Рецепт печенья для правильного питания: готовим фигуру к лету

Очень сложно полностью отказаться от сладкого, даже если вы решились на строгую диету с жестким ограничением углеводов. Но десерт, приготовленный собственными руками, может быть выходом из положения.
https://doctorpiter.ru/s/id-877951-tgmpub

Как часто надо мыть окна в квартире — мнение токсиколога

Наводя порядок дома, многие часто забывают про мытье окон или постоянно откладывают «на потом» эту не самую приятную часть уборки. Пока еще что-то через стекла видно — и так нормально! Почему так делать нельзя, объясняет токсиколог.
https://doctorpiter.ru/s/id-877903-tgmpub

Проверьте, как вы сидите — эта поза может привести к образованию смертельных тромбов

Позы, в которых мы обычно сидим на диване или за рабочим столом, вряд ли можно назвать правильными для здоровья. Но медики предупреждают: одна из них может оказаться наиболее опасной.
https://doctorpiter.ru/s/id-877906-tgmpub

Не пейте кефир на ночь: эндокринолог Павлова рассказала об опасности полезной привычки

Еще с детства вечерняя порция кефира у многих прочно ассоциируется с пользой. Кисломолочный напиток часто давали перед сном в пионерских лагерях, санаториях. Однако сегодня врачи говорят: пить кефир на ночь — вредно.
https://doctorpiter.ru/s/id-877898-tgmpub

11 фраз, которые чаще всего говорят люди перед смертью, — наблюдения врачей

Никто не знает, как он поведет себя в последние мгновения своей жизни — о чем подумает, что и кому захочет сказать, в чем признаться? Американские врачи паллиативной помощи рассказали, о чем говорят пациенты перед смертью.
https://doctorpiter.ru/s/id-877991-tgmpub

Почему без углеводов ваша диета обречена на провал: 5 причин от нутрициолога

Если вы планируете похудеть с помощью отказа от углеводов, то спешим вас огорчить: у такого метода будет уйма самых неприятных побочных эффектов — от плохого настроения до дефицита мышц.
https://doctorpiter.ru/s/id-876127-tgmpub

«Она от нас спряталась»: как проводили уникальную операцию на позвоночнике еще не родившейся девочки

Впервые в России врачи Педиатрического университета совместили два метода. Девочку весом 560 граммов прооперировали в утробе матери с помощью лапароскопии — через небольшие проколы в брюшной стенке и матке беременной женщины.
https://doctorpiter.ru/s/id-877428-tgmpub

Ученые Университета Южной Калифорнии выяснили, как мозг заставляет людей быть одинокими

Есть люди, которые годами страдают от одиночества и даже в большой компании чувствуют себя так, словно они одни на целом свете. Оказывается, этому есть научное объяснение.
https://doctorpiter.ru/s/id-877320-tgmpub

2 опасные причины, почему надо снять резинку для волос с запястья прямо сейчас

Это очень удобно, когда аксессуар для прически всегда под рукой. Только вот на самом деле ему место на голове и больше нигде. Иначе есть риск получить серьезные проблемы со здоровьем.
https://doctorpiter.ru/s/id-868889-tgmpub

Как проверить свежесть яиц, надо ли выбирать чистые и еще 3 важных вопроса в канун Пасхи

Самый главный продукт на столе верующих в Пасху — это яйца. В канун праздника этот товар буквально сметают с прилавков. «Доктор Питер» отвечает на самые актуальные вопросы — можно ли покупать грязные яйца, как проверить их свежесть и где хранить, если закупились впрок.
https://doctorpiter.ru/s/id-877929-tgmpub

Лучше любой диеты: 7 принципов питания, которые помогут похудеть раз и навсегда

Любые ограничения — это лишь временная потеря веса, как только диета заканчивается, все возвращается на круги своя. Разбираемся, какой еще может быть вред от «100% методик похудения» и что на самом деле поможет избавиться от лишнего веса.
https://doctorpiter.ru/s/id-877973-tgmpub

Кто вы в пылу ссоры — черепаха или лиса? Психолог Джонсон назвал пять ярких психотипов

Психолог рассказал, как разные люди ведут себя во время конфликтных ситуаций. Есть пять психотипов — черепаха, акула, сова, плюшевый мишка и лиса. А вы кто?
https://doctorpiter.ru/s/id-878151-tgmpub

Что происходит с организмом, если вы съедаете больше чайной ложки соли в день

Избыток соли в организме приводит не только к утренним отекам. Оказывается, он имеет накопительный эффект, через какое-то время человек может пострадать от серьезных болезней, вплоть до деменции.
https://doctorpiter.ru/s/id-878129-tgmpub

Польза и вред витамина А: к чему приводит переизбыток и недостаток ретинола

Мы знаем, что для красоты и здоровья нам нужны витамины. Их рекомендуют принимать внутрь или искать в составе косметики. Но могут ли эти средства навредить, если ими сильно увлекаться? Да, могут.
https://doctorpiter.ru/s/id-878145-tgmpub

До 300 тысяч и выше: сколько готовы платить врачам разных специализаций

Несколько вакансий в сфере здравоохранения вошли в топ самых высокооплачиваемых в стране — врачам работодатели готовы платить более 300 тысяч рублей в месяц.
https://doctorpiter.ru/s/id-878166-tgmpub

Секрет в одном слове: психолог рассказал, как не страдать от одиночества после расставания

Страх одиночества часто пугает после развода или разрыва отношений. В таком состоянии люди порой пытаются судорожно искать замену партнеру, но в итоге попадают в замкнутый круг.
https://doctorpiter.ru/s/id-878204-tgmpub

🦷5 простых привычек, которые сберегут ваши зубы – и деньги

🥐Избегайте перекусов – это вредит не только фигуре, но и зубам. Дело в том, что каждый раз, когда вы что-то едите или пьете, нарушается кислотность во рту – требуется 20-30 минут, чтобы выработалось достаточное для защиты зубов количество слюны.

🍓Замените сахар на аналоги – диетологи против такого, но стоматологи горячо «за». Обычный сахар кормит вредоносные бактерии, способствуя разрушению зубов, а сахарозаменители – нет.

☕️Пейте определенные виды чая – черный и зеленый разновидности содержат фтор и поэтому помогают защитить зубы, предотвратить кариес.

🍬Жуйте жвачку без сахара с ксилитом – если жевать ее трижды в день, увеличивается выработка слюны, что повышает защищенность зубов от кариеса.

🩺Регулярно ходите на осмотры – раз в полгода. Такой частоты хватит, чтобы «поймать» кариес на ранней стадии и вылечить его не втридорога, а за гуманные деньги.

Фото: iStockphoto

Мужчина в порыве страсти сломал пенис: он занимался сексом в самой опасной позе

Урологи в Индонезии описали клинический случай: мужчина сломал пенис, занимаясь сексом. Оказывается, та поза, которую он выбрал для любовных утех, — одна из самых опасных. «Доктор Питер» узнал подробности.
https://doctorpiter.ru/s/id-878181-tgmpub

Эндокринолог Ковалевская рассказала, сколько типов диабета существует, — от этого зависит лечение

Понятие «диабет» происходит из древних времен, в переводе с греческого означает «проходить сквозь». Помимо всем известных первого и второго типов, бывают и другие виды диабета со своими особенностями течения.
https://doctorpiter.ru/s/id-878182-tgmpub

Психика на пределе: этот простой тест поможет определить ваш уровень стресса

Хронический стресс негативно влияет на наше здоровье и жизнь! Пройдите тест от психолога и узнайте ваш уровень стресса. Не пора ли расслабиться?
https://doctorpiter.ru/s/id-877997-tgmpub