🔵 В Подмосковье мужчина попал в больницу после встречи с чёрной кошкой. 🔵

Животное выскочило на проезжую часть. Мужчина хотел его объехать, но из-за резкого манёвра врезался в столб.

Пострадавшего в ДТП 30-летнего мужчину доставили в Видновскую районную клиническую больницу в тяжёлом состоянии — с серьёзной черепно-мозговой травмой, переломом плечевой и бедренной костей, травматическим шоком. Видновским врачам потребовалось провести три этапа оперативных вмешательств, чтобы поставить пациента на ноги.

Как рассказали в стационаре, на первом этапе бригада хирургов-травматологов застабилизировала переломы плечевой и бедренной костей аппаратами внешней фиксации. Так врачи исключили угрозу жизни в виде жировой эмболии и травм сосудов и нервов костными отломками.

На втором этапе мужчине выполнили остеосинтез перелома бедренной кости.

— После демонтирования аппарата внешней фиксации плеча малоинвазивно с минимальной кровопотерей была выполнена фиксация титановой пластиной плечевой кости. Это позволило быстрее активизировать пациента, минимизировать вероятность возникновения тромбозов, тромбоэмболии и других осложнений, — рассказал заведующий травматологическим отделением больницы Ибрагим Абакаров.

🟢 По словам врачей, операция прошла успешно, и сейчас пациента уже готовят к выписке. 🟢

Гинеколог Янчевская назвала две инфекции, которые могут поставить крест на беременности

Беременность — очень важный и ответственный период в жизни женщины. Для того чтобы получить от него максимум положительных эмоций, необходимо подойти к планированию осознанно.
https://doctorpiter.ru/s/id-890637-tgmpub/

Отдыхая, отдыхай: 5 правил, как в отпуске забыть о работе и полностью расслабиться

Летом большинство из нас ждут отпуска, считая денечки до момента, когда можно будет наконец-то не думать о проблемах и дедлайнах. Но вот наступает заветный день, а о работе забыть не получается. Или коллеги не дают.
https://doctorpiter.ru/s/id-890459-tgmpub/

Вспоминаем самое интересное, важное и необычное, о чём говорили на этой неделе.

Викторина для читателей «Доктора Питера».

Вопросы с подвохом, проведите полную диагностику, прежде чем отвечать. 😉

Японские долгожители делают это трёхминутный комплекс упражнений каждый день.

Жители Окинавских островов знают его под названием «radio taiso» уже почти сто лет. Практикуют такую зарядку даже постояльцы дома престарелых, некоторые прямо в инвалидных колясках.

В начале XX века технику выполнения транслировали по радио в рамках условной «производственной зарядки». Да и сейчас радио-тайсо делают в школах перед учёбой и на предприятиях перед работой.

Весь секрет в подъёме рук: в обычной жизни мы это делаем редко, а ведь такие движения стимулируют организм и предотвращают развитие ряда болезней, укрепляют мышцы живота, приподнимают внутренние органы, улучшают осанку и состояние позвоночника.

Попробуйте и расскажите в комментариях, как вам! ❤️

Дерматолог Филева назвала 5 причин, почему нельзя загорать до шоколадного цвета

«Если уж дорвался до моря и солнца, надо наслаждаться ими по полной программе!» Если вы тоже рассуждаете так, то сильно ошибаетесь. Врач рассказала, чем опасен сильный загар и почему опасно «бронзоветь» под солнцем.
https://doctorpiter.ru/s/id-888895-tgmpub/

«Умру во время родов или превращусь в бочку»: психолог развеяла вечные страхи беременных

Страхи нередко сопровождают женщин во время ожидания малыша, ведь так много непонятного происходит с организмом. Ситуацию подогревают сообщения на «мамских» форумах. Как настроиться на позитив?
https://doctorpiter.ru/s/id-890134-tgmpub/

5 продуктов, которые снижают давление.

🫐 Ягоды фиолетового цвета.
Жимолость, голубика, ежевика содержат флавоноиды — вещества, которые помогают снизить давление благодаря своим антиоксидантным свойствам. Они замедляют окислительные процессы в клетках, повышают эластичность сосудов и способствуют их расширению.
Исследование показало снижение цифр систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления на 5,1 и 6,3% соответственно у людей, которые два месяца ежедневно съедали порцию голубики.

🌰 Грецкие орехи.
Грецкий орех содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, витамина Е, магния и аргинина — все эти вещества благотворно влияют на здоровье сердца и сосудов. Они защищают клетки от повреждений, расширяют сосуды и улучшают кровоток. Исследование показало, что люди, которые регулярно съедали порцию грецких орехов, отмечали снижение диастолического давления.

🫘 Чечевица.
Чечевица богата калием и магнием — эти микроэлементы уменьшают спазм артерий и сопротивление кровотоку. А пищевые волокна, содержащиеся в этом бобовом, способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.

🍉 Арбузы.
Арбуз содержит большое количество калия и магния, которые расширяют сосуды и снижают сосудистое сопротивление, а также аминокислоту L-аргинин — она дополнительно способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровотока.

🥛 Йогурт и компания.
Йогурт и некоторые другие кисломолочные продукты содержат большое количество белка, кальция, калия и магния. Все эти компоненты оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют расслаблению гладкомышечных элементов стенок кровеносных сосудов и улучшают кровоток. Также йогурт богат пробиотиками: улучшая микрофлору кишечника, он уменьшает воспалительные процессы во всем организме, что положительно влияет на здоровье сердца. Исследование показало, что у людей, которые съедают три порции кисломолочных продуктов в день, на 13% снижается риск гипертонии.

Что из этого любите? ❤️

Вопрос врачу: «Можно ли делать массаж во время месячных?»

Записалась на массаж, но вдруг начались месячные. Могу я пойти на процедуру или лучше ее отложить? Что говорят гинекологи?Мария, 41 год
https://doctorpiter.ru/s/id-891228-tgmpub/