Выше нос, но не всегда: хирурги объяснили, поможет ли ринопластика избавиться от храпа

Операция по изменению формы носа — одна из самых популярных в сфере пластической хирургии наравне с маммопластикой. Однако делать ее сложнее и дольше, а специалистов по ринопластике существенно меньше.
https://doctorpiter.ru/s/id-875677-tgmpub

Невролог Пинаева предупредила, какие люди подвержены весенним обострениям

С приходом тепла мы зачастую ощущаем упадок сил, а затем — и резкий «наплыв» различных болезней. Почему так происходит и как можно себе помочь? Рассказывает врач.
https://doctorpiter.ru/s/id-875660-tgmpub

Тест от нобелевского лауреата: сложите руки в замок и узнайте о чертах своей личности

В основе этого мини-теста — исследования американского нейропсихолога Роджера Сперри, который изучал функциональную специализацию полушарий головного мозга.
https://doctorpiter.ru/s/id-875698-tgmpub

☀️А вы знали, что самое опасное солнце именно весной? И нет, дело вовсе не в том, что вы можете сгореть. Объясняем, что к чему

🌸Весной мы очень радуемся солнышку: оно начинает появляться чаще, плюс ко всему еще и греет! Так и хочется выйти на улицу, запрокинуть голову вверх и насладиться солнечными ваннами. Стоп. Вот здесь надо быть очень осторожным, говорят врачи.

😨— Ранней весной, когда снег еще не успел растаять, солнце представляет двойную опасность: лучи могут повредить глазам и напрямую, и отражаясь от снега. Кроме того, интенсивность ультрафиолета, который излучает солнце, весной ничуть не меньше, чем летом. Проблема в том, что воздействие УФ на сетчатку мы (в отличие от воздействия на кожу) не замечаем, — объясняет спортивный врач Александра Пурига.

😎Поэтому не забывайте про солнцезащитные очки, они точно помогут уберечь глаза и насладиться теплом без вреда для здоровья.

Фото: iStockphoto

Прокачай свой мозг: метод спичек и еще 11 простых упражнений, которые улучшат память

Для их выполнения не нужно много времени и особых условий. Можно тренироваться где угодно и когда угодно. Упражнения доступны людям любого возраста.
https://doctorpiter.ru/s/id-875640-tgmpub

Что делать, если в отношениях пропал секс: 5 советов семейного психолога

Чаще всего интимной близости становится меньше из-за сильного стресса, считает психолог Джоэл Блок. Как справиться с этой проблемой, ведь причины для беспокойства будут всегда? Все не так сложно, заверяет эксперт.
https://doctorpiter.ru/s/id-875721-tgmpub

Зачем собака вылизывает хозяину лицо, выяснили ученые Бристольского университета

Обычно собака чувствует приход хозяина задолго до того, как он появляется в дверях, реагируя на звук открывающейся двери в подъезде и шаги на лестничной клетке. Да и просто помнит, что вы приходите домой, например, в шесть вечера. Но для чего собака тут же пытается вылизать вам лицо?
https://doctorpiter.ru/s/id-875735-tgmpub

Кардиолог Байдина рассказала, от чего люди чаще всего умирают во сне

Логично предположить: когда человек спит, его организм расслабляется и перезагружается. Ночью нет ни стресса, ни сильных эмоций. Тогда почему люди умирают во сне? Причем иногда совсем молодые.
https://doctorpiter.ru/s/id-875496-tgmpub

Просто положите их вместе: лайфхак, который поможет защитить авокадо от потемнения

Редко кто съедает авокадо сразу целиком. Чтобы дольше сохранить остатки этого полезного продукта, можно использовать один простой, но очень эффективный метод.
https://doctorpiter.ru/s/id-875718-tgmpub

Что произойдет с организмом, если каждый день сидеть по 8 часов, не вставая

Сидячий образ жизни, увы, никому здоровья не добавляет. Узнайте, что можно сделать, чтобы офисная работа не довела вас до кабинета врача.
https://doctorpiter.ru/s/id-875446-tgmpub

Почему появляется перхоть? Дерматологи назвали 6 основных причин

Многие считают, что перхоть появляется из-за неправильного выбора шампуня или стрессов, плохой экологии, нехватки витаминов. Однако чаще всего это результат активности грибка.
https://doctorpiter.ru/s/id-875641-tgmpub

Не получается похудеть: 5 признаков, что диета стремительно разрушает ваше здоровье

Похудеть всегда хочется как можно быстрее, чтобы джинсы буквально сваливались, а знакомые восхищенно охали. Но диета может не только не дать результатов, но еще и сильно навредить организму, предупреждает эндокринолог Павлова.
https://doctorpiter.ru/s/id-875833-tgmpub

Терапевт Фаррахов объяснил, что эффективнее: уколы или таблетки

Врач убежден: уколы работают не только не лучше обычных таблеток, они еще могут спровоцировать побочные эффекты, избавиться от которых поможет только операция.
https://doctorpiter.ru/s/id-875830-tgmpub

С эффектом молодильных яблок: 7 продуктов из вашего холодильника, в которых много коллагена

Многие слышали про коллаген — особый белок, который поддерживает молодость кожи. Чтобы постоянно поддерживать синтез достаточного количества этого белка, обратите внимание на некоторые продукты.
https://doctorpiter.ru/s/id-875849-tgmpub

Задолго до первых симптомов: болезнь Альцгеймера научились определять по отпечаткам мозга

Ученые разработали методику, которая позволяет создать индивидуальную карту функциональных областей мозга. Авторы работы надеются, что этот способ поможет лучше диагностировать старческое слабоумие.
https://doctorpiter.ru/s/id-875852-tgmpub

Польза и вред консервированного тунца: 6 удивительных свойств рыбы, о которых вы могли не знать

Рыба — это кладезь полезных витаминов и минералов, которые сохраняются даже в консервах. Эксперты рассказали, стоит ли есть тунца слишком часто и как его потребление вообще может сказаться на здоровье.
https://doctorpiter.ru/s/id-875862-tgmpub

Гинеколог Банный объяснил, в каких случаях тест на беременность покажет неправильный результат

Иногда аптечные тесты на беременность могут давать как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты. Если хотите знать наверняка, вам нужен другой способ проверки.
https://doctorpiter.ru/s/id-875917-tgmpub

🐡Почему после 45 лет мы резко полнеем, даже если до этого возраста были стройными? Увы, все дело в саркопении. И избежать ее никому не удастся.

🙄Саркопения — это потеря мышечной ткани. Конечно, звучит это как диагноз для редких и запущенных случаев, но с этим столкнутся абсолютно все, говорит спортивный врач Александра Пурига.

🏋🏻‍♀️Основные причины: это снижение усвоения белка организмом (именно поэтому необходимо употреблять белок в сочетании с витамином С) и изменение гормонального фона. Лучшее, что мы можем сделать в качестве профилактики — это приучить себя к постоянной интенсивной физической нагрузке и адекватному потреблению белка.

🥗Помимо протеина и витамина С важны витамин D, таурин и селен, участвующие в передаче нервного импульса по мышечному волокну. Поэтому налегайте на фрукты, овощи, бобовые, не забывайте про мясо, рыбу и чистую питьевую воду.

Фото: iStockphoto

Описан первый случай заражения человека грибом-паразитом: раньше он вредил яблоням и вишням

Еще недавно считалось, что такие грибы могут паразитировать только на растениях. Тот факт, что им удалось сменить хозяина, вызывает большую тревогу, говорят ученые.
https://doctorpiter.ru/s/id-875984-tgmpub

Гипертония лишает нас разума — неожиданные результаты исследования

Казалось бы, какая связь между гипертонией и старческим слабоумием? Но ученые после долгого исследования пришли к выводу: зависимость есть, причем довольно сильная.
https://doctorpiter.ru/s/id-875957-tgmpub