Тест: узнайте, вредит ли вашим генам то, что вы едите, — ответьте честно на 10 вопросов

То, что мы едим, влияет на наше здоровье на генетическом уровне. Проверьте себя, все ли вы делаете правильно? Пройдите тест — проверьте, насколько полезен для генов ваш рацион.
https://doctorpiter.ru/id-866973-tgmpub

Они буквально топят жир: 7 продуктов на завтрак, которые помогут похудеть

Избавиться от лишних килограммов не так сложно, говорят диетологи. Главное — не истязать себя диетами и знать несколько хитростей, которые помогут ускорить метаболизм.
https://doctorpiter.ru/id-869118-tgmpub

Как избавиться от веснушек: эта хитрость сработает, если начать действовать прямо сейчас

Люди со светлой кожей нередко замечают, что с появлением первых солнечных лучей на лице у них проступают веснушки. Убрать их можно, но только безопасными методами.
https://doctorpiter.ru/id-868558-tgmpub

Эмпат или психопат? Ученые из Бернского университета научились отличать одного от другого по взгляду

Порой мы даже и не догадываемся о том, кто прячется за маской во время общения — чуткий и добрый человек или же агрессивный психопат, от которого лучше держаться подальше? Ученые выяснили, как можно отличить одного от другого.
https://doctorpiter.ru/id-869126-tgmpub

Польза и вред винограда: способен омолодить, но приводит к вздутию живота

Светло-зеленые, розовые, фиолетово-синие гроздья винограда возбуждают аппетит. Этот продукт мы знаем с древности, он помогает в сохранении молодости, укреплении иммунитета, защищает сосуды. Но он подходит не для всех.
https://doctorpiter.ru/id-864058-tgmpub

6 главных признаков, что у вас серьезный дефицит витамина D в организме

По статистике, каждый четвертый россиянин сталкивается с дефицитом «солнечного» витамина. И если не восполнить этот недостаток, то последствия могут быть очень серьезными, говорят врачи.
https://doctorpiter.ru/id-869120-tgmpub

Эндокринолог Кирдянкина объяснила, можно ли пить кофе на ходу

В какой бы обстановке вы ни привыкли пить свой утренний кофе, главное — помнить об умеренности. Слишком большие порции бодрящего напитка могут навредить вашему здоровью.
https://doctorpiter.ru/id-868698-tgmpub

«Не пытайтесь достать его из раковины»: что делать, если близкий человек наказывает молчанием

Ссоры не всегда бывают громкими, порой близкий человек может наказывать долгим молчанием. И зачастую это переживается еще тяжелее скандалов. Почему же возникают молчаливые конфликты, и как с ними справляться?
https://doctorpiter.ru/id-866239-tgmpub

Психолог Дмитриева назвала 4 способа нервничать меньше

Тревожные времена не делают нашу жизнь проще — мы привыкаем к постоянному беспокойству. Но оно отравляет наше «здесь и сейчас», которое больше никогда не повторится. Психолог рассказала, как унять тревогу и меньше нервничать.
https://doctorpiter.ru/id-868989-tgmpub

Эта ежедневная привычка может напрочь лишить иммунитета

Между нервной и иммунной системами существует диалог, говорят исследователи. И если они «не договорятся», то в мозге начнутся особые реакции, которые крайне негативно повлияют здоровье.
https://doctorpiter.ru/id-869213-tgmpub

Битва мнений: интуитивное питание — лучший способ похудеть или отговорка для ленивых

Существуют вопросы, по которым единого мнения нет даже у квалифицированных специалистов. Например, некоторые эксперты сомневаются в эффективности популярного интуитивного питания.
https://doctorpiter.ru/id-863038-tgmpub

Nature: Позитивный настрой и вера в то, что вы поправитесь, действительно лечит

Это кажется невероятным, но мозг может лечить сердечные приступы, а также спасать от смертельных патологий. Этот орган — «первая скрипка» всего организма. Как он может решать, болеть нам или выздоравливать? Разбираемся вместе с ученым-иммунологом.
https://doctorpiter.ru/id-869233-tgmpub

Почему не получается уснуть, даже если очень хочется: объясняет психолог

Иногда спокойно заснуть не получается даже у тех, кто сильно вымотался за день. И кофе или энергетики тут не виноваты. Ключ к решению проблемы находится в нашей голове.
https://doctorpiter.ru/id-868743-tgmpub

Кардиолог Бокерия рассказала об инфаркте, который нельзя увидеть на обследовании

В организме образуются бляшки, тромбы, человек страдает от боли, но обследование показывает, что его сосуды чисты. Как такое возможно? Объясняет кардиолог Ольга Бокерия.
https://doctorpiter.ru/id-869241-tgmpub

Передозировка БАДов, проблемы со щитовидкой и еще 10 причин, почему выпадают ресницы

Большие выразительные глаза в обрамлении пушистых ресниц — это одна из составляющих идеального образа. Но если ресницы редкие, выпадают — стоит волноваться и выяснить причину болезни, пока не стало поздно.
https://doctorpiter.ru/id-867992-tgmpub

Психолог Трэверс перечислил три главных признака, что вашей дружбе пришел конец

Если вас перестали устраивать отношения с давними друзьями и вы все чаще задумываетесь, не пришел ли дружбе конец, задайте себе всего три вопроса — многое станет ясно, советует психолог.
https://doctorpiter.ru/id-868676-tgmpub

Можно ли убрать синяки за один день, — порядок действий объясняет гематолог

Если мы падаем, ударяемся об острые углы или роняем на ногу что-то тяжелое, результатом могут стать синяки и гематомы. Они выглядят жутковато и портят внешний вид. Можно ли их быстро убрать?
https://doctorpiter.ru/id-868007-tgmpub

Терапевт Киселева рассказала, что делать, если переел блинов

Чтобы ваше праздничное застолье не обернулось серьезными проблемами со здоровьем, не стоит за раз есть больше 100 граммов блинов. Если все-таки переборщили, придется спасать пищеварение.
https://doctorpiter.ru/id-868441-tgmpub

Их просто не замечают: паразиты, поселившиеся в нашем организме, могут стать причиной рака

Ученые давно изучают роль инфекций и заражений паразитами в провокации онкологии. Если с вирусами уже все относительно ясно, то роль гельминтов достаточно спорная. Могут ли они стать провокаторами рака?
https://doctorpiter.ru/id-862730-tgmpub

Кардиолог Кореневич рассказала, чем опасен синдром праздничного сердца

А бывает он обычно у тех людей, кто много работает, часто испытывает стресс и не умеет вовремя и правильно расслабляться. Но наступают праздники, и вот тут организм может дать сбой.
https://doctorpiter.ru/id-869328-tgmpub