольких минут восстановить жизненно важные показатели. Гнойное воспаление надгортанника смогли быстро удалить.
Девушке ещё неделю после операции пришлось жить с дыхательной трубкой в горле, но сейчас состояние нормализовалось. Она продолжает лечение в ЛОР-отделении, в скором времени ее выпишут.
👍12😱9❤1
Комары большую часть времени совершенно не интересуются людьми — они питаются нектаром и соками растений и даже опыляют цветы. Но когда приходит время откладывать яйца, самки комаров начинают настоящую охоту за дополнительным белком. И вот тут объектом их внимания и охоты становится человек.
— Комариха сначала чуть прокалывает кожу в поисках кровеносного сосуда, и как только его находит, начинает всасывать через хоботок эритроциты и плазму — ну точно как мы пьем модный «бабл-ти» через толстую соломинку, — объяснил изданию CNN микробиолог Конор МакМениман. — Чтобы остаться незамеченным, насекомое впрыскивает под кожу человека-донора химический коктейль обезболивающих и антикоагулянтов, препятствующих свертыванию крови.
🔹 5 проверенных наукой способов защититься от комаров — в наших карточках. 🔹
— Комариха сначала чуть прокалывает кожу в поисках кровеносного сосуда, и как только его находит, начинает всасывать через хоботок эритроциты и плазму — ну точно как мы пьем модный «бабл-ти» через толстую соломинку, — объяснил изданию CNN микробиолог Конор МакМениман. — Чтобы остаться незамеченным, насекомое впрыскивает под кожу человека-донора химический коктейль обезболивающих и антикоагулянтов, препятствующих свертыванию крови.
🔹 5 проверенных наукой способов защититься от комаров — в наших карточках. 🔹
👍6❤2🔥2
🔷 В Японии разработали лекарство, которое помогает вырастить новые зубы. 🔷
Исследования показывают, что у человека есть всё необходимое для третьего набора зубов, но этот процесс блокируется определённым белком.
— Идея вырастить новые зубы — мечта каждого дантиста. Я работал над этим, когда был аспирантом. Я был уверен, что смогу это осуществить, — сказал Катсу Такахаши, ведущий исследователь Медицинского института Китано в городе Осака.
Исследовательская группа Такахаши сосредоточила внимание на белке USAG-1, который ограничивает рост зубов. Учёные разработали нейтрализующее антитело, способное блокировать функцию этого белка. Лекарство давали мышам — и у них прорезывались новые зубы.
Сейчас уже ведутся работы по подготовке препарата для использования человеком. В первую очередь лекарство предназначено для пациентов, у которых отсутствует полный набор взрослых зубов из-за врожденных факторов. Это называется адентия.
В будущем у лекарства может быть и более широкое применение, отмечают исследователи.
Мы считаем, новость —🔥!
Исследования показывают, что у человека есть всё необходимое для третьего набора зубов, но этот процесс блокируется определённым белком.
— Идея вырастить новые зубы — мечта каждого дантиста. Я работал над этим, когда был аспирантом. Я был уверен, что смогу это осуществить, — сказал Катсу Такахаши, ведущий исследователь Медицинского института Китано в городе Осака.
Исследовательская группа Такахаши сосредоточила внимание на белке USAG-1, который ограничивает рост зубов. Учёные разработали нейтрализующее антитело, способное блокировать функцию этого белка. Лекарство давали мышам — и у них прорезывались новые зубы.
Сейчас уже ведутся работы по подготовке препарата для использования человеком. В первую очередь лекарство предназначено для пациентов, у которых отсутствует полный набор взрослых зубов из-за врожденных факторов. Это называется адентия.
В будущем у лекарства может быть и более широкое применение, отмечают исследователи.
Мы считаем, новость —🔥!
🔥23👍10
Водоросли, авокадо и еще 6 продуктов-трендов, которые вместо пользы могут навредить
Кето-диета, функциональное питание, семена чиа, интервальное голодание — каждый год в индустрии здорового питания появляются новые тренды. Их подхватывают блогеры, а за ними — обычные люди. Но насколько они безопасны?
https://doctorpiter.ru/s/id-893462-tgmpub/
Кето-диета, функциональное питание, семена чиа, интервальное голодание — каждый год в индустрии здорового питания появляются новые тренды. Их подхватывают блогеры, а за ними — обычные люди. Но насколько они безопасны?
https://doctorpiter.ru/s/id-893462-tgmpub/
🔥4