Психолог Лабковский объяснил, почему люди проводят выходные, лежа на диване

Если вы проводите свободное время и выходные, уткнувшись в телефон, — возможно, вы просто не разобрались в том, что на самом деле приносит удовольствие именно вам.
https://doctorpiter.ru/s/id-882566-tgmpub

Терапевт Шубина рассказала, как приготовить полезный для здоровья шашлык

Впереди длинные майские праздники — самое время, чтобы отправиться на дачу и приготовить шашлык. Как сделать блюдо максимально полезным для здоровья и фигуры? Рассказывает врач.
https://doctorpiter.ru/s/id-882944-tgmpub

Тест доктора из Гарварда: 10 неочевидных признаков, что вы не высыпаетесь

Наш организм сам знает, сколько ему надо сна, и если недостаточно — тело тут же подаст сигнал. Правда, не всегда он может быть очевидным. Доктор из Гарварда назвал 10 скрытых признаков, что вы не высыпаетесь. Проверьте, есть ли они у вас — пройдите простой тест.
https://doctorpiter.ru/s/id-883106-tgmpub

Уловка работает: диетолог объяснила, зачем в некоторых ресторанах бесплатно подают хлеб

Вроде бы нелогично — белый хлеб или сухарики в ресторане, которые можно есть без ограничений, пока ждешь свое блюдо, могут перебить аппетит и клиенты закажут меньше еды. Но на самом деле, эта уловка работает как раз наоборот — против вас. Почему, рассказывает врач.
https://doctorpiter.ru/s/id-882472-tgmpub

Ограничьте нагрузку, но сохраняйте активность: что делать, если на даче прихватило спину

Начало дачного сезона и ударный труд на грядках после длительного перерыва нередко оборачиваются проблемами со здоровьем. Боль в спине — одна из самых частых.
https://doctorpiter.ru/s/id-883375-tgmpub

Астрономы предупредили о серии магнитных бурь, которые могут обрушиться на Землю в праздники

Геомагнитная обстановка остается нестабильной. Сегодня на Земле зафиксировали очередную магнитную бурю, в ближайшее время могут нагрянуть еще несколько.
https://doctorpiter.ru/s/id-883381-tgmpub

Психолог Гут назвал 5 способов, как научиться заботиться о себе

Нас с детства учили, что быть эгоистом — плохо. Что сначала надо думать о других и только потом — о себе. «Я» — последняя буква в алфавите. В итоге многие вырастают и перестают понимать, чего же на самом деле они хотят.
https://doctorpiter.ru/s/id-883260-tgmpub

Какие домашние заботы делают нас счастливыми, хотя нам так и не кажется

Мыть посуду, убирать и протирать пыль — эти рутинные домашние дела могут вызывать настоящую ненависть и отвращение. Но на самом деле есть способы их полюбить и даже выполнять с удовольствием. Как? Объясняют психологи.
https://doctorpiter.ru/s/id-882710-tgmpub

Ортопедическая, перьевая или из гречки: врач назвал главное правило при выборе подушки

Квадратные или прямоугольные, круглые или ребристые, из натуральных материалов или синтетические, высокие или совсем тоненькие — все это о подушках. Так какую выбрать? Объясняет сомнолог.
https://doctorpiter.ru/s/id-881717-tgmpub

Правильное питание: рецепт куриной печени в сливочном соусе с грибами

Куриная печень — это продукт, который может стать основой для множества блюд. Печень богата белками, железом, витаминами и другими полезными веществами.
https://doctorpiter.ru/s/id-882761-tgmpub

Как начинает меняться личность человека с деменцией: 5 тихих симптомов

Деменцию невозможно вылечить, но можно замедлить ее прогресс. Главное — вовремя распознать болезнь и отвести пострадавшего к неврологу.
https://doctorpiter.ru/s/id-883174-tgmpub

Что будет, если съесть слишком много яиц: 5 неприятных последствий

От пары яиц на завтрак вреда вашему организму не будет — и даже наоборот. Но это не значит, что яйца можно спокойно есть в неограниченных количествах без каких-либо последствий.
https://doctorpiter.ru/s/id-883115-tgmpub

Сказать свое «фи» и не обидеть другого: психолог рассказал о простом способе не доводить до скандала

Мало кому понравится разговор на повышенных тонах или жесткая критика, даже если она справедливая. Но и молчать тоже все время не будешь — периодически приходится выражать свое недовольство. Как ругаться правильно?
https://doctorpiter.ru/s/id-883457-tgmpub

Не только колбаса: врач Павлова назвала 9 продуктов — настоящих «соленых бомб»

ВОЗ рекомендует съедать в день не более 4-5 граммов соли — это чуть меньше чайной ложки. Но абсолютное большинство употребляет намного больше, причем, даже не замечая этого.
https://doctorpiter.ru/s/id-883468-tgmpub

Названы 4 симптома рака легких, которые проявляются по утрам

Самые ранние симптомы рака всегда едва различимы. Но если знать, на что обращать внимание, можно заподозрить опасную болезнь раньше, чем она зайдет слишком далеко и проявятся уже явные признаки.
https://doctorpiter.ru/s/id-883475-tgmpub

Спасаемся от канцерогенов: как очистить микроволновку от жира внутри

Оптимально чистить печь один-два раза в месяц — это период, за который на стенках не успевают образоваться трудноудаляемые пятна.
https://doctorpiter.ru/s/id-883111-tgmpub

Мгновенный тест по картинке: выбери любимый овощ и узнай о своем характере

Это не займет много времени — просто кликните по картинке с любимым овощем и узнайте о себе чуть больше.
https://doctorpiter.ru/s/id-882872-tgmpub

Рецепт полезных котлет для правильного питания

Котлеты — это одно из самых популярных блюд в мире. Их можно приготовить из различных ингредиентов, начиная от мяса и заканчивая овощами. Все зависит от ваших предпочтений.
https://doctorpiter.ru/s/id-882680-tgmpub

Польза и вред огурцов: сгоняют отеки, но могут отравить

Низкокалорийные огурцы богаты аскорбиновой кислотой, полезными пищевыми волокнами и водой. Нл знали ли вы, что даже этим овощем можно отравиться?
https://doctorpiter.ru/s/id-883506-tgmpub

Не тот цвет — еще полбеды: эксперты назвали 12 ошибок при окрашивании волос в домашних условиях

Чтобы сэкономить, многие женщины предпочитают красить волосы дома. Однако не всегда удается получить желаемый результат. Но это меньшее из зол — хуже, если при этом еще умудряешься испортить волосы.
https://doctorpiter.ru/s/id-882626-tgmpub